전남자연과학고등학교 2026년 11월 급식 식단표

2026년 11월 날짜별 급식

1. 11월 2일 (월)

   조식

   친환경혼합곡밥알레르기 5 마늘바게트알레르기 2.5.6 표고버섯소고기미역국알레르기 5.6.16 갈비찜알레르기 5.6.10.13 두부/김치볶음알레르기 5.9.10.13 팽이버섯쑥갓나물알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 배

   801 kcal
   중식

   친환경찰현미밥 오색사골떡국알레르기 16 수육/보쌈김치알레르기 5.6.9.10.13 더덕무침알레르기 5.6.13 숙주나물알레르기 5.6.13 깍두기알레르기 9 피자알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16

   862 kcal
   석식

   친환경혼합곡밥알레르기 5 순두부찌개'알레르기 1.5.6.9.10 양배추찜/양념장알레르기 5.6 달걀찜'알레르기 1.5.6.13 돈오징어불고기알레르기 5.6.10.13.17 배추김치알레르기 9 방울토마토알레르기 12

   791 kcal

2. 11월 3일 (화)

   조식

   친환경혼합곡밥알레르기 5 참치순두부찌개알레르기 5.16.18 전복소시지고추장볶음알레르기 5.6.13.18 사태메추리알장조림알레르기 1.5.6.10.13 브로콜리무침 배추김치알레르기 9 바나나

   548 kcal
   중식

   친환경차조밥 두부된장국알레르기 5.6 순살고등어무조림알레르기 5.6.7.13 알감자햄조림알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 시금치깨소금무침알레르기 5.6.13 등심볼카츠알레르기 1.2.5.6.10.12.13.18 보쌈김치알레르기 9.13

   962 kcal
   석식

   친환경혼합곡밥알레르기 5 돈육김치찌개알레르기 5.9.10 갈비조림'알레르기 5.6.10 양념깻잎찜'알레르기 5.6.13 파래자반무침알레르기 5.6.13 호박고기전'알레르기 6.10 배추김치알레르기 9 멜론

   859 kcal

3. 11월 4일 (수)

   조식

   친환경혼합곡밥알레르기 5 감자미역국 꼬들오이지무침 등심찹쌀꿔바로우알레르기 1.5.6.10.13 칼슘김 배추김치알레르기 9 쫀득이복만두(김치)알레르기 1.5.6.10.16.18 사과

   620 kcal
   중식

   친환경찰현미밥 해물짬뽕(면)알레르기 5.6.9.10.13.16.17.18 옥수수함박스테이크알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 우엉고추장무침알레르기 5.6.13 꼬시래기콩나물무침알레르기 5 김부각알레르기 5.6 배추김치알레르기 9 친환경/배

   948 kcal
   석식

   친환경혼합곡밥알레르기 5 추어탕' 치폴레폭립알레르기 10 멸치꽈리고추볶음'알레르기 5.6.13 고추참치달걀말이알레르기 1.5.16.18 배추김치알레르기 9

   1,363 kcal

4. 11월 5일 (목)

   조식

   친환경혼합곡밥알레르기 5 돈육김치찌개알레르기 5.9.10 지리멸볶음알레르기 5.6.13 닭다리살양념구이알레르기 5.6.12.13.15 김자반무침 배추김치알레르기 9 배

   753 kcal
   중식

   친환경혼합곡밥알레르기 5 소고기미역국알레르기 5.6.16 사태메추리알장조림알레르기 1.5.6.10.13 전복미나리무침알레르기 5.6.13.18 도토리묵/양념장알레르기 5.6 고추잡채고로케알레르기 1.2.5.6.10.16 배추김치/깍두기알레르기 9 샤인머스켓

   896 kcal
   석식

   치킨백세카레라이스'알레르기 2.5.6.13.15.16.18 목살양념볶음알레르기 5.6.10.12.13 무생채알레르기 5.6.13 진미채볶음알레르기 17 배추김치알레르기 9 밀감푸딩

