학교 급식

고등학교 · 삼척시 근덕면 · 나이스 2026-11-03 수집

한국에너지마이스터고등학교 2026년 7월 급식 식단표

날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 지난 달 식단은 고정된 기록입니다.

2026년 7월 한 끼 평균

801kcal

기준 667~900 · 중식 20일

삼척시 고등학교

—kcal

비교 학교 부족 · 전국 915

가장 가벼운 날 · 무거운 날

45 · 912

kcal, 2026년 7월

식단 숫자로 읽기

2026년 7월 중식 평균 열량은 801kcal로, 고등학교 끼니 기준(667~900kcal, 여학생 하한~남학생 상한)의 기준 범위 안입니다.

2026년 7월 식단표의 알레르기 번호를 세어 보면 아황산류(13번) 19일, 대두(5번) 18일 순으로 자주 나왔습니다(20일 중).

자주 나온 반찬은 배추겉절이 5번, 단무지 3번, 골드파인애플(조각) 2번입니다(밥·김치·우유 제외, 2026년 7월 기준).

학사일정을 보면 7월 17일 여름방학, 7월 28일 여름방학, 7월 29일 여름방학에는 급식이 없습니다.

2026년 7월 날짜별 급식

  1. 2회고사

    조식

    친환경쌀찹쌀밥 나주곰탕알레르기 1.5.16 아삭이고추무침알레르기 5.6.13 제육김치볶음알레르기 5.6.9.10.13 깍두기알레르기 9 이오요구르트알레르기 2 온두부알레르기 5

    859 kcal
    중식

    소시지김밥알레르기 1.2.5.6.10.15.16 볼어묵국알레르기 1.5.6.7.18 국물떡볶이알레르기 1.5.6.13 김말이튀김알레르기 1.5.6.16 뽀로로요구르트알레르기 2 골드파인애플(조각) 단무지

    885 kcal
    석식

    영양닭죽(+장각)알레르기 2.5.6.13.15.16 조각피자알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 만다린샐러드(+파인애플드레싱)알레르기 1.2.5.6 부추양파무침(오리엔탈)알레르기 5.6.13 배추겉절이알레르기 9 설레임알레르기 1.2.5

    900 kcal

  2. 2회고사

    조식

    친환경쌀찹쌀밥 쇠고기무국알레르기 16 빨간숙주나물무침 치즈함박스테이크/소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 깍두기알레르기 9 초코쌀뻥알레르기 1.2.5.6 제로요구르트알레르기 2

    873 kcal
    중식

    친환경쌀흑미밥 순대국밥알레르기 2.5.6.10.13.16 부추양파겉절이알레르기 5.6.13 도끼모양떡갈비알레르기 1.2.5.6.10.15.16.18 석박지알레르기 9 수박화채알레르기 2.11

    905 kcal
    석식

    보조밥/후리가케알레르기 1.2.5.6.9.13.16.18 미니우동알레르기 1.2.5.6.7.9.18 과일샐러드알레르기 1.2.5.6 치킨꼬치/소스알레르기 1.2.5.6.12.13.15 배추겉절이알레르기 9 사과주스알레르기 13 두쫀쿠

    824 kcal

  3. 2회고사

    조식

    불고기주먹밥알레르기 1.2.5.6.10.16 황도샐러드알레르기 1.2.5.6.11 시리얼/우유알레르기 2.5.6 치킨텐더&양파크리미소스알레르기 1.2.5.6.13.15.18 대추방울토마토알레르기 12 사과비트주스알레르기 5.13

    790 kcal
    중식

    친환경쌀흑미밥 왕만두떡국알레르기 1.5.6.10.16.18 진미채조림(고추장)알레르기 1.5.6.13.17 아삭이고추무침알레르기 5.6.13 깍두기알레르기 9 에그랑땡알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 딸기요거트라떼알레르기 1.2.5.13

    907 kcal

  4. 조식

    미니크로와상&사과쨈알레르기 1.2.5.6 파인애플샐러드알레르기 1.2.5.6.12 허브소시지구이/머스터드알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 시리얼/우유알레르기 2.5.6 짜요짜요알레르기 2

    907 kcal
    중식

    친환경쌀보리밥 도토리묵채냉국알레르기 5.6.9.16 깻잎(쌈장)알레르기 5.6 갈비맛돈육구이알레르기 5.6.10.13.18 배추겉절이알레르기 9 체리 프로바이오틱(요구르트)알레르기 2

