학교 급식

고등학교 · 창원시 진해구 여좌동 · 나이스 2026-11-03 수집

진해고등학교 2026년 9월 급식 식단표

날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 지난 달 식단은 고정된 기록입니다.

2026년 9월 한 끼 평균

950kcal

기준 667~900 · 중식 20일

창원시 진해구 고등학교

—kcal

비교 학교 부족 · 전국 895

가장 가벼운 날 · 무거운 날

903 · 984

kcal, 2026년 9월

식단 숫자로 읽기

2026년 9월 중식 평균 열량은 950kcal로, 고등학교 끼니 기준(667~900kcal, 여학생 하한~남학생 상한)의 기준 상한보다 5.5% 높은 편입니다.

2026년 9월 식단표의 알레르기 번호를 세어 보면 대두(5번) 20일, 밀(6번) 20일 순으로 자주 나왔습니다(20일 중).

자주 나온 반찬은 배추김치(자율) 16번, 깍두기(자율) 4번, 친환경쌀밥(적은양) 4번입니다(밥·김치·우유 제외, 2026년 9월 기준).

급식이 없는 평일은 학사일정상 9월 24일 추석, 9월 25일 추석 때문입니다.

2026년 9월 날짜별 급식

  1. 조식

    친환경찹쌀밥 토스트,모둠잼(자율)알레르기 2.5.6.13 스팸김치찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16 후추치킨스테이크알레르기 1.2.5.6.12.15.16 배추김치(자율)알레르기 9 시리얼(자율)알레르기 2.5.6 계란후라이알레르기 1 짜먹는요구르트(딸기)알레르기 2

    761 kcal
    중식

    친환경혼합잡곡밥알레르기 5 부대찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16 야채계란찜.(무항생)알레르기 1.2 콩나물아귀찜(자율)알레르기 5.6.13.17 코울슬로샐러드알레르기 1.5.6.13 배추김치(자율)알레르기 9 크리스피핫도그*케첩(통)알레르기 1.2.5.6.10.12.16

    922 kcal
    석식

    친환경찹쌀밥 돈등뼈감자탕알레르기 9.10.13.16 감자채볶음 대만식지파이_알레르기 1.5.6.15.18 배추김치(자율)알레르기 9 블루베리수박화채알레르기 2

    887 kcal

  2. 수능모의평가, 전국연합학력평가

    조식

    친환경쌀밥(적은양) 떡국알레르기 1.5.6.18 토스트,모둠잼(자율)알레르기 2.5.6.13 한섬만두알레르기 1.5.6.10.15.16.18 일미도라지무침알레르기 5.6.13.17 배추김치(자율)알레르기 9 시리얼(자율)알레르기 2.5.6 메론슈빵알레르기 1.2.5.6

    741 kcal
    중식

    친환경찹쌀밥 북어콩나물국알레르기 1.5.9 오향장육알레르기 5.6.10.13 마파두부알레르기 5.6.10.12.13.18 배추김치(자율)알레르기 9 제로요구르트알레르기 2 상추,깻잎쌈알레르기 5.6.13

    966 kcal
    석식

    가리비봉골레파스타알레르기 1.2.5.6.9.13.18 누룽지숭늉(자율） 토마토채소구이알레르기 12 치즈볼,피자볼알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16.18 순살나초치킨알레르기 1.5.6.15 배추김치(자율)알레르기 9 매실에이드알레르기 13

    919 kcal

  3. 조식

    목살필라프(통)알레르기 1.2.5.6.10.12.13.18 토스트,모둠잼(자율)알레르기 2.5.6.13 단호박크림스프알레르기 2.5.6.13.16 배추김치(자율)알레르기 9 딸기요거트알레르기 2 갈릭고르곤졸라피자/알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 시리얼(자율)알레르기 2.5.6

    1,002 kcal
    중식

    친환경혼합잡곡밥알레르기 5 한우미역국알레르기 5.6.16 삼색나물무침알레르기 5.6 어묵잡채알레르기 1.5.6.10.13.18 돈육간장불고기알레르기 5.6.10.13 배추김치(자율)알레르기 9 우유생크림빵알레르기 1.2.5.6

    951 kcal
    석식

    유가닭갈비덮밥알레르기 5.15.18 맑은친환경콩나물국알레르기 5.9 가지구이무침 콘치즈구이알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 배추김치(자율)알레르기 9 사과파이알레르기 1.2.5.6

