학교 급식

고등학교 · 통영시 용남면 · 나이스 2026-11-03 수집

충렬여자고등학교 2026년 3월 급식 식단표

날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 지난 달 식단은 고정된 기록입니다.

2026년 3월 한 끼 평균

708kcal

기준 667~900 · 중식 20일

통영시 고등학교

818kcal

5곳 중위 · 전국 883

가장 가벼운 날 · 무거운 날

425 · 1,106

kcal, 2026년 3월

식단 숫자로 읽기

같은 통영시 고등학교 5곳의 평균 열량 중위값은 818kcal이고, 이 학교(708kcal)는 그보다 13.4% 적습니다.

2026년 3월 하루 점심이 평균 708kcal — 학교급식 영양관리기준(고등학교 667~900kcal)과 견주면 기준 범위 안입니다.

알레르기가 있다면: 2026년 3월 20일 중 대두(5번) 20일, 밀(6번) 20일에 해당 식품이 들어갔습니다.

밥·김치·우유를 빼고 2026년 3월에 가장 자주 나온 메뉴는 배추김치/ 10번, 깍두기/ 8번, 찹쌀밥/ 5번입니다.

학사일정을 보면 3월 2일 대체공휴일, 3월 16일 개교기념일에는 급식이 없습니다.

2026년 3월 날짜별 급식

  1. 대체공휴일

    급식 없음

  2. 개학일, 입학식

    조식

    찹쌀밥/ 쇠고기떡국/알레르기 1.9.16 들깨무나물/알레르기 13 볼카츠알레르기 2.5.6.9.10.12 배추김치/알레르기 5.9 요거트*블루베리//알레르기 2.16

    736 kcal
    중식

    참치비빔밥알레르기 5.6 미역장국알레르기 5.6.9 마카로니범벅알레르기 1.5.6.8.13 맛감자알레르기 5.12 치킨스테이크알레르기 2.5.6.15.16 배추김치/알레르기 5.9 디저트39아이스티알레르기 11

    686 kcal
    석식

    흑미밥/ 막국수/알레르기 3.5.6.13 시래기된장국/알레르기 5.6.9 마늘보쌈/알레르기 2.5.6.10.13 무쌈 배추김치/알레르기 5.9

    1,196 kcal

  3. 조식

    매콤닭살덮밥알레르기 1.5.6.13.15 들깨무채국/알레르기 9 애호박나물알레르기 5.6.9 감자조림/알레르기 5.6.13 배추김치/알레르기 5.9 방울토마토/알레르기 12

    392 kcal
    중식

    흑미밥/ 김치찌개알레르기 5.9.10 계란찜/알레르기 1 오이무침/알레르기 13 돈육전&파채무침알레르기 1.5.6.10 깍두기/알레르기 9 요거톡알레르기 2.5.6

    506 kcal
    석식

    찹쌀밥/ 물만둣국/알레르기 1.5.6.9.10.16.18 고등어김치조림/알레르기 5.6.7.9 사각어묵볶음알레르기 1.5.6.13 순살가라아게*치폴레마요소스알레르기 1.2.5.6.12.13.15 깍두기/알레르기 9

    1,109 kcal

  4. 조식

    쇠고기야채죽/알레르기 16 치킨스낵랩알레르기 1.2.5.6.10.15.16 단호박범벅알레르기 1.2.5.13 푸실리샐러드/알레르기 1.5.6.12.13 배추김치/알레르기 5.9 요구르트/알레르기 2

    642 kcal
    중식

    기장밥 꽃게된장국알레르기 8.9 고추장제육볶음알레르기 5.6.10.13 한식잡채알레르기 1.5.6 배추김치/알레르기 5.9 양배추쌈*오이고추

    762 kcal
    석식

    1/2 밥/알레르기 16 맑은콩나물국/알레르기 5.9 블루베리야채샐러드알레르기 5.6.13 닭볶이알레르기 1.2.5.6.12.15.16.18 오징어링알레르기 1.2.5.6.12.13.16.17 배추김치/알레르기 9

