이리남성여자고등학교 2026년 3월 급식 식단표

2026년 3월 날짜별 급식

1. 3월 2일 (월)대체공휴일

   급식 없음

2. 3월 3일 (화)

   조식

   친환경쌀밥 쇠고기미역국알레르기 5.6.16 돼지갈비찜알레르기 5.6.10.13 치즈쏙비엔나볶음알레르기 2.5.6.10.12.15.16 배추김치알레르기 9 양념깻잎지

   829 kcal
   중식

   친환경찰흑미밥 냉이된장국알레르기 5.6.9 복분자쌈무 돼지고기수육알레르기 10 모듬쌈채 감자채전 배추김치알레르기 9 오렌지주스(단지)알레르기 13 양념-중알레르기 13

   886 kcal
   석식

   비빔밥알레르기 5.6.10.13 미소국알레르기 5.6.7.13.18 닭강정알레르기 4.5.6.12.13.15 알감자버터구이알레르기 2.13 배추김치알레르기 9 무생채알레르기 9

   770 kcal

3. 3월 4일 (수)

   조식

   친환경쌀밥 아욱된장국알레르기 5.6 쌈다시마/초고추장알레르기 5.6 뼈없는닭갈비알레르기 5.6.13.15 배추김치알레르기 9 바나나알레르기 7

   700 kcal
   중식

   소고기콩나물밥/양념간장알레르기 5.6.16 닭무국알레르기 15 오이부추무침알레르기 5.6 에그랑땡알레르기 1.2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 분식집떡꼬치(우리쌀) 양념-중알레르기 13

   890 kcal
   석식

   친환경쌀밥 조랭이떡만두국알레르기 1.5.6.10.15.16.18 파채양배추겉절이알레르기 5.6.13 언양식불고기알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 자반고등어구이알레르기 7 배추김치알레르기 9

   1,018 kcal

4. 3월 5일 (목)

   조식

   야채죽 돈사태메추리알장조림(조)알레르기 1.5.6.10 배추김치알레르기 9 파인애플(생과) 초코첵스&우유알레르기 2.5.6 삶은감자

   858 kcal
   중식

   친환경찰현미밥 돼지김치찌개알레르기 5.6.9.10 깻잎찜알레르기 5.6 건강혼합멸치볶음알레르기 5.9 잡채알레르기 1.5.6.10 배추김치알레르기 9 딸기알레르기 5 양념-중알레르기 13

   607 kcal
   석식

   친환경쌀밥(적은밥) 미트볼스파게티알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 감자스프알레르기 2.5.6.13.16.18 치킨까스*소스알레르기 1.5.6.15.18 배추김치알레르기 9 모듬피클

   867 kcal

5. 3월 6일 (금)

   조식

   친환경쌀밥 오징어무국알레르기 5.6.17 연두부(온)/양념간장알레르기 5.6 느타리버섯호박볶음 구운김 콘치즈함박/소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 배추김치알레르기 9

   638 kcal
   중식

   친환경쌀밥(적은밥) 자장면알레르기 2.5.6.10.13 오징어무국알레르기 5.6.17 단무지 크림새우알레르기 1.2.5.6.9.13.16.18 깐풍기알레르기 5.6.13.15 배추김치알레르기 9 웃담순수요구르트알레르기 2 양념-중알레르기 13

   983 kcal
   석식

   친환경쌀밥 훈제오리볶음 순두부찌개알레르기 5.6.9.10.18 부추무침 비빔만두알레르기 1.5.6.10.15.16.18 깍두기알레르기 9 쌈무

   962 kcal

6. 3월 9일 (월)

   조식

   친환경쌀밥 닭죽알레르기 15 갑오징어브로콜리숙회알레르기 5.6.17 모짜렐라핫도그*케첩알레르기 1.2.5.6.10.12.15.18 배추김치알레르기 9 친환경사과알레르기 6

