학교 급식

중학교 · 하동군 양보면 · 나이스 2026-11-03 수집

한다사중학교 2026년 10월 급식 식단표

날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 지난 달 식단은 고정된 기록입니다.

2026년 10월 한 끼 평균

811kcal

기준 667~800 · 중식 20일

하동군 중학교

—kcal

비교 학교 부족 · 전국 815

가장 가벼운 날 · 무거운 날

594 · 1,040

kcal, 2026년 10월

식단 숫자로 읽기

중학교 급식 한 끼 기준은 667~800kcal입니다. 이 학교 2026년 10월 평균 811kcal은 기준 상한보다 1.4% 높은 편입니다.

알레르기가 있다면: 2026년 10월 20일 중 대두(5번) 20일, 밀(6번) 20일에 해당 식품이 들어갔습니다.

2026년 10월 식단에서 되풀이된 메뉴: 골드파인애플 2번, 골드키위 2번(밥·김치류 제외).

학사일정을 보면 10월 5일 대체공휴일, 10월 9일 한글날에는 급식이 없습니다.

2026년 10월 날짜별 급식

  1. 조식

    누룽지 야채찐빵알레르기 1.2.5.6 하트연두부알레르기 5 군고구마 볶음김치알레르기 5.6.9.13 딸기그릭요거트알레르기 2

    604 kcal
    중식

    참치야채비빔밥알레르기 5.6.13 얼큰시락국알레르기 5.6 꽈리고추잔멸치볶음알레르기 5.6.13 알감자버터구이알레르기 2.5.13 떡매갈비지짐알레르기 5.6.10.16 총각김치알레르기 9 국군의날초코파이알레르기 1.2.3.4.5.6

    902 kcal
    석식

    친환경차수수밥 한우두부탕국알레르기 5.6.16 시금치나물알레르기 5.6 김치제육볶음알레르기 5.6.9.10.13 채소계란말이알레르기 1.13 깍두기알레르기 9 파인애플주스알레르기 13

    914 kcal

  2. 조식

    친환경기장밥 근대된장국알레르기 5.6 애호박젓나물알레르기 9 안심까스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.18 깍두기알레르기 9 청포도푸딩

    612 kcal
    중식

    친환경흑미밥 돼지국밥알레르기 5.6.9.10 고기순대&쌈장알레르기 2.5.6.10.13.16 부추겉절이알레르기 13 오징어김치전알레르기 6.9.17 섞박지알레르기 9 골드파인애플 당근스틱(자율)

    941 kcal

  3. 대체공휴일

    급식 없음

  4. 중식

    혼합잡곡밥알레르기 5 닭곰탕(당면X)알레르기 15 크리스피돈강정알레르기 2.5.6.10.16 참나물겉절이알레르기 5.6.13 매콤어묵볶음알레르기 1.5.6.8.13.18 섞박지알레르기 9 다시마쌈(자율)알레르기 5.6.13

    845 kcal
    석식

    친환경현미밥 돈육고추장찌개알레르기 5.6.10.13 미나리숙주무침알레르기 5.6 회오리감자알레르기 2.5.6 윙봉데리야끼구이알레르기 5.6.13.15 깍두기알레르기 9 레몬에이드

    903 kcal

  5. 조식

    참치마요삼각김밥알레르기 1.2.5.6.10 김치콩나물국알레르기 5.6.9.18 스크램블에그알레르기 1.2 깍두기알레르기 9 마시는요거트(사과)알레르기 2 바나나

    413 kcal
    중식

    친환경차조밥 낙지연포탕알레르기 5.6.18 야채쫄면무침알레르기 5.6.13 새우살애호박볶음알레르기 5.6.9.13 별내리는명태까스알레르기 1.5.6.12.13 총각김치알레르기 9 밀감젤리

    834 kcal
    석식

    클로렐라밥 쑥갓어묵국알레르기 1.5.6 단배추나물알레르기 5.6 코울슬로샐러드알레르기 1.2.5.13 통등심돈까스알레르기 2.5.6.10.12.13.18 깍두기알레르기 9 사과주스알레르기 5.13

    874 kcal

  6. 조식

    모닝빵&딸기잼알레르기 1.2.5.6.13 브로콜리양송이스프알레르기 2.5.6.13.16 케요네즈샐러드알레르기 1.5.12.13 한입떡갈비알레르기 5.6.10.15.16.18 오렌지주스알레르기 13 바나나맛사브레알레르기 1.2.5.6

