학교 급식

고등학교 · 부평구 산곡동 · 나이스 2026-11-03 수집

인천외국어고등학교 2026년 10월 급식 식단표

날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 지난 달 식단은 고정된 기록입니다.

2026년 10월 한 끼 평균

901kcal

기준 667~900 · 중식 20일

부평구 고등학교

—kcal

비교 학교 부족 · 전국 902

가장 가벼운 날 · 무거운 날

464 · 1,308

kcal, 2026년 10월

식단 숫자로 읽기

2026년 10월 중식 평균 열량은 901kcal로, 고등학교 끼니 기준(667~900kcal, 여학생 하한~남학생 상한)의 기준 상한보다 0.1% 높은 편입니다.

2026년 10월 급식 20일 가운데 알레르기 표시가 가장 많은 식품은 대두(5번) 20일, 밀(6번) 20일입니다.

자주 나온 반찬은 쌀밥(추가밥) 5번, 쇠고기미역국 2번, 건새우아욱국 2번입니다(밥·김치·우유 제외, 2026년 10월 기준).

급식이 없는 평일은 학사일정상 10월 5일 대체공휴일, 10월 9일 한글날 때문입니다.

2026년 10월 날짜별 급식

  1. 1회 고사

    조식

    계란볶음밥알레르기 1.5.6.13.18 팽이버섯두부된장국알레르기 5.6 시금치무침 삼치살데리야끼구이알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 간편식: 빵/우유/씨리얼알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 바나나

    429 kcal
    중식

    김가루주먹밥 돈코츠라멘알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16.18 오이지무침알레르기 13 타코야끼알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.18 깍두기알레르기 9 레모나C음료

    1,123 kcal
    석식

    찰흑미밥 동태찌개알레르기 5.6.9 모둠삼겹살구이알레르기 10 스크램블에그알레르기 1.2.5.6.10.15.16 석박지알레르기 9 복숭아요거트바알레르기 11

    562 kcal

  2. 1회 고사

    조식

    차조밥 레몬바닐라마들렌알레르기 1.2.5.6 육개장알레르기 1.2.5.6.9.13.16 허브감자햄구이알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 돼지갈비찜알레르기 5.6.10.13 총각김치알레르기 9 간편식: 빵/우유/씨리얼알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16

    1,130 kcal
    중식

    카레라이스알레르기 2.5.6.10.12.13.16.18 유부된장국알레르기 5.6.9 치커리사과무침알레르기 13 비엔나케찹볶음(부)알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16 깍두기알레르기 9 엄마는외계인초코볼알레르기 1.2.4.5.6

    570 kcal
    석식

    찰현미밥 김치어묵국알레르기 1.5.6.7.9.13.18 분모자찜닭알레르기 5.6.13.15.16 불닭팽이알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 톡핑

    419 kcal

  3. 대체공휴일

    급식 없음

  4. 조식

    기장밥 참치김치찌개알레르기 5.6.9.13 매콤감자조림알레르기 5.6.13 미트볼야채볶음알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 열무김치알레르기 9 간편식: 빵/우유/씨리얼알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 당귤당귤주스

    803 kcal
    중식

    찰현미밥 버섯들깨수제비국알레르기 5.6.9 오리불고기알레르기 5.6.13 비빔만두알레르기 1.5.6.10.13.15.16.18 배추겉절이알레르기 9 우베앙슈

    1,276 kcal
    석식

    소보로비빔밥알레르기 1.5.6.9.10.13 쇠고기무국알레르기 5.6.16 오리엔탈상추무침알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 불고기퀘사디아알레르기 2.5.6.10.12.13.16 아침에주스알레르기 13

    835 kcal

  5. 조식

    찰보리밥 순두부맑은국알레르기 5.6.9.18 청포묵김가루무침1(외고)알레르기 5.6 돈육버섯불고기알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 간편식: 빵/우유/씨리얼알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 짜요짜요알레르기 2

    545 kcal
    중식

    혼합잡곡밥알레르기 5 베리스무스케이크 쇠고기미역국알레르기 5.6.9.16 수육알레르기 5.6.10 상추쌈&수제쌈장알레르기 5.6.13 매콤잡채알레르기 5.6.10.13 열무김치알레르기 9