   813 kcal
   중식

   친환경찰수수밥 가자미미역국알레르기 5.6 양배추찜&양념쌈장알레르기 5.6 골뱅이쫄면알레르기 5.6 돼지불고기알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 양념-중알레르기 13

   969 kcal
   석식

   햄채소볶음밥알레르기 1.2.5.6.10.15.16 김치우동알레르기 1.2.5.6.7.9.13.18 파닭꼬치알레르기 5.6.15 배추김치알레르기 9 요구르트알레르기 2 양상추샐러드/키위D알레르기 1.2.5.6.12

   819 kcal

7. 3월 10일 (화)

   조식

   친환경쌀밥 콩나물국알레르기 5.6 실곤약초무침알레르기 5.6.13 그릴떡갈비알레르기 5.6 배추김치알레르기 9 핫쵸코알레르기 2.13 치즈케익알레르기 1.2.5.6

   837 kcal
   중식

   강황라이스업쌀밥 꼬치어묵국알레르기 1.5.6.7.13.18 로제닭갈비알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 건새우마늘쫑볶음알레르기 9 단호박치즈크로켓알레르기 1.5.6 배추김치알레르기 9 양념-중알레르기 13

   826 kcal
   석식

   친환경쌀밥 닭무국알레르기 15 감자채볶음알레르기 5 돼지불고기알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 쌈무 알배추/쌈장알레르기 5.6

   676 kcal

8. 3월 11일 (수)

   조식

   친환경쌀밥 미소국알레르기 5.6.7.13.18 오이스틱/쌈장알레르기 5.6 밥에싸먹는햄알레르기 1.5.6.10.15.16 매콤닭다리구이알레르기 5.6.12.13.15 배추김치알레르기 9

   730 kcal
   중식

   친환경찰보리밥 돈등뼈다구탕알레르기 5.6.9.10 달걀찜알레르기 1 청경채겉절이알레르기 5.6.13 모짜렐라치즈돈까스*소스알레르기 1.2.5.6.10 배추김치알레르기 9 감귤C 양념-중알레르기 13

   799 kcal
   석식

   김치치즈그라탕알레르기 2.5.6.9.13 북어달걀국알레르기 1.5 쫄면채소무침알레르기 5.6 오이고추무침알레르기 5.6 생선까스샐러드알레르기 1.2.5.6.13 알타리김치알레르기 9

   991 kcal

9. 3월 12일 (목)

   조식

   친환경쌀밥 돼지김치찌개알레르기 5.6.9.10 시금치나물알레르기 5.6 햄에그까스*소스알레르기 1.5.6.10 깍두기알레르기 9 친환경방울토마토알레르기 12

   775 kcal
   중식

   친환경찰기장밥 버섯감자된장국알레르기 5.6 꽁치김치조림알레르기 5.6.9 실곤약초무침알레르기 5.6.13 너비아니*세발무침알레르기 5.6.10.15.16.18 마늘바게트알레르기 2.5.6 양념-중알레르기 13

   894 kcal
   석식

   친환경쌀밥 닭개장알레르기 5.6.15 올방개묵어린잎채소무침알레르기 3.5.6 목살찹스테이크알레르기 10.13 감자채볶음알레르기 5 배추김치알레르기 9

   991 kcal

10. 3월 13일 (금)

    조식

    친환경쌀밥 무말랭이무침 돼지불고기알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 메이플피칸파이알레르기 1.2.5.6.14 레몬에이드

    716 kcal
    중식

    김치볶음밥알레르기 5.6.9.13 콩나물국알레르기 5.6 삶은달걀알레르기 1 시금치나물알레르기 5.6 옛날떡볶이알레르기 1.5.6.16 김말이튀김알레르기 1.5.6.16 깍두기알레르기 9 양념-중알레르기 13

    958 kcal
    석식

    치킨텐더&머스터드소스알레르기 1.5.6.13.15.18 소고기표고버섯볶음밥알레르기 2.16 오징어무국알레르기 5.6.17 청경채겉절이알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 친환경방울토마토알레르기 12

    642 kcal

1. 3월 16일 (월)

