학교 급식

고등학교 · 나주시 용산동 · 나이스 2026-11-03 수집

전남외국어고등학교 2026년 11월 급식 식단표

날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 학교가 식단을 고치면 다음 날 새벽 반영됩니다.

2026년 11월 한 끼 평균

847kcal

기준 667~900 · 중식 21일

나주시 고등학교

842kcal

12곳 중위 · 전국 880

가장 가벼운 날 · 무거운 날

666 · 974

kcal, 2026년 11월

식단 숫자로 읽기

고등학교 급식 한 끼 기준은 667~900kcal입니다. 이 학교 2026년 11월 평균 847kcal은 기준 범위 안입니다.

2026년 11월 급식 21일 가운데 알레르기 표시가 가장 많은 식품은 대두(5번) 21일, 난류(1번) 21일입니다.

같은 나주시 고등학교 12곳의 평균 열량 중위값은 842kcal이고, 이 학교(847kcal)는 그보다 거의 같습니다.

밥·김치·우유를 빼고 2026년 11월에 가장 자주 나온 메뉴는 골뱅이초무침 2번, 감말랭이견과류볶음 2번, 고사리나물 2번입니다.

2026년 11월 날짜별 급식

  1. 조식

    쌀밥 누룽지 시래기된장국알레르기 5.6.18 푸딩토마토샐러드알레르기 1.2.5.6.12 배추김치알레르기 9.13 성경김자반알레르기 5 라임후레쉬알레르기 13 양념연두부알레르기 5.6.13

    798 kcal
    중식

    보리밥 소고기국밥알레르기 5.13.16 꽁치김치조림알레르기 9 골뱅이초무침 고사리들깨나물 바싹불고기/또띠아알레르기 1.2.5.6.15.16 깍두기알레르기 9 닥터캡슐 음료알레르기 2

    841 kcal
    석식

    쌀밥 쫄면야채무침알레르기 5.6.13 부대찌개알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 깻잎양념무침알레르기 5.6 닭갈비알레르기 5.6.13.15 배추김치알레르기 9.13 뿌셔뿌셔알레르기 1.2.5.6.10.15.16 장액티브요쿠르트알레르기 2

    803 kcal

  2. 조식

    잡곡밥알레르기 5 누룽지 만두김치국알레르기 1.5.6.9.10.16.18 소고기메추리알장조림알레르기 1.16 감말랭이양상추샐러드(저탄소)알레르기 1.2.5.6.11.13 오징어채볶음알레르기 5.6.13.17 배추김치알레르기 9.13 던킨도넛알레르기 1.2.5.6 식혜 수제소시지알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16

    793 kcal
    중식

    유부김치볶음밥알레르기 5.6.9.13.18 꼬지어묵달걀국알레르기 1.5.6 폭립알레르기 6.10.12.13 찹쌀도우넛알레르기 1.2.5.6 고등어카레구이알레르기 2.5.6.7.12.13.16 마늘종장아찌 깍두기알레르기 9 아이스크림알레르기 1.2.5

    931 kcal
    석식

    발아현미찹쌀밥 뱅글뱅글소시지알레르기 2.5.6.10.15.16 감자탕알레르기 5.6.10 닭봉김치조림알레르기 9.15 가지나물알레르기 5.6 혼합멸치알레르기 9 깍두기알레르기 9 매실주스

    842 kcal

  3. 조식

    추가밥 영양죽알레르기 1.16.18 찐빵알레르기 1.2.5.6.13 꼬들무채장아찌 포크스테이크알레르기 5.6.10.12.13.16 배추김치알레르기 9.13 시리얼/우유알레르기 2.5.6 사과/배

    909 kcal
    중식

    보리밥 순두부찌개알레르기 5.6.9.10.18 참나물겉절이 콘치즈떡볶이알레르기 2 배추김치알레르기 9.13 초당옥수수전알레르기 1.5.6 연시(감)

    666 kcal
    석식

    추가쌀밥 자장면알레르기 5.6.10.13.16 닭다리튀김알레르기 1.5.6.15.16 꼬들단무지알레르기 13 배추김치알레르기 9.13 아침에주스알레르기 13 햄버거알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16.18

    851 kcal

  4. 조식

    잡곡밥알레르기 5 누룽지 떡국알레르기 1.16.18 오리훈제푸실리볶음알레르기 1.2.5.6.13.18 배추김치알레르기 9.13 오믈렛알레르기 1.2.5.6 카스테라알레르기 1.2.5.6 참깨비타민샐러드알레르기 5.6.12 바나나라떼알레르기 2.13