    845 kcal
    석식

    혼합잡곡밥알레르기 5 옹심이만두국알레르기 1.5.6.10.16.18 온두부&스팸알레르기 1.2.5.6.10.15.16 파앤애플복숭아샐러드알레르기 1.2.5.6.11 쭈꾸미제육볶음알레르기 5.6.9.10.13.17.18 깍두기알레르기 9 명란김

    825 kcal

  5. 직업기초능력평가(3학년)

    조식

    친환경쌀찹쌀밥 팽이버섯된장국(팽이미소국)알레르기 5.6 파채고추장불고기알레르기 5.6.10.13 치즈비엔나소시지*케첩알레르기 2.5.6.10.12.15.16 배추김치알레르기 9 웨하스알레르기 1.2.5.6 동글동글한라봉쥬스알레르기 13

    873 kcal
    중식

    친환경쌀귀리밥 참치김치찌개알레르기 5.9 돼지갈비찜알레르기 5.6.10.13.18 콩나물부추무침알레르기 5.13 도톰해물완자알레르기 1.2.5.6.8.9.16.17.18 깍두기알레르기 9 매실주스(캔)

    909 kcal
    석식

    친환경쌀보리밥 미역떡국 묵은지찜닭알레르기 5.6.9.13.15 깻잎순무침알레르기 5.6.13 치즈볼(+뿌링클가루)&요거트소스알레르기 1.2.5.6 돼지바아이스크림(컵)알레르기 1.2.5.6.13

    893 kcal

  6. 조식

    친환경쌀찹쌀밥 김치수제비알레르기 5.6.9 오이양파무침알레르기 5.6.13 미니돈가스알레르기 1.5.6.10.12 깍두기알레르기 9 프로바이오틱(요구르트)알레르기 2 마카롱알레르기 1.2.5.6

    846 kcal
    중식

    잔치국수알레르기 1.5.6 바베큐폭립 (오븐)알레르기 5.6.10.12.13 배추겉절이알레르기 9 카스테라호박인절미알레르기 1.2.5.6 수박 홍천사과쥬스알레르기 13

    903 kcal
    석식

    달걀새우볶음밥+짜장소스알레르기 1.2.5.6.9.10.13.16.18 단무지무침 꿔바로우탕수육알레르기 1.5.6.10.11.12.13.18 배추김치알레르기 9 천혜향한라봉청귤주스알레르기 13 청포도

    884 kcal

  7. 조식

    친환경쌀찹쌀밥 왕만두국알레르기 1.5.6.10.16.18 고춧잎무침알레르기 5.6.13 제육볶음알레르기 5.6.10.13 건파래자반알레르기 5.13 깍두기알레르기 9 자두맛주스

    864 kcal
    중식

    친환경쌀보리밥 쇠고기무국알레르기 16 도토리묵무침알레르기 5.6.13 순살닭볶음탕알레르기 5.6.13.15 깍두기알레르기 9 망고요거트알레르기 2 바스크치즈케이크알레르기 1.2.5.6

    876 kcal
    석식

    친환경쌀보리밥 차돌김치찌개알레르기 5.9.16 바베큐돈육떡조림알레르기 5.6.10.12.13 숙주나물무침 해물파전알레르기 1.5.6.9.13.17 깍두기알레르기 9 메론

    884 kcal

  8. 조식

    오리엔탈샐러드알레르기 5.6.12.13 브리또알레르기 2.5.6.12.13 시리얼/우유알레르기 2.5.6 떠먹는불가리스알레르기 2 조각파인애플 바나나

    751 kcal
    중식

    스팸마요덮밥(약간매운)알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 김치두부국알레르기 5.6.9 유자사과샐러드알레르기 1.2.5.6.13 떡꼬치(떡강정)알레르기 5.6.12.13 이오요구르트알레르기 2 단무지

    854 kcal
    석식

    닭갈비덮밥알레르기 5.6.13.15 콩나물국알레르기 5.6.9 황도샐러드알레르기 1.2.5.6.11 깍두기알레르기 9 포도주스알레르기 13 미니치즈핫도그알레르기 1.2.5.6.10.12.15.18

    889 kcal

  9. 조식

    간단샐러드 (+요거트드레싱)알레르기 1.2.5.6 시리얼/우유알레르기 2.5.6 치킨텐더&양파크리미소스알레르기 1.2.5.6.13.15.18 락토핏마시는유산균알레르기 2 초코와플알레르기 1.2.5.6 사과