    855 kcal

  4. 조식

    인도카레라이스알레르기 2.5.6.12.13.15.16.18 우동장국알레르기 1.2.5.6.7.9.18 포로타브레드알레르기 1.2.5.6 토스트,모둠잼(자율)알레르기 2.5.6.13 치즈필링치킨알레르기 1.2.5.6.15 바나나우유알레르기 2 시리얼(자율)알레르기 2.5.6

    893 kcal
    중식

    친환경찹쌀밥 돼지국밥알레르기 5.6.9.10.13.16 도토리묵잡채(자율)알레르기 1.5.6.16 부추겉절이(진고)알레르기 5.6 플라워닭꼬치알레르기 15 깍두기(자율)알레르기 9 골드키위배음료알레르기 13

    969 kcal

  5. 조식

    고추장버터계란밥알레르기 1.2.5.6.13 토스트,모둠잼(자율)알레르기 2.5.6.13 미소된장국알레르기 5.6 돈육la갈비구이알레르기 10 배추김치알레르기 9 아보카도딸기요거트알레르기 2 시리얼(자율)알레르기 2.5.6

    714 kcal
    중식

    친환경혼합잡곡밥알레르기 5 장어국알레르기 5.6 돈육메추리알장조림알레르기 1.5.6.10 친환경콩나물무침알레르기 5 스팸두부구이알레르기 1.2.5.6.10.15.16 배추김치(자율)알레르기 9

    952 kcal
    석식

    친환경찹쌀밥 조랭이사골떡국알레르기 1.9.13.16 안동식순살찜닭알레르기 5.6.13.15.18 야채계란찜.(무항생)알레르기 1.2 오이부추무침알레르기 13 배추김치(자율)알레르기 9

    831 kcal

  6. 조식

    친환경찹쌀밥 토스트,모둠잼(자율)알레르기 2.5.6.13 닭개장알레르기 9.15 고구마치즈돈까스알레르기 1.2.5.6.10 깍두기(자율)알레르기 9 시리얼(자율)알레르기 2.5.6 미숫가루라떼알레르기 2.5

    733 kcal
    중식

    참치생야채비빔밥(친환경),알레르기 5.6.13 호박죽(자율)알레르기 13 유부된장국알레르기 5.6.9 한입소떡소떡알레르기 6.10.15.16 알감자버터구이알레르기 2.13 배추김치(자율)알레르기 9 멜론두유알레르기 5

    956 kcal
    석식

    동파육덮밥알레르기 10 짬뽕수제비국_알레르기 5.6.9.13.17.18 왕새우튀김*칠리소스알레르기 1.5.6.9.12.13 반달단무지 배추김치(자율)알레르기 9 망고푸딩

    827 kcal

  7. 조식

    친환경쌀밥(적은양) 쌀국수(주)알레르기 5.6.13.15.16.18 토스트,모둠잼(자율)알레르기 2.5.6.13 돼지고기짜조알레르기 1.5.6.10.16.18 하트단무지 시리얼(자율)알레르기 2.5.6 발효요구르트알레르기 2

    709 kcal
    중식

    돈육카레라이스알레르기 2.5.6.10.12.13.16.18 어묵우동장국알레르기 1.5.6.7.8.9.18 야채쫄면무침(부)알레르기 5.6.13 등심치즈돈까스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.18 배추김치(자율)알레르기 9 유산균음료알레르기 2

    966 kcal
    석식

    친환경쌀밥(적은양) 비빔국수알레르기 1.5.6.13 맑은홍합탕알레르기 18 당면족발알레르기 5.6.10 깻잎*비트무쌈 배추김치(자율)알레르기 9 메이플피칸파이알레르기 1.2.5.6.14

    811 kcal

  8. 조식

    참치주먹밥알레르기 1.2.5.6.10 토스트,모둠잼(자율)알레르기 2.5.6.13 옛날토스트알레르기 1.2.5.6.12.13 누룽지숭늉(자율） 배추김치(자율)알레르기 9 시리얼(자율)알레르기 2.5.6 쥬시쿨(자두)

    757 kcal
    중식

    친환경강황쌀밥 순살감자탕알레르기 9.10.13.16 양배추부추무침_알레르기 5.6.13 쌈장오리주물럭알레르기 5 배추김치(자율)알레르기 9 매실에이드알레르기 13 찰보루빵알레르기 1.2.5.6

