학교 급식

고등학교 · 나주시 용산동 · 나이스 2026-11-03 수집

전남외국어고등학교 2026년 9월 급식 식단표

날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 지난 달 식단은 고정된 기록입니다.

2026년 9월 한 끼 평균

845kcal

기준 667~900 · 중식 20일

나주시 고등학교

—kcal

비교 학교 부족 · 전국 895

가장 가벼운 날 · 무거운 날

690 · 993

kcal, 2026년 9월

식단 숫자로 읽기

2026년 9월 하루 점심이 평균 845kcal — 학교급식 영양관리기준(고등학교 667~900kcal)과 견주면 기준 범위 안입니다.

2026년 9월 급식 20일 가운데 알레르기 표시가 가장 많은 식품은 대두(5번) 20일, 밀(6번) 20일입니다.

밥·김치·우유를 빼고 2026년 9월에 가장 자주 나온 메뉴는 잡채볶음 3번, 깻잎전 3번, 죽순바지락들개볶음 2번입니다.

식단이 비어 있는 날의 학사일정을 보면 9월 24일 추석, 9월 25일 추석입니다.

2026년 9월 날짜별 급식

  1. 조식

    기장밥 누룽지 시래기된장국알레르기 5.6.18 돈육짜장볶음알레르기 2.5.6.10.13 배추김치알레르기 9.13 또요 요거트알레르기 2 열대과일샐러드알레르기 1.2.5.6.11.12 찐달걀알레르기 1 성경김자반알레르기 5

    711 kcal
    중식

    쌀밥 소고기국밥알레르기 5.16 노각무침알레르기 5.6 죽순바지락들개볶음알레르기 18 잡채볶음알레르기 10.13 닭다리오븐구이알레르기 13.15 알타리김치 베이글칩알레르기 1.2.5.6 방울토마토알레르기 12

    886 kcal
    석식

    날치알김치볶음밥알레르기 5.6.9.13.18 유부장국알레르기 5.6.12.13 깻잎콩나물초무침알레르기 5.6.13 마카로니콘치즈구이알레르기 1.2.5.6.13 깍두기알레르기 9 꼬소꼬미 음료알레르기 13 묵사발알레르기 5.6.9.16

    740 kcal

  2. 조식

    잡곡밥알레르기 5 누룽지 감자달걀국알레르기 1 소고기메추리알장조림알레르기 1.16 배추김치알레르기 9.13 요거트 런알레르기 2 찐고구마 구운닭가슴살샐러드알레르기 1.2.4.5.6.12.14.15.19 아몬드쿠키알레르기 1.2.5.6

    755 kcal
    중식

    비빔밥알레르기 1.5.6.10.13 근대된장국알레르기 5.6.9 달걀후라이알레르기 1.5 배추김치알레르기 9.13 망고요거트빙수알레르기 1.2.5

    805 kcal
    석식

    잡곡밥알레르기 5 떡만두국알레르기 1.5.6.10.16.18 깻잎김치 게맛살냉채알레르기 1.5.6.8.13 순대곱창볶음알레르기 2.5.6.10.13.16 배추김치알레르기 9.13 모짜렐라핫도그알레르기 1.2.5.6.10.12.15.18

    803 kcal

  3. 조식

    추가밥 영양죽알레르기 1.16.18 단호박돈사태조림알레르기 5.6.10.13.18 스크램블에그알레르기 1.2.5.6.10.15.16 오이부추무침알레르기 13 시리얼/우유알레르기 2.5.6 사과/배 치즈케이크알레르기 1.2.5.6

    910 kcal
    중식

    자장면알레르기 1.5.6.10.13.16 닭목살김치볶음알레르기 9.15 무채장아찌 어묵볶음알레르기 1.5.6 오징어 꼬치알레르기 17 배추김치알레르기 9.13 자몽파인주스

    724 kcal
    석식

    보리밥 쇠고기미역국알레르기 16 찜닭알레르기 6.12.13.15 참나물무침 까르보떡볶이알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16.18 고구마맛탕알레르기 5.13 배추김치알레르기 9.13 과수원알레르기 5.13

    922 kcal

  4. 조식

    잡곡밥알레르기 5 누룽지 어묵무국알레르기 1.5.6 검은깨두부/양념알레르기 5 배추김치알레르기 9.13 오믈렛알레르기 1.2.5.6 카스테라알레르기 1.2.5.6 닥터캡슐 음료알레르기 2 방울치즈샐러드알레르기 1.2.5.6.12

