학교 급식

고등학교 · 부평구 산곡동 · 나이스 2026-11-03 수집

인천외국어고등학교 2026년 11월 급식 식단표

날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 학교가 식단을 고치면 다음 날 새벽 반영됩니다.

2026년 11월 한 끼 평균

1,072kcal

기준 667~900 · 중식 19일

부평구 고등학교

974kcal

19곳 중위 · 전국 880

가장 가벼운 날 · 무거운 날

668 · 1,484

kcal, 2026년 11월

식단 숫자로 읽기

2026년 11월 하루 점심이 평균 1,072kcal — 학교급식 영양관리기준(고등학교 667~900kcal)과 견주면 기준 상한보다 19.1% 높은 편입니다.

이웃 학교와 견주면: 부평구 고등학교 19곳 중위 974kcal, 이 학교 1,072kcal로 10% 많습니다.

알레르기가 있다면: 2026년 11월 19일 중 대두(5번) 19일, 새우(9번) 19일에 해당 식품이 들어갔습니다.

밥·김치·우유를 빼고 2026년 11월에 가장 자주 나온 메뉴는 배추겉절이 3번, 쌀밥(추가밥) 2번입니다.

학사일정을 보면 11월 19일 대학 수학능력 시험, 11월 20일 재량휴업일에는 급식이 없습니다.

2026년 11월 날짜별 급식

  1. 조식

    기장밥 맑은콩나물국알레르기 5.9 찹스테이크알레르기 2.5.6.10.12.13.16 새송이양념구이알레르기 5.6 배추김치알레르기 9 간편식: 빵/우유/씨리얼알레르기 1.2.5.6.10.13 애플체리주스

    628 kcal
    중식

    수수밥 두부새우젓국알레르기 5.9 분모자간장찜닭알레르기 1.2.5.6.13.15.16 오지치즈후라이알레르기 1.2.5.6.10.13 깍두기알레르기 9 매실주스알레르기 1.2.3

    984 kcal
    석식

    강황쌀밥 육개장알레르기 2.5.6.9.13.16 골뱅이야채무침알레르기 5.6.13 피카츄돈까스알레르기 1.2.5.6.10.12.13 석박지알레르기 9 미니바이트소금우유알레르기 2.5

    858 kcal

  2. 조식

    클로렐라쌀밥 닭곰탕알레르기 5.6.15 두부조림알레르기 5.6.13 바싹불고기전알레르기 1.5.6.10 총각김치알레르기 9 간편식: 빵/우유/씨리얼알레르기 1.2.5.6.10.13 베리베리우유알레르기 2

    686 kcal
    중식

    옥수수밥 오색꽃떡국알레르기 1.16 야채계란찜알레르기 1 불족발야채볶음/깻잎알레르기 5.6.10.16.18 배추겉절이알레르기 9 워터젤리

    827 kcal
    석식

    흑미밥 한우소머리국밥알레르기 1.5.6.16 통새우왕만두알레르기 2.5.6.9.10.13.16.17 부추무침알레르기 13 석박지알레르기 9 납작복숭아주스알레르기 11

    671 kcal

  3. 조식

    묵은지곤드레밥알레르기 5.6.9 카스테라알레르기 1.6 호박고추장찌개알레르기 5.6.9.10 돼지고기장조림알레르기 5.6.10.13 깍두기알레르기 9 간편식: 빵/우유/씨리얼알레르기 1.2.5.6.10.13 명란김알레르기 2.5.6

    687 kcal
    중식

    차조밥 얼큰샤브샤브국알레르기 5.6.9.16 들기름막국수알레르기 1.2.3.5.6.13.16 철판훈제오리구이알레르기 1.2.5.6 배추김치알레르기 9 또띠아쌈알레르기 1.2.5.6 귤

    1,136 kcal
    석식

    전복죽알레르기 5.6.16.18 무말랭이무침알레르기 5 콘샐러드알레르기 1.5.13 케이준감자튀김알레르기 5.6 심쿵버거알레르기 1.2.5.6.10.16 제로사이다

    1,000 kcal

  4. 조식

    현미밥 김치짜글이알레르기 5.6.9.10 건파래볶음알레르기 13 고갈비구이알레르기 7 열무김치알레르기 9 간편식: 빵/우유/씨리얼알레르기 1.2.5.6.10.13 모구모구