    812 kcal

  5. 조식

    콩나물밥/알레르기 5.16 대패삼겹숙주볶음/알레르기 5.6.8.10.18 순두부찌개알레르기 1.5.9.10 미나리무생채알레르기 13 배추김치/알레르기 9 바나나/

    716 kcal
    중식

    주꾸미덮밥알레르기 5 감자핫도그알레르기 1.2.5.6.10.16 실파계란국/알레르기 1.9 취나물된장무침알레르기 5.6 배추김치/알레르기 5.9 초코우유알레르기 2 딸기

    485 kcal
    석식

    돈코츠라멘/알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 1/2 밥/ 마라왕교자만두알레르기 1.2.4.5.6.10.13.15.16.18 미역무침알레르기 13 배추김치/알레르기 9 천혜향귤

    1,194 kcal

  6. 조식

    오므라이스알레르기 1.2.5.6.8.10.12.13.15.16.18 시락국알레르기 5.6.9 꼬들단무지무침/ 연근전알레르기 5 배추김치/알레르기 5.9 요거트*청포도/알레르기 2.5.6.16

    578 kcal
    중식

    봄동비빔밥알레르기 5.6.13.16 쑥갓어묵국/알레르기 1.5.6.9 청포묵김가루무침 미역줄기볶음/ 에그타르트알레르기 1.2.5.6 깍두기/알레르기 9

    425 kcal
    석식

    찹쌀밥/ 야채쫄면/알레르기 5.6.13 짜장소스/알레르기 5.6.10.13.16 게살스프/알레르기 1.5.6.8.9.18 황도샐러드*요거트D/알레르기 2.5.6.11.13.16 중국식오이무침/ 배추김치/알레르기 9 단무지/알레르기 13

    753 kcal

  7. 조식

    차수수밥 한우곰탕알레르기 5.6.13.16 꽃맛살샐러드/알레르기 1.5.6.8.13.18 도토리묵*양념장/ 대파떡갈비알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16.18 섞박지/알레르기 9

    810 kcal
    중식

    페페로니피자알레르기 2.5.6.10.12.16 김치콩나물국/알레르기 5.9 콘샐러드/알레르기 1.5.13 새우야채볶음밥알레르기 5.6.8.9.13.18 깍두기/알레르기 9 딸기

    678 kcal
    석식

    스팸김치마요덮밥알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16 건새우무국/알레르기 2.9.18 새우까스*콘소스알레르기 1.5.6.9.13 깍두기/알레르기 9 매실주스 브로콜리맛살볶음/알레르기 1.5.6.8.18

    1,024 kcal

  8. 조식

    황태콩나물국알레르기 1.5.9.13.16 흑미밥/ 시금치나물/ 오리바베큐*머스터드*무쌈알레르기 1.2.5.6.16 배추김치/알레르기 5.9 딸기요거트알레르기 2

    771 kcal
    중식

    찹쌀밥/ 냉이된장국알레르기 5.6.9 팽이버섯불고기알레르기 13.16 쪽파김가루무침알레르기 5.6.13 배추김치/알레르기 5.9 짜요짜요/알레르기 2 연두부*양념장/알레르기 5

    761 kcal
    석식

    1/2 밥/ 치즈불닭볶음우동/알레르기 2.5.6.12.13.15 누룽지탕/ 호박나물/알레르기 5.6 오코노미야끼/알레르기 1.5.6.9.10.13.17 김자반/알레르기 5 단무지/

    968 kcal

  9. 조식

    쇠고기야채죽/알레르기 16 소시지패스츄리알레르기 1.2.5.6.10.12.18 참치샐러드알레르기 1.5.13 토마토카프레제/알레르기 1.2.5.6.12 배추김치/알레르기 5.9 바나나우유알레르기 2

    926 kcal
    중식

    순대국밥*다대기/알레르기 5.6.9.10.13.16 찹쌀밥/ 감자조림/알레르기 5.6.13 오이달래무침알레르기 13 해물부추전알레르기 1.5.6.9.13.17 배추김치/알레르기 5.9

    609 kcal
    석식

    참치야채비빔밥/알레르기 5.6.13 팽이장국/알레르기 2.5.6.9.18 꽈리고추메란장조림/알레르기 1.5.6 배추김치/알레르기 9 회오리감자알레르기 2.5 유산균음료알레르기 2