    979 kcal
    석식

    치킨마요덮밥알레르기 1.5.6.13.15 페페로니피자알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 미소된장국알레르기 5.6 돈육메추리알장조림알레르기 1.5.6.10 배추김치(자율)알레르기 9 제로요구르트알레르기 2

    1,010 kcal

  9. 조식

    친환경찹쌀밥 토스트,모둠잼(자율)알레르기 2.5.6.13 아롱사태곰탕알레르기 5.6.16 부추겉절이(진고)알레르기 5.6 삼색전_알레르기 1.5.6 깍두기(자율)알레르기 9 시리얼(자율)알레르기 2.5.6 식혜(캔)

    740 kcal
    중식

    친환경쌀밥(적은양) 짜장면알레르기 2.5.6.10.13.16.18 부추계란국.(무항생)알레르기 1.9 한섬만두알레르기 1.5.6.10.15.16.18 이연복 청경채찜(자율)알레르기 5.6.13.18 닭가슴살 꿔바로우알레르기 1.2.5.6.10.15 반달단무지 배추김치(자율)알레르기 9

    918 kcal

  10. 조식

    치즈삼겹살김치볶음밥알레르기 2.9.10 토스트,모둠잼(자율)알레르기 2.5.6.13 시락국알레르기 5.6.9 한입소떡소떡알레르기 6.10.15.16 시리얼(자율)알레르기 2.5.6 딸기아이스크림알레르기 1.2.5

    924 kcal
    중식

    친환경차수수밥 육개장알레르기 9.16 안동식순살찜닭알레르기 5.6.13.15.18 매콤두부조림알레르기 5.6 고등어순살카레구이알레르기 7 배추김치(자율)알레르기 9

    966 kcal
    석식

    친환경찹쌀밥 스팸김치찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16 숯불제육볶음알레르기 5.6.10.12.13 야채계란말이.(무항생)알레르기 1 돌김자반볶음알레르기 5 배추김치(자율)알레르기 9 샤인머스켓푸딩(통)

    855 kcal

  1. 조식

    친환경찹쌀밥 토스트,모둠잼(자율)알레르기 2.5.6.13 순두부찌개알레르기 5.9.13.18 대패삼겹목살구이알레르기 10 시리얼(자율)알레르기 2.5.6 버터호두과자알레르기 1.2.5.6.14 계란후라이알레르기 1

    810 kcal
    중식

    친환경혼합잡곡밥알레르기 5 호박수제비국알레르기 5.6 무쌈*파프리카스틱 치즈불닭볶음알레르기 2.5.6.13.15.18 해물볶음우동(부)알레르기 5.6.8.9.13.17.18 배추김치(자율)알레르기 9

    984 kcal
    석식

    친환경혼합잡곡밥알레르기 5 닭곰탕*당면사리알레르기 15 오이부추무침알레르기 13 칼바사샐러드핫도그알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16 배추김치(자율)알레르기 9 사과

    835 kcal

  2. 조식

    오므라이스/브라운소스알레르기 1.2.5.6.10.12.16 토스트,모둠잼(자율)알레르기 2.5.6.13 유부된장국알레르기 5.6.9 용가리치킨까스알레르기 1.2.5.6.12.13.15.18 배추김치(자율)알레르기 9 시리얼(자율)알레르기 2.5.6 레드비타민음료

    817 kcal
    중식

    친환경쌀밥(적은양) 토마토스파게티알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 단호박크림스프알레르기 2.5.6.13.16 카프레제샐러드알레르기 2.12.13 모둠피클(수제)알레르기 13 닭다리바베큐구이알레르기 1.2.5.6.12.13.15 배추김치(자율)알레르기 9 쥬시쿨(자두)

    938 kcal
    석식

    친환경쌀밥(적은양) 콩나물계란라면알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16.18 볶음김치알레르기 9 바삭춘권알레르기 1.5.6.10 오렌지자몽음료 소떡소떡볶음알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16

    991 kcal

  3. 조식

    유가닭갈비덮밥알레르기 5.15.18 토스트,모둠잼(자율)알레르기 2.5.6.13 황태계란국/(무항생)알레르기 1 야채계란찜.(무항생)알레르기 1.2 깍두기(자율)알레르기 9 시리얼(자율)알레르기 2.5.6 아몬드크로와상알레르기 1.2.5.6