    629 kcal
    중식

    칼슘찹쌀밥 우렁강된장찌개알레르기 5.6 깡돼후알레르기 2.5.6.10.12.16.18 납작비빔만두알레르기 2.5.6.10.13.16 배추김치알레르기 9 포도주스알레르기 13

    1,106 kcal
    석식

    수수밥 표고부추달걀국알레르기 1.9 로제마라샹궈알레르기 1.2.5.6.8.9.10.12.13.15.16.17.18 카다이프새우튀김알레르기 1.5.6.9 깍두기알레르기 9 끼리치즈케이크알레르기 1.2.5.6

    1,201 kcal

  5. 조식

    율무밥 찐빵알레르기 5.6 맑은순두부국알레르기 1.5.6.9.18 닭살카레볶음알레르기 2.5.6.12.13.15.16.18 명엽채볶음알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 간편식: 빵/우유/씨리얼알레르기 1.2.5.6.10.13

    558 kcal
    중식

    흑미밥 스마일케이크알레르기 1.2.5.6.13 쇠고기미역국알레르기 5.6.9.16 돼지갈비김치찜알레르기 5.6.9.10.13 잡채알레르기 5.6.10.13 나박김치알레르기 9

    823 kcal
    석식

    혼합잡곡밥알레르기 5 들깨수제비국알레르기 5.6.9 메추리알조림알레르기 1.5.6.13 청파래오징어까스/새우칩알레르기 1.2.5.6.17 배추겉절이알레르기 9 패션후르츠에이드알레르기 13

    782 kcal

  6. 조식

    차조밥 북어콩나물국알레르기 1.5.6 부들어묵볶음알레르기 1.5.6.13 쓰리라차마요훈제오리알레르기 1.2.5.6.12.15.16 깍두기알레르기 9 간편식: 빵/우유/씨리얼알레르기 1.2.5.6.10.13 자몽블랙티

    720 kcal
    중식

    기장밥 청양된장국알레르기 5.6.9 부추오이무침알레르기 13 오삼불고기알레르기 5.6.10.13.17 콘치즈구이알레르기 1.2.5.13 배추겉절이알레르기 9 반건시알레르기 13

    823 kcal
    석식

    쇠고기버섯콩나물밥알레르기 5.6.16 스팸김치찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16 씨리얼과일샐러드알레르기 1.2.5.6.12.13 뿌링아귀튀김알레르기 1.2.5.6 총각김치알레르기 9 아임리얼스무디알레르기 2

    762 kcal

  7. 조식

    수수밥 다시마무채국알레르기 9 들깨백불고기알레르기 5.6.10.13 계란말이알레르기 1.5.6 배추김치알레르기 9 사쪽마늘빵알레르기 1.2.6 간편식: 빵/우유/씨리얼알레르기 1.2.5.6.10.13

    614 kcal
    중식

    보리밥 미니잔치국수알레르기 5.6.9.13 표고야채교자만두알레르기 5.6.13 삼색나물&고추장알레르기 5.6.10.13 수제해물파전알레르기 1.6.9.13.17 열무김치알레르기 9 피크닉

    847 kcal
    석식

    일식카레라이스알레르기 2.5.6.10 콘크러스트피자알레르기 1.2.5.6.10.12.16.18 가쓰오유부국알레르기 1.2.5.6.7.9.13.18 청경채무침알레르기 5.6 깍두기알레르기 9 유기농배즙

    801 kcal

  8. 조식

    영양닭죽알레르기 15 달걀장조림알레르기 1.5.6.13 무말랭이무침알레르기 5 나박김치알레르기 9 간편식: 빵/우유/씨리얼알레르기 1.2.5.6.10.13 데니쉬핫도그알레르기 1.2.5.6.10.12.13.18 짜먹는요거트알레르기 2

    636 kcal
    중식

    참치마요주먹밥알레르기 1.5 꼬치어묵탕알레르기 1.2.5.6.7.9.13.18 차돌떡볶이알레르기 1.5.6.13.16 버터갈릭감자튀김알레르기 5.6 쿨피스알레르기 2.5.11 스틱단무지 쫀득스틱알레르기 2.5.6.10.16

