학교 급식

중학교 · 익산시 · 나이스 2026-11-03 수집

이리남성여자중학교 2026년 11월 급식 식단표

날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 학교가 식단을 고치면 다음 날 새벽 반영됩니다.

2026년 11월 한 끼 평균

921kcal

기준 667~800 · 중식 20일

익산시 중학교

781kcal

24곳 중위 · 전국 807

가장 가벼운 날 · 무거운 날

557 · 1,310

kcal, 2026년 11월

식단 숫자로 읽기

2026년 11월 하루 점심이 평균 921kcal — 학교급식 영양관리기준(중학교 667~800kcal)과 견주면 기준 상한보다 15.1% 높은 편입니다.

익산시 중학교 24곳과 비교하면 한 끼 열량이 중위값(781kcal)보다 18% 많습니다.

2026년 11월 급식 20일 가운데 알레르기 표시가 가장 많은 식품은 대두(5번) 20일, 밀(6번) 20일입니다.

자주 나온 반찬은 양념-중 20번입니다(밥·김치·우유 제외, 2026년 11월 기준).

학사일정을 보면 11월 19일 재량휴업일에는 급식이 없습니다.

2026년 11월 날짜별 급식

  1. 조식

    친환경쌀밥 단호박죽알레르기 13 건취나물볶음알레르기 5.6 버섯떡갈비알레르기 5.6.10.13.15.16.18 배추김치알레르기 9 두부텐더샐러드알레르기 1.2.5.6.12

    936 kcal
    중식

    서리태콩밥알레르기 5 오색어묵국알레르기 1.5.6.7.13.18 오이무침알레르기 5.6.13 맛쵸킹(치킨)알레르기 2.5.6.12.13.15 치즈볼*요거트소스알레르기 1.2.5.6.13 배추김치알레르기 9 단감 치킨무 양념-중알레르기 13

    869 kcal
    석식

    친환경쌀밥 복분자쌈무 오징어새우호박국알레르기 5.6.9.17 상추깻잎쌈알레르기 5.6 돼지불고기알레르기 5.6.10.13 탱글뽀득핫도그*케첩알레르기 1.2.4.5.6.10.12.15.18 배추김치알레르기 9

    913 kcal

  2. 조식

    친환경쌀밥 떡국(멸치)알레르기 1.16 꽁치김치조림알레르기 5.6.9 감자만두*양념장알레르기 1.5.6.10.16.18 상추절이알레르기 5.6 배추김치알레르기 9

    771 kcal
    중식

    친환경찰기장밥 야끼우동알레르기 5.6.10.13 아욱된장국알레르기 5.6 오삼불고기알레르기 5.6.10.13.17 참송이버섯구이 배추김치알레르기 9 양념-중알레르기 13

    825 kcal
    석식

    김치볶음밥알레르기 5.6.9.13 유부장국알레르기 5.6 단무지 옛날떡볶이알레르기 1.5.6.16 김말이튀김알레르기 1.5.6.16 배추김치알레르기 9

    815 kcal

  3. 조식

    친환경쌀밥 꽃게찌개알레르기 5.6.8.17 시금치나물알레르기 5.6 한우버섯불고기알레르기 5.6.13.16 배추김치알레르기 9 삶은감자

    626 kcal
    중식

    장조림버터비빔밥알레르기 1.2.5.6.10.16 콩나물국알레르기 5.6 실곤약초무침알레르기 5.6.13 뿌리링아귀살튀김알레르기 2.5.6 깍두기알레르기 9 생깻잎지알레르기 5.6 양념-중알레르기 13

    730 kcal
    석식

    별난닭강정알레르기 4.5.6.12.13.15 인델리카레라이스알레르기 2.5.6.12.13.15.16.18 황태채무국알레르기 1.5 벌집감자튀김알레르기 5.6 배추김치알레르기 9 메론

    1,171 kcal

  4. 조식

    쇠고기버섯죽알레르기 16 깐메추리알꽈리고추조림알레르기 1.5.6 팽이맛살겨자무침알레르기 1.5.6.8.13 배추김치알레르기 9 친환경사과알레르기 6 생크림&와플알레르기 1.2.5.6.13

    568 kcal
    중식

    친환경쌀밥 차슈라멘알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.18.19 달걀찜알레르기 1 비트무생채 하트가마보꼬스틱알레르기 1.5.6 배추김치알레르기 9 짜이오알레르기 2 양념-중알레르기 13

    1,272 kcal
    석식

    친환경쌀밥 무청시래기된장국알레르기 5.6 숙주나물 트리플소시지볶음알레르기 2.5.6.10.15.16 치즈불닭알레르기 2.5.6.13.15 알타리김치알레르기 9