    815 kcal
    중식

    한우곤드레밥&양념장알레르기 5.6.16 단배추된장국알레르기 5.6 애호박 새우살 볶음알레르기 9.13 소시지야채볶음알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16.18 납작만두*비빔야채알레르기 1.5.6.13 배추김치(자율)알레르기 9 짜먹는요구르트(딸기)알레르기 2

    904 kcal
    석식

    참치김치밥버거.(친환경)알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16 미역된장국알레르기 5.6 양배추샐러드*케요네즈(통)알레르기 1.5.12 닭봉맛쵸킹알레르기 1.2.5.6.13.15.18 배추김치(자율)알레르기 9 요거트*초코시리얼알레르기 2

    985 kcal

  4. 조식

    친환경쌀밥(적은양) 영양전복죽알레르기 18 토스트,모둠잼(자율)알레르기 2.5.6.13 또띠아 스낵랩알레르기 1.2.5.6.12.13.15 시리얼(자율)알레르기 2.5.6 식혜(캔)

    789 kcal
    중식

    친환경쌀밥(적은양) 무항생닭칼국수알레르기 6.15 미니새우버거알레르기 1.2.5.6.9 배추걷절이 달콤사각어묵볶음(통)알레르기 1.5.6.13 깍두기(자율)알레르기 9

    963 kcal

  5. 조식

    친환경찹쌀밥 토스트,모둠잼(자율)알레르기 2.5.6.13 조갯살순두부찌개알레르기 1.5.6.9.18 깻잎/무쌈*머스터드알레르기 1.5.6.13 무화과오리훈제 리얼고구마빵알레르기 1.2.5.6 시리얼(자율)알레르기 2.5.6

    976 kcal
    중식

    친환경찹쌀밥 전주식 콩나물국알레르기 1.5.6.9.17 온두부*볶음김치알레르기 5.9 대패삼겹목살숙주볶음(통)알레르기 5.6.10.13.18 깍두기(자율)알레르기 9 파인애플!

    976 kcal
    석식

    돈육카레라이스알레르기 2.5.6.10.12.13.16.18 부추계란국.(무항생)알레르기 1.9 단무지양파무침 케이준치킨샐러드알레르기 1.5.6.12.13.15 경양식돈까스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18 배추김치(자율)알레르기 9

    837 kcal

  6. 조식

    친환경찹쌀밥 토스트,모둠잼(자율)알레르기 2.5.6.13 한우무국/알레르기 16 야채계란말이.(무항생)알레르기 1 김치제육볶음(통)알레르기 5.6.9.10.13 돌김자반볶음알레르기 5 시리얼(자율)알레르기 2.5.6 멜론두유알레르기 5

    784 kcal
    중식

    친환경쌀밥(적은양) 우동장국알레르기 1.2.5.6.7.9.18 순대볶음알레르기 2.5.6.10.13.16 매콤떡볶이(밀)알레르기 1.5.6.12.13 아귀순살강정알레르기 1.2.5.6.12.13 김말이튀김II.알레르기 1.5.6.16 배추김치(자율)알레르기 9 빅야쿠르트알레르기 2

    927 kcal
    석식

    친환경혼합잡곡밥알레르기 5 부대찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16 미역줄기어묵볶음(통)알레르기 1.5.6 치즈필링치킨알레르기 1.2.5.6.15 배추김치(자율)알레르기 9 유산균음료알레르기 2

    874 kcal

  7. 조식

    연탄불고기덮밥알레르기 5.6.10.13 토스트,모둠잼(자율)알레르기 2.5.6.13 맑은친환경콩나물국알레르기 5.9 멘보샤*소스알레르기 1.5.6.9.12.13 배추김치(자율)알레르기 9 시리얼(자율)알레르기 2.5.6 짜먹는요구르트(딸기)알레르기 2

    716 kcal
    중식

    나물비빔밥*고추장알레르기 5.6.13 두부탕국(채식)알레르기 5.6.9.13.18 돼지고기수육알레르기 5.6.10 에그랑땡알레르기 1.2.5.6.10.15.16 배추김치(자율)알레르기 9 깨꿀송편 상추,깻잎쌈알레르기 5.6.13

