학교 급식

중학교 · 익산시 · 나이스 2026-11-03 수집

이리남성여자중학교 2026년 10월 급식 식단표

날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 지난 달 식단은 고정된 기록입니다.

2026년 10월 한 끼 평균

963kcal

기준 667~800 · 중식 20일

익산시 중학교

—kcal

비교 학교 부족 · 전국 815

가장 가벼운 날 · 무거운 날

686 · 1,434

kcal, 2026년 10월

식단 숫자로 읽기

2026년 10월 중식 평균 열량은 963kcal로, 중학교 끼니 기준(667~800kcal, 여학생 하한~남학생 상한)의 기준 상한보다 20.4% 높은 편입니다.

알레르기가 있다면: 2026년 10월 20일 중 대두(5번) 20일, 밀(6번) 20일에 해당 식품이 들어갔습니다.

자주 나온 반찬은 양념-중 20번, 돼지불고기 2번, 오이무침 2번입니다(밥·김치·우유 제외, 2026년 10월 기준).

식단이 비어 있는 날의 학사일정을 보면 10월 5일 대체공휴일, 10월 9일 한글날입니다.

2026년 10월 날짜별 급식

  1. 1차고사

    조식

    친환경쌀밥 훈제오리볶음 쇠고기무국알레르기 5.6.16 연두부(온)/양념간장알레르기 5.6 팽이맛살겨자무침알레르기 1.5.6.8.13 배추김치알레르기 9

    818 kcal
    중식

    친환경찰흑미밥 순두부찌개알레르기 5.6.9.10.18 양배추찜&양념쌈장알레르기 5.6 갑오징어브로콜리숙회알레르기 5.6.17 돼지불고기알레르기 5.6.10.13 고사리볶음알레르기 5.6 배추김치알레르기 9 양념-중알레르기 13

    919 kcal
    석식

    친환경쌀밥 등갈비김치찜알레르기 9.10.13 우렁된장국알레르기 5.6 북촌굴림만두알레르기 1.5.6.10.16.18 깍두기알레르기 9 채소스틱/쌈장

    1,036 kcal

  2. 1차고사

    조식

    친환경쌀밥 꽃게찌개알레르기 5.6.8.17 깐메추리알꽈리고추조림알레르기 1.5.6 배추김치알레르기 9 시나몬팔미어파이알레르기 1.2.5.6 삶은감자 피크닉알레르기 13

    713 kcal
    중식

    친환경찰보리밥 돈등뼈다구탕알레르기 5.6.9.10 달걀찜알레르기 1 오이고추무침알레르기 5.6 자반고등어구이알레르기 7 알타리김치알레르기 9 양념-중알레르기 13

    1,025 kcal
    석식

    친환경쌀밥 오징어무국알레르기 5.6.17 실곤약초무침알레르기 5.6.13 고다치즈스틱*머스터드S알레르기 1.2.5.6.13 불고기함박스테이크알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 깍두기알레르기 9

    919 kcal

  3. 대체공휴일

    급식 없음

  4. 1차고사

    조식

    친환경쌀밥 미소국알레르기 5.6.7.13.18 건강혼합멸치볶음알레르기 5.9 오징어낙지볶음알레르기 5.6.17 분홍소시지전알레르기 2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9

    720 kcal
    중식

    친환경찰보리밥 모듬어묵국알레르기 1.5.6 콩나물무침알레르기 5 청양숯불 돼지갈비찜알레르기 5.6.10.12.13 단호박치즈크로켓알레르기 1.5.6 배추김치알레르기 9 양념-중알레르기 13

    976 kcal
    석식

    친환경쌀밥 호박감자된장국알레르기 5.6 청경채겉절이알레르기 5.6.13 치즈닭갈비알레르기 2.15 김치전알레르기 1.5.6.9.17 배추김치알레르기 9