    895 kcal
    석식

    지코바치밥알레르기 2.5.6.12.13.15 표고부추달걀국알레르기 1.9 토마토꿀절이알레르기 12 떡꼬치알레르기 5.6.12.13 백김치알레르기 9 맛밤

    976 kcal

  6. 조식

    찰흑미밥 북어무채국알레르기 1.5.6 야채계란찜알레르기 1 뼈없는찜닭알레르기 5.6.13.15.16 총각김치알레르기 9 사과 간편식: 빵/우유/씨리얼알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16

    543 kcal
    중식

    쇠고기버섯콩나물밥&양념장1(외고)알레르기 5.6.13.16 건새우아욱국알레르기 5.6.9 ㅋㅋㅋ치킨커틀렛/머스타드알레르기 1.2.5.6 아삭고추된장무침알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 닥터캡슐알레르기 2

    708 kcal
    석식

    혼합잡곡밥알레르기 5 해물볶음우동알레르기 2.5.6.7.9.13.17.18 돼지고기감자탕알레르기 5.6.10.16 잔다리마을연두부/양념장알레르기 5.6 석박지알레르기 9 솜사탕

    771 kcal

  7. 한글날

    급식 없음

  8. 조식

    차수수밥 붕어빵알레르기 1.2.5.6 돈육김치찌개알레르기 5.9.10.13 새송이버섯볶음알레르기 5.6.13.18 에그랑땡알레르기 1.5.6.10.15.16 깍두기알레르기 9 간편식: 빵/우유/씨리얼알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16

    862 kcal
    중식

    쌀밥(추가밥) 토마토스파게티알레르기 1.5.6.10.12.13 열대과일샐러드알레르기 1.2.5.6.13 배추김치알레르기 9 레몬콤부차워터젤리 피자트럭불고기피자알레르기 2

    1,073 kcal
    석식

    새우볶음밥알레르기 1.5.6.9.13.18 고구마빵알레르기 1.2.4.5.6 시금치된장국알레르기 5.6.9 부추오이무침알레르기 5.6.13 삼겹살고추장구이알레르기 5.6.10 석박지알레르기 9

    928 kcal

  9. 수학여행, 체험 학습

    조식

    쇠고기야채죽알레르기 5.6.16 쿠앤크아몬드알레르기 2.5 수제프렌치토스트알레르기 1.2.5.6.13 무말랭이무침 느타리맛살볶음알레르기 1.5.6.8.13.18 배추김치알레르기 9 간편식: 빵/우유/씨리얼알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16

    1,003 kcal
    중식

    제육덮밥/김가루알레르기 5.6.10.13.15.16 팽이버섯두부된장국알레르기 5.6 얼갈이무침알레르기 5.6 치즈계란말이알레르기 1.2.5.6.12 깍두기알레르기 9 오레오즈바알레르기 2

    960 kcal
    석식

    깨밥(추가밥) 야끼소바알레르기 1.3.5.6.13.16 콩나물무침알레르기 5 돈까스/소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16 총각김치알레르기 9 프리미엄야구르트알레르기 2

    2,045 kcal

  10. 수학여행

    조식

    찰흑미밥 순두부찌개알레르기 5.9.18 돈사태떡찜알레르기 5.6.10.13 도토리묵야채무침1(외고)알레르기 5.6.13 깍두기알레르기 9 간편식: 빵/우유/씨리얼알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 메론

    1,195 kcal
    중식

    쌀밥(추가밥) 불닭볶음면(밥칸)알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 쇠고기미역국알레르기 5.6.9.16 콘버터치즈구이알레르기 1.2.5.13 백김치알레르기 9 초코에몽알레르기 2

    998 kcal
    석식

    차조밥 쇠고기우거지탕알레르기 2.5.6.13.16 LA갈비구이알레르기 5.6.10.13 근대무침알레르기 5.6 배추김치알레르기 9 스위트플럼주스

    832 kcal

  1. 수학여행

    조식

    칼슘찹쌀밥 배추된장국*(외고)알레르기 5.6.9 고등어김치조림알레르기 5.6.7.9.13 총각김치알레르기 9 소떡소떡알레르기 1.5.6.10.13.15.16 간편식: 빵/우유/씨리얼알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 제주당근 한과스틱알레르기 5

