학교 급식

고등학교 · 나주시 용산동 · 나이스 2026-11-03 수집

전남외국어고등학교 2026년 10월 급식 식단표

날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 지난 달 식단은 고정된 기록입니다.

2026년 10월 한 끼 평균

842kcal

기준 667~900 · 중식 20일

나주시 고등학교

—kcal

비교 학교 부족 · 전국 902

가장 가벼운 날 · 무거운 날

622 · 998

kcal, 2026년 10월

식단 숫자로 읽기

고등학교 급식 한 끼 기준은 667~900kcal입니다. 이 학교 2026년 10월 평균 842kcal은 기준 범위 안입니다.

2026년 10월 급식 20일 가운데 알레르기 표시가 가장 많은 식품은 대두(5번) 20일, 밀(6번) 20일입니다.

2026년 10월 식단에서 되풀이된 메뉴: 고사리나물 3번, 배추겉절이 3번, 코다리명태조림 2번(밥·김치류 제외).

학사일정을 보면 10월 5일 대체공휴일, 10월 9일 한글날에는 급식이 없습니다.

2026년 10월 날짜별 급식

  1. 조식

    현미찹쌀밥 누룽지 소고기무국알레르기 5.16 찜닭알레르기 6.12.13.15 검은깨두부/양념알레르기 5 배추김치알레르기 9.13 에이요알레르기 2 소금빵알레르기 1.2.5.6 참깨비타민샐러드알레르기 5.6

    775 kcal
    중식

    현미찹쌀밥 부대찌개알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 코다리명태조림알레르기 5.6.13 폭립알레르기 6.10.12.13 도라지오이무침 배추김치알레르기 9.13 장액티브요쿠르트알레르기 2 찹쌀도넛알레르기 1.2.5.6

    903 kcal
    석식

    추가밥 돈코츠라멘알레르기 1.5.6.10.13.16 에그샌드위치알레르기 1.2.5.6 콩조림알레르기 5.6.13 무말랭이무침알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9.13 떡갈비채소볶음알레르기 5.6.10.15.16.18 과수원

    884 kcal

  2. 조식

    현미찹쌀밥 누룽지 시래기된장국알레르기 5.6 오삼불고기알레르기 5.6.10.13.17 배추김치알레르기 9.13 찐고구마 닥터캡슐 음료알레르기 2 앙버터알레르기 2.5.6 성경김자반알레르기 5

    779 kcal
    중식

    수수밥 소고기국밥알레르기 16 돼지갈비조림알레르기 5.6.10.13.18 우렁살오이무침 배추김치알레르기 9.13 김말이만두강정알레르기 1.5.6.10.12.13.16.18 밤 따옴주스알레르기 13

    911 kcal

  3. 대체공휴일

    급식 없음

  4. 조식

    현미찹쌀밥 누룽지 쇠고기미역국알레르기 16 그린샐러/블루베리소스(공통19-저당)알레르기 1.2.5.6 닭김치볶음알레르기 9.15 싸먹는햄구이알레르기 1.2.5.6.10.15.16 깍두기알레르기 9 요거트런알레르기 2 찐달걀알레르기 1

    876 kcal
    중식

    검정쌀밥 마라탕알레르기 1.2.5.6.9.13 족발알레르기 5.6.10 고추장아찌알레르기 5.6 소떡갈떡알레르기 1.5.6.10 배추김치알레르기 9.13 양배추쌈/양념장알레르기 5.6 샤인머스캣포도

    622 kcal
    석식

    참치주먹밥알레르기 5.6.13 순두부열라면알레르기 1.2.5.6.10.15.16 메추리알볼어묵조림알레르기 1.5.6.13 단무지알레르기 13 배추김치알레르기 9.13 바나나우유알레르기 2 닥터캡슐 음료알레르기 2 돈가스/소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18

    844 kcal

  5. 조식

    영양죽알레르기 16.18 무채장아찌 푸딩토마토샐러드알레르기 2.12 배추김치알레르기 9.13 카스테라알레르기 1.2.5.6 해가득주스알레르기 13 함박스테이크알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16

