아욱연두부들깨탕-u알레르기 5.6
등갈비김치찜-u알레르기 5.6.9.10.13
참나물땅콩된장무침알레르기 4.5.6.13
친환경쌀찰현미밥
- 열무김치알레르기 9
- 초코우유/200ml알레르기 2
알레르기 2우유4땅콩5대두6밀9새우10돼지고기13아황산류
고등학교 · 서해구 청라동 · 나이스 2026-11-03 수집
인천청라고등학교 급식 메뉴
오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.
오늘 급식
2026년 11월 한 끼 평균
1,128kcal
기준 667~900 · 중식 19일
서해구 고등학교
1,095kcal
12곳 중위 · 전국 880
가장 가벼운 날 · 무거운 날
837 · 1,744
kcal, 2026년 11월
이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일
가쓰오장국u알레르기 1.2.5.6.7.9.18
딸기쏙핫도그/50g-u알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16
미나리삼겹살볶음/깻잎/쌈장u알레르기 5.6.10.13
친환경쌀찰보리밥
- 보쌈김치-u알레르기 9
아욱연두부들깨탕-u알레르기 5.6
등갈비김치찜-u알레르기 5.6.9.10.13
참나물땅콩된장무침알레르기 4.5.6.13
친환경쌀찰현미밥
- 열무김치알레르기 9
- 초코우유/200ml알레르기 2
부추순대국밥-u알레르기 2.5.6.9.10.13.16
수제김치전u알레르기 1.5.6.9
부추겉절이u알레르기 5.13
친환경쌀차수수밥
- 석박지알레르기 9
- 친환경귤
안동식찜닭u알레르기 1.5.6.10.13.15.16
명엽채볶음u알레르기 5.6.13
배추김치알레르기 9
친환경쌀찰흑미밥
국산현미몽글이순두부찌개알레르기 5.6.9.10.18
- 엔요요구르트알레르기 2
치커리오이유자소스무침-u알레르기 1.2.5.6.13
수제볼케이노닭다리오븐구이u알레르기 5.6.12.13.15
배추김치알레르기 9
단호박브로콜리카레라이스알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16.18
- 건강한아몬드두부전병-u
식단 숫자로 읽기
2026년 11월 하루 점심이 평균 1,128kcal — 학교급식 영양관리기준(고등학교 667~900kcal)과 견주면 기준 상한보다 25.3% 높은 편입니다.
이웃 학교와 견주면: 서해구 고등학교 12곳 중위 1,095kcal, 이 학교 1,128kcal로 3% 많습니다.
2026년 11월 식단표의 알레르기 번호를 세어 보면 대두(5번) 19일, 밀(6번) 19일 순으로 자주 나왔습니다(19일 중).
밥·김치·우유를 빼고 2026년 11월에 가장 자주 나온 메뉴는 보쌈김치-u 4번, 초코우유/200ml 2번, 친환경귤 2번입니다.
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
급식일 19일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
달별 식단표
다가오는 학사일정
- 대학수학능력시험
- 재량휴업일
- 기말시험
- 기말시험
- 기말시험
- 기말시험
- 기말시험
학교 정보
- 학교급
- 고등학교 (일반고) · 공립 · 남
- 주소
- 인천광역시 서해구 담지로86번길 16-14 (청라동)
- 전화
- 032-568-9691
- 홈페이지
- cheongra.icehs.kr
- 급식 인원
- 한 끼 약 850명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 국내산
명태 수산가공품 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
전복 : 국내산
비고 :
서해구 다른 고등학교 급식
자주 묻는 질문
인천청라고등학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 친환경쌀찰현미밥, 아욱연두부들깨탕-u, 등갈비김치찜-u, 참나물땅콩된장무침, 열무김치, 초코우유/200ml입니다.
인천청라고등학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 1,128kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 고등학교 한 끼 에너지는 667~900kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 서해구 고등학교 12곳 중위값은 1,095kcal입니다.