장흥고등학교 2026년 10월 급식 식단표

2026년 10월 날짜별 급식

1. 10월 1일 (목)

   조식

   쌀밥 뉴욕곰탕알레르기 5.6.10.18 오이고추무생채 만두전알레르기 1.5.6.10.16.18 배추김치알레르기 9 블루베리음료 글레이즈츄잉도넛알레르기 1.2.5

   847 kcal
   중식

   김밥볶음밥알레르기 1.2.5.6.10.15.16 오색어묵국알레르기 1.5.6.9 토마토복숭아절임알레르기 11.12 로제떡볶이알레르기 2.5.6.9.10.15.16.18 꼬마감자&김말이튀김알레르기 5.6.16.18 배추김치알레르기 9 에너지업음료알레르기 13 좋은날오란다알레르기 6

   945 kcal
   석식

   보리쌀밥 얼큰쇠고기무국알레르기 9.16 안동찜닭알레르기 5.6.15.17.18 크래미오이초무침알레르기 1.5.6.8 온두부/김치볶음알레르기 5.6.9 배추김치알레르기 9 메론

   684 kcal

2. 10월 2일 (금)

   조식

   소세지갈릭볶음밥알레르기 2.5.6.8.10.13.15.16.18 얼큰황태무국알레르기 5.9 오이마늘소스무침 배추김치알레르기 9 흰우유알레르기 2 아몬드시리얼알레르기 5.6 카스테라호박인절미알레르기 1.2.5 배

   752 kcal
   중식

   쌀밥 순대국밥(대)알레르기 5.6.9.10.16 꽈리고추감자조림알레르기 5.6 부추겉절이알레르기 5.6 순살코다리강정알레르기 5.6.12 배추김치알레르기 8.9.13.18 크런키모나카아이스크림알레르기 2.4.5.6

   701 kcal

3. 10월 5일 (월)대체공휴일

   급식 없음

4. 10월 6일 (화)

   조식

   햄김치덮밥알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16 달걀국알레르기 1.5.9 얼갈이무침 배추김치알레르기 9 사과 초코케이크알레르기 1.2.6 떠먹는컵과일(망고)

   661 kcal
   중식

   흑미밥 조랭이떡국알레르기 1.5.9.16 콩나물무침알레르기 5 한입떡갈비야채볶음알레르기 5.6.10.13.15.16.18 쭈꾸미돈육볶음/깻잎무쌈알레르기 1.5.6.10.16 배추김치알레르기 9 요구르트알레르기 2 롱스틱피자(고르곤졸라)알레르기 2.5.6

   901 kcal
   석식

   현미찹쌀밥 북어국알레르기 1.5.9 오향장육알레르기 2.5.6.10.12.13.16.18 배추겉절이알레르기 5.6 팔도비빔면알레르기 5.6 곡물만두구이알레르기 1.5.6.10.16.18 청사과캐모마일티

   1,006 kcal

5. 10월 7일 (수)

   조식

   쌀밥 쇠고기미역국알레르기 9.16 상추겉절이알레르기 5.6 오리불고기알레르기 5.6 동그랑땡알레르기 1.2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 엔요요구르트알레르기 2 카스테라알레르기 1.6

   611 kcal
   중식

   미나리달걀볶음밥알레르기 1.5.6.13.18 두부김치국알레르기 5.9 애호박초무침알레르기 5.6 방울토마토치즈샐러드알레르기 2.5.6.12.13 로제마라상궈알레르기 2.5.6.9.10.12.13.15.16.18 배추김치알레르기 9 생크림츄러스알레르기 2.5.6 저당청사과음료

   916 kcal
   석식

   쌀밥 닭곰탕알레르기 5.6.15 꽈리고추두부볶음알레르기 5.6.13.18 부추양파겉절이알레르기 5.6 조기구이알레르기 5 깍두기 파인애플

   569 kcal

6. 10월 8일 (목)

   조식

   쌀밥/장흥무산김 전복죽알레르기 9.18 달걀장조림알레르기 1.5.6 오이겉절이알레르기 5.6 배추김치알레르기 9 사과잼소보로파이알레르기 1.2.5.6.13 포도음료

   947 kcal
   중식

   쌀밥 아욱된장국알레르기 5.6.9 연근치커리유자청무침 콘샐러드알레르기 1.5 닭감자볶음알레르기 5.6.15 한글궁중떡볶음알레르기 5.6.16 배추김치알레르기 9 샤인머스켓

   833 kcal
   석식

   김치볶음밥알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16 유부장국알레르기 5.6.9.13 모듬피클 바질크림츄볶이알레르기 2.5.6.10 치킨샐러드(유린기)알레르기 1.5.6.12.15 깍두기 티코(말차&밀크초코)알레르기 1.2.5