    642 kcal

  10. 조식

    기장밥 들깨쑥국알레르기 5.6.9 오징어볶음/알레르기 5.6.13.17 미역줄기볶음/ 스팸구이/알레르기 5.10.12 배추김치/알레르기 5.9 곰돌이마들렌알레르기 1.2.5.6

    778 kcal
    중식

    삼색나물*약고추장알레르기 5.6.16 보리밥/ 쇠고기미역국/알레르기 9.16 한방돼지갈비찜알레르기 5.6.10.13.15 한식잡채알레르기 1.5.6 배추김치/알레르기 5.9 개교기념일 티라미슈케이크알레르기 1.2.5.6.10

    1,079 kcal
    석식

    두부장국알레르기 5.6.9 낙지잠발라야볶음밥알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16.18 흑임자크리스피핫도그알레르기 1.2.5.6.10.16 배추김치/알레르기 5.9 유기농컵식혜 양파절임/알레르기 13

    427 kcal

  1. 개교기념일

    급식 없음

  2. 모의고사

    조식

    흑미밥/ 고깃집된장찌개알레르기 5.6.9.16 간장계란조림/알레르기 1 건파래무침/알레르기 5.6.13 너비아니*부추무침알레르기 2.5.6.10.12.15.16.18 배추김치/알레르기 9

    720 kcal
    중식

    1/2 밥/ 명동칼국수알레르기 6.9.13.15.16 찐만두*초간장/알레르기 1.5.6.10 마늘김치알레르기 13 추카쿠키알레르기 1.2.5.6 키위 궁채장아찌알레르기 5.14

    669 kcal
    석식

    찹쌀밥/ 나가사끼짬뽕국알레르기 6.8.9.13.17.18 마파두부알레르기 5.6.10.12.13.18 치커리참깨무침알레르기 1.5.13.18 탕수육/알레르기 1.5.6.10.12.13.18 배추김치/알레르기 9

    926 kcal

  3. 조식

    발아현미밥 북어국알레르기 1.5.9 오이무침/알레르기 13 한우버섯전골알레르기 13.16 쫀득참나물전알레르기 1.5.6.10.15.16 배추김치/알레르기 5.9

    604 kcal
    중식

    목살필라프알레르기 1.2.5.6.8.10.12.13.16.18 브로콜리크림스프/알레르기 2.5.6.13.16 푸실리파스타샐러드알레르기 1.5.6.12.13 치킨너겟알레르기 1.2.5.6.12.15.16 배추김치/알레르기 5.9 저당음료알레르기 1.2.5.6 무오이피클알레르기 5.6

    815 kcal
    석식

    흑미밥/ 참치김치찌개/알레르기 5.9 바싹돼지불고기알레르기 10.13 계란후라이/알레르기 1.5 깍두기/알레르기 9 아이스홍시 도시락김/

    723 kcal

  4. EBS캠프(1,2년)

    조식

    야채버섯스프알레르기 2.5.6.15.16 망고야채샐러드 치킨퀘사디아알레르기 2.5.6.12.13.15.16 배추김치/알레르기 5.9 삶은계란*소금*베이컨알레르기 1.2.5.10

    500 kcal
    중식

    찹쌀밥/ 닭개장/알레르기 2.9.15.18 청경채찜/알레르기 5.6.13.18 충무식어묵무침/알레르기 1.5.6.17 미니함박알레르기 2.5.6.10.12.15.16.18 깍두기/알레르기 9 요거트컵알레르기 1.2.16

    742 kcal
    석식

    찹쌀밥/ 까르보나라떡볶이알레르기 1.2.5.6.10.16 유부장국/알레르기 2.5.6.9.18 쑥갓두부무침/알레르기 5 등뼈바베큐구이//알레르기 6.10.12.13 배추김치/알레르기 9

    1,433 kcal

  5. 조식

    스팸야채볶음밥알레르기 5.6.8.10.18 미트볼그라탕알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 푸실리샐러드/알레르기 1.5.6.12.13 포도주스 요거트*시리얼/알레르기 2.5.6.16 아삭야채피클