    918 kcal
    중식

    쌀밥 들기름메밀국수알레르기 3.6 쇠고기미역국알레르기 16 감말랭이견과류볶음알레르기 2.4.14.19 순대곱창볶음알레르기 2.5.6.10.13.16 고사리나물알레르기 18 탕수육알레르기 1.5.6.10.11.12.13.18 배추김치알레르기 9.13 쑥오쟁이떡

    853 kcal
    석식

    달걀햄볶음밥알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.18 유부장국알레르기 5.6.12.13 숙주미나리무침 미트볼파스타알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 고구마치즈롤까스알레르기 1.2.5.6.10.12.13 배추김치알레르기 9.13 하루요거트알레르기 2

    822 kcal

  5. 조식

    보리밥 누룽지 소고기무국알레르기 5.16 간장돼지갈비조림알레르기 5.6.10.13.18 배추김치알레르기 9.13 요거트런알레르기 2 토마토구슬치즈샐러드알레르기 1.2.5.6.12 데니쉬식빵알레르기 2.5.6.13

    751 kcal
    중식

    추가밥 잔치국수(저탄소)알레르기 1.5.6.16 김자반무침알레르기 13 어묵볶음알레르기 1.5.6 반마리치킨알레르기 1.2.5.6.15 배추김치알레르기 9.13 망고사고알레르기 2

    790 kcal

  6. 조식

    현미찹쌀밥 누룽지 떡국알레르기 1.16 닭고기데리야끼조림알레르기 5.6.13.15 콥샐러드/요거트드레싱알레르기 1.2.5.6.12.13 배추김치알레르기 9.13 닥터캡슐 음료알레르기 2 찐고구마 성경김자반알레르기 5

    876 kcal
    중식

    참치마요구운주먹밥알레르기 5.6.13 나가사끼짬뽕알레르기 5.6.9.10.13.17.18 골뱅이초무침 도라지북어포볶음 배추김치알레르기 9.13 치파이/시즈닝(오븐)알레르기 1.5.6.10 비타500 이온킥알레르기 13

    874 kcal
    석식

    보리밥 마라탕알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 강낭콩조림 편육,초장알레르기 5.6.10.13 순대찜/초장알레르기 2.5.6.10.13.16 비빔라면알레르기 1.2.5.6.10.15.16 깍두기알레르기 9 르뱅 쿠키알레르기 1.2.5.6

    895 kcal

  7. 조식

    보리밥 누룽지 아욱된장국알레르기 5.6 오징어채볶음알레르기 5.6.13.17 깍두기알레르기 9 요거트 런알레르기 2 치즈케이크알레르기 1.2.5.6 방울토마토알레르기 12

    796 kcal
    중식

    보리밥 도가니탕/소면알레르기 1.5.6.16 세발나물무침(신토)알레르기 13 배추겉절이 깻잎전알레르기 1.2.5.6.10.15.16 귤이랑한라봉과즐한과알레르기 1.2.5.6 또요 요거트알레르기 2

    846 kcal
    석식

    쌀밥 토마토스파게티알레르기 1.5.6.10.12.13 닭육개장알레르기 1.15.16 족발겨자무침알레르기 5.6.10.13 오이부추무침알레르기 13 멸치볶음알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9.13 잔망 비타음료알레르기 13

    847 kcal

  8. 조식

    쌀밥 누룽지 북어포무국알레르기 1.5 맛밤송송함박/스테이크소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 배추김치알레르기 9.13 밤식빵알레르기 2.5.6 감귤주스 맛김

    841 kcal
    중식

    검정쌀밥 동태매운탕알레르기 5.6 두부찜/볶음김치알레르기 5.9 가지나물알레르기 5.6 쇠고기야채볶음알레르기 16 돌산갓김치알레르기 9 빼빼로알레르기 1.2.5.6 귤

    861 kcal
    석식

    현미찹쌀밥 콩나물김치국알레르기 5.9 단호박돼지갈비찜알레르기 2.5.6.10.13.18 상큼과일샐러드알레르기 1.2.5.6.12 톳초무침 깍두기알레르기 9 액티비아 요거트알레르기 2 모짜렐라핫도그알레르기 1.2.5.6.10.12.15.18

