들깨무채국(S)알레르기 9
야채계란말이`알레르기 1.2.5.6.10.15.16
임연수엿장구이(S)알레르기 5.6.13
현미밥
- 깍두기`알레르기 9
- 단감
알레르기 1난류2우유5대두6밀9새우10돼지고기13아황산류15닭고기16쇠고기
중학교 · 광주시 고산동 · 나이스 2026-11-03 수집
오포중학교 급식 메뉴
오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.
오늘 급식
2026년 11월 한 끼 평균
855kcal
기준 667~800 · 중식 18일
광주시 중학교
793kcal
13곳 중위 · 전국 807
가장 가벼운 날 · 무거운 날
626 · 1,288
kcal, 2026년 11월
이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일
육개장(S)알레르기 1.5.6.16
쥐어채조림(S)알레르기 5.6.13
참치마요/ 김쌈(s)알레르기 1.5
혼합잡곡밥알레르기 5
- 배추김치알레르기 9
들깨무채국(S)알레르기 9
야채계란말이`알레르기 1.2.5.6.10.15.16
임연수엿장구이(S)알레르기 5.6.13
현미밥
- 깍두기`알레르기 9
- 단감
카레우동`알레르기 2.5.6.10.12.13.16.18
닭봉,윙 로스트치킨알레르기 5.15
배추김치알레르기 9
주먹밥`알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.18
- 우유(쵸코)알레르기 2
돼지고기수육/쌈장(S)알레르기 5.6.9.10.13
즉석무말랭이알레르기 13
총각김치알레르기 9
현미밥
김치청국장찌개알레르기 5.9.10.13
- 한라봉쥬스알레르기 13
솔티카라멜팝콘`알레르기 2.5
관자미역국`알레르기 5.6.13.18
잠발라야차치킨`알레르기 15
찹쌀밥
- BS토마토치즈카프레제알레르기 2.12.13
- 배추김치알레르기 9
식단 숫자로 읽기
중학교 급식 한 끼 기준은 667~800kcal입니다. 이 학교 2026년 11월 평균 855kcal은 기준 상한보다 6.9% 높은 편입니다.
이웃 학교와 견주면: 광주시 중학교 13곳 중위 793kcal, 이 학교 855kcal로 7.9% 많습니다.
2026년 11월 식단표의 알레르기 번호를 세어 보면 대두(5번) 18일, 밀(6번) 18일 순으로 자주 나왔습니다(18일 중).
자주 나온 반찬은 깍두기` 5번, 우리밀밥` 2번, 돈육김치찌개(S) 2번입니다(밥·김치·우유 제외, 2026년 11월 기준).
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
급식일 18일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
달별 식단표
학교 정보
- 학교급
- 중학교 · 공립 · 남여공학
- 주소
- 경기도 광주시 고산달빛로 36 (고산동)
- 전화
- 031-797-0011
- 홈페이지
- opo-m.goegh.kr
- 급식 인원
- 한 끼 약 253명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
미꾸라지 수산가공품 : 국내산
뱀장어 : 국내산
뱀장어 수산가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
낙지 수산가공품 : 중국산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
고등어 수산가공품 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 국내산
꽃게 수산가공품 : 국내산
꽃게 : 국내산
다랑어 : 원양산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 국내산
주꾸미 수산가공품 : 국내산
가리비 : 국내산
가리비 수산가공품 : 국내산
전복 : 국내산
전복 수산가공품 : 국내산
비고 :
광주시 다른 중학교 급식
자주 묻는 질문
오포중학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 현미밥, 들깨무채국(S), 야채계란말이`, 임연수엿장구이(S), 깍두기`, 단감입니다.
오포중학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 855kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 중학교 한 끼 에너지는 667~800kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 광주시 중학교 13곳 중위값은 793kcal입니다.