    799 kcal
    중식

    친환경쌀차조밥 부대찌개알레르기 2.5.6.9.10.15.16 쑥갓두부무침알레르기 5.13 소불고기알레르기 5.6.13.16 감자채전알레르기 2.5.6.10 열무김치알레르기 9 마카롱알레르기 1.2.5.6

    903 kcal
    석식

    친환경쌀보리밥 몽글순두부맑은국/양념장알레르기 5.6.9 매콤등갈비찜알레르기 5.6.10.13 콩나물부추무침알레르기 5.13 뿌링콘치즈만두*크림치즈소스알레르기 1.2.5.6.10.12.16 깍두기알레르기 9 바나나우유알레르기 2

    908 kcal

  10. 조식

    친환경쌀찹쌀밥 탕국알레르기 5.16 숙주나물무침 남도떡갈비알레르기 1.2.5.6.10.15.16.18 깍두기알레르기 9 구운김 초코우유알레르기 2

    897 kcal
    중식

    물비빔막국수*차돌박이고명알레르기 3.4.5.6.16 온육수알레르기 16 갈비교자만두알레르기 1.5.6.10.16.18 배추겉절이알레르기 9 메론 꿀떡 요거트 런알레르기 2

    890 kcal
    석식

    달걀베이컨볶음밥알레르기 1.2.5.6.9.10.13.18 차돌김치찌개알레르기 5.9.16 만다린샐러드알레르기 1.2.5.6.12 양념닭꼬치알레르기 1.2.5.6.12.13.15 구운김 아망추(아이스티망고추가)알레르기 11 단무지

    847 kcal

  1. 조식

    친환경쌀찹쌀밥 얼큰어묵국알레르기 1.5.6.7.18 돈육떡찜알레르기 5.6.10.13 오이양파무침알레르기 5.6.13 깍두기알레르기 9 빨미까레알레르기 1.2.5.6 청사과에이드

    896 kcal
    중식

    영양닭죽(+장각)알레르기 15 마늘쫑양념무침알레르기 5.6.13 누룽지고구마맛탕알레르기 5.13 배추겉절이알레르기 9 구슬아이스크림알레르기 1.2.5 천도복숭아알레르기 11

    912 kcal
    석식

    친환경쌀흑미밥 돼지국밥(+소면사리)알레르기 5.6.10.16 아삭이고추무침알레르기 5.6.13 레몬크림새우탕수알레르기 1.2.5.6.9.13 배추겉절이알레르기 9 대왕요구르트알레르기 2

    865 kcal

  2. 여름방학식

    조식

    참치마요주먹밥알레르기 1.2.5.6.10 간단샐러드 (+요거트드레싱)알레르기 1.2.5.6 허브소시지구이/머스터드알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 시리얼/우유알레르기 2.5.6 바나나

    1,361 kcal
    중식

    훈제오리김치볶음밥알레르기 5.6.9.13.18 팽이버섯된장국(팽이미소국)알레르기 5.6 발사믹샐러드알레르기 2.12.13 치즈블랙타이거새우알레르기 9.13 깍두기알레르기 9 골드파인애플(조각)

    846 kcal

  3. 여름방학, 제헌절

    급식 없음

  4. 여름방학

    조식

    스위트청포도쥬스

    49 kcal
    중식

    제육덮밥알레르기 5.6.10 조각피자알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 계란실파국알레르기 1.9 열대과일 샐러드알레르기 1.2.5.6 깍두기알레르기 9 매실주스

    883 kcal
    석식

    친환경쌀귀리밥 쫄면알레르기 5.6.13 한우소머리국밥알레르기 16 부추양파겉절이알레르기 5.6.13 고구마돈가스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.18 석박지알레르기 9 키위사과주스알레르기 13

    882 kcal

  5. 여름방학

    조식

    동글동글한라봉쥬스알레르기 13

    62 kcal
    중식

    친환경쌀흑미밥 교자만두국알레르기 1.5.6.10.15.16.18 묵은지돈육찜알레르기 9.10.13 참나물무침알레르기 5.6.13 건파래자반알레르기 5.13 호두과자알레르기 1.2.5.6.14 설레임알레르기 1.2.5

    900 kcal
    석식

    닭갈비덮밥알레르기 5.6.13.15 콩나물국알레르기 5.6.9 파인애플샐러드알레르기 1.2.5.6 치즈볼(+뿌링클가루)&요거트소스알레르기 1.2.5.6 배추김치알레르기 9 제로요구르트알레르기 2