    1,171 kcal
    석식

    현미밥 콩가루배추국알레르기 5.6.9 명이나물알레르기 5.6 불닭팽이버섯구이알레르기 5.6.13 모둠캠핑구이알레르기 2.5.6.10.15.16 배추겉절이알레르기 9 츄러스알레르기 2.5.6.13

    838 kcal

  9. 조식

    베이컨갈릭볶음밥알레르기 2.10 굴림만둣국알레르기 1.2.5.6.10.13.16 고구마샐러드알레르기 1.2.5.6.13 웰링턴함박스테이크알레르기 2.5.6.10.12.16.18 깍두기알레르기 9 바나나 간편식: 빵/우유/씨리얼알레르기 1.2.5.6.10.13

    670 kcal
    중식

    흑미밥 꽃게탕알레르기 5.6.8 수육알레르기 5.6.10 상추쌈&수제쌈장알레르기 5.6.13 탕평채알레르기 1.5.6.16 보쌈김치알레르기 9 누룽지크런치알레르기 2.5

    668 kcal
    석식

    충무김밥알레르기 5 무말랭이무침알레르기 5 오징어어묵무침알레르기 1.5.6.13.17 반마리옛날통닭알레르기 2.5.6.12.13.15.16.18 모짜렐라치즈볼알레르기 2.5.6.13 요구얌알레르기 2 치킨무

    1,153 kcal

  10. 조식

    혼합잡곡밥알레르기 5 바지락순두부찌개알레르기 5.9.18 꽈리고추감자조림 우삼겹배추찜알레르기 1.2.5.6.13.16 오이소박이알레르기 9 간편식: 빵/우유/씨리얼알레르기 1.2.5.6.10.13 고구마바알레르기 2.5.6

    899 kcal
    중식

    칼슘찹쌀밥 한입붕어빵알레르기 1.2.6 동태알탕알레르기 2.5.6.9.16.18 베이컨숙주볶음알레르기 5.6.10.13.18 불닭우동볶음알레르기 5.6.12.13.15 배추김치알레르기 9

    672 kcal
    석식

    강황쌀밥 돼지고기감자탕알레르기 2.5.6.10.13.16 브로콜리숙회알레르기 5.6.13 오코노미야키카츠알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 깍두기알레르기 9 수제우베버블라떼알레르기 2

    623 kcal

  1. 조식

    흑미밥 딸기코르네알레르기 2.5.6 쇠고기샤브샤브국알레르기 5.6.9.16 온두부알레르기 5 공룡치킨너겟알레르기 1.2.5.6.13.15.16 볶은김치알레르기 9.13 간편식: 빵/우유/씨리얼알레르기 1.2.5.6.10.13

    690 kcal
    중식

    김치볶음밥알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16 라구펜네파스타알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16 팽이버섯장국알레르기 5.6.9 미니돈마호크알레르기 10.12 동치미알레르기 9 금메달초콜릿알레르기 2

    1,211 kcal
    석식

    보리밥 연포탕알레르기 9 당면족발알레르기 5.6.10.16 오리엔탈상추무침알레르기 5.6.13 배추겉절이알레르기 9 블루베리요거트파르페알레르기 2.5.6

    1,176 kcal

  2. 조식

    혼합잡곡밥알레르기 5 두부새우젓국알레르기 5.9 소고기버섯불고기알레르기 5.6.13.16 아몬드멸치볶음알레르기 13 배추김치알레르기 9 간편식: 빵/우유/씨리얼알레르기 1.2.5.6.10.13 칼슘후레쉬업알레르기 13

    1,242 kcal
    중식

    기장밥 참치김치찌개알레르기 5.6.9.13 궁중떡볶이알레르기 1.5.6.13.16.18 콰트로치즈타워함박알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 깍두기알레르기 9 머스캣코코

    1,229 kcal
    석식

    장어튀김덮밥알레르기 1.5.6.13 마제소바알레르기 1.3.5.6.10.12.16.18 밤송이초코파이알레르기 1.5.6.13.16 가쓰오유부국알레르기 1.2.5.6.7.9.13.18 카프레제샐러드알레르기 1.2.5.6.12 배추김치알레르기 9