    740 kcal

  5. 1차고사

    조식

    소고기표고버섯볶음밥알레르기 2.16 감자스프알레르기 2.5.6.13.16.18 부추무침 그릴떡갈비알레르기 5.6 배추김치알레르기 9 포도(머루)

    789 kcal
    중식

    친환경찰현미밥 무청시래기된장국알레르기 5.6 연근조림 닭감자볶음알레르기 5.6.15 해물파전알레르기 1.5.6.9.17 열무김치알레르기 9 양념-중알레르기 13

    872 kcal
    석식

    친환경쌀밥 부대찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16 시금치나물알레르기 5.6 오삼불고기알레르기 5.6.10.13.17 꽈리고추사각어묵볶음알레르기 1.5.6 배추김치알레르기 9

    906 kcal

  6. 추계현장학습

    조식

    친환경쌀밥 닭무국알레르기 15 진미채조림알레르기 17 스크램블에그알레르기 1.2.5.10 연어스테이크알레르기 5.12 배추김치알레르기 9

    672 kcal
    중식

    짜장밥알레르기 2.5.6.10.13 짬뽕수제비국알레르기 5.6.8.9.17.18 오이무침알레르기 5.6.13 한입단무지 탕수육/소스알레르기 1.5.6.10 배추김치알레르기 9 양념-중알레르기 13

    928 kcal

  7. 한글날

    급식 없음

  8. 조식

    친환경쌀밥 쇠고기버섯죽알레르기 16 오미산적알레르기 1.5.10.16 구운김 배추김치알레르기 9 무생채알레르기 9 투데이넛(요거트)알레르기 2.4.14.19

    904 kcal
    중식

    친환경찰기장밥 물쫄면알레르기 1.5.6.16 돼지고기수육/양념새우젓알레르기 9.10 무말랭이무침 로투스캐러멜와플알레르기 1.2.4.5.6.13 알배추/쌈장알레르기 5.6 양념-중알레르기 13

    1,214 kcal
    석식

    친환경쌀밥 닭칼국수알레르기 5.6.13.15 찰도그롤*소스알레르기 2.5.6.10.12.13.15 배추겉절이알레르기 9.13 도시락김 블루베리요플레알레르기 2

    976 kcal

  9. 조식

    친환경쌀밥 조랭이떡만두국알레르기 1.5.6.10.15.16.18 실곤약초무침알레르기 5.6.13 마늘쫑무침알레르기 5.6.13 한우버섯불고기알레르기 5.6.13.16 배추김치알레르기 9

    823 kcal
    중식

    참치마요주먹밥알레르기 1.5 맑은유부국알레르기 5.6.7.13.18 쫄단무지무침 마라로제떡볶이알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16 닭다리(북채)오븐구이알레르기 5.6.13.15 배추김치알레르기 9 요구르트(사과)알레르기 2 양념-중알레르기 13

    1,221 kcal
    석식

    친환경쌀밥(적은밥) 토마토스파게티알레르기 1.5.6.10.12.13 단호박크림스프알레르기 2.5.6.13.16 단무지 수제돈까스&소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.18 배추김치알레르기 9 과일샐러드알레르기 1.2.5.6.11.12

    797 kcal

  10. 조식

    친환경쌀밥 쇠고기무국알레르기 5.6.16 시금치나물알레르기 5.6 광양식오리불고기알레르기 5 만가닥버섯볶음 배추김치알레르기 9

    850 kcal
    중식

    완두콩밥 차돌된장찌개알레르기 5.6.16 삼치엿장조림알레르기 5.6.13 고구마순볶음 두부김치알레르기 5.9 깍두기알레르기 9 양념-중알레르기 13

    722 kcal
    석식

    친환경쌀밥 김치콩나물국알레르기 5.6.9 진미채조림알레르기 17 잡채알레르기 1.5.6.10 납작떡갈비와부추무침알레르기 5.6.13.15 배추김치알레르기 9

