학교 급식

고등학교 · 제주시 애월읍 · 나이스 2026-11-03 수집

제주외국어고등학교 2026년 4월 급식 식단표

날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 지난 달 식단은 고정된 기록입니다.

2026년 4월 한 끼 평균

784kcal

기준 667~900 · 중식 22일

제주시 고등학교

—kcal

비교 학교 부족 · 전국 944

가장 가벼운 날 · 무거운 날

673 · 994

kcal, 2026년 4월

식단 숫자로 읽기

2026년 4월 중식 평균 열량은 784kcal로, 고등학교 끼니 기준(667~900kcal, 여학생 하한~남학생 상한)의 기준 범위 안입니다.

알레르기가 있다면: 2026년 4월 22일 중 대두(5번) 22일, 밀(6번) 22일에 해당 식품이 들어갔습니다.

자주 나온 반찬은 h귤(한라봉 1/2쪽) 4번, h(선택5)찰밥&멸치된장찌개&구운김&계란후라이 3번, h딸기(하우스) 2번입니다(밥·김치·우유 제외, 2026년 4월 기준).

2026년 4월 날짜별 급식

  1. 조식

    B기장밥 B초코벨벳샌드케이크알레르기 1.2.5.6 B쇠고기무국알레르기 5.6.16 B연두부달걀찜알레르기 1.2.5.9.13 B시금치나물무침알레르기 5.6 B갑오징어떡구이알레르기 5.6.13.17.18 h배추김치알레르기 9 B귤(천혜향)1/3쪽

    675 kcal
    중식

    h중화풍제육덮밥알레르기 5.6.10.13.18 h달걀파국알레르기 1.5.6 h후르츠무냉채알레르기 11.13 h취나물들깨무침알레르기 5.6 h쉬림프콘치즈구이알레르기 2.5.9.10.12.13.16 h배추김치알레르기 9 h발효유(드링크요구르트, 130ml)알레르기 2

    694 kcal
    석식

    h기장밥 h순대국알레르기 2.5.6.9.10.13.16 h메추리알감자조림알레르기 1.5.6.13 h기름떡볶이알레르기 6 h명란바사삭구운김(도시락김) h배추김치알레르기 9 h과일채소음료(마시는샐러드)알레르기 13

    985 kcal

  2. 조식

    B흰쌀밥 B조갯살미역국알레르기 5.6.18 B미트볼토마토케첩조림알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 h배추김치알레르기 9 B오이소박이알레르기 9.13 B발효유120ml(저당요구르트)or감귤주스알레르기 2.13 B콘치즈토스트알레르기 1.2.5.6.13

    640 kcal
    중식

    h50%현미밥 h얼큰김치수제비국알레르기 5.6.9 h도토리묵&양념장알레르기 5.6.13 h부추겉절이알레르기 5.6.13 h훈제오리구이&허니머스터드알레르기 1.5.6.13 h배추김치알레르기 9 h녹차고추냉이쌈무 h딸기(하우스)

    911 kcal
    석식

    h(선택1)찰밥&김치찌개, 구운김, 계란후라이알레르기 1.5.9.10 h닭칼국수알레르기 5.6.15 h풋마늘장아찌알레르기 5.6.13 h배추김치알레르기 9 h오이소박이알레르기 9.13 h요구르트알레르기 2 h메밀김치전병알레르기 2.3.5.6.16.18

    910 kcal

  3. 조식

    B묵은지꼬마김밥알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16 B팽이버섯유부파국알레르기 5.6.7.18 B오븐에구운달걀알레르기 1 h배추김치알레르기 9 h배추김치/제조알레르기 5.6.9.13 B우리밀허니카스테라알레르기 1.2.5.6 B무농약천혜향감귤주스알레르기 13 B바나나&사과

