학교 급식

고등학교 · 여수시 남면 · 나이스 2026-11-03 수집

여남고등학교 2026년 7월 급식 식단표

날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 지난 달 식단은 고정된 기록입니다.

2026년 7월 한 끼 평균

898kcal

기준 667~900 · 중식 23일

여수시 고등학교

—kcal

비교 학교 부족 · 전국 915

가장 가벼운 날 · 무거운 날

467 · 1,249

kcal, 2026년 7월

식단 숫자로 읽기

고등학교 급식 한 끼 기준은 667~900kcal입니다. 이 학교 2026년 7월 평균 898kcal은 기준 범위 안입니다.

2026년 7월 급식 23일 가운데 알레르기 표시가 가장 많은 식품은 대두(5번) 23일, 밀(6번) 23일입니다.

2026년 7월 식단에서 되풀이된 메뉴: 수박 3번, 요구르트() 3번, 돈육고추장불고기 2번(밥·김치류 제외).

2026년 7월 날짜별 급식

  1. 2차 지필

    조식

    찹쌀밥 설렁탕알레르기 16 스팸전()알레르기 1.2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 오렌지 도시락김

    841 kcal
    중식

    잡곡밥 닭곰탕()알레르기 15 숙주나물알레르기 5.6 돈육고추장불고기알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 수박 옥수수 상추쌈()알레르기 5.6.13

    884 kcal
    석식

    후리가케조미밥알레르기 1.5.6.9.13.16.18 메밀국수알레르기 3.5.6.13 양상추샐러드()알레르기 1.2.5.6.13 돈가스알레르기 1.2.5.6.10 배추김치알레르기 9 아이스바알레르기 1.2.5

    1,279 kcal

  2. 2차 지필

    조식

    찹쌀밥 딸기잼모닝빵알레르기 1.2.5.6.13 순두부찌개알레르기 1.5.9.13.18 김자반볶음알레르기 13 비엔나케첩알레르기 2.5.6.10.12.15.16 포도 떠먹는요구르트알레르기 2 시리얼과 우유()알레르기 2.5.6

    791 kcal
    중식

    찹쌀현미밥 쇠고기미역국알레르기 5.6.16 코다리조림알레르기 5.6.13 국물떡볶이와찐달걀알레르기 1.5.6 배추김치알레르기 9 골드키위

    957 kcal
    석식

    찹쌀현미밥 순대국()알레르기 2.5.6.10.13.16 해물야채전알레르기 1.5.6.9.13.17.18 배추김치알레르기 9 요구르트()알레르기 2 오이고추+쌈장알레르기 5.6

    862 kcal

  3. 2차 지필

    조식

    딸기잼모닝빵알레르기 1.2.5.6.13 포도 시리얼과 우유()알레르기 2.5.6

    621 kcal
    중식

    김밥알레르기 1.5.6.10.15.16 가쓰오장국알레르기 1.2.5.6.7.9.18 배추김치알레르기 9 견과류바알레르기 5.6 에그타르트()알레르기 1.2.5.6 스위트 플럼

    823 kcal

  4. 조식

    유부초밥알레르기 5.13 꽈배기알레르기 1.2.5.6 가쓰오장국알레르기 1.2.5.6.7.9.18 포도

    654 kcal
    중식

    찹쌀현미밥 떡만두국알레르기 1.2.5.6.9.10.13.16.18 진미채볶음알레르기 5.6.17 돈육간장불고기알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 멜론 오이스틱/쌈장알레르기 5.6 옥수수

    844 kcal
    석식

    치킨칠리볶음밥알레르기 1.2.5.12.13.15 감자된장국알레르기 5.6.9 해초곤약무침알레르기 13 군만두알레르기 1.5.6.10.16.18 배추김치알레르기 9 스위트 플럼

    1,101 kcal

  5. 조식

    찹쌀밥 콩나물국()알레르기 5.9 김자반볶음알레르기 13 달걀후라이알레르기 1 배추김치알레르기 9 자두

    328 kcal
    중식

    찰보리밥 마라탕()알레르기 1.5.6.9.13.16 감자채베이컨볶음알레르기 5.10 돈가스알레르기 1.2.5.6.10 배추김치알레르기 9 깻잎김치알레르기 5.6.13 바나나

    1,053 kcal
    석식

    잡곡밥 꽃게탕알레르기 5.6.8.13 얼갈이된장무침알레르기 5.6 후라이드치킨알레르기 2.5.6.12.13.15.16.18 배추김치알레르기 9 수박

    535 kcal

  6. 전국연합평가(고3)