    841 kcal

  1. 조식

    친환경쌀밥 초코칩트위스트알레르기 1.2.5.6 곰탕(소면)알레르기 5.6.13.16 블루베리 돈저냐알레르기 1.5.6.10.15.18 깍두기알레르기 9

    742 kcal
    중식

    친환경찰수수밥 쇠고기미역국알레르기 5.6.16 파채양배추겉절이알레르기 5.6.13 적양파무침 바싹불고기알레르기 10 치즈달걀말이알레르기 1.2.5 배추김치알레르기 9 친환경사과알레르기 8 양념-중알레르기 13

    914 kcal
    석식

    친환경쌀밥 닭개장알레르기 5.6.15 바삭볼카츠*소스알레르기 1.5.6.10 조기구이/양념간장알레르기 5.6 배추김치알레르기 9 생깻잎지알레르기 5.6

    766 kcal

  2. 조식

    친환경쌀밥 아욱된장국알레르기 5.6 쌈다시마/초고추장알레르기 5.6 느타리버섯호박볶음 돼지불고기알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9

    698 kcal
    중식

    치킨마크니커리&갈릭난알레르기 2.5.6.12.13.15.16.18 강황라이스업쌀밥 강낭콩샐러드알레르기 12.13 모듬소시지구이알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 배추김치알레르기 9 망고라씨알레르기 1.2.5.6 양념-중알레르기 13

    1,434 kcal
    석식

    친환경쌀밥 순두부찌개알레르기 5.6.9.10.18 숙주나물 청양숯불 닭갈비찜알레르기 5.6.12.13.15 고구마떡맛탕알레르기 13 깍두기알레르기 9

    1,021 kcal

  3. 조식

    치킨텐더&머스터드소스알레르기 1.5.6.13.15.18 베이컨달걀볶음밥알레르기 1.10 오징어무국알레르기 5.6.17 배추김치알레르기 9 양상추샐러드/요거트D알레르기 1.2.5.6.12 딸기잼쿠키알레르기 1.2.5.6

    862 kcal
    중식

    친환경찰보리밥 참깨수제비알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16.18 두부조림알레르기 5.6 방울토마토 카프레제알레르기 1.2.5.6.12 마늘닭강정알레르기 6.12.13.15.18 배추김치알레르기 9 생초콜릿 찹쌀떡알레르기 2.5.6 양념-중알레르기 13

    1,095 kcal
    석식

    친환경쌀밥 동태찌개알레르기 5.6 건취나물볶음알레르기 5.6 비엔나소떡알레르기 1.5.6.10.15 오리훈제구이/무쌈말이알레르기 1.3.5.6.8 배추김치알레르기 9

    826 kcal

  4. 조식

    친환경쌀밥 실파계란국알레르기 1 오이스틱/쌈장알레르기 5.6 감자채햄볶음알레르기 1.2.5.6.10.15.16 코코넛연어까스*소스알레르기 1.5.6.13 배추김치알레르기 9

    510 kcal
    중식

    친환경찰기장밥 육개장알레르기 5.6.16 알감자조림알레르기 5.6.13 꼬시래기무침 돼지불고기알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 쌈무 양념-중알레르기 13

    973 kcal
    석식

    친환경쌀밥 표고달걀말이알레르기 1 뜨덕이만두국알레르기 1.5.6.10.16.18 양배추찜&양념쌈장알레르기 5.6 새우링&치즈갈릭소스알레르기 1.2.5.6.9.13 배추김치알레르기 9

    841 kcal

  5. 조식

    스마일감자알레르기 5.6 해물볶음밥알레르기 5.6.9.13.17.18 미소국알레르기 5.6.7.13.18 그릴후랑크알레르기 2.5.6.10.12.15.16 배추김치알레르기 9 친환경배알레르기 8

    708 kcal
    중식

    불고기비빔밥알레르기 1.5.6.13.16 숭늉 깍두기알레르기 9 배추겉절이알레르기 9.13 연근흑임자샐러드알레르기 1.5 요구르트알레르기 2 찹쌀꽈배기알레르기 1.2.5.6 양념-중알레르기 5.13

