중학교 · 제주시 아라이동 · 나이스 2026-11-03 수집
탐라중학교 2026년 11월 급식 식단표
날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 학교가 식단을 고치면 다음 날 새벽 반영됩니다.
2026년 11월 한 끼 평균
837kcal
기준 667~800 · 중식 21일
제주시 중학교
800kcal
30곳 중위 · 전국 807
가장 가벼운 날 · 무거운 날
764 · 917
kcal, 2026년 11월
식단 숫자로 읽기
2026년 11월 중식 평균 열량은 837kcal로, 중학교 끼니 기준(667~800kcal, 여학생 하한~남학생 상한)의 기준 상한보다 4.6% 높은 편입니다.
제주시 중학교 30곳과 비교하면 한 끼 열량이 중위값(800kcal)보다 4.6% 많습니다.
2026년 11월 급식 21일 가운데 알레르기 표시가 가장 많은 식품은 대두(5번) 21일, 밀(6번) 21일입니다.
자주 나온 반찬은 배추김치(자율) 19번, 유채나물(자율,친) 3번, 친환경귤 3번입니다(밥·김치·우유 제외, 2026년 11월 기준).
2026년 11월 날짜별 급식
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
급식일 21일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
2026년 11월 자주 나온 메뉴
- 배추김치(자율) 19번
- 유채나물(자율,친) 3번
- 친환경귤 3번
- 배추김치(제조) 2번
- 시금치무침 2번
- 과일(사과) 2번
- 멸치건새우볶음(자율) 2번
- 캐플주스 2번
- 콩나물무침 2번
밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.
급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표
식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.
- 1난류
- 2우유
- 3메밀
- 4땅콩
- 5대두
- 6밀
- 7고등어
- 8게
- 9새우
- 10돼지고기
- 11복숭아
- 12토마토
- 13아황산류
- 14호두
- 15닭고기
- 16쇠고기
- 17오징어
- 18조개류(굴·전복·홍합)
- 19잣
학교 정보
- 학교급
- 중학교 · 공립 · 남여공학
- 주소
- 제주특별자치도 제주시 신설로 56 (아라이동, 탐라중학교)
- 전화
- 064-754-5000
- 홈페이지
- tamna.jje.ms.kr
- 급식 인원
- 한 끼 약 959명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 제주산 한우1등급
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 제주산2등급이상
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
쌀 : 국내산무농약이상
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 두부(콩,국내산)
비고 : 문어-국내산