학교 급식

고등학교 · 파주시 광탄면 · 나이스 2026-11-03 수집

한민고등학교 2026년 3월 급식 식단표

날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 지난 달 식단은 고정된 기록입니다.

2026년 3월 한 끼 평균

996kcal

기준 667~900 · 중식 31일

파주시 고등학교

882kcal

20곳 중위 · 전국 883

가장 가벼운 날 · 무거운 날

529 · 1,520

kcal, 2026년 3월

식단 숫자로 읽기

2026년 3월 하루 점심이 평균 996kcal — 학교급식 영양관리기준(고등학교 667~900kcal)과 견주면 기준 상한보다 10.6% 높은 편입니다.

이웃 학교와 견주면: 파주시 고등학교 20곳 중위 882kcal, 이 학교 996kcal로 12.9% 많습니다.

2026년 3월 식단표의 알레르기 번호를 세어 보면 대두(5번) 29일, 밀(6번) 29일 순으로 자주 나왔습니다(31일 중).

자주 나온 반찬은 배추겉절이 4번, 사과 2번, 생크림요거트 2번입니다(밥·김치·우유 제외, 2026년 3월 기준).

2026년 3월 날짜별 급식

  1. 3·1절

    조식

    잡곡밥 유채된장국알레르기 5.6.18 땅콩조림알레르기 4.5.6.13 콘샐러드알레르기 1.5.13 오리불고기&무초절이알레르기 5.6.13 참치야채죽알레르기 5.16.18 계란후라이알레르기 1.5 포기김치알레르기 9 볶음김치/누룽지/도시락김알레르기 9 아몬드후레이크알레르기 2.5.6 초코우유알레르기 2 식빵*딸기잼,버터알레르기 2.5.6.13 딸기요거트알레르기 2

    1,834 kcal
    중식

    감자뇨끼알레르기 5.6 맑은우동국알레르기 5.6.9.13 토마토보코치니샐러드알레르기 1.2.5.6.12 야채볶음밥알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.18 닭다리스테이크알레르기 5.6.12.13.15.16 포기김치알레르기 9 오이피클*할라피뇨

    529 kcal
    석식

    잡곡밥 오색비빔밥*약고추장알레르기 1.5.6.10 무채국알레르기 5.6 과일사라다알레르기 1.5 그린샐러드&드레싱2종알레르기 1.2.5.6.12 콩비지김치전알레르기 1.5.6 알새우칩알레르기 1.5.6.9 포기김치알레르기 9

    460 kcal

  2. 대체공휴일

    조식

    잡곡밥 감자크림스프알레르기 2.5.6.13.15.16 호밀빵*딸기잼,버터알레르기 1.2.5.13 순두부백탕알레르기 5.6 돈육고추장강정알레르기 1.5.6.10.13 열대과일그린샐러드알레르기 5.6 시금치무침 소시지구이알레르기 2.5.6.10.15.16 포기김치알레르기 9 볶음김치/누룽지/도시락김알레르기 9 사과주스알레르기 13 바나나요거트알레르기 2 오곡코코볼&우유/저지방우유알레르기 2.5.6

    1,425 kcal
    중식

    잡곡밥 나주곰탕알레르기 6.16 고기완자전알레르기 1.2.5.6.12.13.15.16 오징어무침알레르기 5.6.13.17 채소스틱&쌈장 깍두기알레르기 9

    671 kcal
    석식

    불닭마요덮밥알레르기 1.5.6.13.15 계란파국알레르기 1.16 마카로니그라탕알레르기 1.2.5.6.13 그린샐러드&드레싱2종알레르기 1.2.5.6.12 꽈배기도너츠알레르기 1.2.5.6.13 고구마크로켓*케찹알레르기 1.5.6.12 포기김치알레르기 9 귤

    918 kcal

  3. 개학식, 입학식

    조식

    잡곡밥 소고기야채죽알레르기 16 갓구운크로와상알레르기 1.2.5.6.10 수제비국알레르기 5.6 데리야끼삼치구이알레르기 5.6.13 비타민샐러드알레르기 2.12 계란후라이알레르기 1.5 소세지야채볶음알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 포기김치알레르기 9 볶음김치/누룽지/도시락김알레르기 9 후레이크&우유/저지방우유알레르기 2.5.6 플레인요거트알레르기 2 딸기우유알레르기 2

    1,630 kcal
    중식

    (선택)백미밥or팥밥 쇠고기미역국알레르기 5.6.16 돼지LA갈비찜(매운)알레르기 5.6.10.13.18 삼색나물알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 축하케익(감귤초코케익)알레르기 1.2.5.6 한라봉