    576 kcal
    중식

    h(선택5)찰밥&멸치된장찌개&구운김&계란후라이알레르기 1.5.6.10.15.18 h자장면-바로면알레르기 5.6.10.13 h군만두알레르기 1.5.6.10.16.18 h배추김치알레르기 9 h동물복지유기농우유or캐플주스알레르기 2.13 h토마토마리네이드알레르기 5.6.12.13

    751 kcal

  4. 중식

    h혼합잡곡밥알레르기 5 h황태채무국알레르기 5.6 h상추.깻잎&쌈장알레르기 5.6.13 h돼지고기고추장불고기알레르기 5.6.10.13 h명엽채볶음알레르기 5.6.13 h배추김치알레르기 9 h귤(천혜향)1/3쪽

    673 kcal
    석식

    h훈제오리볶음밥알레르기 5.6.9.13.18 h배추된장국알레르기 5.6 h해물볶음우동알레르기 5.6.9.12.13.17.18 h쌀가루고구마맛탕알레르기 1.5.6.13 h배추김치알레르기 9 h파인애플주스알레르기 13

    1,015 kcal

  5. 조식

    h(선택5)찰밥&멸치된장찌개&구운김&계란후라이알레르기 1.5.6.10.15.18 B대게살야채죽or야채죽알레르기 5.6.8 B수제햄치즈샌드위치알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 h배추김치알레르기 9 B오이지무침알레르기 13 B유기농두유or한라봉감귤주스알레르기 5.13 B토마토&꿀알레르기 12

    568 kcal
    중식

    h50%현미밥 h쇠고기육개장알레르기 5.6.16 h코다리조림알레르기 5.6.13 h꼬시래기야채무침알레르기 5.6.13 h수제소시지구이알레르기 2.5.6.10.15.16 h배추김치알레르기 9 h무농약감귤주스알레르기 13

    759 kcal
    석식

    h기장밥 h어묵무국알레르기 1.5.6.9 h닭고기감자조림알레르기 5.6.13.15 h콩나물무침알레르기 5 h미역오이레몬초무침알레르기 13 h배추김치알레르기 9 h귤(한라봉 1/2쪽)

    729 kcal

  6. 조식

    B흰쌀밥 B꽃빵(단팥&슈크림)알레르기 1.2.5.6 B김치국알레르기 5.6.7.9.18 B삶은양배추&쌈장알레르기 5.6.13 B한우불고기알레르기 5.6.13.16 h배추김치알레르기 9 B마시는요거트알레르기 2 B배&사과

    652 kcal
    중식

    h콩나물밥&달래장알레르기 5.6.10.13 h애호박두부된장국알레르기 5.6 h치커리사과무침알레르기 13 h흑임자청포묵무침알레르기 13 h떡꼬치알레르기 4.5.6.12.13 h배추김치알레르기 9 h귤(한라봉 1/2쪽)

    675 kcal
    석식

    h찰보리검정쌀밥 h열무된장국알레르기 5.6 h돼지고기수육&마늘소스알레르기 2.5.6.10.13 h쌈배추&오이고추&쌈장알레르기 5.6.13 h새송이버섯구이 h배추김치알레르기 9 h매실음료 h딸기(하우스)

    852 kcal

  7. 조식

    B한우불고기주먹밥알레르기 1.5.6.9.13.16.18 B찰보루빵알레르기 1.2.5.6 B팽이버섯무국알레르기 5.6 B매운콩나물무침알레르기 5.6 h배추김치알레르기 9 B양파장아찌알레르기 5.6.13 B바나나우유or우유알레르기 2 B대추방울토마토알레르기 12

    630 kcal
    중식

    h찰수수밥 h얼큰한치오징어무국알레르기 5.6.9 h연근조림알레르기 5.6.13 h크리미어니언순살치킨알레르기 1.2.5.6.13.15 h배추김치알레르기 9 h오이소박이알레르기 9.13 h멜론

    847 kcal
    석식

    h참치야채비빔밥알레르기 5.6.13.16.18 h미역미소된장국알레르기 5.6 h미니두부&양념장알레르기 5.6.13 h새우튀김알레르기 1.5.6.9 h배추김치알레르기 9 h배추김치/제조알레르기 5.6.9.13 h마시는요거트알레르기 2