    890 kcal
    중식

    오므라이스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 건새우아욱국알레르기 5.6.9 우엉조림알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 킬바사핫도그/케찹알레르기 6.12 자몽허니블랙티알레르기 13

    1,045 kcal
    석식

    찰흑미밥 햄감자짜글이알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16 명엽채볶음알레르기 5.6.13 마요함박스테이크알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 석박지알레르기 9 비쵸비알레르기 1.2.4.5.6

    1,176 kcal

  2. 수학여행

    조식

    옥수수밥 오징어무국알레르기 5.6.9.17 달걀장조림알레르기 1.5.6.13 치킨텐더샐러드알레르기 1.2.5.6.12.15.18 군고구마 배추김치알레르기 9 간편식: 빵/우유/씨리얼알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16

    841 kcal
    중식

    쌀밥(추가밥) 잔치국수알레르기 1.5.6.9.13 두부조림알레르기 5.6.13 햄구이/케첩알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 깍두기알레르기 9 샤인머스캣

    999 kcal
    석식

    혼합잡곡밥알레르기 5 호박고추장찌개알레르기 5.6.9.10 메밀막국수알레르기 3.4.5.6.13 매콤닭목살구이알레르기 2.13.15 배추김치알레르기 9 바나나우유(단지모양)알레르기 2.13

    755 kcal

  3. 조식

    기장밥 꽃게탕알레르기 5.6.8.17 청경채무침알레르기 5.6 돈육짜장볶음알레르기 5.6.10.13.15.16 배추김치알레르기 9 간편식: 빵/우유/씨리얼알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 던킨 딸기도넛알레르기 1.2.5.6

    652 kcal
    중식

    참치야채비빔밥알레르기 5.6.13 미역된장국알레르기 5.6.9 꿀대구스테이크알레르기 1.5.10.12.13.16 온두부알레르기 5 볶음김치알레르기 9.13 롱츄러스알레르기 1.2.5.6

    696 kcal
    석식

    쌀밥(추가밥) 나가사끼짬뽕(면)알레르기 5.6.9.15.17.18 새송이메추리알조림알레르기 1.5.6.13 부들어묵볶음알레르기 1.5.6.13 프라이드콘립알레르기 1.5.6 석박지알레르기 9

    994 kcal

  4. 전국연합학력평가

    조식

    칼슘찹쌀밥 닭곰탕알레르기 5.6.15 쑥갓두부무침알레르기 5.6 비엔나케찹볶음(부)알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16 배추겉절이알레르기 9 간편식: 빵/우유/씨리얼알레르기 1.2.5.6.10.13.16 에너지푸딩

    663 kcal
    중식

    가츠돈부리1알레르기 1.2.5.6.7.10.12.13.18 미니김치우동알레르기 1.2.5.6.7.9.13.18 시금치무침 콘샐러드알레르기 1.5.13 총각김치알레르기 9 애플망고왁뿌소금빵알레르기 2.5.6.10.15.16

    961 kcal
    석식

    찰보리밥 쇠고기샤브샤브국알레르기 5.6.9.16 오이지무침알레르기 13 궁중떡볶이알레르기 1.5.6.13.16.18 배추김치알레르기 9 애플체리주스

    804 kcal

  5. 조식

    차수수밥 차돌된장찌개알레르기 5.6.16 두부조림알레르기 5.6.13 목살오븐구이알레르기 10 총각김치알레르기 9 간편식: 빵/우유/씨리얼알레르기 1.2.5.6.10.13.16 사르르딸기콘알레르기 2.5

    722 kcal
    중식

    차조밥 사골떡만두국알레르기 1.2.5.6.10.13.16.18 야채계란찜알레르기 1 치즈닭갈비알레르기 2.5.6.12.13.15.16.18 배추김치알레르기 9 키위

    939 kcal
    석식

    짜장덮밥알레르기 2.5.6.10.13.16.18 브라우니알레르기 1.2.5.6 짬뽕국알레르기 5.6.9.13.17.18 단무지부추무침알레르기 13 청경채무침알레르기 5.6 레몬크림새우알레르기 1.2.5.6.9.18