   774 kcal

5. 11월 6일 (금)

   조식

   후리카케볶음밥알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16.18 양송이스프알레르기 2.5.6.13.16 달걀찜알레르기 1.5.6.13 참나물숙채알레르기 5.6.13 제육볶음알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 귤

   876 kcal

6. 11월 9일 (월)

   조식

   친환경혼합곡밥알레르기 5 오색어묵탕알레르기 1.5.6.13 연두부/양념장알레르기 5.6.13 생오이깨소금무침 숯불치킨스테이크(완)알레르기 1.2.5.12.15 배추김치알레르기 9

   503 kcal
   중식

   친환경찰현미밥 오징어콩나물국알레르기 5.6.9.10.15.16.17.18 채소스틱/소스알레르기 5.6.13 불닭다리살양념구이알레르기 5.6.12.13.15 돌김구이 깍두기/고들빼기김치알레르기 9.13 친환경/귤

   735 kcal
   석식

   친환경혼합곡밥알레르기 5 아욱두부국알레르기 5.6 제육불고기알레르기 5.6.10.13 양배추채볶음'알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 말차라떼알레르기 2

   541 kcal

7. 11월 10일 (화)

   조식

   친환경혼합곡밥알레르기 5 돈육김치찌개알레르기 5.9.10 오징어브로콜리/초장알레르기 5.6.13.17 미역줄기볶음알레르기 5.6 별통살치킨볼/소스알레르기 1.2.5.6.13.15 배추김치알레르기 9 발효찐빵(김치)알레르기 1.2.5.6.10.12.16

   721 kcal
   중식

   친환경귀리밥 시래기들깨국알레르기 5.6 멸치깻잎찜알레르기 5.6.13 통삼겹살구이/보쌈김치알레르기 9.10.13 우동무침알레르기 5.6.13 표고버섯볶음 미역줄기볶음 친환경/방울토마토알레르기 12

   1,107 kcal
   석식

   친환경혼합곡밥알레르기 5 복주머니유부탕알레르기 1.5.6.10.16 순살고등어조림알레르기 5.6.7.13 찹쌀추로스알레르기 1.2.5.6 닭다리살양념구이알레르기 5.6.12.13.15 배추김치알레르기 9

   1,020 kcal

8. 11월 11일 (수)

   조식

   친환경혼합곡밥알레르기 5 소고기무국알레르기 5.6.16 매콤콩나물무침알레르기 5.6 달걀스팸부침알레르기 1.2.5.6.10.15.16 스틱돈까스알레르기 1.5.6.10.12.13.18 구운김 배추김치알레르기 9

   882 kcal
   중식

   친환경찰보리밥 한우불고기전골알레르기 13.16 오이무침알레르기 5.6.13 도토리묵/양념장알레르기 5.6 어묵고추장볶음알레르기 1.5.6.13 배추김치/깍두기알레르기 9 빼빼로알레르기 1.2.5.6

   858 kcal
   석식

   친환경혼합곡밥알레르기 5 콩나물국알레르기 5.6.10.15.16.18 양념깻잎찜'알레르기 5.6.13 진미채볶음알레르기 17 오리훈제찜/소스'알레르기 5.6.13 어슷허브소시지볶음알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 배추김치알레르기 9

   886 kcal

9. 11월 12일 (목)

   조식

   친환경혼합곡밥알레르기 5 황태달걀탕알레르기 1.5 오색꽃떡갈비찜알레르기 5.6.10.13 오이무침 로제미트볼알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 깍두기알레르기 9 사과

   835 kcal
   중식

   친환경찰흑미밥 청국장찌개알레르기 5.6.9.10.16 갈비조림알레르기 2.5.6.10.13 시금치무침알레르기 5.6.13 건파래무침알레르기 5.6.13 배추김치/깍두기알레르기 9 연근샐러드알레르기 1.2.5.13