    936 kcal
    중식

    쌀밥 도가니탕알레르기 1.13.16 알감자약고추장조림알레르기 5.6.10.13 고구마줄기된장무침알레르기 5.6 간장오리불고기알레르기 5.6 알리오올리오스파게티알레르기 1.5.6.9.13 돌산갓김치알레르기 9 수박화채알레르기 11

    876 kcal

  5. 조식

    보리밥 누룽지 쇠고기미역국알레르기 16 오징어채볶음알레르기 5.6.13.17 간장오리불고기알레르기 5 옛날소시지전알레르기 1.2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9.13 요거톡알레르기 2 망고샐러드알레르기 1.2.4.5.6.14.19

    816 kcal
    중식

    오곡밥알레르기 5 순대국알레르기 2.5.6.10.13.16 꽁치무조림알레르기 13 골뱅이수제비초무침(저탄소)알레르기 5.6.13 죽순바지락들개볶음알레르기 18 단호박닭볶음탕(신토)알레르기 5.6.13.15 배추김치알레르기 9.13 닥터캡슐 음료알레르기 2

    880 kcal
    석식

    검정쌀밥 에그타르트빵알레르기 1.2.5.6 감자된장국알레르기 5.6 편육,초장알레르기 5.6.10.13 도라지무침알레르기 5.6.13 새송이버섯볶음알레르기 5.6.13.18 김치볶음/두부찜알레르기 5.9 부추김치알레르기 9

    885 kcal

  6. 조식

    보리밥 누룽지 감자옹심이국알레르기 17 돼지갈비조림알레르기 5.6.10.13 달걀말이알레르기 1.5 깍두기알레르기 9 오이방울토마토샐러드알레르기 1.2.5.6.12 초코칩쿠키알레르기 2.5.6 흔들 골든키위젤리

    796 kcal
    중식

    추가밥 잔치국수(저탄소)알레르기 1.5.6.16 문어무회무침 언양식육전/부추겉절이알레르기 1.2.16 배추김치알레르기 9.13 썬키스트 코코 음료알레르기 2.13 김치왕만두알레르기 1.5.6.10.16.18

    877 kcal
    석식

    보리밥 마라탕알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 돼지폭립알레르기 6.10.12.13 김치전알레르기 1.5.6.9 배추김치알레르기 9.13 듀얼잼파이알레르기 1.2.5.6 불닭맛김 매실주스

    934 kcal

  7. 조식

    쌀밥 누룽지 떡국알레르기 1.16 김자반무침알레르기 13 연근참깨샐러드알레르기 1.5 맛밤송송함박/스테이크소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 배추김치알레르기 9.13 베이글/크림치즈알레르기 1.2.5.6 하루요거트알레르기 2

    903 kcal
    중식

    현미찹쌀밥 부대찌개알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 파스타샐러드(저탄소)알레르기 1.2.5.6.12.13 배추김치알레르기 9.13 비피더스알레르기 2 묵사발알레르기 5.6.9.16 파인애플

    758 kcal
    석식

    게살달걀볶음밥알레르기 1.5.6.8 유부주머니장국알레르기 1.5.6.7.10.16.18 마파두부알레르기 5.6.10.12.13.18 숙주미나리무침 깐쇼새우알레르기 1.5.6.9.12.13 배추김치알레르기 9.13 코코리치 음료 방울토마토알레르기 12

    905 kcal

  8. 조식

    쌀밥 누룽지 소고기무국알레르기 16 수제소시지 볶음알레르기 2.5.6.10.13.15.16 안동식찜닭알레르기 5.6.13.15.18 배추김치알레르기 9.13 초코파이알레르기 1.2.5.6 에이요알레르기 2 성경김자반알레르기 5

    903 kcal
    중식

    카레밥알레르기 2.5.6.10.12.13.16 멸치볶음알레르기 5.6.13 깻잎전알레르기 1.5.6.10.15.16 새우튀김알레르기 5.9 깍두기알레르기 9 수박화채알레르기 11

    872 kcal
    석식

    검정쌀밥 북어포무국알레르기 1.5 오향족발겨자무침알레르기 10.13 비빔라면알레르기 1.2.5.6.10.15.16 깻잎양념무침알레르기 5.6 배추김치알레르기 9.13 연세우유 팝콘알레르기 2.5 라임후레쉬알레르기 13