    712 kcal
    중식

    친환경차수수밥 황토한우우거지국알레르기 5.6.16 부추양파겉절이알레르기 13 고구마맛탕알레르기 13 오리훈제&쌈무알레르기 1.2.5.6 배추김치알레르기 9 골드키위

    954 kcal

  7. 한글날

    급식 없음

  8. 중식

    친환경기장밥 돈육김치찌개알레르기 5.6.9.10.18 진미채무침알레르기 5.6.13.17 미역줄기볶음알레르기 5.6 삼색계란말이알레르기 1.13 갓김치알레르기 9 곱창돌김

    594 kcal
    석식

    닭갈비볶음밥알레르기 5.6.8.15.18 아욱국알레르기 5.6.9 양배추샐러드알레르기 1.5.12.13 백김치알레르기 9 소금빵도그알레르기 1.2.5.6.10.13.16 딸기라떼알레르기 2

    751 kcal

  9. 조식

    강황쌀밥 물만두국알레르기 1.5.6.10 매콤콩나물무침알레르기 5.6 베이컨감자채볶음알레르기 10 너비아니구이알레르기 2.5.6.10.12.15.16.18 깍두기알레르기 9 유산균요구르트알레르기 2

    1,003 kcal
    중식

    전주비빔밥알레르기 5.6.13.16 맑은소고기국알레르기 5.6.16 청포묵김가루무침알레르기 2.5.6.13 수제양념치킨알레르기 5.6.12.13.15 총각김치알레르기 9 유기농식혜 초코찰보루빵알레르기 1.2.4.5.6

    927 kcal
    석식

    햄달걀볶음밥알레르기 1.2.5.6.8.10.15.16.18 마라탕알레르기 2.5.6.10.15.16.18 새콤오이양파무침알레르기 13 꿔바로우알레르기 2.5.6.10.13.16 배추김치알레르기 9 감귤주스알레르기 13 육쪽마늘빵알레르기 2.5.6

    1,093 kcal

  10. 조식

    친환경현미밥 한우떡국알레르기 5.6.16 연두부&양념장알레르기 5.6 숙주크래미냉채알레르기 1.2.5.6.8.13 허브소시지야채볶음알레르기 2.5.6.10.13.15.16 깍두기알레르기 9 미니갈릭파이알레르기 1.2.5.6

    785 kcal
    중식

    오므라이스알레르기 1.2.5.6.8.10.12.13.15.16.18 근대된장국알레르기 5.6 로제치즈옹볶이알레르기 1.2.5.6.10.15.16 유자샐러드알레르기 12.13 마라김말이알레르기 1.5.6.16 배추김치알레르기 9 생크림요거트알레르기 2

    846 kcal
    석식

    클로렐라밥 가락우동알레르기 1.5.6.7.18 청경채나물 콘샐러드알레르기 1.2.5.13 치즈함박스테이크알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 깍두기알레르기 9 자몽에이드

    897 kcal

  1. 조식

    데니쉬식빵알레르기 1.2.5.6 단호박고구마범벅알레르기 1.5.13 치킨텐더샐러드알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 요거톡초코볼알레르기 2.5.6 방울토마토알레르기 12 포도주스알레르기 13

    680 kcal
    중식

    땡초고기주먹밥알레르기 1.5.6.10.13 잔치국수알레르기 5.6 우엉조림알레르기 5.6.13 도토리묵상추무침알레르기 2.13 치즈감자채전알레르기 2.6 총각김치알레르기 9 샤인머스캣

    711 kcal
    석식

    혼합잡곡밥알레르기 5 햄모둠찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.12.15.16 안동찜닭알레르기 5.6.13.15 단배추겉절이알레르기 5.6.13 진미채볶음알레르기 5.6.13.17 깍두기알레르기 9 이츠웰요구르트알레르기 2

    864 kcal

  2. 조식

    친환경차조밥 황태미역국알레르기 13 참나물무침알레르기 5.6 갈비맛떡갈비알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 배추김치알레르기 9 사과파이알레르기 1.2.5.6 마시는요거트(포도)알레르기 2

    761 kcal
    중식

    닭죽알레르기 15 뉴욕핫도그알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 타코샐러드알레르기 1.2.5.6.12.13.16 크링클컷감자튀김알레르기 5.6.12 배추김치알레르기 9 오렌지