    757 kcal

  6. 조식

    찰현미밥 경상도식쇠고기무국알레르기 5.6.16 양상추만다린샐러드알레르기 1.2.5.12.13 치즈갈릭연어스테이크알레르기 1.3.5.13 배추김치알레르기 9 간편식: 빵/우유/씨리얼알레르기 1.2.5.6.10.13.16 갈아만든딸기주스

    506 kcal
    중식

    찰흑미밥 에그타르트알레르기 1.2.5.6 부대찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16 느타리애호박볶음알레르기 9 깍두기알레르기 9 통살등심꼬치/살사소스알레르기 1.2.5.6.12.15

    992 kcal
    석식

    차수수밥 햄감자채볶음알레르기 1.2.5.6.10.15.16 양념치킨알레르기 4.5.6.12.13.15 열무김치알레르기 9 콩비지찌개알레르기 5.9.10 청사과아이스티알레르기 2.13

    1,160 kcal

  7. 조식

    장조림버터비빔밥알레르기 1.2.5.6.10.13 쑥갓어묵국알레르기 1.5.6.7.13.18 진미채볶음알레르기 1.5.6.13.17 에그랑땡알레르기 1.5.6.10.15.16 깍두기알레르기 9 간편식: 빵/우유/씨리얼알레르기 1.2.5.6.10.13.16 잔망루피요거트알레르기 2

    697 kcal
    중식

    기장밥 감자수제비국알레르기 5.6.9 베이컨숙주볶음알레르기 5.6.10.13.18 소고기당면불고기알레르기 5.6.13.16.18 석박지알레르기 9 사과마카롱

    795 kcal
    석식

    율무밥 달걀실파국알레르기 1.9 양배추찜 콩나물불고기알레르기 5.6.10.13 깻잎전알레르기 1.5.6.10.15.16 모짜치즈볼/뿌링소스알레르기 1.2.5.6.13 배추김치알레르기 9

    551 kcal

  8. 조식

    차조밥 설렁탕/소면사리알레르기 2.5.6.10.13.15.16.18 돈육김치볶음알레르기 5.6.9.10.13 무나물볶음 열무김치(완)알레르기 9 간편식: 빵/우유/씨리얼알레르기 1.2.5.6.10.13.16 망고요거트알레르기 2

    600 kcal
    중식

    쌀밥(추가밥) 해물칼국수알레르기 6.8.9.13.17.18 독도케이크알레르기 2.5.6 갈비만두찜알레르기 1.5.6.10.16.18 근대무침알레르기 5.6 배추김치알레르기 9

    1,308 kcal
    석식

    김밥볶음밥알레르기 1.2.5.6.8.10.13.15.16 가쓰오유부국알레르기 1.2.5.6.7.9.13.18 납작만두알레르기 1.5.6 숯불닭살구이알레르기 5.6.12.13.15 깍두기알레르기 9 쥬시쿨자두

    768 kcal

  9. 조식

    차수수밥 호박고추장찌개알레르기 5.6.9.10 으깬감자범벅알레르기 1.5.13 허브치킨플레로티알레르기 15 석박지알레르기 9 간편식: 빵/우유/씨리얼알레르기 1.2.5.6.10.13.16 비타민 음료알레르기 13

    627 kcal
    중식

    찰흑미밥 순대국밥*다대기알레르기 2.5.6.10.13.16 사각어묵볶음알레르기 1.5.6.13 삼치살카레구이알레르기 2.5.6.12.13.16.18 깍두기알레르기 9 초코크런치찰떡

    701 kcal
    석식

    쌀밥(추가밥) 투움바파스타알레르기 1.2.5.6.9.13.16 그린샐러드/요거트D1알레르기 1.2.5.6.12 야채피클 뉴욕핫도그알레르기 1.2.5.6.10.15.16 스위트매실주스

    861 kcal

  10. 조식

    닭고기영양솥밥알레르기 5.6.13.15 꽃게탕알레르기 5.6.8.17 소고기육전알레르기 1.2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 간편식: 빵/우유/씨리얼알레르기 1.2.5.6.10.13.16 히말라야소금김 배

