순두부/양념장알레르기 5.6.13
미역줄기볶음알레르기 5
고기말이알레르기 1.6.10.15.16
찰보리밥
호박감자국
- 배추김치알레르기 9
알레르기 1난류5대두6밀9새우10돼지고기13아황산류15닭고기16쇠고기
고등학교 · 양구군 양구읍 · 나이스 2026-11-03 수집
강원외국어고등학교 급식 메뉴
오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.
오늘 급식
콩자반알레르기 5
새우꼬치알레르기 1.2.5.6.9.13
배추김치(완제)알레르기 9
콩나물밥알레르기 5.6.13
팽이버섯계란국알레르기 1
- 비건생크림 크로와상알레르기 1.2.5.6
- 두부샐러드알레르기 5.6.13
알레르기 1난류2우유5대두6밀9새우13아황산류
피자알레르기 2
낙곱새알레르기 5.6.9.13.16
미니돈까스알레르기 1.5.6.10.12
찰보리밥
쇠고기무국알레르기 5.6.16
- 배추김치알레르기 9
알레르기 1난류2우유5대두6밀9새우10돼지고기12토마토13아황산류16쇠고기
2026년 11월 한 끼 평균
760kcal
기준 667~900 · 중식 27일
양구군 고등학교
790kcal
3곳 중위 · 전국 880
가장 가벼운 날 · 무거운 날
514 · 835
kcal, 2026년 11월
이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일
초코크레이프케이크알레르기 1.2.5.6
잡채알레르기 5.6.16
돈마호크알레르기 2.5.6.10.12.13.16.18
현미밥
들깨미역국알레르기 5.6
- 배추김치(완제)알레르기 9
- 귤(생과)
콩자반알레르기 5
새우꼬치알레르기 1.2.5.6.9.13
배추김치(완제)알레르기 9
콩나물밥알레르기 5.6.13
팽이버섯계란국알레르기 1
- 비건생크림 크로와상알레르기 1.2.5.6
- 두부샐러드알레르기 5.6.13
순살안동식찜닭/납작당면알레르기 5.6.13.15
블루베리샐러드/요거트드레싱알레르기 1.2.5.6.12
햄새송이볶음알레르기 1.2.5.6.10.15.16
흰밥
맑은콩나물국알레르기 5
- 조정치팝콘알레르기 2.5
- 단무지
꽁치(캔)김치조림알레르기 5.6.9.13
간장불고기알레르기 5.6.10.13
알타리김치(완제)알레르기 9
전복솥밥알레르기 5.18
유부미소된장국알레르기 5.6
- 깻잎/쌈장알레르기 5.6.13
어묵볶음알레르기 1.5.6
제육볶음알레르기 5.6.10
배추겉절이알레르기 13
차조밥
추어탕알레르기 5.6
- 허니유자레몬
- 팥시루떡
식단 숫자로 읽기
고등학교 급식 한 끼 기준은 667~900kcal입니다. 이 학교 2026년 11월 평균 760kcal은 기준 범위 안입니다.
양구군 고등학교 3곳과 비교하면 한 끼 열량이 중위값(790kcal)보다 3.8% 적습니다.
2026년 11월 식단표의 알레르기 번호를 세어 보면 대두(5번) 27일, 밀(6번) 27일 순으로 자주 나왔습니다(27일 중).
밥·김치·우유를 빼고 2026년 11월에 가장 자주 나온 메뉴는 배추김치(완제) 15번, 깍두기(완제) 5번, 귤(생과) 3번입니다.
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
급식일 27일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
달별 식단표
다가오는 학사일정
- 대학수학능력시험(1,2학년), 대학수학능력시험(3학년)
- 재량휴업일
학교 정보
- 학교급
- 고등학교 (일반고) · 사립 · 남여공학
- 주소
- 강원특별자치도 양구군 양구읍 금강산로 437-12 강원외국어고등학교
- 전화
- 033-481-0500
- 홈페이지
- gf.gwe.hs.kr/
- 급식 인원
- 한 끼 약 386명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
양구군 다른 고등학교 급식
자주 묻는 질문
강원외국어고등학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 콩나물밥, 팽이버섯계란국, 콩자반, 새우꼬치, 배추김치(완제), 비건생크림 크로와상, 두부샐러드입니다.
강원외국어고등학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 760kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 고등학교 한 끼 에너지는 667~900kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 양구군 고등학교 3곳 중위값은 790kcal입니다.