    829 kcal

  5. 조식

    친환경쌀밥 닭무국알레르기 15 건강혼합멸치볶음알레르기 5.9 스크램블에그알레르기 1.2.5.10 배추김치알레르기 9 한끼미숫가루알레르기 5

    1,356 kcal
    중식

    친환경잡곡밥 쇠고기미역국알레르기 5.6.16 돼지갈비찜알레르기 5.6.10.13 도라지초무침알레르기 5.6 강릉식 쫀득감자알레르기 1.2.5.6.13 배추김치알레르기 9 감귤 양념-중알레르기 13

    841 kcal
    석식

    친환경쌀밥 육개장알레르기 5.6.16 두부조림알레르기 5.6 깻잎찜알레르기 5.6 잡채알레르기 1.5.6.10 배추김치알레르기 9

    692 kcal

  6. 조식

    친환경쌀밥 감자수제비호박국알레르기 5.6 부들어묵볶음알레르기 1.5.6 닭감자볶음알레르기 5.6.15 배추김치알레르기 9 콘샐러드알레르기 1.5.13

    1,132 kcal
    중식

    친환경쌀밥(적은밥) 토마토스파게티알레르기 1.5.6.10.12.13 멘치카츠알레르기 1.2.5.6.10 연어파피요트*차지키소스알레르기 2.12.13 배추김치알레르기 9 오렌지주스알레르기 13 모듬피클 양념-중알레르기 13

    1,056 kcal
    석식

    친환경쌀밥 미소국알레르기 5.6.7.13.18 주꾸미오징어볶음알레르기 5.6.17 콘치즈바싹불고기알레르기 1.2.5.6.13.16 배추김치알레르기 9 채소스틱/쌈장

    670 kcal

  7. 조식

    친환경쌀밥 북어달걀국알레르기 1.5 부추무침 오리바베큐 배추김치알레르기 9 크리스피롤알레르기 5.6 쌈무

    1,051 kcal
    중식

    친환경찰보리밥 애호박돼지찌개알레르기 5.10 과일채소샐러드알레르기 5.6.11.12 시금치나물알레르기 5.6 골든돈마호크알레르기 2.5.6.10 배추김치알레르기 9 워터젤리(골드키위)알레르기 13 양념-중알레르기 13

    854 kcal
    석식

    소불고기주먹밥알레르기 5.6.13.16 쉬림프아라비아따알레르기 1.2.5.6.9.10.12.13.16 감자스프알레르기 2.5.6.13.16.18 통등심돈까스&소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.18 배추김치알레르기 9 양상추샐러드/블루베리D알레르기 1.2.5.6.12

    1,087 kcal

  8. 조식

    친환경쌀밥 오징어무국알레르기 5.6.17 연근조림 올방개묵어린잎채소무침알레르기 3.5.6 돼지불고기알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9

    744 kcal
    중식

    친환경찰기장밥 마라탕알레르기 1.2.5.6.8.9.12.13.16.17.18 두부조림알레르기 5.6 오이고추무침알레르기 5.6 가자미유린기알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 초코츄러스알레르기 1.2.5.6 양념-중알레르기 13

    914 kcal
    석식

    친환경쌀밥 사골떡국알레르기 1.13.16 오이무침알레르기 5.6.13 뼈없는닭갈비알레르기 5.6.13.15 김치전알레르기 1.5.6.9.17 배추김치알레르기 9

    938 kcal

  9. 조식

    친환경쌀밥 순두부찌개알레르기 5.6.9.10.18 꼬시래기무침 한우버섯불고기알레르기 5.6.13.16 통살새우까스*소스알레르기 1.5.6.9.12.13 깍두기알레르기 9

    709 kcal
    중식

    해물볶음밥알레르기 5.6.9.13.17.18 쌀국수알레르기 12.13.16 양파초절임알레르기 5.6.13 공심채볶음 치킨통살꼬치알레르기 5.6.15 배추김치알레르기 9 양념-중알레르기 13

    1,048 kcal
    석식

    친환경쌀밥 모듬어묵국알레르기 1.5.6 돈사태단호박찜알레르기 5.6.10 훈제오리샐러드알레르기 1.5.6.13 배추김치알레르기 9 친환경방울토마토알레르기 12

    867 kcal

  10. 조식

    야채죽 달걀후라이알레르기 1.5 수제떡갈비알레르기 5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 포켓치즈알레르기 2 양상추샐러드/오리엔탈D알레르기 1.2.5.6.12

    634 kcal
    중식

    친환경찰흑미밥 호박감자된장국알레르기 5.6 보쌈&절임배추알레르기 10 풋고추참치쌈장알레르기 5.6 배추김치알레르기 9 쑥절편 닥터캡슐(베리믹스) 적상추 양념-중알레르기 13