    803 kcal
    중식

    날치알볶음밥알레르기 5.6.13.18 김치어묵우동알레르기 1.5.6.7.9.18 감말랭이견과류볶음알레르기 2.4.14.19 비엔나소시지야채볶음알레르기 2.5.6.10.12.15.16 알토란들깨볶음 새우튀김알레르기 5.9 배추김치알레르기 9.13 또요 요거트알레르기 2

    897 kcal
    석식

    보리밥 김치찌개알레르기 5.9.10 콩조림알레르기 5.6.13 깻잎김치 닭갈비볶음알레르기 15 로제분모자떡볶이알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 깍두기알레르기 9 미니도넛알레르기 1.2.5.6

    922 kcal

  6. 조식

    현미찹쌀밥 누룽지 시래기된장국알레르기 5.6 배추김치알레르기 9.13 치즈케이크알레르기 1.2.5.6 찐고구마 매실주스 성경김자반알레르기 5

    905 kcal
    중식

    현미찹쌀밥 토마토스파게티알레르기 1.5.6.12.13 돼지고기애호박찌개알레르기 5.10 가지나물알레르기 5.6 죽순골뱅이무침알레르기 5.6.13 숙성오리오븐구이/머스타소스알레르기 1.2.5.6 배추김치알레르기 9.13 프레즐알레르기 2.5.6

    952 kcal

  7. 한글날

    급식 없음

  8. 조식

    보리밥 누룽지 찐빵알레르기 1.2.5.6.13 콩나물김치국알레르기 5.9 무생채알레르기 13.18 오리훈제파스타볶음알레르기 1.5.6.13.18 배추김치알레르기 9.13 샤인머스켓 딸기우유알레르기 2

    929 kcal
    중식

    추가밥 메밀국수알레르기 1.3.5.6.12.13 코다리명태조림알레르기 5.6.13 고사리나물 배추김치알레르기 9.13 지파이/시즈닝알레르기 1.5.6.15.18 코코리치 음료 단감샐러드알레르기 1.2.4.5.6.14.19

    828 kcal
    석식

    돼지고기리조또알레르기 2.5.6.10.13.16 닭목살김치볶음알레르기 15 시금치단배추나물(신토)알레르기 5 감자채볶음 깍두기알레르기 9 우리쌀식혜 핫바알레르기 1.5.6

    825 kcal

  9. 조식

    현미찹쌀밥 누룽지 소고기무국알레르기 5.16 찜닭알레르기 6.12.13.15 멸치볶음 수제소시지구이/머스터드소스알레르기 1.2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9.13 요거톡알레르기 2 사과/배

    947 kcal
    중식

    보리밥 호박죽알레르기 13 근대된장국알레르기 5.6.9 뼈있는 족발알레르기 10 매콤연근토란조림(저탄소)알레르기 5.6.13 풋고추전알레르기 1.5.6.8.9.16.17.18 배추겉절이 흔들 골든키위젤리

    885 kcal
    석식

    날치알김치볶음밥알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16.18 유부장국알레르기 5.6.12.13 명이나물 닭발볶음알레르기 5.6.13.15 어묵볶음알레르기 1.5.6 깍두기알레르기 9 붕어빵알레르기 1.2.5.6 디저트39 아이스티

    729 kcal

  10. 조식

    기장밥 누룽지 시래기된장국알레르기 5.6.18 베이컨달걀스크램블알레르기 1.10 돈육짜장볶음알레르기 2.5.6.10.13 배추김치알레르기 9.13 참깨비타민샐러드알레르기 1.2.5.6.12 모닝빵/버터/딸기쨈알레르기 1.2.5.6.13 비타

    786 kcal
    중식

    추가밥 자장면알레르기 5.6.10.13.16 꽈리고추멸치볶음알레르기 5.6.13 언양식육전/부추겉절이알레르기 1.2.16 단무지무침알레르기 13 깍두기알레르기 9 감자채후라이/소스알레르기 5.6.12 후레쉬업알레르기 13