   945 kcal

7. 10월 9일 (금)한글날

   급식 없음

8. 10월 12일 (월)

   조식

   쌀밥 한우갈비탕알레르기 5.6.16 오징어초무침알레르기 5.6.17 깍두기 복숭아음료(프룻프룻)알레르기 2.11 골든미트피자알레르기 1.2.5.6.10.12.16

   681 kcal
   중식

   보리쌀밥 순두부찌개알레르기 1.5.6.9.13.17.18 꽈리고추멸치볶음알레르기 5.6 분모자미트소스조림알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16.18 무쌈/야채스틱 오리훈제구이/머스타드알레르기 1.2.4.5.6 배추김치알레르기 9 달콤사과음료

   881 kcal
   석식

   쌀밥 콩나물국알레르기 5.9 김치제육볶음/온두부알레르기 5.6.9.10 어묵채볶음알레르기 1.5.6 깻잎순겉절이알레르기 5.6 깍두기 파인애플

   540 kcal

9. 10월 13일 (화)

   조식

   햄치즈샌드위치알레르기 1.2.5.6.10.15.16.18 구운달걀알레르기 1.5 귤&바나나 카카오그래놀라 딸기우유알레르기 2

   450 kcal
   중식

   현미찹쌀밥 추어탕알레르기 5.6 남도물갈비알레르기 5.6.10 자반쪽파무침알레르기 5.6 무생채 오징어김치전(완)알레르기 1.5.6.17 배추김치알레르기 9 배

   843 kcal
   석식

   눈꽃치즈닭갈비덮밥알레르기 2.5.6.15 건새우미역국알레르기 9 유자단무지채무침 배추김치알레르기 9 찰도그롤알레르기 2.5.6.10.15 베리믹스음료

   610 kcal

10. 10월 14일 (수)

    조식

    쌀밥/장흥무산김 쇠고기참깨죽알레르기 16 돈육메추리알조림알레르기 1.5.6.10 열무무침알레르기 5.6 배추김치알레르기 9 아침에주스(오렌지) 통소세지브리또알레르기 2.6.10.12

    1,030 kcal
    중식

    쇠고기콩나물밥알레르기 5.6.16 물만두국알레르기 1.2.5.6.10.16 참나물토마토겉절이알레르기 12 찰순대/초고추장알레르기 5.6.10 스텔라별떡볶이알레르기 2.5.6.16 배추김치알레르기 9 요구르트알레르기 2 치폴마요가라아게닭꼬치알레르기 1.5.6.12.15

    906 kcal
    석식

    추가밥 짜장면알레르기 1.2.5.6.10.13 단무지 꿔바로우알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 쁘띠쿨(파인)

    647 kcal

1. 10월 15일 (목)

   조식

   쌀밥 팽이버섯두부된장국알레르기 5.6.9 닭고기묵은지조림알레르기 5.6.9.15 시금치무침 배추김치알레르기 9 사과 시리얼요거트알레르기 1.2.5.6

   611 kcal
   중식

   쌀밥 누룽지&된장찌개알레르기 5.6 오이고추 된장무침알레르기 5.6 콩나물비빔면알레르기 1.2.5.6 삼겹살구이/상추쌈알레르기 4.5.6.10 배추김치알레르기 9 제로아이스티(복숭아) 초콜렛알레르기 2.5

   708 kcal
   석식

   베이컨김치볶음밥알레르기 5.6.9.10 부산물떡알레르기 5.6.9 오이탕탕이무침알레르기 5.6 깍두기 요구르트알레르기 2 새우샐러드/망고크림:D알레르기 1.2.5.6.9.12

   792 kcal

2. 10월 16일 (금)

   조식

   쌀밥 북어국알레르기 1.5.9 숙주나물 제육볶음알레르기 5.6.10 배추김치알레르기 9 미니과즙워터 아몬드봉봉크림파이알레르기 1.2.5.6.14

   647 kcal
   중식

   밥친구주먹밥알레르기 1.2.5.6.9.13.16.18 우동알레르기 5.6.9.13 스틱단무지 모듬바베큐구이알레르기 1.2.5.6.10.15 배추김치알레르기 9 포도음료

   905 kcal

3. 10월 19일 (월)

   조식

   쌀밥 참치김치찌개알레르기 5.9 애호박볶음알레르기 5.6.9 스틱김자반알레르기 5 너비아니떡볶음알레르기 2.5.6.10.15.16.18 깍두기 하루의노랑채채채 달콤포근붓세알레르기 1.2.5.6