    984 kcal
    석식

    참치생야채비빔밥(친환경),알레르기 5.6.13 시락국알레르기 5.6.9 계란장조림알레르기 1.5.6.13 플라워닭꼬치알레르기 15 배추김치(자율)알레르기 9 골드키위배음료알레르기 13 토마토꿀절임알레르기 12.13

    857 kcal

  8. 추석

    급식 없음

  9. 추석

    급식 없음

  10. 중식

    친환경혼합잡곡밥알레르기 5 순두부찌개알레르기 5.9.13.18 야채계란말이.(무항생)알레르기 1 김치제육볶음(통)알레르기 5.6.9.10.13 돌김자반볶음알레르기 5 깍두기(자율)알레르기 9 요거트*초코시리얼알레르기 2

    959 kcal
    석식

    친환경찹쌀밥 돼지국밥알레르기 5.6.9.10.13.16 부추겉절이(진고)알레르기 5.6 순대볶음알레르기 2.5.6.10.13.16 깍두기(자율)알레르기 9 쥬시쿨(자두)

    884 kcal

  11. 조식

    친환경찹쌀밥 토스트,모둠잼(자율)알레르기 2.5.6.13 한우파개장알레르기 5.6.16 비엔나소세지볶음(케첩)알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16 배추김치(자율)알레르기 9 시리얼(자율)알레르기 2.5.6 미숫가루라떼알레르기 2.5

    789 kcal
    중식

    친환경강황쌀밥 비빔국수(부)알레르기 5.6.13 맑은친환경콩나물국알레르기 5.9 일미무말랭이무침알레르기 5.6.13.17 깻잎*비트무쌈 마늘소스족발알레르기 10 배추김치(자율)알레르기 9 식혜(캔)

    916 kcal
    석식

    친환경쌀밥(적은양) 페페로니피자알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 양송이스프－자율알레르기 2.5.6.13.16 배추김치(자율)알레르기 9 오렌지주스알레르기 13 수제치킨버거알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16.18

    910 kcal

  12. 조식

    친환경쌀밥(적은양) 토스트,모둠잼(자율)알레르기 2.5.6.13 닭장각삼계탕_알레르기 15 오징어문어핫바알레르기 1.2.5.6.8.9.12.16.17.18 깍두기(자율)알레르기 9 생크림요거트알레르기 2 시리얼(자율)알레르기 2.5.6

    854 kcal
    중식

    햄김치밥버거/알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16 단배추된장국알레르기 5.6 미역줄기어묵볶음(통)알레르기 1.5.6 배추김치(자율)알레르기 9 또띠아 스낵랩알레르기 1.2.5.6.12.13.15 사과요거트음료알레르기 2

    903 kcal
    석식

    멸치김가루주먹밥 잔치국수알레르기 1.5.6 한섬만두알레르기 1.5.6.10.15.16.18 수제소고기육전알레르기 1.6.10.16 배추김치(자율)알레르기 9 샤인머스켓

    947 kcal

2026년 9월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 20일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 9월 자주 나온 메뉴

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표

식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.

  1. 1난류
  2. 2우유
  3. 3메밀
  4. 4땅콩
  5. 5대두
  6. 6밀
  7. 7고등어
  8. 8게
  9. 9새우
  10. 10돼지고기
  11. 11복숭아
  12. 12토마토
  13. 13아황산류
  14. 14호두
  15. 15닭고기
  16. 16쇠고기
  17. 17오징어
  18. 18조개류(굴·전복·홍합)
  19. 19잣

학교 정보

학교급
고등학교 (일반고) · 공립 · 남
주소
경상남도 창원시 진해구 여좌로 100 (여좌동, 진해고등학교)
전화
055-546-2361
홈페이지
jinhae-h.gne.go.kr/
급식 인원
한 끼 약 980명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :

창원시 진해구 다른 고등학교 급식

자주 묻는 질문

진해고등학교 2026년 9월 급식 칼로리는?
중식 20일 평균 950kcal(가장 낮은 날 903, 가장 높은 날 984kcal)입니다. 고등학교 기준은 667~900kcal입니다.
진해고등학교 2026년 9월 급식에 많이 들어간 알레르기 식품은?
대두(5번) 20일, 밀(6번) 20일, 새우(9번) 20일, 아황산류(13번) 19일, 돼지고기(10번) 17일 — 20일 중 그 식품이 들어간 날 수입니다.