    787 kcal

  9. 조식

    현미찹쌀밥 누룽지 근대된장국알레르기 5.6 큐브찹스테이크알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 배추김치알레르기 9.13 액티비아 요거트알레르기 2 채소스틱/쌈장 데니쉬식빵알레르기 2.5.6.13

    777 kcal
    중식

    흑미차조밥 동태매운탕알레르기 5.6 간장등뼈찜알레르기 5.6.10.13.16.18 비빔라면알레르기 1.2.5.6.10.15.16 묵은지들기름무침알레르기 9 다시마브로콜리/소스알레르기 5.6.13 깍두기알레르기 9 우리쌀식혜

    690 kcal

  10. 조식

    보리밥 누룽지 돼지갈비조림알레르기 5.6.10.13.18 콩나물무침알레르기 5 푸딩토마토샐러드알레르기 1.2.5.6.12 소고기스프알레르기 2.5.6.13.16 모닝빵/딸기쨈알레르기 1.2.5.6.13 짜요짜요알레르기 2 바나나

    770 kcal
    중식

    추가쌀밥 나가사끼짬뽕알레르기 5.6.9.13.17.18 사과오이무침알레르기 5.6.13 통안심닭꼬치알레르기 5.6.12.13.15 배추겉절이 단무지무침알레르기 13 요거트 런알레르기 2 메밀전병알레르기 2.3.5.6.16.18

    820 kcal
    석식

    잡곡밥 돼지국밥알레르기 2.5.6.10.13.15.16.18 부추겉절이 소떡소떡볶음(오븐)알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16.18 돈까스/샐러드알레르기 1.2.5.6.10.12 배추김치알레르기 9.13 과채데이 음료알레르기 13 촉촉케이크알레르기 1.2.5.6

    807 kcal

  1. 조식

    현미찹쌀밥 누룽지 닭고기단호박조림알레르기 5.6.13.15 연두부/양념장알레르기 5 브로콜리흑임자무침알레르기 1.5 배추김치알레르기 9.13 밀크요팡알레르기 1.2.5.6 비타알레르기 13

    864 kcal
    중식

    쌀밥 도가니탕알레르기 1.16 두부구이조림알레르기 5.6.13 깻잎순통들깨볶음(신토)알레르기 5.6.10.13 닭다리오븐구이알레르기 1.2.5.6.10.15.16 열무김치알레르기 13 디저트39 아이스티 딸기파이알레르기 1.2.5.6

    739 kcal
    석식

    김밥볶음밥알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 유부장국알레르기 5.6.12.13 꽁치무조림알레르기 13 도라지오이무침 부추전알레르기 1.6 닭갈비오븐구이알레르기 2.5.6.13.15 배추김치알레르기 9.13 포도 라임후레쉬알레르기 13

    785 kcal

  2. 조식

    쌀밥 누룽지 달걀장조림알레르기 1 무말랭이오징어젓무침알레르기 17 오리훈제파스타볶음알레르기 1.5.6.13.18 배추김치알레르기 9.13 바나나우유알레르기 2 살구잼파이알레르기 1.2.5.6

    862 kcal
    중식

    현미찹쌀밥 추어탕알레르기 5.6 돈육보쌈알레르기 5.6.10.13 고구마대된장무침알레르기 5.6.13 잡채볶음알레르기 5.6.10.13 깻잎전알레르기 1.5.6.10.15.16 보쌈김치알레르기 9.13 액티비아 요거트알레르기 2

    993 kcal
    석식

    추가밥 자장면알레르기 5.6.10.13.16 노각무침 오징어채볶음알레르기 5.6.13.17 어묵볶음알레르기 1.5.6 유린기(공통19-세계)알레르기 1.2.5.6.12.13.15.18 배추김치알레르기 9.13 프링글스 과자알레르기 5.6

    1,025 kcal

  3. 조식

    보리밥 누룽지 시래기된장국알레르기 5.6.18 닭봉떡볶이간장조림알레르기 5.6.13.15 찐고구마 데니쉬식빵알레르기 2.5.6 미니 윌알레르기 2 방울치즈샐러드알레르기 1.2.5.6.12