    979 kcal
    석식

    친환경쌀밥 뜨덕이만두국알레르기 1.5.6.10.16.18 골뱅이쫄면알레르기 5.6 삼치구이(오븐)알레르기 5 배추김치알레르기 9 찐고구마

    1,042 kcal

  1. 조식

    치커리사과무침 소고기표고버섯볶음밥알레르기 2.16 미역국알레르기 5.6 병아리콩조림 고구마감자고로케*케첩알레르기 1.5.6.12 배추김치알레르기 9

    545 kcal
    중식

    목살필라프알레르기 5.6.10.12.13.16 꼬치어묵국알레르기 1.5.6.7.13.18 고추채절임 양배추샐러드알레르기 1.5.12 김가루달걀말이알레르기 1 배추김치알레르기 9 친환경토마토알레르기 12 양념-중알레르기 13

    904 kcal
    석식

    친환경쌀밥 부대찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16 부추창펀알레르기 1.5.6.10.16 숙주나물 임연수구이알레르기 5.6 배추김치알레르기 9

    818 kcal

  2. 조식

    친환경쌀밥 콩나물국알레르기 5.6 달걀장조림알레르기 1.5.6.13 마늘쫑무침알레르기 5.6.13 김치치즈함박알레르기 1.2.5.6.9.10.12.13.15.16 배추김치알레르기 9

    776 kcal
    중식

    쇠고기버섯죽알레르기 16 찹쌀콩멸치볶음 배추김치알레르기 9 나랑드(제로) 핫순살치킨버거알레르기 1.2.5.6.12.15.18 치즈샐러드알레르기 1.2.5.6.12 오이피클&할라피뇨 양념-중알레르기 13

    912 kcal
    석식

    참치마요덮밥알레르기 1.5.6.13 콩나물국알레르기 5.6 닭강정알레르기 4.5.6.12.13.15 새송이&팽이버섯구이알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 꿀떡

    801 kcal

  3. 조식

    친환경쌀밥 아욱된장국알레르기 5.6 진미채조림알레르기 17 분홍소시지전알레르기 2.5.6.10.15.16 닭다리(북채)오븐구이알레르기 5.6.13.15 배추김치알레르기 9

    810 kcal
    중식

    친환경찰보리밥 오징어무국알레르기 5.6.17 돼지불고기알레르기 5.6.10.13 애호박새우살볶음알레르기 9.13 고구마떡맛탕알레르기 13 깍두기알레르기 9 양념-중알레르기 13

    956 kcal

  4. 재량휴업일

    급식 없음

  5. 조식

    닭데리야끼덮밥알레르기 1.5.6.13.15 콩나물국알레르기 5.6 양배추찜&양념쌈장알레르기 5.6 고추참치볶음알레르기 5.9.12.16 배추김치알레르기 9 ABC주스알레르기 13

    643 kcal
    중식

    친환경쌀밥 닭칼국수알레르기 5.6.13.15 쫀득이복만두(고기&김치)알레르기 1.5.6.10.16.18 단무지 무말랭이무침 배추겉절이알레르기 9.13 김자반(스틱)알레르기 5 양념-중알레르기 13

    1,005 kcal
    석식

    비빔국수알레르기 5.6.13 우동국물알레르기 5.6.7.13.18 삶은달걀알레르기 1 오이장아찌 그릴떡갈비알레르기 5.6 배추김치알레르기 9

    545 kcal

  6. 조식

    친환경쌀밥 곰탕(소면)알레르기 5.6.13.16 달걀찜알레르기 1 오이부추무침알레르기 5.6 깍두기알레르기 9 메이플피칸파이알레르기 1.2.5.6.14

    718 kcal
    중식

    친환경찰현미밥 우렁된장국알레르기 5.6 세발나물무침알레르기 5.6 잡채알레르기 1.5.6.10 애호박전알레르기 6.16 배추김치알레르기 9 양념-중알레르기 13

    557 kcal
    석식

    친환경쌀밥 동태찌개알레르기 5.6 제육콩나물볶음알레르기 5.10 알감자버터구이알레르기 2.13 깍두기알레르기 9 알배추/쌈장알레르기 5.6

    600 kcal

  7. 조식

    친환경쌀밥 돼지김치찌개알레르기 5.6.9.10 참나물무침(숙채)알레르기 5.6 갈치구이(ov)알레르기 5 오리햄슬라이스 배추김치알레르기 9

    600 kcal
    중식

    달걀볶음밥*짜장소스알레르기 1.2.5.6.10.13 해물짬뽕국알레르기 5.6.8.9.10.13.16.17.18 한입단무지 꿔바로우알레르기 1.5.6.10.13 배추김치알레르기 9 친환경배알레르기 8 양념-중알레르기 13

    850 kcal
    석식

    친환경쌀밥 부대찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16 도토리묵무침알레르기 5.6 마늘쫑볶음알레르기 9 닭다리튀김/소스알레르기 5.6.12.13.15 배추김치알레르기 9