    884 kcal
    중식

    차조밥/ 쑥갓어묵국/알레르기 1.5.6.9 묵은지등갈비찜/알레르기 9.10.13 콩나물무침/알레르기 5 애호박볶음알레르기 9 깍두기/알레르기 9 도시락김/

    884 kcal
    석식

    나시고랭알레르기 1.2.5.6.8.9.13.16.18 베트남쌀국수알레르기 2.5.6.15.16 무생채/알레르기 13 고구마춘권*칠리소스알레르기 1.5.6.12.13 배추김치/알레르기 9 수제레몬에이드/알레르기 13

    935 kcal

  6. 조식

    찹쌀밥/ 꽃게탕/알레르기 5.6.8.9 메란갈비찜/알레르기 1.10.13 베이컨감자채전/알레르기 1.2.5.6.10 배추김치/알레르기 5.9 연두부*양념장/알레르기 5

    748 kcal
    중식

    카레라이스/알레르기 2.5.6.10.12.13.16.18 미소된장국/알레르기 5.6 보코치니샐러드알레르기 2.5.6.12.13 미니메밀전병알레르기 2.3.5.6.9.10.16.18 배추김치/알레르기 9 천혜향귤

    842 kcal
    석식

    팽이장국/알레르기 2.5.6.9.18 고추참치덮밥/알레르기 5.9.12.16 슈프림닭꼬치알레르기 1.5.6.12.15.16 석류주스알레르기 13 바나나/ 단무지/

    606 kcal

  7. 3월모의평가

    조식

    발아현미밥 시금치나물/ 쏘야볶음/알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16 생선까스*어니언소스/알레르기 1.2.5.6 배추김치/알레르기 9 대파육개장/알레르기 2.9.16.18

    746 kcal
    중식

    한우유부볶음밥알레르기 1.2.5.6.9.13.16.18 봄동시저샐러드/알레르기 1.2.5.6.10.13 취나물무침알레르기 5.6 걸작떡볶이알레르기 1.2.5.6.16 오다리튀김알레르기 5.17 한라봉주스 단무지/

    693 kcal
    석식

    야채버섯스프알레르기 2.5.6.15.16 상하이버거알레르기 1.2.5.6.12.13.15 콘샐러드/알레르기 1.5.13 갈릭감자튀김/알레르기 1.2.5.6.13 우유/알레르기 2 무오이피클알레르기 5.6

    699 kcal

  8. 조식

    찹쌀밥/ 쑥갓어묵국/알레르기 1.2.5.6.9.18 일미무침/알레르기 5.6.13.17 도토리묵*양념장/ 햄감자구이/알레르기 10 배추김치/알레르기 9 사과즙

    553 kcal
    중식

    발아현미밥 떡갈비알레르기 5.6.10.13.16 버섯샤브국알레르기 13.16 오이양파무침/알레르기 13 양념깻잎지/ 깍두기/알레르기 9 파인애플/

    582 kcal
    석식

    찹쌀밥/ 짬뽕국/알레르기 6.8.9.13.17.18 꽃맛살샐러드/알레르기 1.5.6.8.13.18 버섯볶음/ 레몬깐쇼새우알레르기 1.5.6.9.13 단무지/알레르기 13

    691 kcal

  9. 교육과정 설명회

    조식

    브로콜리크림스프/알레르기 2.5.6.13.16 몬테크리스토 샌드위치알레르기 1.2.5.6.10 야채샐러드*발사믹D/알레르기 1.2.5.6.13 스크램블에그알레르기 1.5 치킨텐더*칠리소스/알레르기 1.5.6.12.13.15.18 우유/알레르기 2

    692 kcal
    중식

    전복해조영양밥알레르기 18 골뱅이야채무침/알레르기 5.6.13 건새우감자국/알레르기 9 온두부*볶음김치알레르기 5.9 들깨버섯무침/ 깍두기/알레르기 9 망고주스

    510 kcal
    석식

    찹쌀밥/ 호박된장찌개/알레르기 5.6.9 파채콩나물무침/알레르기 5.13 모듬캠핑구이/알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16.18 배추김치/알레르기 5.9 파인애플/