    755 kcal
    중식

    현미찹쌀밥 김치찌개알레르기 5.9.10 코다리명태조림알레르기 5.6.13 레몬미역무침알레르기 13 숙성오리오븐구이/머스타소스알레르기 1.2.5.6 깍두기알레르기 9 모듬과일알레르기 12 호박잎/양념장 아이스크림알레르기 1.2.5

    884 kcal
    석식

    보리밥 맑은순두부국(저탄소)알레르기 1.5.9.18 돈육강정알레르기 1.5.6.10.12.13 감자채볶음 배추김치알레르기 9.13 코코푸딩 어묵바/머스타소스알레르기 1.5.6.13

    821 kcal

  4. 조식

    현미찹쌀밥 누룽지 북어포콩나물국알레르기 5 쇠고기버섯불고기알레르기 5.6.16 배추김치알레르기 9.13 닥터캡슐 음료알레르기 2 크리스피 도넛알레르기 1.2.5.6 파인애플

    822 kcal
    중식

    흑미차조밥 꼬지어묵달걀국알레르기 1.5.6 새우무조림(저탄소)알레르기 5.6.9.13 감말랭이견과류볶음알레르기 2.4.14.19 배추김치알레르기 9.13 지파이/시즈닝알레르기 1.5.6.15.18 매실주스 투움바파스타알레르기 1.2.5.6.9.13.16

    964 kcal

  5. 조식

    현미찹쌀밥 누룽지 들깨수제비국알레르기 5.6 감자채볶음 수제소시지구이/머스터드소스알레르기 1.2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9.13 따옴주스알레르기 13 보코치니 샐러드알레르기 1.2.5.6.12 마카롱알레르기 1.2.5.6.12

    792 kcal
    중식

    잡곡밥 갈비완자탕알레르기 1.5.6.16 김치닭도리탕알레르기 9.15 가지나물알레르기 5.6 해파리냉채알레르기 1.5.6.8.13.18 야채튀김알레르기 1.5.6.18 깍두기알레르기 9 우베 라떼알레르기 2

    873 kcal
    석식

    베이컨김치볶음밥알레르기 5.6.9.10.13.18 시래기된장국알레르기 5.6 어묵볶음알레르기 1.5.6 탕수육/과일소스(공통19-저당)알레르기 1.5.6.10.11.12.13.18 알감자버터구이(오븐)알레르기 2.13 깻잎김치알레르기 5.6 깍두기알레르기 9 브레드이발소 음료알레르기 13

    750 kcal

  6. 조식

    현미찹쌀밥 누룽지 쇠고기메추리알장조림알레르기 1.16 미트볼케찹조림알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 콥샐러드/요거트드레싱(공통19-저당)알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 깍두기알레르기 9 가나초콜릿우유알레르기 2 식빵토스트알레르기 1.2.5.6.13

    840 kcal
    중식

    약밥알레르기 4.13 초계쌀국수알레르기 1.5.6.13.15.16 고구마대된장무침알레르기 5.6 만두야채무침알레르기 1.5.6.10.13.16.18 열무김치알레르기 13 맛김 포도 겉바속쫄핫도그/케챱알레르기 1.2.5.6.10.12.16

    915 kcal
    석식

    보리밥 짬뽕국알레르기 6.9.13.17.18 부추연겨자생채(신토)알레르기 13 비엔나소시지볶음알레르기 2.5.6.10.13.15.16.18 청양간장치킨알레르기 1.2.5.6.12.13.15 배추김치알레르기 9.13 뻥이요과자알레르기 1.2.5 열대과일

    984 kcal

  7. 조식

    쌀밥 누룽지 만두국알레르기 1.5.6.10.16.18 간장오리불고기알레르기 5 싸먹는햄구이알레르기 1.2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9.13 시리얼/우유알레르기 2.5.6 채소스틱/쌈장 파인애플

    861 kcal
    중식

    쌀밥 소고기알토란무국알레르기 5.6.16 돼지폭립알레르기 6.10.12.13 배추김치 고사리나물 잡채볶음알레르기 5.10.13 깻잎전알레르기 1.5.6.10.15.16 식혜 송편

    812 kcal

  8. 추석

    급식 없음

  9. 추석

    급식 없음

  10. 조식

    보리밥 누룽지 쇠고기미역국알레르기 16 시금치베이컨프리타타(공통19-면역)알레르기 1.2.10.13 배추김치알레르기 9.13 사과/배 바른목장요쿠르트알레르기 2 꼬마밤식빵알레르기 2.5.6