    870 kcal

  9. 조식

    기장쌀밥 누룽지 찜닭알레르기 6.12.13.15 어묵볶음알레르기 1.5.6 배추김치알레르기 9.13 하이 요구르트알레르기 2 바나나 소보로빵알레르기 1.2.5.6

    910 kcal
    중식

    비빔밥알레르기 5.6.10.13 배추된장국알레르기 1.5.6.13 달걀후라이알레르기 1.5 배추김치알레르기 9.13 모구모구알레르기 13

    823 kcal
    석식

    추가쌀밥 짜파게티/체다치즈알레르기 1.2.5.6.10.15.16 미역초무침 오징어채볶음알레르기 5.6.13.17 통안심닭꼬치/소스알레르기 5.6.12.13.15 배추김치알레르기 9.13 에그타르트알레르기 1.2.5.6 락토핏 마시는 요거트알레르기 2

    804 kcal

  10. 조식

    쌀밥 누룽지 유부복만두국알레르기 1.5.6.9.13.15 시리얼샐러드(저탄소)알레르기 1.2.5.6.12 훈제오리채소떡볶음(오븐)알레르기 5.6.13.18 햄전/케첩알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 깍두기알레르기 9 떠먹는포테이토피자알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 매실주스

    894 kcal
    중식

    기장쌀밥 갈비완자탕알레르기 1.2.5.6.10.15.16.18 닭갈비알레르기 5.6.13.15 죽순들깨볶음(신토) 궁중떡볶이알레르기 1.5.6.12.13 배추김치알레르기 9.13 워터젤리 만두 김말이 양념강정알레르기 1.5.6.10.12.13.16.18

    974 kcal

  1. 조식

    현미찹쌀밥 누룽지 크로와상/딸기쨈알레르기 1.2.5.6.13 콩나물김치국알레르기 5.9 블루베리샐러드알레르기 1.2.5.6 배추김치알레르기 9.13 요거트 런알레르기 2 성경김자반알레르기 5

    862 kcal
    중식

    현미찹쌀밥 찐빵알레르기 1.2.5.6.13 오리탕알레르기 5.6 돈육보쌈알레르기 5.6.10.13 감자채볶음 감말랭이견과류볶음알레르기 2.4.14.19 참나물전 보쌈김치알레르기 9

    946 kcal
    석식

    추가쌀밥 탄탄맨알레르기 1.2.5.6.10.13 오이부추무침알레르기 13 미역줄기볶음 배추김치알레르기 9.13 단무지알레르기 13 라임후레쉬알레르기 13 돈가스/소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18

    854 kcal

  2. 조식

    보리밥 누룽지 떡국알레르기 1.16 멸치꽈리볶음 배추김치알레르기 9.13 쵸코파이알레르기 1.2.5.6 요거타임알레르기 2 수제소시지알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16

    823 kcal
    중식

    보리밥 돼지고기김치지개알레르기 5.9.10 곤약콩조림알레르기 5.13 케이준샐러드알레르기 1.2.5.6.12.15 잡채볶음알레르기 5.10.13 조기구이 파김치알레르기 9 모듬과일알레르기 12

    752 kcal
    석식

    김치볶음밥알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16.18 알리오올리오스파게티알레르기 1.5.6.9.13 유부장국알레르기 5.6.12.13 김자반무침알레르기 13 어묵볶음알레르기 1.5.6 깍두기알레르기 9 쵸코칩트튀스트빵알레르기 1.2.5.6 또요 요거트알레르기 2

    883 kcal

  3. 조식

    현미찹쌀밥 누룽지 소고기무국알레르기 5.16 깍두기알레르기 9 방울치즈베이비샐러드알레르기 1.2.5.6.12 데니쉬식빵알레르기 2.5.6 바나나우유알레르기 2

    877 kcal
    중식

    현미찹쌀밥 우렁죽순들깨국알레르기 5 고등어무조림알레르기 5.6.7.13 고사리나물알레르기 18 배추김치알레르기 9.13 찹쌀떡알레르기 6 옥수수콘샐러드알레르기 1.2.5.6.8.13.18

    767 kcal
    석식

    카레밥알레르기 2.5.6.10.12.13.16.18 깻잎김치 마라샹궈알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 고구마치즈롤까스/치폴레마요알레르기 1.2.5.6.10 배추김치알레르기 9.13 따옴주스알레르기 13 아몬드쿠키알레르기 1.2.5.6