    553 kcal
    중식

    김치볶음밥알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16 맑은콩나물국알레르기 5.9 애느타리버섯볶음알레르기 5.6.13.18 임실치즈롤까스/소스알레르기 2.5.6.12.13.16 총각김치알레르기 9 요구얌알레르기 2

    624 kcal
    석식

    혼합잡곡밥알레르기 5 돼지고기감자탕알레르기 5.6.10.16 참나물무침알레르기 5.6 오꼬노미야끼알레르기 1.5.6.13 배추김치알레르기 9 파베초콜릿알레르기 2

    731 kcal

  11. 조식

    찰보리밥 참치김치찌개알레르기 5.6.9.13 모둠소시지구이알레르기 2.5.6.10.13.15.16 갈치구이알레르기 6.13 배추김치알레르기 9 간편식: 빵/우유/씨리얼알레르기 1.2.5.6.10.13.16 피치우롱티

    1,171 kcal
    중식

    쌀밥(추가밥) 가쓰오유부국알레르기 1.2.5.6.7.9.13.18 과일샐러드알레르기 1.5.12.13 단무지부추무침알레르기 13 라볶이알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 오징어튀김알레르기 1.5.6.17 락토핏마시는유산균알레르기 2.5

    882 kcal
    석식

    기장밥 마라탕알레르기 1.2.5.6.8.9.12.13.16.17.18 동파육알레르기 5.6.10.13.18 스크램블에그알레르기 1.2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 크룽지

    1,063 kcal

  12. 조식

    찰현미밥 들깨미역국알레르기 5.6.9 숙주맛살볶음알레르기 1.5.6.8.13.18 대파돈육오븐구이알레르기 5.6.10.13 열무김치알레르기 9 피크닉 간편식: 빵/우유/씨리얼알레르기 1.2.5.6.10.13.16

    604 kcal
    중식

    후리카케밥알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16.18 배추된장국*(외고)알레르기 5.6.9 청양함박스테이크/소스알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 도라지오이배무침 총각김치알레르기 9 할로윈황치즈크림컵케이크알레르기 1.2.5.6

    464 kcal
    석식

    찰보리밥 조랭이떡국알레르기 1.9.16 통새우꼬치/칠리소스알레르기 1.5.6.9.12.13 석박지알레르기 9 초코에몽알레르기 2 오징어,브로콜리숙회/초장알레르기 5.6.13.17

    648 kcal

2026년 10월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 20일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 10월 자주 나온 메뉴

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표

식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.

  1. 1난류
  2. 2우유
  3. 3메밀
  4. 4땅콩
  5. 5대두
  6. 6밀
  7. 7고등어
  8. 8게
  9. 9새우
  10. 10돼지고기
  11. 11복숭아
  12. 12토마토
  13. 13아황산류
  14. 14호두
  15. 15닭고기
  16. 16쇠고기
  17. 17오징어
  18. 18조개류(굴·전복·홍합)
  19. 19잣

학교 정보

학교급
고등학교 (특목고) · 사립 · 남여공학
주소
인천광역시 부평구 원적로 262 (산곡동)
전화
032-511-3541
홈페이지
icf.icehs.kr
급식 인원
한 끼 약 756명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 햄깍두기볶음밥(전지:국내산)
돼지고기 식육가공품 : 햄깍두기볶음밥(햄-돼지고기:국산)
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 햄깍두기볶음밥(쌀,찹쌀:국내산)
배추 :
고춧가루 :
콩 :
낙지 :
고등어 :
갈치 : 갈치살구이(갈치:외국산)
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :

부평구 다른 고등학교 급식

자주 묻는 질문

인천외국어고등학교 2026년 10월 급식 칼로리는?
중식 20일 평균 901kcal(가장 낮은 날 464, 가장 높은 날 1,308kcal)입니다. 고등학교 기준은 667~900kcal입니다.
인천외국어고등학교 2026년 10월 급식에 많이 들어간 알레르기 식품은?
대두(5번) 20일, 밀(6번) 20일, 새우(9번) 20일, 아황산류(13번) 20일, 돼지고기(10번) 19일 — 20일 중 그 식품이 들어간 날 수입니다.