   674 kcal
   중식

   발아현미쌀밥 무청시래기된장국알레르기 5.6 쫄면야채무침알레르기 5.6 새송이버섯무침 반반족발알레르기 5.6.10 상추튀김/양념장알레르기 1.5.6.17 배추김치알레르기 9 요구르트알레르기 2

   797 kcal
   석식

   야채볶음밥/볶음자반알레르기 5.6.13.18 미역미소된장국알레르기 5.6.9 사과치커리샐러드알레르기 5.6.12 불닭오믈렛알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16 배추김치알레르기 9 매실음료(캔)

   1,053 kcal

4. 10월 20일 (화)

   조식

   불고기덮밥알레르기 5.6.10.18 순두부찌개알레르기 1.5.6.9.13.17.18 상추겉절이알레르기 5.6 배추김치알레르기 9 딸기요거팅파운드알레르기 1.2.5.6 바른목장요구르트알레르기 2

   754 kcal
   중식

   오잉볶음밥알레르기 5.6.10.18 누룽지 양배추샐러드/어니언:D알레르기 1.2.5.6.13.16 블루베리무피클 자메이카통다리구이알레르기 5.6.15 배추김치알레르기 9 귤

   742 kcal
   석식

   스팸땡초김밥알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.18 우동장국알레르기 5.6.9.13 단무지 국물떡볶이/어묵채튀김알레르기 1.2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 쿨피스알레르기 2

   890 kcal

5. 10월 21일 (수)

   조식

   쌀밥/장흥무산김 달걀야채죽알레르기 1.5 참나물무침 멸치고추장볶음알레르기 5.6 배추김치알레르기 9 어니언크림소금빵도그알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 포도과즙주스

   1,073 kcal
   중식

   땡초고기주먹밥알레르기 1.5.6.10.13 잔치국수알레르기 1.5.6.9.13.16 배추겉절이알레르기 5.6 단무지 피카츄돈까스알레르기 1.5.6.10.13 김치복만두알레르기 5.6.10.16 새콤감귤음료

   870 kcal
   석식

   혼합잡곡밥알레르기 5 육개장알레르기 1.5.9.16 열무된장무침알레르기 5.6 오징어치즈떡볶음알레르기 2.5.6.17 소세지야채볶음알레르기 2.5.6.10.13.15.16.18 배추김치알레르기 9 요구르트알레르기 2 꿀고구마파이알레르기 1.2.5.6

   713 kcal

6. 10월 22일 (목)

   조식

   김치볶음밥알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16 오색어묵국알레르기 1.5.6.9 리코타치즈샐러드알레르기 2.5.6.12.13 깍두기 치즈케이크알레르기 1.2.5.6 망고오렌지음료

   670 kcal
   중식

   쌀밥 등뼈감자탕알레르기 5.6.10 시금치무침 매콤콩나물잡채알레르기 5.6 순살갈치전알레르기 2.5.6.12.13.16.18 배추김치알레르기 9 사과 듀얼쨈파이알레르기 1.2.5.6

   746 kcal
   석식

   제육콩나물덮밥알레르기 5.6.10 근대된장국알레르기 5.6.9 모듬야채장아찌알레르기 5.6 멸치견과류볶음알레르기 5.6.9 배추김치알레르기 9 파인레몬음료 바람의핫도그알레르기 1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18

   794 kcal

7. 10월 23일 (금)

   조식

   쌀밥 고기완자조랭이떡국알레르기 2.5.6.10.16 콩나물김가루무침알레르기 5.6 오징어야채볶음알레르기 5.6.17 배추김치알레르기 9 랜덤케이크알레르기 1.2.5.6 미숫가루두유알레르기 2.5

   657 kcal
   중식

   보리쌀밥 얼큰황태무국알레르기 9 돼지갈비조림알레르기 5.6.10.18 브로컬리무침 야채달걀말이알레르기 1.5 팽이버섯두루치기 도시락김(독도에디션) 배추김치알레르기 9 요구얌요구르트알레르기 2 우베&블루베리케이크(독도사랑)알레르기 1.2.5.6

   863 kcal

8. 10월 26일 (월)

   조식

   누룽지달걀죽알레르기 1.5 사과양배추샐러드알레르기 1.2.5.6 코팅카츠알레르기 5.6.10.16 배추김치알레르기 9 사과음료알레르기 13 파운드케이크알레르기 1.2.5.6

   548 kcal
   중식

   보리쌀밥 짬뽕순두부찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.17.18 참나물된장무침알레르기 5.6 오리훈제야채볶음알레르기 2.4.5.6 고구마무스떡볶이알레르기 1.2.5.6.13 배추김치알레르기 9 블루베리요거트알레르기 2 팥슈반반붕어빵알레르기 1.2.5.6