    902 kcal

  3. 중식

    친환경흑미밥 바지락들깨무채국알레르기 5.6.18 단호박계란찜알레르기 1.2 취나물된장무침알레르기 5.6 야채순대볶음알레르기 2.5.6.10.13.16 총각김치알레르기 9 골드키위 깻잎쌈알레르기 5.6

    738 kcal
    석식

    짜장라이스알레르기 5.6.10.13.16 해물짬뽕국알레르기 5.6.9.10.13.15.17.18 황도샐러드알레르기 5.6.11 탕수육알레르기 2.5.6.10.12.13.16.18 파김치알레르기 9 미니바나나우유알레르기 2 단무지(자율)

    1,051 kcal

  4. 조식

    불고기필라프알레르기 5.6.8.10.13.18 애호박된장찌개알레르기 5.6 시금치무침알레르기 5.6 용가리치킨너겟알레르기 1.5.6.15.16 깍두기알레르기 9 딸기그릭요거트알레르기 2

    579 kcal
    중식

    친환경차수수밥 추어탕알레르기 5.6 돼지고기수육알레르기 5.6.10 해물파전알레르기 6.9.13.17.18 배추겉절이알레르기 9.13 초코슈알레르기 1.2.5.6 상추쌈(자율)알레르기 5.6

    808 kcal
    석식

    강황쌀밥 김치우동알레르기 1.5.6.7.9.18 꽃맛살샐러드알레르기 1.2.5.6.8.13.18 치킨까스알레르기 1.5.6.13.15.18 깍두기알레르기 9 청귤에이드알레르기 13 핫도그알레르기 1.2.5.6.10.12.16

    1,057 kcal

  5. 조식

    친환경기장밥 맑은감자국알레르기 9 숙주무침 피쉬브라운까스알레르기 1.5.6.13 깍두기알레르기 9 불맛김 배주스알레르기 13

    684 kcal
    중식

    친환경현미밥 전주식콩나물국알레르기 5.6.17 도라지초무침알레르기 5.6.13 명엽채볶음알레르기 5.6.13 단호박치즈불닭알레르기 2.5.6.13.15 총각김치알레르기 9 골드파인애플

    774 kcal
    석식

    클로렐라밥 단배추된장국알레르기 5.6.9 상추겉절이알레르기 13 연어스테이크알레르기 5.6.16 모둠채소구이 깍두기알레르기 9 포도주스알레르기 13

    474 kcal

  6. 조식

    미니크로와상알레르기 1.2.5.6 하트고로케알레르기 1.5.6.12 할라피뇨치즈소시지알레르기 2.5.6.10.15.16 사과 우유알레르기 2 시리얼(초코/아몬드)알레르기 2.5.6

    723 kcal
    중식

    혼합잡곡밥알레르기 5 뜨더기수제비국알레르기 5.6 꽁치김치무조림알레르기 5.6.9.13 오이고추된장무침알레르기 5.6.13 감자채볶음알레르기 10 총각김치알레르기 9 양배추쌈(자율)알레르기 5.6.13

    671 kcal
    석식

    친환경차조밥 유부된장국알레르기 1.5.6 매콤국물떡볶이알레르기 1.2.5.6.12.13.16.18 김자반스틱알레르기 5 배추김치알레르기 9 치즈볼알레르기 2.5.6 사과주스알레르기 13

    934 kcal

  7. 조식

    강황쌀밥 맑은어묵국알레르기 1.5.6 청경채무침 미니돈까스알레르기 1.5.6.10.12.16 깍두기알레르기 9 드링크요구르트알레르기 2 크리미치즈롤알레르기 1.2.5.6.14

    781 kcal
    중식

    친환경흑미밥 소고기미역국알레르기 5.6.13.16.18 삼색들깨나물알레르기 5.6 광양식한우불고기알레르기 5.6.13.16 파프리카잡채알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 에그타르트알레르기 1.2.5.6

    795 kcal

  8. 중식

    친환경차수수밥 동태매운탕알레르기 5.6 생깻잎지알레르기 5.6.13 닭볶음탕알레르기 5.6.13.15 김치메밀전병알레르기 2.3.5.6.16.18 총각김치알레르기 9 캠벨포도

    717 kcal
    석식

    친환경기장밥 오징어무국알레르기 5.6.17 불닭버섯구이알레르기 5.6.13 치즈돈까스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.18 웨지감자알레르기 2 깍두기알레르기 9 초코우유알레르기 2

    861 kcal

  9. 조식

    친환경현미밥 참치김치찌개알레르기 5.6.9.18 진미채무침알레르기 5.6.13.17 언양식바싹불고기알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 깍두기알레르기 9 허니버터아몬드알레르기 2.5