    686 kcal
    석식

    치킨마요덮밥알레르기 1.5.6.13.15.18 콩나물국알레르기 5.6 쫄단무지무침 알감자버터구이알레르기 2.13 배추김치알레르기 9 매운어묵꼬치알레르기 1.5.6.12.13

    785 kcal

  6. 진학협의회

    조식

    친환경쌀밥 돼지김치찌개알레르기 5.6.9.10 상추절이알레르기 5.6 한우버섯불고기알레르기 5.6.13.16 달걀후라이알레르기 1.5 깍두기알레르기 9

    731 kcal
    중식

    친환경쌀밥(적은밥) 크림스파게티알레르기 1.2.5.6.10.13.16 버터갈릭감자튀김알레르기 1.2.5.6 라따뚜이알레르기 2.5.10.12.13 등갈비구이알레르기 5.6.10.12.13 깍두기알레르기 9 토레타 양념-중알레르기 13

    1,324 kcal
    석식

    친환경쌀밥 북어채두부달걀국알레르기 1.5 달걀장조림알레르기 1.5.6.13 청경채겉절이알레르기 5.6.13 임연수구이알레르기 5.6 깍두기알레르기 9

    566 kcal

  7. 조식

    리얼스팸마요덮밥알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16 콩나물국알레르기 5.6 병아리콩조림 치즈볼&메이플시럽알레르기 1.2.5.6 배추김치알레르기 9 무생채알레르기 9

    693 kcal
    중식

    친환경잡곡밥 사골떡국알레르기 1.13.16 꽁치김치조림알레르기 5.6.9 삼채부추무침 콩나물김가루무침알레르기 5 돌돌고기튀김알레르기 1.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 양념-중알레르기 13

    752 kcal
    석식

    친환경쌀밥 육개장알레르기 5.6.16 마늘쫑무침알레르기 5.6.13 뼈없는닭갈비알레르기 5.6.13.15 감자전알레르기 5.6 배추김치알레르기 9

    916 kcal

  8. 조식

    친환경쌀밥 단호박죽알레르기 13 동부묵김가루무침알레르기 5.6 돼지불고기알레르기 5.6.10.13 고추참치볶음알레르기 5.9.12.16 배추김치알레르기 9

    956 kcal
    중식

    소고기명란솥밥알레르기 5.6.13.16.18 미소국알레르기 5.6.7.13.18 청경채찜알레르기 4.5.6 알타리김치알레르기 9 포도주스알레르기 13 에그타르트(플라워)알레르기 1.2.5.6 양념-중알레르기 13

    736 kcal
    석식

    오므라이스&벌집소시지알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 맑은유부국알레르기 5.6.7.13.18 달걀후라이알레르기 1.5 떡꼬치*소스 배추김치알레르기 9 양상추샐러드/키위D알레르기 1.2.5.6.12 웃담순수요구르트알레르기 2

    907 kcal

  9. 조식

    친환경쌀밥 아욱된장국알레르기 5.6 돼지갈비찜알레르기 5.6.10.13 콩나물무침알레르기 5 볼어묵볶음알레르기 1.5.6.13.18 배추김치알레르기 9

    720 kcal
    중식

    서리태콩밥알레르기 5 부대찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16 연두부(냉)/양념간장알레르기 5.6 갈치구이(ov)알레르기 5 배추김치알레르기 9 메론 롤유부말이알레르기 1.2.5.6.8.10.13.16 양념-중알레르기 5.13

    872 kcal
    석식

    짜장밥알레르기 2.5.6.10.13 나가사끼우동알레르기 5.6.9.13.17.18 오이무침알레르기 5.6.13 단무지 꿔바로우알레르기 1.5.6.10.13 만두튀김알레르기 1.5.6.10.15.16.18 배추김치알레르기 9