   760 kcal
   석식

   낙지덮밥소스알레르기 5.6.10.13 친환경혼합곡밥알레르기 5 부들어묵볶음'알레르기 1.5.6.13 탕수육알레르기 5.6.10.12.13 배추김치알레르기 9 파인애플'

   845 kcal

10. 11월 13일 (금)

    조식

    친환경혼합곡밥알레르기 5 콩나물두부된장국알레르기 5.6 돈육김치찜알레르기 9.10.13 간장오리불고기알레르기 5.6 김말이알레르기 1.5.6.16 배추김치알레르기 9 한라봉퓨레

    734 kcal
    중식

    잔치우동알레르기 1.5.6.9.13 미나리나물 전복해물무침알레르기 9.13.17.18 매콤콩나물무침알레르기 5.6.13 푸라닭고추마요치킨알레르기 1.5.6.15 배추김치/깍두기알레르기 9 귤

    806 kcal

1. 11월 16일 (월)

   조식

   친환경혼합곡밥알레르기 5 두부된장국알레르기 5.6 소고기장조림알레르기 1.5.6.16 매콤콩나물무침알레르기 5.6 마늘떡갈비스틱알레르기 5.6.10.15.16.18 배추김치알레르기 9 친환경/배

   585 kcal
   중식

   친환경기장밥 애호박돈육고추장찌개알레르기 5.6.10 멸치꽈리고추볶음알레르기 5.6.13 연두부/양념장알레르기 5.6 숙주미나리나물알레르기 5.6.13 감자버터구이&매콤치킨스테이크(완)알레르기 1.2.5.6.12.15.16 배추김치/깍두기알레르기 9 친환경/배

   881 kcal
   석식

   친환경혼합곡밥알레르기 5 바지락순두부찌개'알레르기 5.6.9.13.17.18 오색떡갈비찜알레르기 5.6.10 도토리묵/양념장알레르기 5.6 참나물숙채알레르기 5.6.13 돌김구이' 배추김치알레르기 9 배

   709 kcal

2. 11월 17일 (화)

   조식

   친환경혼합곡밥알레르기 5 순두부찌개알레르기 5.9.10 숙주무침 브로콜리깨소금무침 허니순살치킨(완)알레르기 1.2.5.6.13.15 배추김치알레르기 9 왕만두찜알레르기 1.5.6.10.16.18

   769 kcal
   중식

   친환경차수수밥 한우양지사골국알레르기 16 애호박구이알레르기 5.6 오징어돈육볶음알레르기 5.6.10.13.17 콘치즈볼깐쇼새우알레르기 1.2.5.6.9.12.13 배추김치/깍두기알레르기 9 연근샐러드알레르기 1.2.5.13

   921 kcal
   석식

   짜장면알레르기 2.5.6.10.13 친환경혼합곡밥알레르기 5 전복해물무침알레르기 17.18 오이무침알레르기 5.6.13 통삼겹살구이/쌈채소알레르기 5.6.10 배추김치알레르기 9 방울토마토알레르기 12

   1,031 kcal

3. 11월 18일 (수)

   조식

   친환경혼합곡밥알레르기 5 돈육김치찌개알레르기 5.9.10 야채어묵볶음알레르기 1.5.6.13 오징어볶음알레르기 5.6.13.17 들기름구운김 배추김치알레르기 9 모닝빵샌드위치알레르기 1.2.5.6.13

   651 kcal
   중식

   친환경찰현미밥 미트소스스파게티(면)알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16 모시조개미역국알레르기 5.6.13.18 시금치깨소금무침알레르기 5.6.13 소고기고추잡채알레르기 1.5.6.13.16.18 배추김치알레르기 9 블루베리요거트(드링크)알레르기 2

   683 kcal
   석식

   친환경혼합곡밥알레르기 5 황태탕알레르기 1.9 차돌양지채소찜알레르기 5.6.13.16 무생채알레르기 5.6.13 멸치볶음알레르기 5.6.13 찹쌀추로스알레르기 1.2.5.6 배추김치알레르기 9 배