   조식

   친환경쌀밥 무청시래기된장국알레르기 5.6 오이스틱/쌈장알레르기 5.6 한우버섯불고기알레르기 5.6.13.16 도끼떡갈비알레르기 5.6.10.15.16.18 배추김치알레르기 9

   728 kcal
   중식

   친환경찰흑미밥 부대찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16 민물새우시래기지짐알레르기 5.6.9 유자샐러드알레르기 1.2.5.6.11.13 버터갈릭감자튀김알레르기 1.2.5.6 닭다리살스테이크알레르기 2.5.6.12.15 알타리김치알레르기 9 양념-중알레르기 13

   1,023 kcal
   석식

   치킨너겟&칠리소스알레르기 1.2.5.6.12.13.15 인델리카레라이스알레르기 2.5.6.12.13.15.16.18 콩나물국알레르기 5.6 참나물무침(숙채)알레르기 5.6 배추김치알레르기 9 매운어묵꼬치알레르기 1.5.6.12.13

   866 kcal

2. 3월 17일 (화)

   조식

   김치볶음밥알레르기 5.6.9.13 스마일감자알레르기 5.6 미소국알레르기 5.6.7.13.18 달걀후라이알레르기 1.5 그릴후랑크알레르기 2.5.6.10.12.15.16 깍두기알레르기 9 치즈샐러드알레르기 1.2.5.6.12

   881 kcal
   중식

   친환경쌀밥(적은밥) 아메리칸햄치즈샌드위치알레르기 1.2.5.6.10.12.13 장각삼계탕알레르기 15 오징어어묵무침알레르기 1.5.6.13.17 배추김치알레르기 9 비타500자몽알레르기 13 채소스틱/쌈장 양념-중알레르기 13

   1,300 kcal
   석식

   친환경쌀밥 꽃게찌개알레르기 5.6.8.17 두부조림알레르기 5.6 돈사태단호박찜알레르기 5.6.10 상추절이알레르기 5.6 배추김치알레르기 9

   919 kcal

3. 3월 18일 (수)

   조식

   쇠고기버섯죽알레르기 16 배추김치알레르기 9 무생채알레르기 9 찐고구마 미숫가루(우유)알레르기 2.5 깨찰빵알레르기 1.2.5.6

   861 kcal
   중식

   친환경찰흑미밥 알탕 도토리묵무침알레르기 5.6 돼지불고기알레르기 5.6.10.13 치즈볼&메이플시럽알레르기 1.2.5.6 배추김치알레르기 9 양념-중알레르기 13

   857 kcal
   석식

   참치마요덮밥알레르기 1.5.6.13 돼지김치찌개알레르기 5.6.9.10 볶음우동알레르기 5.6.13.18 배추김치알레르기 9 요거바(포도)알레르기 2 양념깻잎지

   680 kcal

4. 3월 19일 (목)

   조식

   훈제오리볶음밥알레르기 5.6.13.18 미역국알레르기 5.6 감자만두*양념장알레르기 1.5.6.10.16.18 만가닥버섯볶음 배추김치알레르기 9 크리스피롤(콘크림스프)알레르기 1.2.5.6.14

   792 kcal
   중식

   소불고기주먹밥알레르기 1.2.5.6.10 버섯페스토파스타알레르기 1.2.5.6 콩나물국알레르기 5.6 애호박볶음 등갈비구이알레르기 5.6.10.12.13 배추김치알레르기 9 채소모닝빵알레르기 1.2.5.6 양념-중알레르기 13

   1,059 kcal
   석식

   친환경쌀밥 사골떡국알레르기 1.13.16 청경채겉절이알레르기 5.6.13 닭감자볶음알레르기 5.6.15 통살새우까스*소스알레르기 1.5.6.9.12.13 배추김치알레르기 9

   1,173 kcal

5. 3월 20일 (금)