    1,035 kcal

  10. 조식

    치커리사과무침 야채죽 네모랑땡알레르기 1.2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 콘샐러드알레르기 1.5.13 짜이오알레르기 2

    495 kcal
    중식

    친환경찰흑미밥 꽃게찌개알레르기 5.6.8.17 올방개묵어린잎채소무침알레르기 3.5.6 고추잡채*꽃빵알레르기 5.6.10.13.18 메밀전병알레르기 2.3.5.6.16.18 배추김치알레르기 9 양념-중알레르기 13

    803 kcal
    석식

    친환경쌀밥 치킨너겟&칠리소스알레르기 1.2.5.6.12.13.15 쇠고기미역국알레르기 5.6.16 코다리조림 숙주나물 배추김치알레르기 9

    833 kcal

  11. 스포츠클럽한마당

    조식

    친환경쌀밥 순두부찌개알레르기 5.6.9.10.18 애호박새우살볶음알레르기 9.13 뼈없는닭갈비알레르기 5.6.13.15 밥에싸먹는햄알레르기 1.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9

    777 kcal
    중식

    김밥볶음밥알레르기 1.2.5.6.8.10.15.16 꼬치어묵국알레르기 1.5.6.7.13.18 오이무침알레르기 5.6.13 옛날떡볶이알레르기 1.5.6.16 한입쏙오징어튀김알레르기 17 한입쏙김말이알레르기 1.5.6.17.18 배추김치알레르기 9 파인애플(생과) 양념-중알레르기 13

    957 kcal
    석식

    친환경쌀밥 치커리사과무침 왕만두찜알레르기 1.5.6.10.16.18 삶은달걀알레르기 1 배추김치알레르기 9 잔치국수(일품)알레르기 5.6.9.16

    917 kcal

  12. 한별제

    조식

    친환경쌀밥 무청시래기된장국알레르기 5.6 달걀찜알레르기 1 부추무침 삼치구이(오븐)알레르기 5 배추김치알레르기 9 친환경방울토마토알레르기 12

    550 kcal
    중식

    친환경찰수수밥 돼지김치찌개알레르기 5.6.9.10 안동찜닭알레르기 5.6.13.15 실곤약초무침알레르기 5.6.13 깍두기알레르기 9 생깻잎지알레르기 5.6 양념-중알레르기 13

    835 kcal
    석식

    친환경쌀밥 돼지김치찌개알레르기 5.6.9.10 연두부(온)/양념간장알레르기 5.6 찹쌀콩멸치볶음 간장돼지불고기알레르기 5.6.10.13 알타리김치알레르기 9

    724 kcal

2026년 10월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 20일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 10월 자주 나온 메뉴

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표

식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.

  1. 1난류
  2. 2우유
  3. 3메밀
  4. 4땅콩
  5. 5대두
  6. 6밀
  7. 7고등어
  8. 8게
  9. 9새우
  10. 10돼지고기
  11. 11복숭아
  12. 12토마토
  13. 13아황산류
  14. 14호두
  15. 15닭고기
  16. 16쇠고기
  17. 17오징어
  18. 18조개류(굴·전복·홍합)
  19. 19잣

학교 정보

학교급
중학교 · 사립 · 여
주소
전북특별자치도 익산시 동서로 35길 41 이리남성여자중학교
전화
063-841-3825
홈페이지
namsung-g.ms.kr
급식 인원
한 끼 약 1,100명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :

익산시 다른 중학교 급식

자주 묻는 질문

이리남성여자중학교 2026년 10월 급식 칼로리는?
중식 20일 평균 963kcal(가장 낮은 날 686, 가장 높은 날 1,434kcal)입니다. 중학교 기준은 667~800kcal입니다.
이리남성여자중학교 2026년 10월 급식에 많이 들어간 알레르기 식품은?
대두(5번) 20일, 밀(6번) 20일, 새우(9번) 20일, 아황산류(13번) 20일, 돼지고기(10번) 16일 — 20일 중 그 식품이 들어간 날 수입니다.