    조식

    크림스프()알레르기 2.5.6.13.16 배추김치알레르기 9 초코우유()알레르기 2 뉴욕핫도그알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16

    767 kcal
    중식

    흑미밥 북어국알레르기 1.5.9 아삭이고추된장무침알레르기 5.6.13 돈육숙주볶음알레르기 1.5.6.10.13.18 부추오징어전(신토)알레르기 5.6.17 배추김치알레르기 9 포도주스알레르기 13

    788 kcal
    석식

    흑미밥 시원한콩나물국알레르기 5.9.13 청포묵무침알레르기 5.6 닭갈비알레르기 5.6.13.15 오징어다리튀김알레르기 1.5.6.17 배추김치알레르기 9

    647 kcal

  7. 조식

    달걀볶음밥()알레르기 1.5 유부된장국알레르기 5.6 매운콩나물무침알레르기 5 돈가스알레르기 1.2.5.6.10 배추김치알레르기 9 골드키위

    730 kcal
    중식

    찰보리밥 짬뽕국알레르기 5.6.8.9.10.13.16.17.18 옥수수치즈전알레르기 2.6.13 새송이호박부침알레르기 1.5.6 닭봉오븐구이알레르기 2.5.6.10.13.15.18 수박

    1,038 kcal
    석식

    물냉면(메밀냉면)알레르기 1.3.5.6.16 갈비만두알레르기 1.5.6.10.16.18 배추김치알레르기 9 아이스바알레르기 1.2.5 타코야끼알레르기 1.2.5.6 무초절이알레르기 13

    1,063 kcal

  8. 조식

    찹쌀밥 건새우아욱국알레르기 5.6.9 꽈리멸치볶음알레르기 5.6.13 스팸전()알레르기 1.2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 떠먹는요구르트알레르기 2

    625 kcal
    중식

    찰보리밥 얼갈이된장국()알레르기 5.6 메추리알장조림알레르기 1.5.6 두부찜/양념장알레르기 5.6 볶음김치알레르기 5.9 생선커틀렛/타르타르소스알레르기 1.5.6.13 사과(부사)

    929 kcal

  9. 조식

    떡만두국알레르기 1.2.5.6.9.10.13.16.18 볼어묵볶음알레르기 1.5.6.13 배추김치알레르기 9 초코우유()알레르기 2

    424 kcal
    중식

    현미찹쌀밥 참치김치찌개()알레르기 5.9 꽈리멸치볶음알레르기 5.6.13 동그랑땡부침/케첩알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16.18 후라이드치킨알레르기 2.5.6.12.13.15.16.18 배추김치알레르기 9

    1,043 kcal
    석식

    보리밥 닭개장()알레르기 5.6.15 쑥갓두부무침()알레르기 5 찹쌀탕수육알레르기 1.5.6.10.13 배추김치알레르기 9 아이스바알레르기 1.2.5

    698 kcal

  10. 조식

    방울토마토알레르기 12 햄치즈샌드위치알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 딸기우유알레르기 2

    773 kcal
    중식

    잡곡밥 설렁탕/소면알레르기 5.6.13.16 닭볶음탕알레르기 5.6.13.15 매운콩나물무침알레르기 5 야채달걀말이알레르기 1.5 배추김치알레르기 9 아이스망고바

    588 kcal
    석식

    찹쌀현미밥 쑥갓어묵국알레르기 1.5.6.13 바베큐폭찹알레르기 2.5.6.10.12.13 감자버터구이알레르기 2 배추김치알레르기 9 연두부/양념장알레르기 5.6

    935 kcal

  1. 학생자치회장단선거

    조식

    찹쌀밥 감자된장국알레르기 5.6.9 삶은달걀알레르기 1 거봉 하트도넛알레르기 1.2.5.6 찰도그롤알레르기 1.2.5.6.10.15.16

    1,109 kcal
    중식

    흑미밥 닭다리삼계탕알레르기 15 부추겉절이(자)알레르기 5.6 볼어묵볶음알레르기 1.5.6.13 해물파전알레르기 1.5.6.9.13.17.18 배추김치알레르기 9 수박

    941 kcal
    석식

    스팸마요덮밥알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 가쓰오장국알레르기 1.2.5.6.7.9.18 회오리감자알레르기 5.6 배추김치알레르기 9 오렌지

    833 kcal

  2. 조식

    찹쌀밥 근대된장국알레르기 5.6.9.13 미트볼떡볶음알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 배추김치알레르기 9 에그타르트()알레르기 1.2.5.6 도시락김