    784 kcal
    석식

    잡곡밥알레르기 5 꼬지어묵달걀국알레르기 1.5.6 깻잎김치 순대곱창볶음알레르기 2.5.6.10.13.16 베이컨숙주볶음알레르기 5.6.10.13.18 배추김치알레르기 9.13 과일과야채주스알레르기 13 요플레과일샐러드알레르기 1.2.4.5.6.11.12.13

    800 kcal

  1. 조식

    잡곡밥알레르기 5 누룽지 감자달걀국알레르기 1.5 소고기메추리알장조림알레르기 1.16 오징어채볶음알레르기 5.6.13.17 배추김치알레르기 9.13 밀크요팡알레르기 1.2.5.6 구운닭가슴살샐러드알레르기 2.13.15 매실주스

    822 kcal
    중식

    보리밥 마라탕알레르기 1.2.5.6.9.13 꽁치무조림알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 오이부추무침알레르기 13 쇠고기야채볶음알레르기 16 동그랑땡달걀부침알레르기 1.2.5.6.10.15.16 알타리김치 방울토마토알레르기 12

    897 kcal
    석식

    보리밥 부대찌개알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 참나물무침 비빔라면알레르기 1.2.5.6.10.15.16 감자계란샐러드알레르기 1.2.5.6 치즈닭갈비구이알레르기 2.5.6.13.15 배추김치알레르기 9.13 호박인절미알레르기 5

    928 kcal

  2. 조식

    보리밥 누룽지 허니킹레그순살치킨알레르기 1.5.6.15.18 깍두기알레르기 9 채소스틱/쌈장 요플레/시리얼알레르기 2.5.6

    866 kcal
    중식

    비빔밥알레르기 1.5.6.10.13 근대된장국알레르기 5.6.9 달걀후라이알레르기 1.5 배추김치알레르기 9.13 아이스크림알레르기 1.2.5

    757 kcal

  3. 조식

    쌀밥 누룽지 어묵무국알레르기 1.5.6 오리훈제푸실리볶음알레르기 1.2.5.6.13.18 검은깨두부/양념알레르기 5 배추김치알레르기 9.13 오믈렛알레르기 1.2.5.6 카스테라알레르기 1.2.5.6 진한망고 주스알레르기 13

    867 kcal
    중식

    자장면알레르기 5.6.10.13.16 코다리강정 배추겉절이 오이생채알레르기 5.6.9 단무지무침알레르기 13 자몽파인주스 핫도그/케챱알레르기 1.2.5.6.10.12.16

    810 kcal
    석식

    잡곡밥알레르기 5 마라탕알레르기 1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18 들기름메밀국수무침알레르기 3.6 깻잎김치 배추김치알레르기 9.13 콘크림스프팝콘알레르기 2.5 가리비해물찜알레르기 1.2.5.6.13.18 라임후레쉬알레르기 13

    874 kcal

  4. 조식

    보리밥 누룽지 조랭이옹심이국알레르기 1.5.17 푸딩토마토샐러드알레르기 1.2.5.6.12 배추김치알레르기 9.13 찐고구마 크리스피 도넛알레르기 1.2.5.6 하루요거트알레르기 2

    854 kcal
    중식

    쌀밥 도가니탕알레르기 1.16 고구마줄기된장무침알레르기 5.6 고추장오리불고기알레르기 5.6.13.18 알리오올리오스파게티알레르기 1.5.6.9.13 돌산갓김치알레르기 9 샤인머스켓 식혜

    997 kcal
    석식

    보리밥 갈비완자탕알레르기 1.2.5.6.10.15.16.18 제육볶음알레르기 5.6.10.13 오징어채볶음알레르기 5.6.13.17 찹쌀도우넛알레르기 1.2.5.6 배추김치알레르기 9.13 가나초코우유알레르기 2

    737 kcal

  5. 조식

    보리밥 누룽지 왕만두찜알레르기 1.5.6.10.16.18 닭갈비볶음알레르기 2.5.6.13.15 배추김치알레르기 9.13 에이요알레르기 2 사과 꼬마밤식빵알레르기 2.5.6