    759 kcal

  10. 조식

    찹쌀밥/ 부대찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.12.13.16.18 달걀장조림/알레르기 1.13 배추김치/알레르기 5.9 양념깻잎지/ 콘크림 크리스피롤알레르기 1.2.5.6.15.16 도시락김/

    780 kcal
    중식

    찹쌀밥/ 고깃집된장찌개알레르기 5.6.9.16 연근조림/알레르기 5.6.13 봄동세발나물무침/알레르기 13 김치두루치기알레르기 5.9.10.13 깍두기/알레르기 9

    521 kcal
    석식

    찹쌀밥/ 실파계란국/알레르기 1.9 애호박나물/알레르기 5.6 낙지볶음/알레르기 5.6.13 분홍소세지전/알레르기 1.5.6.12 배추김치/알레르기 5.9

    651 kcal

  11. 조식

    흑미밥/ 참치김치찌개/알레르기 5.9 무말랭이무침/ 꽈리멸치볶음알레르기 13 계란말이/알레르기 1.5 깍두기/알레르기 9 복숭아푸딩알레르기 11

    729 kcal
    중식

    발아현미밥/ 감자수제비국/알레르기 5.6.9 도토리묵야채무침/ 주꾸미돈육볶음/알레르기 5.6.10.13 츄러스알레르기 1.2.5.6 배추김치/알레르기 5.9 양배추쌈/쌈장알레르기 5.6

    799 kcal
    석식

    양송이스프알레르기 2.5.6.13.16 알감자조림알레르기 5.6.13 리코타치즈샐러드/알레르기 1.2.5.6.12 불닭함박알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16.18 야채피클/ 김가루주먹밥알레르기 13

    653 kcal

  12. 조식

    찹쌀밥/ 쇠고기떡국/알레르기 1.9.16 콩나물무침/알레르기 5 미니새송이고추장볶음/알레르기 5.6.13 배추김치/알레르기 5.9 망고주스

    516 kcal
    중식

    찹쌀밥/ 들기름막국수/알레르기 3.5.6.7.16.18 시락국알레르기 5.6.9 볼어묵볶음/알레르기 1.5.6 매운돼지갈비찜알레르기 5.6.10.13 배추김치/알레르기 5.9

    1,106 kcal
    석식

    닭갈비덮밥/알레르기 5.6.13.15 유부장국/알레르기 5.6.9 시금치나물/ 스마일감자*케찹/알레르기 5.6.12 배추김치/알레르기 5.9 요거트푸딩/알레르기 2

    769 kcal

2026년 3월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 20일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 3월 자주 나온 메뉴

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표

식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.

  1. 1난류
  2. 2우유
  3. 3메밀
  4. 4땅콩
  5. 5대두
  6. 6밀
  7. 7고등어
  8. 8게
  9. 9새우
  10. 10돼지고기
  11. 11복숭아
  12. 12토마토
  13. 13아황산류
  14. 14호두
  15. 15닭고기
  16. 16쇠고기
  17. 17오징어
  18. 18조개류(굴·전복·홍합)
  19. 19잣

학교 정보

학교급
고등학교 (일반고) · 사립 · 여
주소
경상남도 통영시 용남면 견내량로 70 , 충렬여자고등학교 (용남면)
전화
055-645-4050
홈페이지
chungryol-h.gne.go.kr
급식 인원
한 끼 약 1,004명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 국내산
명태 수산가공품 : 러시아산 ,국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 국내산 ,페루산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 국내산
전복 : 국내산
전복 수산가공품 : 국내산
비고 :

통영시 다른 고등학교 급식

자주 묻는 질문

충렬여자고등학교 2026년 3월 급식 칼로리는?
중식 20일 평균 708kcal(가장 낮은 날 425, 가장 높은 날 1,106kcal)입니다. 고등학교 기준은 667~900kcal입니다.
충렬여자고등학교 2026년 3월 급식에 많이 들어간 알레르기 식품은?
대두(5번) 20일, 밀(6번) 20일, 새우(9번) 20일, 아황산류(13번) 19일, 돼지고기(10번) 16일 — 20일 중 그 식품이 들어간 날 수입니다.