    722 kcal
    중식

    잡곡밥 애호박감자국알레르기 5.6.9 매운돼지갈비찜()알레르기 5.6.10.13 옥수수콘샐러드알레르기 1.2.5.6.13 비엔나케첩알레르기 2.5.6.10.12.15.16 배추김치알레르기 9 귤

    953 kcal
    석식

    찹쌀현미밥 애호박고추장찌개알레르기 5.6.10 알감자조림알레르기 5.6.13 고메함박알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 페퍼로니피자알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 배추김치알레르기 9

    1,007 kcal

  3. 제헌절

    조식

    에그모닝빵알레르기 1.2.5.6 포도 시리얼과 우유()알레르기 2.5.6

    438 kcal
    중식

    찰보리밥 시원한콩나물국알레르기 5.9.13 두부조림()알레르기 5.6 두부찜/양념장알레르기 5.6 오징어초무침알레르기 5.6.13.17 배추김치알레르기 9 스위트 플럼 그린샐러드알레르기 1.5.13

    803 kcal

  4. 조식

    딸기잼모닝빵알레르기 1.2.5.6.13 크림스프()알레르기 2.5.6.13.16 요구르트()알레르기 2 거봉 초코칩트위스트파이알레르기 1.2.5.6

    433 kcal
    중식

    자장면알레르기 1.5.6.10.13.16 꼬들단무지 찹쌀탕수육알레르기 1.5.6.10.13 배추김치알레르기 9 요구르트()알레르기 2 바나나

    832 kcal
    석식

    참치청양고추주먹밥알레르기 1.5 감자된장국알레르기 5.6.9 순대&초장알레르기 2.5.6.10.13.16 김말이튀김()알레르기 1.5.6.16 언양식불고기&파채알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.18 배추김치알레르기 9 아이스슈알레르기 1.2.5.6

    1,173 kcal

  5. 여름방학선언

    조식

    유부초밥알레르기 5.13 가쓰오장국알레르기 1.2.5.6.7.9.18 배추김치알레르기 9 호두파이알레르기 1.2.5.6.14 꿀토마토알레르기 12.13

    489 kcal
    중식

    보리밥 미역국알레르기 5.6 야채달걀찜알레르기 1 닭날개(윙)튀김알레르기 5.6.13.15.18 배추김치알레르기 9 파인애플 양배추쌈()알레르기 5.6

    467 kcal
    석식

    잡곡밥 당호박찜 물만두국()알레르기 1.5.6.10.16.18 찹쌀탕수육알레르기 1.5.6.10.13 깻잎김치알레르기 5.6.13 파인애플

    764 kcal

  6. 여름방학

    조식

    길거리토스트알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 오렌지 초코우유()알레르기 2

    905 kcal
    중식

    찹쌀밥 돈육과김치찌개()알레르기 5.6.9.10 야채달걀말이알레르기 1.5 돈가스알레르기 1.2.5.6.10 배추김치알레르기 9 자두

    1,017 kcal
    석식

    흑미밥 감자짜글이찌개알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 양념치킨()알레르기 5.6.12.13.15 배추김치알레르기 9 아이스바알레르기 1.2.5 연두부/양념장알레르기 5.6

    928 kcal

  7. 여름방학

    조식

    잡곡밥 떡국()알레르기 1.9 메추리알장조림알레르기 1.5.6 김자반볶음알레르기 13 배추김치알레르기 9

    899 kcal
    중식

    잡곡밥 순두부찌개알레르기 1.5.9.13.18 궁중떡볶이알레르기 5.6.13.16 돈육고추장불고기알레르기 5.6.10.13 페퍼로니피자알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 배추김치알레르기 9

    1,117 kcal
    석식

    해물칼국수알레르기 1.6.18 메밀전병알레르기 2.3.5.6.16.18 배추김치알레르기 9 아이스바알레르기 1.2.5 꽃보다 츄잉도넛알레르기 1.2.5.6

    1,356 kcal

  8. 여름방학

    조식

    에그모닝빵알레르기 1.2.5.6 포도 시리얼과 우유()알레르기 2.5.6

    719 kcal
    중식

    콩나물밥/양념장알레르기 5.6 맑은계란국알레르기 1 볶음김치알레르기 5.9 후라이드치킨알레르기 2.5.6.12.13.15.16.18 요구르트()알레르기 2 도시락김

    1,249 kcal

  9. 여름방학

    조식

    찹쌀밥 미역국알레르기 5.6 달걀후라이알레르기 1 오렌지 도시락김

    503 kcal
    중식

    비빔냉면/달걀반쪽알레르기 1.3.5.6.13.16 왕만두찜알레르기 1.5.6.10.16.18 언양식불고기&파채알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.18 배추김치알레르기 9 무초절이알레르기 13