    900 kcal

  6. 여름방학

    조식

    초코우유알레르기 2

    198 kcal
    중식

    일식카레알레르기 1.2.5.6.12.13.16.18 유부우동국물알레르기 1.2.5.6.7.9.18 참깨샐러드알레르기 1.5 매콤양념치킨&치즈소스알레르기 1.2.5.6.13.15 깍두기알레르기 9 천도복숭아알레르기 11

    867 kcal
    석식

    친환경쌀보리밥 차돌김치찌개알레르기 5.9.16 오리훈제/머스터드소스알레르기 1.2.5.6 소떡소떡알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16 무쌈 조각파인애플

    907 kcal

  7. 여름방학

    조식

    패션후르츠주스알레르기 13

    64 kcal
    중식

    친환경김치볶음밥알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16.18 미소된장국알레르기 5.6 치커리무침알레르기 5.6.12 옛날통닭알레르기 2.5.6.12.15 애사비소다 단무지

    855 kcal
    석식

    치킨마요덮밥알레르기 1.2.5.6.13.15 볼어묵국알레르기 1.5.6.7.18 단무지무침 국물떡볶이알레르기 1.5.6.13 배추김치알레르기 9 망고요거트빙수알레르기 1.2.5

    897 kcal

  8. 여름방학

    조식

    사과비트주스알레르기 5.13

    48 kcal
    중식

    친환경쌀흑미밥 돼지국밥알레르기 10.16 부추양파겉절이알레르기 5.6.13 십원빵알레르기 1.5.6 파닭꼬치알레르기 5.6.13.15 배추겉절이알레르기 9 수박

    884 kcal
    석식

    친환경쌀유니짜장밥알레르기 1.5.6.10.13.16 두부달걀탕알레르기 1.5.6 망고샐러드알레르기 1.2.5.6 꿔바로우탕수육알레르기 1.5.6.10.11.12.13.18 깍두기알레르기 9 바스크치즈케이크알레르기 1.2.5.6 초코우유알레르기 2

    866 kcal

  9. 여름방학

    조식

    레몬라임주스알레르기 13

    25 kcal
    중식

    유기농포도쥬스알레르기 13

    45 kcal
    석식

    바나나우유알레르기 2

    173 kcal

  10. 여름방학

    조식

    한라봉감귤주스알레르기 13

    60 kcal
    중식

    사과주스알레르기 13

    90 kcal
    석식

    복숭아허니그린티알레르기 2.13

    21 kcal

  11. 여름방학

    조식

    키위사과주스알레르기 13

    57 kcal
    중식

    친환경쌀보리밥 햄치즈순두부찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16 상추겉절이알레르기 5.6.13 소불고기알레르기 5.6.13.16 깍두기알레르기 9 빠삐코알레르기 1.2.5

    852 kcal

  12. 여름방학

    급식 없음

  13. 여름방학

    급식 없음

  14. 여름방학

    급식 없음

  15. 여름방학

    급식 없음

2026년 7월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 20일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 7월 자주 나온 메뉴

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표

식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.

  1. 1난류
  2. 2우유
  3. 3메밀
  4. 4땅콩
  5. 5대두
  6. 6밀
  7. 7고등어
  8. 8게
  9. 9새우
  10. 10돼지고기
  11. 11복숭아
  12. 12토마토
  13. 13아황산류
  14. 14호두
  15. 15닭고기
  16. 16쇠고기
  17. 17오징어
  18. 18조개류(굴·전복·홍합)
  19. 19잣

학교 정보

학교급
고등학교 (특목고) · 공립 · 남여공학
주소
강원도 삼척시 근덕면 삼척로 3700 , 한국에너지마이스터고등학교 (근덕면, 근덕중학교·한국에너지마이스터고등학교)
전화
033-570-1212
홈페이지
energy.gwe.hs.kr
급식 인원
한 끼 약 258명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :

삼척시 다른 고등학교 급식

자주 묻는 질문

한국에너지마이스터고등학교 2026년 7월 급식 칼로리는?
중식 20일 평균 801kcal(가장 낮은 날 45, 가장 높은 날 912kcal)입니다. 고등학교 기준은 667~900kcal입니다.
한국에너지마이스터고등학교 2026년 7월 급식에 많이 들어간 알레르기 식품은?
아황산류(13번) 19일, 대두(5번) 18일, 밀(6번) 18일, 우유(2번) 17일, 새우(9번) 17일 — 20일 중 그 식품이 들어간 날 수입니다.