중학교 · 진주시 하대동 · 나이스 2026-11-03 수집
진명여자중학교 급식 메뉴
오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.
오늘 급식
중식
764 kcal
방풍나물
청경채겉절이
갑오징어채소볶음알레르기 5.6.13.17
소보루닭비빔알레르기 1.5.6.9.13.15
단배추된장국알레르기 5.6.8.9.18
- 깍두기(수제)알레르기 9
- 고추바사삭돈카츠*마블링소스알레르기 1.2.5.6.10
- 귤
알레르기 1난류2우유5대두6밀8게9새우10돼지고기13아황산류15닭고기17오징어18조개류
가장 가벼운 날 · 무거운 날
594 · 932
이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일
도라지오이초무침알레르기 5.6.13
시저샐러드(베이컨)*흑임자발사믹소스알레르기 1.2.10.12.13
굴소스우동볶음알레르기 5.6.9.13.17.18
기장밥
쇠고기미역국알레르기 8.9.16.18
- 건장어고추장양념*잔파알레르기 5.6.13
- 씻은 배추김치알레르기 9
- 초코마카롱알레르기 1.2.6
방풍나물
청경채겉절이
갑오징어채소볶음알레르기 5.6.13.17
소보루닭비빔알레르기 1.5.6.9.13.15
단배추된장국알레르기 5.6.8.9.18
- 깍두기(수제)알레르기 9
- 고추바사삭돈카츠*마블링소스알레르기 1.2.5.6.10
- 귤
야채겨자채무침알레르기 5.13
마파두부알레르기 5.6.10.12.13.18
치즈볼*쁘링클 시즈닝알레르기 1.2.5.6.13
검정쌀밥
북어포무국알레르기 8.9.18
- 훈제오리*흑임자올리브유소스알레르기 13
- 배추김치(수제)알레르기 9
- 녹차무쌈
도토리묵김무침알레르기 5.6.13
깍두기(수제)알레르기 9
갓김치알레르기 9
쌀밥(소)*돌김자반알레르기 5
물국수알레르기 5.6.8.9.18
껍질조개국*땡초알레르기 18
매운콩나물무침알레르기 5
미역초무침알레르기 13
보리밥
- 제육볶음알레르기 5.6.10.13
- 씻은 배추김치알레르기 9
- 요구르트(윌,80ml)알레르기 2
- 상추쌈&속배추&적치커리&쑥갓*쌈장알레르기 5.6.13
식단 숫자로 읽기
진주시 중학교 21곳과 비교하면 한 끼 열량이 중위값(810kcal)보다 10% 적습니다.
2026년 11월 중식 평균 열량은 729kcal로, 중학교 끼니 기준(667~800kcal, 여학생 하한~남학생 상한)의 기준 범위 안입니다.
2026년 11월 급식 21일 가운데 알레르기 표시가 가장 많은 식품은 새우(9번) 21일, 대두(5번) 21일입니다.
2026년 11월 식단에서 되풀이된 메뉴: 깍두기(수제) 7번, 배추김치(수제) 4번, 무생채 3번(밥·김치류 제외).
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
- 9 새우21/21일
- 5 대두21/21일
- 6 밀21/21일
- 13 아황산류21/21일
- 18 조개류20/21일
- 8 게19/21일
- 1 난류16/21일
- 2 우유16/21일
급식일 21일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
다가오는 학사일정
- 수학여행
- 수학여행
- 2차고사
- 2차고사
- 2차고사
학교 정보
- 학교급
- 중학교 · 공립 · 여
- 주소
- 경상남도 진주시 남강로1413번길 34 (하대동,진명여자중학교)
- 전화
- 055-758-7412
- 홈페이지
- jinmyeong-m.gne.go.kr
- 급식 인원
- 한 끼 약 474명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
자주 묻는 질문
진명여자중학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 소보루닭비빔, 단배추된장국, 방풍나물, 청경채겉절이, 갑오징어채소볶음, 깍두기(수제), 고추바사삭돈카츠*마블링소스, 귤입니다.
진명여자중학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 729kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 중학교 한 끼 에너지는 667~800kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 진주시 중학교 21곳 중위값은 810kcal입니다.