    599 kcal
    석식

    유부초밥알레르기 5.13 가쓰오장국알레르기 1.2.5.6.7.9.18 단무지무침 배추김치알레르기 9 요구르트()알레르기 2 에그타르트()알레르기 1.2.5.6

    1,005 kcal

  10. 여름방학

    조식

    떡만두국알레르기 1.2.5.6.9.10.13.16.18 배추김치알레르기 9 딸기우유알레르기 2 던킨도넛알레르기 1.2.5.6

    589 kcal
    중식

    흑미밥 등뼈감자탕()알레르기 5.6.10 꽈리멸치볶음알레르기 5.6.13 고구마줄기조갯살볶음(신토)알레르기 5.6.18 동그랑땡부침/케첩알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16.18 배추김치알레르기 9 아이스바알레르기 1.2.5

    1,054 kcal
    석식

    흑미밥 돈육과김치찌개()알레르기 5.6.9.10 닭볶음탕알레르기 5.6.13.15 배추김치알레르기 9 오이스틱/쌈장알레르기 5.6 쿨피스알레르기 11.12

    655 kcal

  11. 여름방학

    조식

    딸기잼모닝빵알레르기 1.2.5.6.13 바나나 시리얼과 우유()알레르기 2.5.6

    769 kcal
    중식

    흑미밥 감자수제비국알레르기 5.6.9.18 매운콩나물무침알레르기 5 상추쌈/쌈장알레르기 5.6 돈육주꾸미볶음알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 마카로니샐러드()알레르기 1.5.6.13

    1,002 kcal
    석식

    카레라이스()알레르기 2.5.6.10.12.13.16.18 미소된장국알레르기 5.6.9 고메함박알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 배추김치알레르기 9 요구르트()알레르기 2 도시락김 과일샐러드()알레르기 1.2.4.5.6.12.13

    1,111 kcal

  12. 여름방학

    조식

    찹쌀현미밥 시원한콩나물국알레르기 5.9.13 오리훈제/머스타드소스알레르기 1.2.5.6 배추김치알레르기 9 포도 도시락김

    964 kcal
    중식

    잡곡밥 콩나물냉국알레르기 5 야채달걀찜알레르기 1 닭날개(윙)튀김알레르기 5.6.13.15.18 배추김치알레르기 9 두부도넛알레르기 1.2.5.6

    787 kcal
    석식

    잡곡밥 얼갈이된장국()알레르기 5.6 순대&초장알레르기 2.5.6.10.13.16 떡볶이알레르기 1.5.6.13 오징어다리튀김알레르기 1.5.6.17 배추김치알레르기 9

    880 kcal

  13. 여름방학

    조식

    샌드위치(딸기잼)알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 클링클컷()알레르기 5.6.12 초코우유()알레르기 2

    1,058 kcal
    중식

    산채비빔밥알레르기 1.5.6.10.13.16 유부된장국알레르기 5.6 진미채볶음알레르기 5.6.17 비엔나케첩알레르기 2.5.6.10.12.15.16 요구르트()알레르기 2

    895 kcal

2026년 7월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 23일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 7월 자주 나온 메뉴

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표

식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.

  1. 1난류
  2. 2우유
  3. 3메밀
  4. 4땅콩
  5. 5대두
  6. 6밀
  7. 7고등어
  8. 8게
  9. 9새우
  10. 10돼지고기
  11. 11복숭아
  12. 12토마토
  13. 13아황산류
  14. 14호두
  15. 15닭고기
  16. 16쇠고기
  17. 17오징어
  18. 18조개류(굴·전복·홍합)
  19. 19잣

학교 정보

학교급
고등학교 (일반고) · 공립 · 남여공학
주소
전남광주통합특별시 여수시 남면 우실해안길 5 (남면, 여남중고등학교)
전화
061-660-0320
홈페이지
yeonam.hs.jne.kr
급식 인원
한 끼 약 76명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :

여수시 다른 고등학교 급식

자주 묻는 질문

여남고등학교 2026년 7월 급식 칼로리는?
중식 23일 평균 898kcal(가장 낮은 날 467, 가장 높은 날 1,249kcal)입니다. 고등학교 기준은 667~900kcal입니다.
여남고등학교 2026년 7월 급식에 많이 들어간 알레르기 식품은?
대두(5번) 23일, 밀(6번) 23일, 새우(9번) 22일, 난류(1번) 22일, 아황산류(13번) 21일 — 23일 중 그 식품이 들어간 날 수입니다.