    791 kcal
    중식

    쌀밥 순두부찌개알레르기 5.9.10.18 토마토브로컬리볶음알레르기 5.6.12.13.18 옥수수치즈구이알레르기 1.2.5.6.8 깍두기알레르기 9 초코칩트위스트알레르기 1.2.4.5.6 감귤쥬스알레르기 13

    780 kcal
    석식

    카레밥알레르기 2.5.6.12.13.16 연근밤조림 고추장쥐포볶음 치킨까스알레르기 1.5.6.13.15.18 깍두기알레르기 9 에너지바알레르기 1.2.5.6 비타알레르기 13

    777 kcal

  6. 조식

    현미찹쌀밥 누룽지 떡국알레르기 1.16 사색오이피클 용가리치킨알레르기 1.2.5.6.15 떠먹는포테이토피자알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 요거트 런알레르기 2 맛김 과일샐러드알레르기 1.5.12

    881 kcal
    중식

    매콤돈육김치볶음밥알레르기 1.2.5.6.9.10.13.16.18 유부주머니장국알레르기 1.5.6.7.10.16.18 미역줄기볶음 오징어채볶음알레르기 5.6.13.17 배추김치알레르기 9.13 밀떡누들떡볶이알레르기 1.5.6.12.13 바나나라떼알레르기 2.13

    757 kcal
    석식

    보리밥 감자탕알레르기 5.6.10 쇠고기메추리알장조림알레르기 1.16 순대찜/초장알레르기 2.5.6.10.13.16 김자반무침알레르기 13 어묵볶음알레르기 1.5.6 깍두기알레르기 9 액티비아 요거트알레르기 2

    827 kcal

  7. 조식

    보리밥 누룽지 쇠고기미역국알레르기 16 찜닭알레르기 6.12.13.15 키위양상추샐러드/유자소스(저탄소)알레르기 13 배추김치알레르기 9.13 시리얼/우유알레르기 2.5.6 찐달걀알레르기 1 성경김자반알레르기 5

    785 kcal
    중식

    보리밥 추어탕알레르기 5.6 돼지폭립알레르기 6.10.12.13 고사리나물 잡채볶음알레르기 5.6.10.13 쥐포튀김알레르기 5.6 배추김치알레르기 9.13 장액티브알레르기 13

    998 kcal

  8. 조식

    보리밥 누룽지 왕만두떡국알레르기 1.5.6.10.16.18 멸치꽈리볶음 열무김치알레르기 9.13 키위 카프리선알레르기 13 양념연두부알레르기 5.6.13

    801 kcal
    중식

    현미찹쌀밥 오리탕알레르기 5.6 편육,초장알레르기 5.6.10.13 고구마줄기된장무침알레르기 5.6 인삼호두무침알레르기 5.6.13.14 김치볶음/두부찜알레르기 5.9 장액티브요쿠르트알레르기 2 샤인머스켓

    777 kcal
    석식

    김치볶음밥알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16.18 꼬지어묵달걀국알레르기 1.5.6 콘치즈떡볶이알레르기 2 오징어채볶음알레르기 5.6.13.17 파김치알레르기 9 돈가스/야채샐러드알레르기 1.2.5.6.10.12.16 또요 요거트알레르기 2

    1,043 kcal

  9. 조식

    참치마요구운주먹밥알레르기 5.6.13 전복죽알레르기 16.18 감자채볶음 배추김치알레르기 9.13 던킨도넛알레르기 1.2.5.6 닥터캡슐알레르기 13 용가리치킨/머스타소스알레르기 1.2.5.6.13.15

    785 kcal
    중식

    짜글이비빔밥알레르기 3.5.6.13.15 아욱된장국알레르기 5.6 달걀후라이알레르기 1.5 배추김치알레르기 9.13 감자떡알레르기 12 모구모구알레르기 13

    765 kcal
    석식

    충무김밥 나가사끼짬뽕알레르기 5.6.9.13.17.18 우엉쇠고기조림알레르기 1.5.6.13.16 돈육강정알레르기 1.5.6.10.12.13 어묵볶음알레르기 1.5.6 배추김치알레르기 9.13 스위트플럼주스