    694 kcal
    중식

    혼합잡곡밥알레르기 5 경상도식소고기무국알레르기 5.6.16 시금치나물알레르기 5.6 싸먹는오리햄&겨자냉채알레르기 1.2.5.6.13.16.18 칠리새우알레르기 1.5.6.9.12.13 오이소박이알레르기 9 한입초코츄러스알레르기 1.2.5.6

    683 kcal
    석식

    시락국알레르기 5.6 청경채나물 눈꽃치즈제육덮밥알레르기 2.5.6.10.13 깍두기알레르기 9 복숭아에이드알레르기 11 콘크러스트피자알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18

    729 kcal

  10. 조식

    누룽지 삶은계란알레르기 1 볶음김치알레르기 5.6.9.13 군고구마 오렌지 이츠웰요구르트알레르기 2

    490 kcal
    중식

    친환경차조밥 도토리묵채국알레르기 5.6.9 치커리사과흑임자무침알레르기 1.5 해물볶음우동알레르기 5.6.8.9.13.17.18 순살고등어카레구이알레르기 2.5.6.7.12.13.16.18 총각김치알레르기 9 100점마들렌알레르기 1.2.5.6

    827 kcal
    석식

    강황쌀밥 팽이버섯된장국알레르기 5.6 비엔나파프리카볶음알레르기 2.5.6.8.10.15.16.18 마파두부알레르기 5.6.8.10.12.13.18 명엽채조림알레르기 5.6.13 크림치즈꽈배기알레르기 2.6 깍두기알레르기 9

    1,093 kcal

  11. 조식

    클로렐라밥 황태계란국알레르기 1.5.6 콩나물무침알레르기 5.6 간장돼지불고기알레르기 5.6.8.10.13.18 깍두기알레르기 9 짜먹는요구르트(딸기)알레르기 2

    560 kcal
    중식

    친환경흑미밥 강된장알레르기 5.6 매운돼지갈비찜알레르기 5.6.10.13 쑥갓두부무침알레르기 5.6.13 쪽파무생채알레르기 13 고들빼기김치알레르기 9 알배추쌈(자율)알레르기 5.6

    713 kcal
    석식

    김가루주먹밥 꼬지어묵국알레르기 5.6.7.8.18 새콤오이양파무침알레르기 13 옥수수치즈구이알레르기 1.2.5.13 순후추치킨스테이크알레르기 1.2.5.6.12.13.15.16 깍두기알레르기 9 매실에이드

    1,015 kcal

  12. 조식

    친환경현미밥 미소된장국알레르기 5.6.8.9.18 청경채무침 사과함박알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 깍두기알레르기 9 망고푸딩

    690 kcal
    중식

    친환경기장밥 육개장알레르기 5.6.16 시리얼과일샐러드알레르기 1.2.5.6.11.12 야채비빔만두알레르기 1.5.6.10.13 광어까스알레르기 1.5.6.13 배추김치알레르기 9 슈크림붕어빵알레르기 1.2.5.6

    1,040 kcal

2026년 10월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 20일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 10월 자주 나온 메뉴

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표

식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.

  1. 1난류
  2. 2우유
  3. 3메밀
  4. 4땅콩
  5. 5대두
  6. 6밀
  7. 7고등어
  8. 8게
  9. 9새우
  10. 10돼지고기
  11. 11복숭아
  12. 12토마토
  13. 13아황산류
  14. 14호두
  15. 15닭고기
  16. 16쇠고기
  17. 17오징어
  18. 18조개류(굴·전복·홍합)
  19. 19잣

학교 정보

학교급
중학교 · 공립 · 남여공학
주소
경상남도 하동군 양보면 진양로 1097 (양보면)
전화
055-882-3041
홈페이지
handasa-m.gne.go.kr/
급식 인원
한 끼 약 120명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 수입산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :

하동군 다른 중학교 급식

자주 묻는 질문

한다사중학교 2026년 10월 급식 칼로리는?
중식 20일 평균 811kcal(가장 낮은 날 594, 가장 높은 날 1,040kcal)입니다. 중학교 기준은 667~800kcal입니다.
한다사중학교 2026년 10월 급식에 많이 들어간 알레르기 식품은?
대두(5번) 20일, 밀(6번) 20일, 아황산류(13번) 20일, 새우(9번) 20일, 우유(2번) 16일 — 20일 중 그 식품이 들어간 날 수입니다.