   1,192 kcal
   석식

   쌀밥 한우우거지장터국밥알레르기 5.16 달걀장조림알레르기 1.5.6 미역오이초무침 갈릭크런치생선까스/감귤타르트소스알레르기 1.5.6.13 배추김치알레르기 9 귤

   619 kcal

9. 10월 27일 (화)

   조식

   하이라이스/양파후레이크알레르기 1.2.5.6.10.12.16 비빔만두알레르기 1.5.6.8.10.16.18 배추김치알레르기 9 한라봉롤케익알레르기 1.2.5.6 키위사과음료

   783 kcal
   중식

   흑미밥 부대찌개/라면사리알레르기 1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.17.18 꽈리고추연근조림알레르기 5.6 삼치엿장조림알레르기 5.6.13 브로컬리무침 깍두기 바나나 치즈달걀후라이알레르기 1.2.5

   692 kcal
   석식

   기장쌀밥 물만두국알레르기 1.2.5.6.10.16 콩나물무침알레르기 5 닭감자볶음알레르기 5.6.15 비엔나야채볶음알레르기 2.5.6.10.15.16 타코야끼알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.18 뽀로로요구르트알레르기 2

   695 kcal

10. 10월 28일 (수)

    조식

    쌀밥 떡국알레르기 1.5.9.16 도토리묵/양념장알레르기 5.6 조기구이알레르기 5 배추김치알레르기 9 생크림요거트(왕초코링)알레르기 2.5.6 방울토마토&샤인머스켓알레르기 12

    645 kcal
    중식

    소세지갈릭볶음밥알레르기 2.5.6.8.10.13.15.16.18 매콤해물스파게티알레르기 1.2.5.6.9.10.12.13.16.17.18 모듬피클 망고바나나샐러드알레르기 2 배추김치알레르기 9 롱스틱피자(페페로니)알레르기 1.2.5.6.10.12 오렌지음료(캔)

    1,018 kcal
    석식

    보리쌀밥 조랭이떡국알레르기 1.5.9.16 무생채 매콤참치장/양배추쌈알레르기 5 제육볶음알레르기 5.6.10 배추김치알레르기 9 요구르트알레르기 2 에그타르트알레르기 1.2.5.6

    863 kcal

11. 10월 29일 (목)

    조식

    쇠고기콩나물밥알레르기 5.6.16 두부김치국알레르기 5.9 시금치무침 데리야끼멘츠카츠알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16 배추김치알레르기 9 파인애플음료 두유퐁당컵케이크알레르기 1.2.5.6

    655 kcal
    중식

    쌀밥 설렁탕+소면알레르기 5.6.16 돈육메추리알조림알레르기 1.5.6.10 오이부추무침알레르기 5.6 감자채볶음알레르기 5.6 깍두기 엔요요구르트알레르기 2 겉바속쫄핫도그알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.18

    832 kcal
    석식

    카레라이스알레르기 2.5.6.10.12.13.16.18 골뱅이쫄면무침알레르기 2.5.6 어묵볶음알레르기 1.5.6 순살치킨알레르기 1.2.5.6.15 배추김치알레르기 9 아이스티(액상)알레르기 11

    1,129 kcal

12. 10월 30일 (금)

    조식

    쌀밥 카스테라알레르기 1.2.5.6 맑은곰탕알레르기 5.6.10.16 오이양파무침알레르기 5.6 떡새우완자전알레르기 1.5.6.8.9.16.18 배추김치알레르기 9 포도음료

    655 kcal
    중식

    현미찹쌀밥 쇠고기무국알레르기 5.9.16 매콤닭떡볶음알레르기 1.2.5.6.9.15.16.18 씨푸드샐러드알레르기 2.5.6.9.12.13.17 느타리애호박나물알레르기 5.6 스틱돈까스/소스알레르기 1.5.6.10.12.17.18 배추김치알레르기 9 요거트과일샐러드알레르기 1.2.5.6

    821 kcal

2026년 10월 알레르기 식품이 들어간 날

• 5 대두20/20일
• 6 밀20/20일
• 1 난류19/20일
• 10 돼지고기19/20일
• 9 새우19/20일
• 2 우유17/20일
• 16 쇠고기15/20일
• 18 조개류14/20일

급식일 20일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 10월 자주 나온 메뉴

• 브로컬리무침 2번

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

학교 정보

학교급

고등학교 (일반고) · 공립 · 남여공학

주소

전남광주통합특별시 장흥군 장흥읍 학사길 13 (장흥읍, 장흥고등학교)

전화

061-863-2704

급식 인원

한 끼 약 383명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)

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