콩나물김가루무침알레르기 5.6
매실된장삼치구이알레르기 5.6
배추김치알레르기 9
친환경기장밥
쇠고기샤브샤브국알레르기 5.6.16
- 우유알레르기 2
알레르기 2우유5대두6밀9새우16쇠고기
초등학교 · 거제시 거제면 · 나이스 2026-11-03 수집
외간초등학교 급식 메뉴
오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.
오늘 급식
2026년 11월 한 끼 평균
727kcal
기준 500~634 · 중식 21일
거제시 초등학교
646kcal
41곳 중위 · 전국 647
가장 가벼운 날 · 무거운 날
541 · 947
kcal, 2026년 11월
이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일
초코케이크바알레르기 1.2.5.6
오코노미떡갈비알레르기 1.5.6.10.13.15.16.18
배추김치알레르기 9
친환경현미찹쌀밥
대합살미역국알레르기 5.6.18
- 우유알레르기 2
- 치즈단감샐러드알레르기 2.5.6.13
- 양배추케일쌈(자율)알레르기 5.6
콩나물김가루무침알레르기 5.6
매실된장삼치구이알레르기 5.6
배추김치알레르기 9
친환경기장밥
쇠고기샤브샤브국알레르기 5.6.16
- 우유알레르기 2
자장면알레르기 1.5.6.10.13.16
통새우꼬치&머스터드소스알레르기 1.2.5.6.9
깍두기알레르기 9
친환경찹쌀밥(자율)
- 우유알레르기 2
- 골드키위
- 단무지
감자돼지갈비찜알레르기 5.6.10.13
멸치잔파볶음알레르기 13
치즈맛연근칩
친환경혼합잡곡밥알레르기 5
참치김치찌개알레르기 5.9
- 나박김치알레르기 9
- 우유알레르기 2
수육/쌈장알레르기 5.6.10
쫄면야채무침/납작만두알레르기 1.5.6.13
배추김치알레르기 9
밤밥
들깨무채국알레르기 5.6.9
- 우유알레르기 2
- 상추(자율)
식단 숫자로 읽기
초등학교 급식 한 끼 기준은 500~634kcal입니다. 이 학교 2026년 11월 평균 727kcal은 기준 상한보다 14.7% 높은 편입니다.
이웃 학교와 견주면: 거제시 초등학교 41곳 중위 646kcal, 이 학교 727kcal로 12.6% 많습니다.
2026년 11월 식단표의 알레르기 번호를 세어 보면 우유(2번) 21일, 대두(5번) 21일 순으로 자주 나왔습니다(21일 중).
2026년 11월 식단에서 되풀이된 메뉴: 감귤 3번, 들깨시락국 2번(밥·김치류 제외).
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
급식일 21일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
달별 식단표
학교 정보
- 학교급
- 초등학교 · 공립 · 남여공학
- 주소
- 경상남도 거제시 거제면 외간옥산1길 10 (거제면, 외간초등학교)
- 전화
- 055-633-3135
- 홈페이지
- oegan-p.gne.go.kr
- 급식 인원
- 한 끼 약 129명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
뱀장어 : 국내산
뱀장어 수산가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
낙지 수산가공품 : 국내산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
고등어 수산가공품 : 국내산
갈치 : 국내산
갈치 수산가공품 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 국내산
꽃게 수산가공품 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
참조기 수산가공품 : 국내산
다랑어 : 수입산
다랑어 수산가공품 : 수입산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 국내산
주꾸미 : 국내산
주꾸미 수산가공품 : 국내산
가리비 : 국내산
가리비 수산가공품 : 국내산
우렁쉥이 : 국내산
전복 : 국내산
전복 수산가공품 : 국내산
방어 : 국내산
부세 수산가공품 : 국내산
비고 :
거제시 다른 초등학교 급식
자주 묻는 질문
외간초등학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 친환경기장밥, 쇠고기샤브샤브국, 콩나물김가루무침, 매실된장삼치구이, 배추김치, 우유입니다.
외간초등학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 727kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 초등학교 한 끼 에너지는 500~634kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 거제시 초등학교 41곳 중위값은 646kcal입니다.