    915 kcal

  8. 조식

    B흰쌀밥 B연두부백탕알레르기 5.6.9.13.18 B순살양념치킨&허니머스터드소스알레르기 1.2.5.6.13.15 B얼갈이배추된장무침알레르기 5.6.13 h배추김치알레르기 9 B발효유120ml(저당요구르트)or감귤주스알레르기 2.13 B치즈볼(오븐)알레르기 1.2.5.6 B배&사과

    733 kcal
    중식

    h(선택5)찰밥&멸치된장찌개&구운김&계란후라이알레르기 1.5.6 h참치마요구운주먹밥알레르기 1.2.5.6.10 h돈코츠라면알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.18 h냉면김치알레르기 13 h배추김치알레르기 9 h단무지초절임알레르기 13 h사과당근주스알레르기 13

    994 kcal

  9. 중식

    h찰보리검정쌀밥 h미역맑은국알레르기 5.6.18 h콩나물무침알레르기 5 h스틱오이&쌈장알레르기 5.6.13 h닭갈비알레르기 5.6.13.15 h배추김치알레르기 9 h호상요구르트/생크림알레르기 2

    807 kcal
    석식

    h비빔밥&달걀후라이알레르기 1.5.6.10.13 h가쓰오유부장국알레르기 1.2.5.6.7.9.18 h도토리묵김가루무침 h멸치땅콩볶음알레르기 4.5.6.13 h배추김치알레르기 9 h바나나

    696 kcal

  10. 조식

    B발아현미밥 B제주찰보리빵알레르기 1.2.5.6 B조갯살무국알레르기 5.6.18 B양파오이무침알레르기 5.6.13 B돼지고기불고기알레르기 5.6.10.13 h배추김치알레르기 9 B무농약천혜향감귤주스알레르기 13 B시리얼과일샐러드(멜론 외)알레르기 2.5.6

    624 kcal
    중식

    h50%현미밥 h돼지고기김치찌개알레르기 5.9.10.13 h시금치프리타타알레르기 1.2.10.12.13 h미역오이레몬초무침알레르기 13 h생선커틀릿(냉동)/타르타르소스알레르기 1.2.5.6.13 h배추김치알레르기 9 h귤(한라봉 1/2쪽)

    789 kcal
    석식

    h찰수수밥 h무채된장국알레르기 5.6 h유부콩나물무침알레르기 5 h오리불고기알레르기 5 h배추김치알레르기 9 h고추냉이무쌈알레르기 13 h애플망고푸딩

    727 kcal

  1. 조식

    B흰쌀밥 B조랭이떡쇠고기미역국알레르기 5.6.16 B얼갈이배추된장무침알레르기 5.6.13 B양파달걀스크램블알레르기 1.13 B수제소시지구이&허니머스터드알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 h배추김치알레르기 9 B토핑요거트(초코그래놀라)알레르기 2 B토마토&꿀알레르기 12

    646 kcal
    중식

    h두부카레라이스알레르기 5.6.12.13 h누룽지(숭늉) h숙주나물미나리무침알레르기 5.6 h배추김치알레르기 9 h단무지초절임알레르기 13 h사과주스알레르기 13 h소금빵알레르기 1.2.5.6

    723 kcal
    석식

    h기장밥 h달걀파국알레르기 1.5.6 h양배추샐러드알레르기 1.5.12.13 h건파래올리브유볶음알레르기 13 h불닭(토막)알레르기 2.5.6.13.15 h배추김치알레르기 9 h혼합음료(쿨피스)알레르기 12

    979 kcal

  2. 조식

    h(선택1)찰밥&김치찌개, 구운김, 계란후라이알레르기 1.5.9.10 B떡만두국(주식)알레르기 1.5.6.10.16.18 B고구마빵알레르기 5 B오이무말랭이무침알레르기 5.6.13 h배추김치알레르기 9 B검은콩시리얼우유or무농약감귤주스알레르기 2.13 B귤(한라봉 1/2쪽)