   조식

   친환경쌀밥 단호박죽알레르기 13 두부김치알레르기 5.9 연어스테이크알레르기 5.12 배추김치알레르기 9 친환경배알레르기 8

   736 kcal
   중식

   친환경잡곡밥 순두부찌개알레르기 5.6.9.10.18 트리플소시지볶음알레르기 2.5.6.10.15.16 새송이&팽이버섯구이알레르기 5.6.13 가자미구이 배추김치알레르기 9 양념-중알레르기 13

   597 kcal
   석식

   친환경쌀밥 순대국(고기순대)알레르기 2.5.6.9.10.13.16 부추무침 메밀전병알레르기 2.3.5.6.16.18 구운김 깍두기알레르기 9 워터젤리(사과)

   807 kcal

6. 3월 23일 (월)

   조식

   친환경쌀밥 모듬어묵국알레르기 1.5.6 한우버섯불고기알레르기 5.6.13.16 알감자버터구이알레르기 2.13 배추김치알레르기 9 비요뜨알레르기 2

   624 kcal
   중식

   목살필라프알레르기 5.6.10.12.13.16 김치우동알레르기 1.2.5.6.7.9.13.18 연두부(온)/양념간장알레르기 5.6 과일채소샐러드알레르기 5.6.11.12 뱅글뱅글쏘시지알레르기 1.2.5.6.10.16 알타리김치알레르기 9 양념-중알레르기 13

   1,084 kcal
   석식

   짜장밥알레르기 2.5.6.10.13 나가사끼우동알레르기 5.6.9.13.17.18 단무지 찹쌀탕수육/소스알레르기 1.5.6.10 배추김치알레르기 9 무생채알레르기 9

   841 kcal

7. 3월 24일 (화)

   조식

   해물볶음밥알레르기 5.6.9.13.17.18 쇠고기무국알레르기 5.6.16 달걀찜알레르기 1 배추김치알레르기 9 양상추샐러드/블루베리D알레르기 1.2.5.6.12 라이스번알레르기 1.2.5.6

   853 kcal
   중식

   서리태콩밥알레르기 5 뜨덕이만두국알레르기 1.5.6.10.16.18 깐메추리알꽈리고추조림알레르기 1.5.6 쌈다시마/초고추장알레르기 5.6 고추잡채*꽃빵알레르기 5.6.10.13.18 알타리김치알레르기 9 친환경방울토마토알레르기 12 양념-중알레르기 13

   813 kcal
   석식

   친환경쌀밥 육개장알레르기 5.6.16 건강혼합멸치볶음알레르기 5.9 돼지불고기알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 두부텐더샐러드알레르기 1.2.5.6.12

   1,183 kcal

8. 3월 25일 (수)

   조식

   친환경쌀밥 김치만두국알레르기 1.5.6.9.10.16.18 양배추찜&양념쌈장알레르기 5.6 오리주물럭알레르기 5.6 배추김치알레르기 9 삶은감자

   865 kcal
   중식

   친환경잡곡밥 마라탕알레르기 1.2.5.6.8.9.12.13.16.17.18 오이탕탕이알레르기 13 두부김치알레르기 5.9 간장닭강정알레르기 1.6.15 깍두기알레르기 9 과채습관(퍼플)알레르기 13 양념-중알레르기 13

   910 kcal
   석식

   김치볶음밥알레르기 5.6.9.13 모듬어묵국알레르기 1.5.6 깍두기알레르기 9 콘샐러드알레르기 1.5.13 치킨또띠아알레르기 1.2.5.6.13.15.18 리이브알레르기 13

   922 kcal

9. 3월 26일 (목)

   조식

   친환경쌀밥 콩나물국알레르기 5.6 연두부(온)/양념간장알레르기 5.6 상추깻잎쌈알레르기 5.6 돼지불고기알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 미니슈알레르기 1.2.5.6

   1,059 kcal
   중식

   친환경찰보리밥 닭무국알레르기 15 고등어무조림알레르기 5.6.7.9 김가루달걀말이알레르기 1 고구마츄러스맛탕알레르기 1.2.5.6 깍두기알레르기 9 양념-중알레르기 13