   991 kcal

4. 11월 19일 (목)

   조식

   친환경혼합곡밥알레르기 5 호박참치고추장찌개알레르기 5.6.16.18 오이/소스알레르기 5.6 감자채볶음 간장돈불고기/부추무침알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9

   528 kcal
   중식

   친환경혼합곡밥알레르기 5 두부소고기미역국알레르기 5.6.16 꼬막살초무침알레르기 5.6.13.18 삼색소시지볶음알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 낙지볶음알레르기 5.6.10.13 바질크림떡볶이알레르기 2.5.6.16.18 배추김치/깍두기알레르기 9

   799 kcal
   석식

   친환경혼합곡밥알레르기 5 바지락미역국'알레르기 5.6.18 오징어카츠'알레르기 1.5.6.13.17 돌김구이' 바싹간장돈불고기/파채무침알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 바나나

   925 kcal

5. 11월 20일 (금)

   조식

   친환경혼합곡밥알레르기 5 달걀탕알레르기 1.5.6.10.15.16.18 연두부/소스알레르기 5.6 파래자반무침알레르기 5.6 목살짜글이알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 사과

   458 kcal
   중식

   비빔밥(채식)알레르기 1.5.6 새우장국알레르기 5.6.9 가마보꼬어묵볶음알레르기 1.5.6 콰삭생선까스볼알레르기 1.5.6.13 배추김치/깍두기알레르기 9 붕어빵알레르기 1.2.5.6 귤

   1,049 kcal

6. 11월 23일 (월)

   조식

   친환경혼합곡밥알레르기 5 가마보꼬어묵탕알레르기 1.5.6.13 비엔나감자조림알레르기 2.5.6.10.13.15.16 미니스테이크알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 파래자반무침알레르기 5.6 배추김치알레르기 9 사과

   662 kcal
   중식

   친환경찰흑미밥 참치감자고추장찌개알레르기 5.6 생오이깨소금무침 미니스테이크알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 명란크림우동알레르기 2.5.6 배추김치/깍두기알레르기 9 샤인머스켓

   736 kcal
   석식

   친환경혼합곡밥알레르기 5 오징어콩나물국알레르기 5.6.10.15.16.17.18 오이고추장무침알레르기 5.6.13 삼겹살구이/상추쌈알레르기 5.6.10 배추김치알레르기 9 친환경/방울토마토알레르기 12

   943 kcal

7. 11월 24일 (화)

   조식

   친환경혼합곡밥알레르기 5 목살고추장찌개알레르기 5.6.10 연두부/소스알레르기 5.6 매콤콩나물무침알레르기 5.6 누룽지닭강정알레르기 1.6.15 배추김치알레르기 9

   620 kcal
   중식

   친환경율무녹미밥 바지락아욱토장국알레르기 5.6.18 오색떡갈비찜알레르기 2.5.6.10.13 양념깻잎찜알레르기 5.6 소라살오징어무침알레르기 5.6.13.17 친환경/방울토마토알레르기 12 연근깨소스무침알레르기 1.2.5.13

   769 kcal
   석식

   에그치아바타샌드위치알레르기 1.2.5.6 두부/김치볶음알레르기 5.9.10.13 쫄면채소무침알레르기 5.6 통닭다리살스테이크(완)알레르기 2.5.6.12.15 배추김치알레르기 9 드링크요거트알레르기 2

   1,057 kcal

8. 11월 25일 (수)

   조식

   친환경혼합곡밥알레르기 5 소고기미역국알레르기 5.6.16 오이고추무침알레르기 5.6.13 런천미트볶음알레르기 1.2.5.6.10.15.16 가지볶음 매콤치킨스테이크(완)알레르기 1.2.5.6.12.15.16 배추김치알레르기 9