    523 kcal
    중식

    h혼합잡곡밥알레르기 5 h배추된장국알레르기 5.6 h청포묵김가루무침알레르기 5.6 h훈제오리야채굴소스볶음알레르기 5.6.13.18 h김치전(오븐)알레르기 1.5.6 h배추김치알레르기 9 h배추김치/제조알레르기 5.6.9.13 h참외

    838 kcal
    석식

    h(선택4)찰밥&쇠고기무국&구운김&계란후라이알레르기 1.16 h생일축하꾸러미(B)알레르기 1.2.5.6 h투움바파스타알레르기 1.2.5.6.9.10.13.16 h연유바게트스틱알레르기 2.5.6 h배추김치알레르기 9 h구슬아이스크림알레르기 1.2.5 h방울토마토어린잎샐러드알레르기 5.6.12.13

    1,035 kcal

  3. 조식

    B소불고기구운주먹밥알레르기 1.2.5.6.10.16 h(선택5)찰밥&멸치된장찌개&구운김&계란후라이알레르기 1.5.6 B몬테크리스토 샌드위치알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 B시리얼(아몬드푸레이크&콘프로스트)+우유알레르기 2.5.6 B바나나&사과

    864 kcal
    중식

    h기장밥 h생딸기쉐이크알레르기 2.13 h흑임자소스연근샐러드알레르기 1.5.13 h돼지고기김치찜알레르기 5.6.9.10.13 h꽈리고추멸치볶음알레르기 13 h구운김(미니도시락김) h깍두기알레르기 9

    805 kcal

  4. 중식

    h기장밥 h조갯살무국알레르기 5.6.18 h올방개묵김가루무침 h쌈배추&오이고추&쌈장알레르기 5.6.13 h돼지고기고사리볶음알레르기 5.6.10.13 h배추김치알레르기 9 h딸기(하우스)

    710 kcal
    석식

    h김치볶음밥오므라이스알레르기 1.2.5.6.9.12.13.18 h포테이토슈프림피자알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 h가쓰오유부장국알레르기 1.2.5.6.7.9.18 h배추김치알레르기 9 h동물복지유기농우유or감귤주스알레르기 2.13 h양상추샐러드&발사믹드레싱알레르기 5.6.13

    905 kcal

  5. 조식

    B흰쌀밥 B순두부찌개알레르기 5.6.9.10.18 B매콤감자조림알레르기 5.6.13 B시금치나물무침알레르기 5.6 B바삭떡갈비구이알레르기 5.6.10.15.16.18 h배추김치알레르기 9 B발효유120ml(저당요구르트)or감귤주스알레르기 2.13 B멜론&사과

    562 kcal
    중식

    h50%현미밥 h차돌된장찌개알레르기 5.6.16 h달걀찜알레르기 1.2.9.13 h만두야채초무침알레르기 1.5.6.10.13.16.18 h고등어살오븐구이알레르기 5.6.7 h배추김치알레르기 9 h귤(한라봉 1/2쪽)

    830 kcal
    석식

    h발아현미밥 h열무된장국알레르기 5.6 h생미역&초고추장알레르기 5.6.13 h꽈리고추멸치볶음알레르기 13 h닭고기튀김(후라이드)알레르기 1.5.6.12.13.15 h배추김치알레르기 9 h무농약감귤주스알레르기 13

    804 kcal

  6. 조식

    B발아현미밥 B얼큰김치수제비국알레르기 5.6.9 B마늘종간장조림알레르기 5.6.13 B오징어포매콤볶음알레르기 1.5.6.13.17 B치즈돈카츠&브라운소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.18 h배추김치알레르기 9 B황도야채샐러드&요거트드레싱알레르기 2.11.13

