올방개묵무침알레르기 5.6
톳두부무침알레르기 5.6
간장오리불고기
발아현미밥(30%)
시래기된장국알레르기 5.6
- 배추김치(자율)알레르기 9
- 우유(초등급식)알레르기 2
- 멜론
알레르기 2우유5대두6밀9새우
초등학교 · 제주시 한경면 · 나이스 2026-11-03 수집
저청초등학교 급식 메뉴
오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.
오늘 급식
2026년 11월 한 끼 평균
665kcal
기준 500~634 · 중식 21일
제주시 초등학교
638kcal
72곳 중위 · 전국 647
가장 가벼운 날 · 무거운 날
555 · 767
kcal, 2026년 11월
이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일
시금치나물무침
멸치마늘볶음알레르기 5.13
포크커틀럿/브라운소스 (수제)알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16
찹쌀밥
어묵무국알레르기 1.5.6
- 배추김치(자율)알레르기 9
- 우유(초등급식)알레르기 2
- 사과
올방개묵무침알레르기 5.6
톳두부무침알레르기 5.6
간장오리불고기
발아현미밥(30%)
시래기된장국알레르기 5.6
- 배추김치(자율)알레르기 9
- 우유(초등급식)알레르기 2
- 멜론
오이무침알레르기 13
배추김치(자율)알레르기 9
깍두기(제조)알레르기 9.13
한우잡채밥(자장소스)알레르기 1.2.5.6.13.16.18
달걀파국알레르기 1
- 우유(초등급식)알레르기 2
- 우리밀미니핫도그알레르기 1.2.5.6.10.16
- 친환경노지감귤
숙주당근무침
아삭고추된장무침알레르기 5.6.13
너비아니(완)알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.18
검정쌀밥
쇠고기육개장알레르기 3.13.16
- 매실된장고등어살구이알레르기 7
- 배추김치(자율)알레르기 9
- 우유(초등급식)알레르기 2
보말죽(선택)
닭칼국수(들깨칼국수)알레르기 5.6.15
양파장아찌알레르기 5.6.13
흰찹쌀밥.맛김(선택)
- 배추김치(자율)알레르기 9
- 우리사과당근주스알레르기 13
- 우유(초등급식)알레르기 2
- 딸기마카롱알레르기 1.2.6
식단 숫자로 읽기
2026년 11월 하루 점심이 평균 665kcal — 학교급식 영양관리기준(초등학교 500~634kcal)과 견주면 기준 상한보다 4.9% 높은 편입니다.
같은 제주시 초등학교 72곳의 평균 열량 중위값은 638kcal이고, 이 학교(665kcal)는 그보다 4.2% 많습니다.
2026년 11월 식단표의 알레르기 번호를 세어 보면 대두(5번) 21일, 밀(6번) 21일 순으로 자주 나왔습니다(21일 중).
자주 나온 반찬은 우유(초등급식) 21번, 배추김치(자율) 20번, 친환경노지감귤 4번입니다(밥·김치·우유 제외, 2026년 11월 기준).
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
급식일 21일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
달별 식단표
학교 정보
- 학교급
- 초등학교 · 공립 · 남여공학
- 주소
- 제주특별자치도 제주시 한경면 중산간서로 3591 (한경면)
- 전화
- 064-798-1600
- 홈페이지
- jeocheong.jje.es.kr
- 급식 인원
- 한 끼 약 70명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
제주시 다른 초등학교 급식
자주 묻는 질문
저청초등학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 발아현미밥(30%), 시래기된장국, 올방개묵무침, 톳두부무침, 간장오리불고기, 배추김치(자율), 우유(초등급식), 멜론입니다.
저청초등학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 665kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 초등학교 한 끼 에너지는 500~634kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 제주시 초등학교 72곳 중위값은 638kcal입니다.