    810 kcal
    중식

    보리밥 오리탕알레르기 5.6 깻잎김치 고사리나물알레르기 18 배추김치알레르기 9.13 꽃맛살샐러드알레르기 1.5.6.8.13.18 아이스크림알레르기 1.2.5

    829 kcal
    석식

    쌀밥 에그타르트빵알레르기 1.2.5.6 마라탕알레르기 1.2.5.6.13.16 감자조림알레르기 5.13 닭발볶음알레르기 5.6.13.15 깍두기알레르기 9 용가리치킨/머스타소스알레르기 1.2.5.6.13.15 아침에주스알레르기 13

    849 kcal

  11. 조식

    쌀밥 누룽지 감자계란샐러드알레르기 1.2.5.6 애호박전알레르기 1.5.6 깍두기 치킨가라아게/칠리소스알레르기 1.2.5.6.12.13.15 데니쉬식빵알레르기 2.5.6 바나나/짜요짜요알레르기 2

    785 kcal
    중식

    차조밥 북어포무국알레르기 1.5 편육,초장알레르기 5.6.10.13 김자반무침알레르기 13 가리비무회무침알레르기 18 배추겉절이 조기구이 찐고구마 식혜

    825 kcal
    석식

    게살달걀볶음밥알레르기 1.5.6.8 뱅글뱅글소시지알레르기 2.5.6.10.15.16 근대된장국알레르기 5.6 쇠고기메추리알장조림알레르기 1.16 비빔라면알레르기 1.2.5.6.10.15.16 오징어채볶음알레르기 5.6.13.17 배추김치알레르기 9.13 하이요구르트알레르기 2

    823 kcal

  12. 조식

    현미찹쌀밥 누룽지 치커리토마토샐러드알레르기 2.4.5.6.12.14.19 쇠고기버섯불고기알레르기 16 배추김치알레르기 9.13 마시는하루요거트알레르기 2 모닝빵/딸기쨈알레르기 1.2.5.6.13 찐달걀알레르기 1 브로콜리크림스프알레르기 2.5.6.16

    818 kcal
    중식

    추가밥 베트남쌀국수(공통19-세계)알레르기 1.5.6.10.13.15.16.18 무채장아찌 오이부추무침알레르기 13 허니킹치킨알레르기 1.2.5.6.10.15 배추김치알레르기 9.13 딸기 사고알레르기 1.2.5.6

    874 kcal
    석식

    현미찹쌀밥 닭무국알레르기 15 돼지고기숙주볶음알레르기 5.6.10.13.18 멸치볶음알레르기 5.6.13 김치전알레르기 1.6.9 파김치알레르기 9 뿌셔뿌셔알레르기 1.2.5.6.10.15.16

    800 kcal

2026년 9월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 20일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 9월 자주 나온 메뉴

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표

식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.

  1. 1난류
  2. 2우유
  3. 3메밀
  4. 4땅콩
  5. 5대두
  6. 6밀
  7. 7고등어
  8. 8게
  9. 9새우
  10. 10돼지고기
  11. 11복숭아
  12. 12토마토
  13. 13아황산류
  14. 14호두
  15. 15닭고기
  16. 16쇠고기
  17. 17오징어
  18. 18조개류(굴·전복·홍합)
  19. 19잣

학교 정보

학교급
고등학교 (특목고) · 공립 · 남여공학
주소
전남광주통합특별시 나주시 영나로 2434 , 전남외국어고등학교 (용산동)
전화
061-333-1056
홈페이지
jeonnam-fh.hs.jne.kr/
급식 인원
한 끼 약 369명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :

나주시 다른 고등학교 급식

자주 묻는 질문

전남외국어고등학교 2026년 9월 급식 칼로리는?
중식 20일 평균 845kcal(가장 낮은 날 690, 가장 높은 날 993kcal)입니다. 고등학교 기준은 667~900kcal입니다.
전남외국어고등학교 2026년 9월 급식에 많이 들어간 알레르기 식품은?
대두(5번) 20일, 밀(6번) 20일, 아황산류(13번) 20일, 난류(1번) 18일, 쇠고기(16번) 16일 — 20일 중 그 식품이 들어간 날 수입니다.