    647 kcal
    중식

    h(선택5)찰밥&멸치된장찌개&구운김&계란후라이알레르기 1.5.6.10.15.18 h눈꽃치즈스파게티알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 h마늘빵바게트알레르기 2.5.6 h배추김치알레르기 9 h수제무오이피클알레르기 13 h동물복지유기농우유or캐플주스알레르기 2.13

    872 kcal
    석식

    h찰수수밥 h물떡어묵무국알레르기 1.5.6.9 h숙주나물무침 h오이탕탕이알레르기 13 h돼지고기주꾸미볶음알레르기 5.6.10.13.18 h배추김치알레르기 9 h아이스망고(바)

    779 kcal

  7. 조식

    B기장밥 B쿠키앤크림슈알레르기 1.2.5.6 B참치김치찌개알레르기 5.6.9.16.18 B함박찹스테이크알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 B미역줄기볶음알레르기 13 B컵식혜 B대추방울토마토알레르기 12

    692 kcal
    중식

    h찰보리밥 h얼큰콩나물국알레르기 5.6.9 h안동식찜닭알레르기 5.6.13.15.16.18 h파프리카&오이/쌈장알레르기 5.6.13 h곱창돌김(도시락김) h배추김치알레르기 9 h배추김치/제조알레르기 5.6.9.13 h파인애플(생과)

    686 kcal
    석식

    h아비꼬카레&돈까스알레르기 1.2.5.6.10.12.13 h누룽지(숭늉) h배추김치알레르기 9 h초코우유or흰우유알레르기 2 h미니크림도넛알레르기 1.2.5.6 h카프리제샐러드알레르기 1.2.5.6.12.13

    1,183 kcal

  8. 조식

    B너비아니꼬마김밥알레르기 1.5.6.9.10.13.15.16.18 B미니치즈케익알레르기 1.2.5.6 B두부파된장국알레르기 5.6 B브로콜리무침알레르기 5.6 h배추김치알레르기 9 B매콤단무지무침알레르기 13 B딸기(하우스)

    576 kcal
    중식

    h한우김치리소토알레르기 2.5.6.9.12.13.16 h미역미소된장국알레르기 5.6 h플레인모닝빵&딸기쨈알레르기 1.2.5.6.13 h배추김치알레르기 9 h스틱단무지알레르기 13 h포도주스(210mm)알레르기 13 h방울토마토어린잎샐러드알레르기 5.6.12.13

    797 kcal

  9. 중식

    h흑미기장밥 h배추된장국알레르기 5.6 h돼지갈비떡찜알레르기 5.6.10.13 h양파오이무침알레르기 13 h아스파라거스멸치볶음알레르기 5.6.13.18 h배추김치알레르기 9 h토마토&꿀알레르기 12

    847 kcal
    석식

    h자장밥&달걀후라이알레르기 1.5.6.10.13 h찹쌀꽈배기알레르기 1.2.5.6 h누룽지(숭늉) h단무지초절임알레르기 13 h무농약감귤주스알레르기 13 h펜네파스타야채샐러드알레르기 1.5.6.12.13

    819 kcal

  10. 1차 정기시험

    조식

    B흰쌀밥 B메이플피칸파이알레르기 1.2.5.6.14 B배추된장국알레르기 5.6 B찐두부&양념장알레르기 5.6.13 B돼지고기간장불고기알레르기 5.6.10.13 h배추김치알레르기 9 B요구르트알레르기 2 B대추방울토마토알레르기 12

    674 kcal
    중식

    h율무밥 h물만두한우샤브샤브국알레르기 1.5.6.10.16.18 h도라지오이무침알레르기 5.6.13 h트리플슬라이스소시지야채볶음알레르기 2.5.6.10.13.15.16 h삼치살엿장구이알레르기 5.6.13 h배추김치알레르기 9 h참외

