오이새콤무침알레르기 13
고추장떡볶이(소)알레르기 1.5.6.13
두부카츠&브라운소스알레르기 1.2.5.6.12.13.16
발아현미밥
추어탕알레르기 5.6
- 배추김치(자율)알레르기 9
- 우유알레르기 2
- 사과
알레르기 1난류2우유5대두6밀9새우12토마토13아황산류16쇠고기
초등학교 · 거제시 사등면 · 나이스 2026-11-03 수집
오량초등학교 급식 메뉴
오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.
11월 4일 (수) 급식
2026년 11월 한 끼 평균
671kcal
기준 500~634 · 중식 20일
거제시 초등학교
646kcal
41곳 중위 · 전국 647
가장 가벼운 날 · 무거운 날
601 · 747
kcal, 2026년 11월
이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일
도토리묵무침알레르기 5.6.13
달고기만두버섯탕수알레르기 1.5.6.10.13.16.18
배추김치알레르기 9
흑미팥밥
쇠고기전복미역국알레르기 5.6.16.18
- 우유알레르기 2
- 귤1/2
- 슈크림파이알레르기 1.2.5.6
11월 3일 (화)
식단 없음
오이새콤무침알레르기 13
고추장떡볶이(소)알레르기 1.5.6.13
두부카츠&브라운소스알레르기 1.2.5.6.12.13.16
발아현미밥
추어탕알레르기 5.6
- 배추김치(자율)알레르기 9
- 우유알레르기 2
- 사과
삶은달걀알레르기 1
치즈새우구이알레르기 1.5.6.9
깍두기알레르기 9
뿌리채소주먹밥알레르기 5.6.13
잔치쌀국수알레르기 5.6.9.16
- 우유알레르기 2
- 샤인머스켓
프렌치토스트알레르기 1.2.5.6.13
스크램블에그알레르기 1
백김치알레르기 9
베이컨김치덮밥알레르기 9.10.13
대합살배추들깨국알레르기 5.6.18
- 블루베리라씨알레르기 2.13
- 귤1/2
식단 숫자로 읽기
초등학교 급식 한 끼 기준은 500~634kcal입니다. 이 학교 2026년 11월 평균 671kcal은 기준 상한보다 5.9% 높은 편입니다.
같은 거제시 초등학교 41곳의 평균 열량 중위값은 646kcal이고, 이 학교(671kcal)는 그보다 3.9% 많습니다.
2026년 11월 급식 20일 가운데 알레르기 표시가 가장 많은 식품은 대두(5번) 20일, 밀(6번) 20일입니다.
밥·김치·우유를 빼고 2026년 11월에 가장 자주 나온 메뉴는 귤1/2 3번, 사과 3번, 배추김치(자율) 2번입니다.
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
급식일 20일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
달별 식단표
학교 정보
- 학교급
- 초등학교 · 공립 · 남여공학
- 주소
- 경상남도 거제시 사등면 거제남서로 5405 (사등면, 오량초등학교)
- 전화
- 055-635-8201
- 홈페이지
- oryang-p.gne.go.kr
- 급식 인원
- 한 끼 약 73명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
양고기 : 국내산
양고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
넙치 : 국내산
넙치 수산가공품 : 국내산
조피볼락 수산가공품 : 국내산
조피볼락 : 국내산
참돔 : 국내산
참돔 수산가공품 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
미꾸라지 수산가공품 : 국내산
뱀장어 : 국내산
뱀장어 수산가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
낙지 수산가공품 : 국내산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
고등어 수산가공품 : 국내산
갈치 : 국내산
갈치 수산가공품 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 국내산
꽃게 수산가공품 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
참조기 수산가공품 : 국내산
다랑어 : 원양산
다랑어 수산가공품 : 원양산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 국내산
주꾸미 : 국내산
주꾸미 수산가공품 : 국내산
비고 :
거제시 다른 초등학교 급식
자주 묻는 질문
오량초등학교 오늘 급식 메뉴는?
11월 4일 (수) 중식은 발아현미밥, 추어탕, 오이새콤무침, 고추장떡볶이(소), 두부카츠&브라운소스, 배추김치(자율), 우유, 사과입니다.
오량초등학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 671kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 초등학교 한 끼 에너지는 500~634kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 거제시 초등학교 41곳 중위값은 646kcal입니다.