    1,323 kcal

  3. 조식

    간장계란밥알레르기 1.2.5.6 북어무채국알레르기 1.5.6 수제깻잎찜알레르기 5.6.13 숙주미나리무침 매콤쭈꾸미볶음알레르기 5.6.10.13.15.16 오프룻알레르기 2 간편식: 빵/우유/씨리얼알레르기 1.2.5.6.10.13

    1,036 kcal
    중식

    차조밥 소이허니치킨알레르기 2.5.6.10.15.16.18 한방갈비탕알레르기 1.5.16 아삭오이고추무침알레르기 5.6 석박지알레르기 9 앙버떡알레르기 2.6

    1,484 kcal
    석식

    칼슘찹쌀밥 감자옹심이국알레르기 6.9 베이컨애호박볶음알레르기 10 깍두기알레르기 9 고구마치즈롤까스알레르기 2.5.6.10.12.13.16.18 매실품은사과주스

    1,368 kcal

  4. 대학 수학능력 시험

    급식 없음

  5. 재량휴업일

    급식 없음

  6. 조식

    차조밥 쇠고기무국알레르기 5.6.16 진미채볶음알레르기 1.5.6.13.17 맛밤송송함박알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 깍두기알레르기 9 간편식: 빵/우유/씨리얼알레르기 1.2.5.6.10.13 호박인절미

    1,206 kcal
    중식

    혼합잡곡밥알레르기 5 시금치된장국알레르기 5.6.9 뼈없는닭볶음탕알레르기 5.6.13.15 달콤파인떡갈새알레르기 1.2.5.6.9.10.13.16 배추겉절이알레르기 9 오렌지파인주스알레르기 13

    1,426 kcal
    석식

    불고기필라프알레르기 2.5.6.13.16.18 김치어묵국알레르기 1.5.6.7.9.13.18 마카로니샐러드알레르기 1.5.6.13 오이소박이알레르기 9 하겐다즈아이스크림알레르기 1.2.4.5.6 치폴레브리또알레르기 2.5.6

    1,060 kcal

  7. 조식

    기장밥 나주곰탕알레르기 1.5.6.16 탕평채알레르기 1.5.6.16 비엔나케첩볶음알레르기 2.5.6.10.12.15.16 석박지알레르기 9 수제에그타르트알레르기 1.2.5.6 간편식: 빵/우유/씨리얼알레르기 1.2.5.6.10.13

    1,264 kcal
    중식

    참치야채비빔밥알레르기 5.6.13 투움바떡볶이알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.18 달걀실파국알레르기 1.9 갈릭웨지감자알레르기 2.5.6 배추김치알레르기 9 애플망고요거트알레르기 2

    1,123 kcal
    석식

    수수밥 들깨미역국알레르기 5.6.9 계란만두알레르기 1.5.6 숯불향맥적구이/파채무침알레르기 5.6.10.13.16 배추겉절이알레르기 9 포도

    1,140 kcal

  8. 조식

    흑미밥 닭개장알레르기 1.5.6.15 고추송송고기말이알레르기 1.5.6.10.13.15.16 건파래볶음알레르기 13 배추김치알레르기 9 간편식: 빵/우유/씨리얼알레르기 1.2.5.6.10.13 딸기망고컵케이크알레르기 1.2.5.6

    1,400 kcal
    중식

    쌀밥(추가밥) 베트남쌀국수알레르기 5.6.13.15.16.18 야채춘권알레르기 1.5.6.10.12.13.16.18 깍두기알레르기 9 스위트트로피컬알레르기 13 반미샌드위치알레르기 1.2.5.6.10.12.13

    1,244 kcal
    석식

    칼슘찹쌀밥 호박고추장찌개알레르기 5.6.9.10 허브새송이볶음 목살스테이크알레르기 2.5.6.10.12.16.18 배추김치알레르기 9 크림브륄레마카롱알레르기 1.2

    1,101 kcal

  9. 조식

    현미밥 체다치즈오믈렛알레르기 1.2.5.6.12.16 화덕구이닭다리살알레르기 1.2.5.6.13.15.16 열무김치알레르기 9 사과 간편식: 빵/우유/씨리얼알레르기 1.2.5.6.10.13 콩비지찌개알레르기 5.9.10