   891 kcal
   석식

   친환경쌀밥 치커리사과무침 청국장찌개알레르기 5.9 비엔나햄볶음알레르기 2.5.6.10.12.15.16 치즈불닭알레르기 2.5.6.13.15 깍두기알레르기 9

   953 kcal

10. 3월 27일 (금)

    조식

    베이컨달걀볶음밥알레르기 1.10 크림스프알레르기 2.5.6.13.16 버터갈릭감자튀김알레르기 1.2.5.6 고구마감자고로케*케첩알레르기 1.5.6.12 배추김치알레르기 9 카프레제샐러드알레르기 1.2.5.6.12

    801 kcal
    중식

    친환경찰흑미밥 쇠고기미역국알레르기 5.6.16 숙주나물 순대곱창볶음알레르기 2.5.6.10.13.16 오징어유채전알레르기 1.5.6.8.9.17.18 배추김치알레르기 9 요거트(복숭아)알레르기 1.2.5.6 양념-중알레르기 13

    988 kcal
    석식

    친환경쌀밥 부대찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16 달걀장조림알레르기 1.5.6.13 실곤약초무침알레르기 5.6.13 갈치구이(ov)알레르기 5 깍두기알레르기 9

    730 kcal

11. 3월 30일 (월)

    조식

    친환경쌀밥 냉이된장국알레르기 5.6.9 콩나물무침알레르기 5 조기구이(fl)알레르기 5 의성마늘햄구이*케첩알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 배추김치알레르기 9

    647 kcal
    중식

    친환경찰보리밥 우렁된장국알레르기 5.6 참나물무침(숙채)알레르기 5.6 부들어묵볶음알레르기 1.5.6 뼈없는닭갈비알레르기 5.6.13.15 배추김치알레르기 9 친환경배알레르기 8 양념-중알레르기 13

    959 kcal
    석식

    친환경쌀밥 쇠고기무국알레르기 5.6.16 감자채볶음알레르기 5 순대볶음알레르기 2.5.6.10.13.16 밥에싸먹는햄알레르기 1.5.6.10.15.16 깍두기알레르기 9

    692 kcal

12. 3월 31일 (화)수학여행

    조식

    친환경쌀밥 꽃게찌개알레르기 5.6.8.17 돼지갈비찜알레르기 5.6.10.13 시금치나물알레르기 5.6 배추김치알레르기 9 프렌치토스트(삼각)알레르기 1.2.5.6 피크닉알레르기 13

    888 kcal
    중식

    쭈꾸미콩나물비빔밥알레르기 5.6.12.13 김치말이국수(냉)알레르기 5.6.9.16 고르곤졸라 치즈크러스트피자알레르기 6.12.13 배추김치알레르기 9 무생채알레르기 9 양상추샐러드/흑임자D알레르기 1.5.12 양념-중알레르기 13

    815 kcal
    석식

    친환경잡곡밥 야끼우동알레르기 5.6.10.13 무청시래기된장국알레르기 5.6 세발나물무침알레르기 5.6 청양숯불 돼지갈비찜알레르기 5.6.10.12.13 알타리김치알레르기 9

    871 kcal

2026년 3월 알레르기 식품이 들어간 날

• 5 대두21/21일
• 6 밀21/21일
• 9 새우21/21일
• 13 아황산류21/21일
• 1 난류17/21일
• 10 돼지고기16/21일
• 2 우유14/21일
• 16 쇠고기12/21일

급식일 21일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 3월 자주 나온 메뉴

• 양념-중 21번
• 닭무국 2번
• 친환경쌀밥(적은밥) 2번
• 돼지불고기 2번
• 콩나물국 2번

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

학교 정보

학교급

고등학교 (일반고) · 사립 · 여

주소

전북특별자치도 익산시 동서로35길 41 (영등동,이리남성여자고등학교)

전화

063-841-3821

홈페이지

school.jbedu.kr/namsungg/

급식 인원

한 끼 약 1,100명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)

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