    914 kcal
    석식

    잡곡밥 봄동비빔면알레르기 1.5.6 근대국알레르기 5.6 콩나물무침알레르기 5 그린샐러드&드레싱2종알레르기 1.2.5.6.12 미나리삼겹살구이알레르기 10 포기김치알레르기 9 뽕따소다맛알레르기 1.2.5

    1,735 kcal

  4. 조식

    잡곡밥 양송이스프알레르기 2.5.6.13.16 얼큰소고기무국알레르기 16 메추리알브로콜리샐러드알레르기 1.5.6 제육고추장볶음*깻잎채알레르기 5.6.10.13 감자채볶음 스크램블에그알레르기 1.2.5.10 포기김치알레르기 9 볶음김치/누룽지/도시락김알레르기 9 피크닉(사과맛)알레르기 13 우유식빵*딸기잼,버터알레르기 2.5.6.13 망고요거트알레르기 2

    1,275 kcal
    중식

    오므라이스(볶음밥)알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 두부유부국알레르기 5.6 샤오롱바오(만두)알레르기 1.5.6.10.16.18 양상추샐러드알레르기 1.2.5.12.13 닭봉바베큐구이알레르기 5.6.12.13.15.18 배추김치알레르기 9 하이요구르트알레르기 2

    1,048 kcal
    석식

    미소장국알레르기 5.6 수제고구마맛탕알레르기 13 그린샐러드&드레싱2종알레르기 1.2.5.6.12 파래볶음자반 쭈꾸미볶음봄나물비빔밥 어묵깻잎전알레르기 1.5.6 포기김치알레르기 9 바나나

    537 kcal

  5. 조식

    잡곡밥 단호박죽알레르기 13 브시맨브레드알레르기 1.2.5.6 황태채국알레르기 5.13 돈사태떡찜알레르기 1.5.6.10 양배추진미채무침알레르기 5.6.13.17 고구마샐러드알레르기 1.5.11 햄구이알레르기 1.5.6.10.15.16 깍두기알레르기 9 볶음김치/누룽지/도시락김알레르기 9 초코우유알레르기 2 크랜베리아몬드&우유/저지방우유알레르기 2.5.6 블루베리요거트알레르기 2

    1,454 kcal
    중식

    차조수수밥 한우소머리장터국알레르기 16 오이양파송송이알레르기 5.6.13 함박스테이크(소고기)알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 두부구이/양념장알레르기 5.6.13 배추겉절이알레르기 9

    1,120 kcal
    석식

    김치베이컨필라프알레르기 9.10 크림스프알레르기 2.5.6.13.16 미트볼라따뚜이알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 그린샐러드&드레싱2종알레르기 1.2.5.6.12 마늘바게트알레르기 2.5.6 깍두기알레르기 9 피클*할라피뇨 봉골레파스타알레르기 1.3.5.6.18

    1,028 kcal

  6. 조식

    잡곡밥 새우야채죽알레르기 9 비빔당면알레르기 5.6.13 미니메이플파칸알레르기 1.2.5.6.14 감자다시마국 알감자버터구이알레르기 5.6.13 구운버섯샐러드알레르기 5.6 갈비맛순살닭구이알레르기 5.13.15 포기김치알레르기 9 볶음김치/누룽지/도시락김알레르기 9 후레이크&우유/저지방우유알레르기 2.5.6 플레인요거트알레르기 2 머스캣주스알레르기 13

    1,496 kcal
    중식

    찰옥수수밥 유채된장국알레르기 5.6 탕평채알레르기 1.16 잔멸치땅콩볶음알레르기 4.5.13 차슈스테이크알레르기 5.6.10.13.18 배추김치알레르기 9 사과

    823 kcal
    석식

    잡곡밥 청경채훈제오리볶음알레르기 1.5.6.13 새마을식당st짜글이찌개알레르기 5.9.10 그린샐러드&드레싱2종알레르기 1.2.5.6.12 포기김치알레르기 9 오렌지 백목이새우냉채알레르기 9.13 무쌈

    786 kcal

  7. 조식

    잡곡밥 모닝롤*딸기잼,버터알레르기 1.2.5.6.13 콩나물국알레르기 5 삶은계란알레르기 1 돈채죽순볶음알레르기 5.6.10.12.13.18 들기름두부구이알레르기 5 포기김치알레르기 9 볶음김치/누룽지/도시락김알레르기 9 아몬드후레이크알레르기 2.5.6 망고탱고주스 사과샐러드 다크초코요거트알레르기 2.5.6

