고등학교 · 진주시 하대동 · 나이스 2026-11-03 수집
진주제일여자고등학교 급식 메뉴
오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.
오늘 급식
중식
998 kcal
숙주나물무침알레르기 5.6
기름떡볶이알레르기 5.6.13
웰링턴함박스테이크알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16
백미밥
쇠고기된장찌개알레르기 5.6.8.9.16.18
알레르기 1난류2우유5대두6밀8게9새우10돼지고기12토마토13아황산류15닭고기16쇠고기18조개류
석식
962 kcal
당고어묵볶음알레르기 1.5.6.13
잔파김무침알레르기 5.6.13
생크림허니브레드알레르기 2.5.6
치킨마요덮밥알레르기 1.5.6.13.15.18
미소된장국알레르기 5.6.8.9.18
알레르기 1난류2우유5대두6밀8게9새우13아황산류15닭고기18조개류
가장 가벼운 날 · 무거운 날
798 · 1,041
이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일
사과마늘족발알레르기 1.2.5.6.10.13.16.18
비빔막국수알레르기 3.5.6.13.16
콜라비무침알레르기 5.6.13
옥수수밥
쇠고기미역국알레르기 5.6.8.9.16.18
- 배추김치알레르기 9
- 알배추*쌈장알레르기 5.6
- 초코요거꿀떡
숙주나물무침알레르기 5.6
기름떡볶이알레르기 5.6.13
웰링턴함박스테이크알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16
백미밥
쇠고기된장찌개알레르기 5.6.8.9.16.18
큐브치즈샐러드알레르기 2.5.6.13
아츄아츄알레르기 1.2.5.6
한입쏙돈까스알레르기 1.5.6.10.12
유니자장라이스알레르기 1.2.5.6.13.16
계란국알레르기 1.5.6.8.9.13.18
시금치나물무침알레르기 5.6
제육볶음알레르기 5.6.10.13.16
통살새우까스*타르S알레르기 1.5.6.9.13
백미밥
콩나물국알레르기 5.8.9.18
참나물무침알레르기 5.6
마카로니샐러드알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16
닭야채볶음알레르기 5.6.12.13.15
잡곡밥알레르기 5
생수제비국알레르기 5.6.8.9.18
식단 숫자로 읽기
2026년 11월 중식 평균 열량은 921kcal로, 고등학교 끼니 기준(667~900kcal, 여학생 하한~남학생 상한)의 기준 상한보다 2.3% 높은 편입니다.
이웃 학교와 견주면: 진주시 고등학교 21곳 중위 897kcal, 이 학교 921kcal로 거의 같습니다.
2026년 11월 식단표의 알레르기 번호를 세어 보면 대두(5번) 19일, 밀(6번) 19일 순으로 자주 나왔습니다(19일 중).
자주 나온 반찬은 진미채무침 2번, 샤인머스켓 2번입니다(밥·김치·우유 제외, 2026년 11월 기준).
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
- 5 대두19/19일
- 6 밀19/19일
- 9 새우19/19일
- 18 조개류19/19일
- 1 난류19/19일
- 13 아황산류19/19일
- 8 게17/19일
- 10 돼지고기15/19일
급식일 19일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
다가오는 학사일정
- 대학수학능력시험
- 2학기 2차고사
- 2학기 2차고사
- 2학기 2차고사
- 학예제
학교 정보
- 학교급
- 고등학교 (일반고) · 사립 · 여
- 주소
- 경상남도 진주시 하대로34번길 11-9 , (하대동, 진주제일여자고등학교)
- 전화
- 055-755-0772
- 홈페이지
- jjfirst-h.gne.go.kr
- 급식 인원
- 한 끼 약 770명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
미꾸라지 수산가공품 : 국내산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
고등어 수산가공품 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
전복 : 국내산
비고 :
자주 묻는 질문
진주제일여자고등학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 백미밥, 쇠고기된장찌개, 숙주나물무침, 기름떡볶이, 웰링턴함박스테이크, 배추김치, 수제매실차입니다.
진주제일여자고등학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 921kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 고등학교 한 끼 에너지는 667~900kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 진주시 고등학교 21곳 중위값은 897kcal입니다.