    947 kcal

  4. 대학수학능력시험

    조식

    보리밥 누룽지 시래기된장국알레르기 5.6 메추리알꽈리장조림알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 함박스테이크/모짜렐라치즈알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 배추김치알레르기 9.13 카스테라알레르기 1.2.5.6 찐고구마 스위트플럼주스

    908 kcal
    중식

    추가밥 김치어묵우동알레르기 1.5.6.7.9.18 우엉쇠고기조림알레르기 1.5.6.13.16 치킨휭거/또띠아알레르기 1.2.5.6.15.16.18 혼합멸치알레르기 9 배추김치알레르기 9.13 후랑크소시지바알레르기 2.5.6.10.12.15.16 흔들키위젤리

    916 kcal
    석식

    쌀밥 감자탕알레르기 5.6.10 닭갈비알레르기 5.6.13.15 가지토마토볶음알레르기 5.6.12.13.18 배추김치알레르기 9.13 자몽허니블랙티알레르기 13 붕어빵알레르기 1.2.5.6 으깬감자샐러드알레르기 1.5.6.8

    738 kcal

  5. 조식

    쌀밥 누룽지 감자애호박국알레르기 5.6.10.13 포크스테이크알레르기 5.6.10.12.13.16 싸먹는햄구이알레르기 1.2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9.13 소금빵/어니언크림알레르기 2.5.6.13 보코치니치즈 샐러드알레르기 1.2.4.5.6.12.14.19 에이요알레르기 2

    930 kcal
    중식

    김밥알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 어묵무국알레르기 1.5.6 인삼호두무침알레르기 5.6.13.14 닭다리튀김알레르기 5.6.15 배추김치알레르기 9.13 귤 매실주스

    829 kcal

  6. 조식

    보리밥 누룽지 돼지갈비조림알레르기 5.6.10.13.18 푸딩토마토샐러드알레르기 1.2.5.6.12 소고기스프알레르기 2.5.6.13.16 용가리치킨/머스터드알레르기 1.2.5.6.12.15 미니 윌알레르기 2 모닝빵/딸기쨈알레르기 1.2.5.6.13 찐고구마

    866 kcal
    중식

    잡곡밥 호박죽알레르기 13 부대찌개알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 김치닭도리탕알레르기 9.15 해파리냉채알레르기 1.5.6.8.13.18 야채튀김(오븐)알레르기 1.5.6.18 깍두기알레르기 9 우베 라떼알레르기 2

    911 kcal
    석식

    보리밥 편육,초장알레르기 5.6.10.13 참나물겉절이 골뱅이소면무침알레르기 5.6 오징어채볶음알레르기 5.6.13.17 깍두기알레르기 9 비피더스알레르기 2

    800 kcal

  7. 조식

    쌀밥 누룽지 쇠고기미역국알레르기 16 김자반무침알레르기 13 연근참깨샐러드알레르기 1.5 맛밤송송함박/스테이크소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 배추김치알레르기 9.13 베이글/크림치즈알레르기 1.2.5.6 하루요거트알레르기 2 사과알레르기 12

    857 kcal
    중식

    보리밥 돼지고기애호박찌개알레르기 5.10 족발/초장알레르기 10 취나물볶음알레르기 5.6 배추겉절이 꽃맛살샐러드알레르기 1.5.6.8.13.18 베이비슈알레르기 1.2.5.6 따옴주스알레르기 13

    782 kcal
    석식

    현미찹쌀밥 팽이버섯된장국알레르기 5.6 단호박돼지갈비찜알레르기 2.5.6.10.13.18 감자채볶음 로제분모자떡볶이알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 배추김치알레르기 9.13 요거트 런알레르기 2 양배추쌈/우렁쌈장알레르기 5.6

    881 kcal

  8. 조식

    쌀밥 누룽지 옹심이만두달걀국알레르기 1.5.6.10.16.17.18 쇠고기버섯불고기알레르기 5.6.16 수제소시지 볶음알레르기 2.5.6.10.13.15.16 배추김치알레르기 9.13 또요알레르기 2 밀크요팡알레르기 1.2.5.6 성경김자반알레르기 5

    832 kcal
    중식

    현미찹쌀밥 추어탕알레르기 5.6 등뼈김치찜알레르기 9.10.13 애호박버섯나물 만두야채무침알레르기 1.5.6.10.13.16.18 배추김치알레르기 9.13 모듬과일알레르기 12 감귤쥬스알레르기 13