    1,107 kcal
    중식

    잡곡밥 무채국알레르기 5.6 해초무침 오삼불고기알레르기 5.6.10.13.17 카레고로케*케찹알레르기 1.2.5.6.10.12.16 배추김치알레르기 9

    772 kcal
    석식

    후리가케조미밥알레르기 1.5.6.9.13.16.18 우동국물알레르기 1.2.5.6.7.9.13.18 마늘빵치즈구이알레르기 2.5.6 그린샐러드&드레싱2종알레르기 1.2.5.6.12 아쿠아돈까스알레르기 5.6.10.13 깍두기알레르기 9 고구마범벅알레르기 5.13 요구르트알레르기 2 단무지

    669 kcal

  8. 조식

    잡곡밥 포카치아*발사믹,올리브오일알레르기 1.2.5.6 햄김치찌개알레르기 5.9.10 메추리알장조림알레르기 1.5.6.13 야채죽 치킨너겟*머스터드알레르기 1.2.5.6.15 모듬버섯구이 깍두기알레르기 9 볶음김치/누룽지/도시락김알레르기 9 콘스위트&우유/저지방우유알레르기 2.5.6 만다린샐러드알레르기 5.6 석류주스알레르기 13 딸기요거트알레르기 2

    1,383 kcal
    중식

    우동국물알레르기 1.2.5.6.7.9.13.18 푸실리칠리샐러드알레르기 1.5.6.12 굴소스야채볶음밥알레르기 5.6.13.18 폭찹스테이크알레르기 5.6.10.12.13.16 배추김치알레르기 9 초코라떼알레르기 2 피클*할라피뇨

    653 kcal
    석식

    잡곡밥 미역장국알레르기 5.6 그린샐러드&드레싱2종알레르기 1.2.5.6.12 눈꽃치즈불닭알레르기 2.5.6.13.15 참치콘전알레르기 5.6.13.16.18 포기김치알레르기 9 아이스홍시 부추적채오리엔탈무침알레르기 5.6

    509 kcal

  9. 중식

    기장밥 동태매운탕알레르기 5.6 양배추샐러드알레르기 1.2.4.5.12.13 야채모듬떡볶이알레르기 1.5.6.13 닭바베큐구이(장각)알레르기 2.5.6.12.13.15.16.18 배추겉절이알레르기 13 링도우넛알레르기 1.2.5.6 초코우유알레르기 2

    1,520 kcal

  10. 조식

    잡곡밥 우유식빵*딸기잼,피넛버터 근대된장국 단호박스프 감자조림 볶음김치 스크램블에그 바베큐폭찹 깍두기 오곡후레이크&우유/저지방우유알레르기 2 플레인요거트 딸기우유 보코치니샐러드

    2,319 kcal
    중식

    흑미랜틸콩밥 종합어묵국(쑥갓)알레르기 1.5.6.13 직화마늘순살족발알레르기 1.2.5.6.10.12.13 실곤약무침알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 파인애플

    720 kcal
    석식

    잡곡밥 소고기무국 오징어치즈떡볶음 그린샐러드&드레싱2종 미역줄기볶음 별미햄구이 포기김치 레드자몽컵주스

    804 kcal

  1. 조식

    잡곡밥 유부김치국 온두부찜 간장불고기 볶음김치 알감자버터구이 포기김치 후식(딸기요거트) 바바리안도넛 쥬시애플 자몽그래놀라샐러드 아몬드후레이크&우유/저지방우유알레르기 2

    1,430 kcal
    중식

    파니르카레알레르기 2.5.6.12.13.15.16 현미보리밥 갈릭버터난알레르기 1.2.5.6 돼지갈비후라이드알레르기 1.2.5.6.10 오이무피클 배추김치알레르기 9 생크림요거트알레르기 2

    1,083 kcal
    석식

    콩나물밥*부추양념장 구이김 얼갈이국 메추리알장조림 그린샐러드&드레싱2종 포기김치 청포도젤리

    575 kcal

  2. 조식

    도시락김 옥수수스프 프렌치토스트*연유 시저샐러드 양송이스크램블에그 포크소세지 파인제로주스 초코칩머핀 요거트&토핑 사과 에너지바 첵스초코&스페셜K 우유/두유