    1,017 kcal

  8. 조식

    친환경쌀밥 쇠고기무국알레르기 5.6.16 상추절이알레르기 5.6 만가닥버섯볶음 햄에그까스*소스알레르기 1.5.6.10 배추김치알레르기 9

    692 kcal
    중식

    친환경찰기장밥 순두부찌개알레르기 5.6.9.10.18 민물새우시래기지짐알레르기 5.6.9 안동찜닭알레르기 5.6.13.15 동부묵김가루무침알레르기 5.6 마늘쫑볶음알레르기 9 알타리김치알레르기 9 양념-중알레르기 13

    817 kcal
    석식

    유부초밥알레르기 1.2.5.6.9.13.16.18 김치우동알레르기 1.2.5.6.7.9.13.18 양파초절임알레르기 5.6.13 통새우튀김*소스알레르기 1.5.6.9.13 배추김치알레르기 9 쥬시쿨(파인애플)알레르기 13

    1,045 kcal

  9. 2차고사

    조식

    친환경쌀밥 콩나물국알레르기 5.6 돼지갈비찜알레르기 5.6.10.13 쌈다시마/초고추장알레르기 5.6 꽈리고추사각어묵볶음알레르기 1.5.6 배추김치알레르기 9

    699 kcal
    중식

    친환경찰흑미밥 돈등뼈다구탕알레르기 5.6.9.10 서리태콩조림알레르기 5.6.13 브로콜리숙회알레르기 5.6 돈저냐알레르기 1.5.6.10.15.18 자반고등어구이알레르기 7 배추김치알레르기 9 양념-중알레르기 13

    1,310 kcal
    석식

    친환경쌀밥 아욱된장국알레르기 5.6 명엽채조림알레르기 5.6.13 고추잡채*꽃빵알레르기 5.6.10.13.18 맛살달걀말이알레르기 1.5.6.8 배추김치알레르기 9

    790 kcal

  10. 2차고사

    조식

    친환경쌀밥 미역국알레르기 5.6 비엔나햄볶음알레르기 2.5.6.10.12.15.16 연어스테이크알레르기 5.12 배추김치알레르기 9 요구르트알레르기 2

    582 kcal
    중식

    친환경쌀밥 순대국(고기순대)알레르기 2.5.6.9.10.13.16 부추무침 피카츄까스*시즈닝알레르기 1.5.6.15.18 석박지알레르기 9 솔티카라멜 휘낭시에알레르기 1.2.4.5.6.13 양념-중알레르기 13

    1,035 kcal
    석식

    친환경쌀밥 닭미역국알레르기 5.6.15 삼치무조림알레르기 5.6 청경채겉절이알레르기 5.6.13 도톰동그랑땡알레르기 1.2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9

    732 kcal

  11. 2차고사

    조식

    친환경쌀밥 콩나물국알레르기 5.6 알감자조림알레르기 5.6.13 연두부(온)/양념간장알레르기 5.6 돼지불고기알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9

    874 kcal
    중식

    친환경찰수수밥 무청시래기된장국알레르기 5.6 삼색연근 달걀장조림알레르기 1.5.6.13 묵은지갈비찜알레르기 9.10 양념-중알레르기 13

    687 kcal
    석식

    친환경쌀밥 쇠고기무국알레르기 5.6.16 느타리버섯호박볶음 조기구이/양념간장알레르기 5.6 배추김치알레르기 9 치킨볼샐러드알레르기 1.2.5.6.13.15

    723 kcal

2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 20일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 11월 자주 나온 메뉴

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표

식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.

  1. 1난류
  2. 2우유
  3. 3메밀
  4. 4땅콩
  5. 5대두
  6. 6밀
  7. 7고등어
  8. 8게
  9. 9새우
  10. 10돼지고기
  11. 11복숭아
  12. 12토마토
  13. 13아황산류
  14. 14호두
  15. 15닭고기
  16. 16쇠고기
  17. 17오징어
  18. 18조개류(굴·전복·홍합)
  19. 19잣

학교 정보

학교급
중학교 · 사립 · 여
주소
전북특별자치도 익산시 동서로 35길 41 이리남성여자중학교
전화
063-841-3825
홈페이지
namsung-g.ms.kr
급식 인원
한 끼 약 1,100명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :

익산시 다른 중학교 급식

자주 묻는 질문

이리남성여자중학교 2026년 11월 급식 칼로리는?
중식 20일 평균 921kcal(가장 낮은 날 557, 가장 높은 날 1,310kcal)입니다. 중학교 기준은 667~800kcal입니다.
이리남성여자중학교 2026년 11월 급식에 많이 들어간 알레르기 식품은?
대두(5번) 20일, 밀(6번) 20일, 아황산류(13번) 20일, 새우(9번) 20일, 돼지고기(10번) 16일 — 20일 중 그 식품이 들어간 날 수입니다.