    846 kcal
    석식

    참치주먹밥알레르기 1.2.5.6.10 뱅글뱅글소시지/시즈닝알레르기 2.5.6.10.15.16 순두부열라면알레르기 1.2.5.6.10.15.16 쇠고기메추리알장조림알레르기 1.16 깻잎양념무침알레르기 5.6 배추김치알레르기 9.13 닥터캡슐 음료알레르기 2

    841 kcal

  9. 조식

    보리밥 누룽지 시래기된장국알레르기 5.6.18 마파두부알레르기 5.6.10.12.13.18 닭감자조림알레르기 5.6.15 배추김치알레르기 9.13 데니쉬식빵알레르기 2.5.6 미니 윌알레르기 2 방울치즈샐러드알레르기 1.2.5.6.12

    841 kcal
    중식

    검정쌀밥 오리탕알레르기 5.6 미나리새우전알레르기 1.5.6.9.13 소떡갈떡알레르기 1.5.6.10 오이소박이알레르기 9.13 깍두기알레르기 9 요플레알레르기 2

    908 kcal
    석식

    보리밥 소고기육개장알레르기 1.16 두부구이/양념장알레르기 5.13 오이고추된장무침알레르기 5.6 닭발볶음알레르기 5.6.13.15 배추김치알레르기 9.13 코코리치 음료 망고샐러드알레르기 1.2.5.6

    740 kcal

  10. 조식

    보리밥 누룽지 어묵무국알레르기 1.5.6 크래미샐러드알레르기 1.2.5.6.8.13 비엔나소시지야채볶음알레르기 2.5.6.10.15.16 깍두기알레르기 9 초코칩쿠키알레르기 2.5.6 흔들 제주한라봉젤리

    834 kcal
    중식

    추가밥 간장고추치킨알레르기 1.2.5.6.15 배추김치알레르기 9.13 단무지무침알레르기 13 모구모구알레르기 13 짬뽕면알레르기 5.6.9.10.13.17.18

    794 kcal

  11. 조식

    보리밥 누룽지 베이컨달걀스크램블알레르기 1.10 허니킹레드치킨알레르기 1.5.6.15 깍두기알레르기 9 감말랭이샐러드알레르기 2.4.11.14.19 바나나라떼알레르기 2.13 피칸파이알레르기 1.2.5.6.14

    913 kcal
    중식

    보리밥 순대국알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16 부추겉절이 문어시금치회무침 캠핑모듬구이알레르기 2.5.6.9.10.15.16.18 배추김치알레르기 9.13 호박인절미알레르기 1.2.5.6 참나물전 꼬소꼬미 음료알레르기 13

    875 kcal
    석식

    기장쌀밥 근대된장국알레르기 5.6.9 애호박표고버섯나물(저탄소)알레르기 5 오징어채볶음알레르기 5.6.13.17 깍두기알레르기 9 코쿤망고푸딩 피카츄 돈까스/소스알레르기 1.5.6.10.12.13 타꼬야끼알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16

    942 kcal

2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 21일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 11월 자주 나온 메뉴

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표

식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.

  1. 1난류
  2. 2우유
  3. 3메밀
  4. 4땅콩
  5. 5대두
  6. 6밀
  7. 7고등어
  8. 8게
  9. 9새우
  10. 10돼지고기
  11. 11복숭아
  12. 12토마토
  13. 13아황산류
  14. 14호두
  15. 15닭고기
  16. 16쇠고기
  17. 17오징어
  18. 18조개류(굴·전복·홍합)
  19. 19잣

학교 정보

학교급
고등학교 (특목고) · 공립 · 남여공학
주소
전남광주통합특별시 나주시 영나로 2434 , 전남외국어고등학교 (용산동)
전화
061-333-1056
홈페이지
jeonnam-fh.hs.jne.kr/
급식 인원
한 끼 약 369명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :

나주시 다른 고등학교 급식

자주 묻는 질문

전남외국어고등학교 2026년 11월 급식 칼로리는?
중식 21일 평균 847kcal(가장 낮은 날 666, 가장 높은 날 974kcal)입니다. 고등학교 기준은 667~900kcal입니다.
전남외국어고등학교 2026년 11월 급식에 많이 들어간 알레르기 식품은?
대두(5번) 21일, 난류(1번) 21일, 밀(6번) 21일, 아황산류(13번) 20일, 새우(9번) 19일 — 21일 중 그 식품이 들어간 날 수입니다.