    1,487 kcal
    중식

    귀리밥 부대찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16 연근땅콩조림알레르기 4.5.6.13 도라지오이생채알레르기 5.6.13 코다리떡강정알레르기 4.5.6.12.13 총각김치알레르기 9 (선택)과일푸딩(샤인머스켓/애플망고)

    1,173 kcal
    석식

    잡곡밥 짬뽕순두부찌개 구운떡갈비 그린샐러드&드레싱2종 감자샐러드 어묵채볶음 포기김치 오렌지

    862 kcal

  3. 학생귀가

    조식

    잡곡밥 게살야채죽 바게트*크림치즈 돈육김치찌개 치킨텐더샐러드 잡채 볶음김치 소시지구이 갈치카레구이 포기김치 콘스위트&우유/저지방우유알레르기 2 다크초코요거트알레르기 2 미닛메이드오렌지

    1,608 kcal
    중식

    현미가바쌀밥 수제비만둣국알레르기 1.5.6.10.16.18 콩나물대파무침알레르기 5 치킨꼬치바알레르기 1.5.6.15.18 배추김치알레르기 9 선택(감자빵&고구마빵)알레르기 1.2.5.6 하이요구르트알레르기 2

    991 kcal
    석식

    잡곡밥 콘치즈버터구이 순살감자탕 그린샐러드&드레싱2종 상추달래무침 통살새우까스&치폴레마요소스 아이스망고

    1,013 kcal

  4. 조식

    잡곡밥 크림스프 계란국 단호박샐러드 올방개묵김가루무침 볶음김치 베이컨스크램블에그 해물완자피망볶음 깍두기 첵스초코&우유/저지방우유알레르기 2 후식(수제망고요거트) 체리주스 플레인카스테라

    1,422 kcal
    중식

    잡곡밥 대파육개장*당면사리 오이양파무침 알새우칩 동태전 동그랑땡전*케찹 깍두기

    630 kcal
    석식

    야채볶음밥 맑은우동국물 그린샐러드&드레싱2종 바질톳페스토푸실리파스타 하와이안로코모코 포기김치 오이피클

    1,117 kcal

  5. 조식

    잡곡밥 버섯죽 구운계란 모닝빵*딸기잼,버터 파채떡갈비 소고기두부탕국 피치리코타샐러드 명엽채볶음 볶음김치 포기김치 후르츠링&우유/저지방우유알레르기 2.5.6 플레인요거트 감귤주스

    1,373 kcal
    중식

    셀프간장계란밥 팝만두강정 부추순대찜 단무지 어묵깡국물떡볶이 매실주스

    1,253 kcal
    석식

    잡곡밥 샤브샤브국 그린샐러드&드레싱2종 두부조림 제육볶음 포기김치 붕어빵 브로콜리숙회*초장

    966 kcal

  6. 조식

    잡곡밥 두부된장찌개알레르기 5.6.13 영양닭죽알레르기 15 대파크림치즈파이알레르기 1.2.5.6 꽃맛살샐러드알레르기 1.5.6.8.13.18 진미채볶음알레르기 1.5.6.13.17 계란후라이알레르기 1 볶음김치/누룽지/도시락김알레르기 5.6.9.13 데리야끼돈육강정알레르기 1.5.6.10.13 깍두기알레르기 9 콘스위트&우유/저지방우유알레르기 2.5.6 플레인요거트알레르기 2 자두주스

    1,318 kcal
    중식

    현미보리밥 닭곰탕알레르기 15 참나물새콤무침알레르기 5.6.13 삼겹살주꾸미볶음알레르기 5.6.10.13 가자미살카레튀김알레르기 2.5.6.12.13.16.18 돌김자반알레르기 5 배추김치알레르기 9 비피더스명장요구르트알레르기 2 메이플피칸파이알레르기 1.2.5.6.14

    1,414 kcal
    석식

    잠발라야볶음밥알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 크림스프알레르기 2.5.6.16 펜네샐러드알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 마늘빵알레르기 2.5.6 그린샐러드&드레싱2종알레르기 5.6 뿌링감자튀김알레르기 2.5.6.13 볼케이노치킨스테이크알레르기 2.5.6.12.13.15.16 깍두기알레르기 9 야채피클

    1,707 kcal

  7. 조식

    잡곡밥 브로콜리스프알레르기 2.5.6.13.16 호밀빵*딸기잼,버터알레르기 1.2.5.6.13 속풀이해장국알레르기 1.5.6.9.13.16 고등어무조림알레르기 5.6.7.13 볶음김치/누룽지/도시락김알레르기 5.6.9.13 고구마맛탕알레르기 5.13 소시지구이알레르기 2.5.6.10.15.16 포기김치알레르기 9 후르츠링&우유/저지방우유알레르기 2.5.6 다크초코요거트알레르기 2.5.6 멕시칸샐러드알레르기 1.2.5.6.10.15.16 딸기우유알레르기 2