    1,344 kcal
    중식

    클로렐라쌀밥 부대찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16 가자미구이알레르기 2.5.6.12.15.16.18 고구마츄러스맛탕알레르기 1.2.5.6.13 총각김치알레르기 9 삼색아이스롤알레르기 1.2.5.6

    1,479 kcal
    석식

    후리카케밥알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16.18 매콤크림짬뽕알레르기 2.5.6.9.13.16.17.18 꼬들단무지 열대과일샐러드알레르기 1.2.5.6.13 맛동산탕수육알레르기 4.5.6.10.16.18 웰치스에이드

    1,356 kcal

  10. 조식

    율무밥 조랭이떡국알레르기 1.16 단호박꿀찜 돈육김치볶음/검은깨두부알레르기 5.6.9.10.13 동치미알레르기 9 떠먹는요거트알레르기 2 간편식: 빵/우유/씨리얼알레르기 1.2.5.6.10.13

    1,105 kcal
    중식

    계란볶음밥알레르기 1.5.6.13.18 마라탕알레르기 1.2.5.6.8.9.12.13.16.17.18 궁채나물무침 레몬크림새우알레르기 1.2.5.6.9.18 깍두기알레르기 9 캐플주스

    801 kcal
    석식

    하이라이스알레르기 1.2.5.6.10.12.16 가쓰오유부국알레르기 1.2.5.6.7.9.13.18 시금치무침 붐바치킨알레르기 1.2.5.6.15.16 배추김치알레르기 9 미니딸기도넛알레르기 5.6

    1,005 kcal

  11. 조식

    클로렐라쌀밥 하트파이알레르기 1.2.6 팽이버섯장국알레르기 5.6.9 스크램블에그알레르기 1.2.5.6.10.15.16 고추장목살구이알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 간편식: 빵/우유/씨리얼알레르기 1.2.5.6.10.13

    1,355 kcal
    중식

    쌀밥(추가밥) 토마토스파게티알레르기 1.5.6.10.12.13 모닝빵알레르기 1.2.6.13 경양식돈까스알레르기 1.5.6.10.12.13.18 깍두기알레르기 9 수제딸기라떼알레르기 2 케요네즈양배추알레르기 1.5.12.13

    1,308 kcal
    석식

    햄깍두기볶음밥알레르기 9.10.13 감자양파국알레르기 5.6.9 콩나물무침알레르기 5 갈치살구이알레르기 2.5.6.12.16.18 열무김치알레르기 9 요구르트알레르기 2

    832 kcal

2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 19일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 11월 자주 나온 메뉴

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표

식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.

  1. 1난류
  2. 2우유
  3. 3메밀
  4. 4땅콩
  5. 5대두
  6. 6밀
  7. 7고등어
  8. 8게
  9. 9새우
  10. 10돼지고기
  11. 11복숭아
  12. 12토마토
  13. 13아황산류
  14. 14호두
  15. 15닭고기
  16. 16쇠고기
  17. 17오징어
  18. 18조개류(굴·전복·홍합)
  19. 19잣

학교 정보

학교급
고등학교 (특목고) · 사립 · 남여공학
주소
인천광역시 부평구 원적로 262 (산곡동)
전화
032-511-3541
홈페이지
icf.icehs.kr
급식 인원
한 끼 약 756명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 햄깍두기볶음밥(전지:국내산)
돼지고기 식육가공품 : 햄깍두기볶음밥(햄-돼지고기:국산)
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 햄깍두기볶음밥(쌀,찹쌀:국내산)
배추 :
고춧가루 :
콩 :
낙지 :
고등어 :
갈치 : 갈치살구이(갈치:외국산)
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :

부평구 다른 고등학교 급식

자주 묻는 질문

인천외국어고등학교 2026년 11월 급식 칼로리는?
중식 19일 평균 1,072kcal(가장 낮은 날 668, 가장 높은 날 1,484kcal)입니다. 고등학교 기준은 667~900kcal입니다.
인천외국어고등학교 2026년 11월 급식에 많이 들어간 알레르기 식품은?
대두(5번) 19일, 새우(9번) 19일, 밀(6번) 19일, 난류(1번) 18일, 우유(2번) 17일 — 19일 중 그 식품이 들어간 날 수입니다.