    1,103 kcal

  10. 조식

    보리밥 누룽지 유부장국알레르기 5.6.12.13 김자반무침알레르기 13 오리훈제/야채샐러드알레르기 1.2.5.6.13 배추김치알레르기 9.13 크로와상/딸기쨈알레르기 1.2.5.6.13 썬키스트 코코 음료알레르기 2.13

    842 kcal
    중식

    수수밥 돼지고기애호박찌개알레르기 5.10 곤약콩조림알레르기 5.13 깻잎김치 쇠고기야채볶음알레르기 16 배추김치알레르기 9.13 방울치즈베이비샐러드알레르기 1.2.5.6.12 스위티믹스 음료

    805 kcal
    석식

    보리밥 떡국알레르기 1.16.18 마파두부알레르기 5.6.10.12.13.18 숙주미나리무침 잡채볶음알레르기 5.10.13 게엄지튀김알레르기 1.5.6.8 배추김치알레르기 9.13 듀얼쨈파이알레르기 1.2.5.6

    922 kcal

  11. 조식

    현미찹쌀밥 누룽지 소고기무국알레르기 5.16 어묵볶음알레르기 1.5.6 언양식불고기전알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 배추김치알레르기 9.13 밀감푸딩 오이/파프리카/된장알레르기 5.6.13 짜요짜요알레르기 2

    755 kcal
    중식

    보리밥 들깨수제비국알레르기 5.6.18 닭봉떡볶이간장조림알레르기 5.6.13.15 감말랭이견과류볶음알레르기 2.4.14.19 고사리나물알레르기 18 풋고추전알레르기 1.5.6.8.9.16.17.18 배추김치알레르기 9.13 할로윈 크림파이알레르기 1.2.5.6

    895 kcal
    석식

    돼지고기리조또알레르기 2.5.6.10.13.16 멸치꽈리볶음 비엔나소시지볶음알레르기 2.5.6.10.13.15.16.18 매운고추간장치킨알레르기 5.6.13.15.16 배추김치알레르기 9.13 캐치티니핑 음료알레르기 13 망고샐러드알레르기 1.2.5.6.12

    719 kcal

  12. 조식

    현미찹쌀밥 누룽지 찜닭알레르기 6.12.13.15 싸먹는햄구이알레르기 1.2.5.6.10.15.16 깍두기알레르기 9 아침에주스알레르기 13 소금빵알레르기 2.5.6.13 성경김자반알레르기 5

    879 kcal
    중식

    약밥알레르기 13 잔치국수알레르기 1.5.6.16 배추겉절이 오이부추무침알레르기 13 닭꼬치구이알레르기 5.6.15 과채데이 음료알레르기 13 찐고구마

    817 kcal

2026년 10월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 20일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 10월 자주 나온 메뉴

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표

식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.

  1. 1난류
  2. 2우유
  3. 3메밀
  4. 4땅콩
  5. 5대두
  6. 6밀
  7. 7고등어
  8. 8게
  9. 9새우
  10. 10돼지고기
  11. 11복숭아
  12. 12토마토
  13. 13아황산류
  14. 14호두
  15. 15닭고기
  16. 16쇠고기
  17. 17오징어
  18. 18조개류(굴·전복·홍합)
  19. 19잣

학교 정보

학교급
고등학교 (특목고) · 공립 · 남여공학
주소
전남광주통합특별시 나주시 영나로 2434 , 전남외국어고등학교 (용산동)
전화
061-333-1056
홈페이지
jeonnam-fh.hs.jne.kr/
급식 인원
한 끼 약 369명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :

나주시 다른 고등학교 급식

자주 묻는 질문

전남외국어고등학교 2026년 10월 급식 칼로리는?
중식 20일 평균 842kcal(가장 낮은 날 622, 가장 높은 날 998kcal)입니다. 고등학교 기준은 667~900kcal입니다.
전남외국어고등학교 2026년 10월 급식에 많이 들어간 알레르기 식품은?
대두(5번) 20일, 밀(6번) 20일, 아황산류(13번) 20일, 새우(9번) 19일, 난류(1번) 18일 — 20일 중 그 식품이 들어간 날 수입니다.