   895 kcal
   중식

   친환경쌀밥 매생이굴떡국알레르기 5.6.18 무생채알레르기 9 메밀묵/양념장알레르기 3 커리닭다리살볶음알레르기 2.5.6.12.13.15.16.18 배추김치알레르기 9 고구마스틱알레르기 5 요거톡알레르기 2

   866 kcal
   석식

   친환경혼합곡밥알레르기 5 매콤콩나물두부국알레르기 5 양념깻잎찜'알레르기 5.6.13 탄두리오리바비큐알레르기 1.2.5.6.12 피망감자채볶음 배추김치알레르기 9 샤인머스켓

   701 kcal

9. 11월 26일 (목)

   조식

   친환경혼합곡밥알레르기 5 바지락아욱국알레르기 5.6.18 오이무침 진미채볶음알레르기 5.6.17 칼슘김 목살양념조림알레르기 5.6.10.12 배추김치알레르기 9

   689 kcal
   중식

   친환경기장밥 소고기미역국알레르기 5.6.16 찰순대/초장알레르기 2.5.6.10.13.16 콜라비생채알레르기 5.6.13 낙지호박채무침알레르기 5.6.13.17.18 카레순살고등어구이알레르기 2.5.6.7.12.13.16.18 배추김치/깍두기알레르기 9

   694 kcal
   석식

   친환경혼합곡밥알레르기 5 한우사골곰탕'알레르기 16 주꾸미곱창볶음알레르기 10.13 김무침알레르기 5.6.13 고추달걀말이알레르기 1 배추김치알레르기 9 바나나

   842 kcal

10. 11월 27일 (금)

    조식

    친환경혼합곡밥알레르기 5 돈육김치찌개알레르기 5.9.10 오이고추/소스알레르기 5.6 새송이버섯채볶음 스팸구이알레르기 1.2.5.6.10.15.16 안심치킨텐더(삼미)알레르기 1.5.6.13.15.18 맛김 배추김치알레르기 9

    680 kcal
    중식

    친환경녹미밥 에그샌드위치알레르기 1.2.5.6 소고기두부국알레르기 5.6.16 갈비김치찜알레르기 9.10.13 애호박볶음알레르기 9 배추김치알레르기 9 유산균음료(엔요)알레르기 2

    806 kcal

11. 11월 30일 (월)

    조식

    떡국알레르기 5.6.15 친환경혼합곡밥알레르기 5 폭찹알레르기 6.10.12.13 숙주나물알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 귤

    730 kcal
    중식

    친환경혼합곡밥알레르기 5 시래기들깨국알레르기 5.6 미나리버섯찜/소스알레르기 5.6.13 도토리묵/양념장알레르기 5.6.13 오리훈제볶음알레르기 5.6 매콤고기완자알레르기 1.2.5.6.10.15.16.18 배추김치/깍두기알레르기 9 친환경/멜론

    861 kcal
    석식

    낙지덮밥소스알레르기 5.6.10.13 친환경혼합곡밥알레르기 5 달걀찜'알레르기 1.5.6.13 양념치킨알레르기 5.6.12.13.15 배추김치알레르기 9 배

    1,218 kcal

2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날

• 5 대두20/20일
• 6 밀20/20일
• 13 아황산류20/20일
• 9 새우19/20일
• 2 우유17/20일
• 16 쇠고기16/20일
• 10 돼지고기16/20일
• 1 난류16/20일

급식일 20일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 11월 자주 나온 메뉴

• 도토리묵/양념장 3번
• 시금치깨소금무침 2번
• 친환경/배 2번
• 소고기미역국 2번
• 샤인머스켓 2번
• 시래기들깨국 2번
• 친환경/방울토마토 2번
• 연근샐러드 2번
• 귤 2번

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

학교 정보

학교급

고등학교 (특성화고) · 공립 · 남여공학

주소

전남광주통합특별시 구례군 구례읍 구례로 409 (구례읍)

전화

061-782-2691

홈페이지

jns.hs.jne.kr

급식 인원

한 끼 약 195명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)

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