    766 kcal
    석식

    h찰수수밥 h콩나물맑은국알레르기 5.6 h분모자닭찜알레르기 5.6.13.15 h삶은양배추&쌈장알레르기 5.6.13 h명란바사삭구운김(도시락김) h배추김치알레르기 9 h매실음료

    690 kcal

  11. 1차 정기시험

    조식

    B우유생크림빵알레르기 1.2.5.6 B김치국알레르기 5.6.7.9.18 B장조림버터비빔밥알레르기 1.2.5.6.10.13 B오이부추무침알레르기 5.6.13 h배추김치알레르기 9 B한라봉감귤주스알레르기 13 B배&사과

    810 kcal
    중식

    h찰밥 h얼큰감자국알레르기 5.6 h얼갈이배추된장무침알레르기 5.6.13 h다진고기야채커틀릿&소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.18 h배추김치알레르기 9 h마들렌알레르기 1.2.5.6 h사과당근주스알레르기 13

    758 kcal
    석식

    h발아현미밥 h조갯살무국알레르기 5.6.18 h돼지고기두루치기알레르기 5.6.10.13 h쥐치포꽈리고추볶음알레르기 1.5.6.13 h멘보샤&김말이알레르기 1.5.6.9.16 h배추김치알레르기 9 h참외

    887 kcal

  12. 1차 정기시험

    조식

    B참치김치주먹밥알레르기 1.5.9.16.18 B찹쌀약과알레르기 1.5.6 B가쓰오장국알레르기 1.2.5.6.7.9.18 B오븐에구운달걀알레르기 1 h배추김치알레르기 9 B유기농두유or한라봉감귤주스알레르기 5.13 B바나나&사과

    714 kcal
    중식

    h발아현미밥 h무채된장국알레르기 5.6 h시금치(딤섬)알레르기 1.5.6.15 h햇고사리나물볶음알레르기 5.6.13 h닭다리살바베큐&파겉절이알레르기 5.6.13.15 h배추김치알레르기 9 h귤(한라봉 1/2쪽)

    722 kcal

2026년 4월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 22일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 4월 자주 나온 메뉴

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표

식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.

  1. 1난류
  2. 2우유
  3. 3메밀
  4. 4땅콩
  5. 5대두
  6. 6밀
  7. 7고등어
  8. 8게
  9. 9새우
  10. 10돼지고기
  11. 11복숭아
  12. 12토마토
  13. 13아황산류
  14. 14호두
  15. 15닭고기
  16. 16쇠고기
  17. 17오징어
  18. 18조개류(굴·전복·홍합)
  19. 19잣

학교 정보

학교급
고등학교 (특목고) · 공립 · 남여공학
주소
제주특별자치도 제주시 애월읍 고성남길 34 (애월읍)
전화
064-717-7700
홈페이지
jejufl.jje.hs.kr
급식 인원
한 끼 약 338명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쇠고기(종류) : 제주산(한우) 1등급
쇠고기 식육가공품 : 수입(미국산 외)
돼지고기 : 제주산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 제주산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산/일부 중국산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산/일부 중국산
콩 : 국내산
조피볼락 : 수입(미국 외)
참돔 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 수입(러시아/베트남)
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 일부(외국산)
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산 외
다랑어 수산가공품 : 원양산 외
아귀 : 국내산
주꾸미 : 수입(베트남 외)
가리비 : 국내산
우렁쉥이 : 국내산
전복 : 국내산
방어 : 국내산
비고 :

제주시 다른 고등학교 급식

자주 묻는 질문

제주외국어고등학교 2026년 4월 급식 칼로리는?
중식 22일 평균 784kcal(가장 낮은 날 673, 가장 높은 날 994kcal)입니다. 고등학교 기준은 667~900kcal입니다.
제주외국어고등학교 2026년 4월 급식에 많이 들어간 알레르기 식품은?
대두(5번) 22일, 밀(6번) 22일, 아황산류(13번) 22일, 새우(9번) 22일, 난류(1번) 15일 — 22일 중 그 식품이 들어간 날 수입니다.