    2,018 kcal
    중식

    찰흑미밥 냉이콩나물국알레르기 5.6 무생채알레르기 13 도토리묵&양념장알레르기 5.6.13 LA돼지갈비구이알레르기 5.6.10.13.18 배추김치알레르기 9 딸기

    812 kcal
    석식

    오색비빔밥*약고추장알레르기 5.6.10 다시마무국 그린샐러드&드레싱2종알레르기 5.6 계란후라이알레르기 1 김치메밀전병알레르기 2.3.5.6.13.16.18 김구이 포기김치알레르기 9 오렌지

    907 kcal

  8. 조식

    잡곡밥 단팥죽알레르기 13 갓구운크로와상알레르기 1.2.5.6 배추된장국알레르기 5.6 매운갈비찜알레르기 5.6.10.13 사과그린샐러드알레르기 5.6 호박볶음 볶음김치/누룽지/도시락김알레르기 5.6.9.13 스크램블에그알레르기 1.2.5 포기김치알레르기 9 코코볼&우유/저지방우유알레르기 2.5.6 미닛메이드망고알레르기 13 블루베리요거트알레르기 2

    1,458 kcal
    중식

    삼각주먹밥(참치마요)알레르기 1.2.5.6.10 짜장면알레르기 1.5.6.10.13.18 치킨텐더&유린기소스알레르기 1.5.6.13.15.18 반달단무지 배추겉절이알레르기 9 망고주스알레르기 13 크리스피치즈핫도그알레르기 1.2.5.6.10.15.18

    1,226 kcal
    석식

    잡곡밥 건빵튀김알레르기 2.5.6.13 사골우거지국알레르기 5.6.16 매콤콩나물잡채알레르기 5.6.10.13 그린샐러드&드레싱2종알레르기 5.6 백순대닭갈비알레르기 2.5.6.10.13.15.16 포기김치알레르기 9 무쌈

    925 kcal

  9. 조식

    잡곡밥 시금치스프알레르기 2.5.6.13.16 감자샐러드알레르기 1.5.10 오이지무침알레르기 13 볶음김치/누룽지/도시락김알레르기 5.6.9.13 잡채어묵말이알레르기 1.5.6.16 알감자버터구이알레르기 2 깍두기알레르기 9 크랜베리아몬드&우유/저지방우유알레르기 2.5.6 딸기요거트알레르기 2 초코우유알레르기 2 블루베리베이글*크림치즈알레르기 1.2.5.6.13

    1,455 kcal
    중식

    흑미랜틸콩밥 등뼈감자탕알레르기 5.6.9.10 숙주게맛살무침알레르기 1.5.6.8 풍미가득동그랑땡전알레르기 1.2.5.6.10.15.16 치킨스테이크알레르기 5.6.12.13.15.16.18 총각김치알레르기 9 생크림요거트알레르기 2

    1,230 kcal
    석식

    멸치김가루밥알레르기 1.5.6.9.13.16.18 경주유부쫄면알레르기 5.6.13 그린샐러드&드레싱2종알레르기 5.6 연근흑임자샐러드알레르기 1.5 새우교자만두알레르기 1.5.6.9.10.13.15.16.18 포기김치알레르기 9 꿀떡

    1,145 kcal

  10. 학부모총회

    조식

    잡곡밥 낙지김치죽알레르기 9 삶은계란알레르기 1 오징어무국알레르기 5.6.17 비타민오리엔탈샐러드알레르기 5.6 새송이야채볶음 볶음김치/누룽지/도시락김알레르기 5.6.9.13 한우불고기알레르기 5.6.16 포기김치알레르기 9 망고요거트알레르기 2.13 마시멜로우크런치링&우유/저지방우유알레르기 2.5.6 후식(치즈케이크)알레르기 1.2.5.6 한라봉주스알레르기 13

    1,160 kcal
    중식

    현미보리밥 꽃게탕알레르기 5.6.8.9 상추겉절이알레르기 5.6.13 돈육간장불고기알레르기 5.6.10.13.18 배추김치알레르기 9 피크닉 (선택)붕어빵(슈크림&팥)알레르기 1.2.5.6

    1,195 kcal
    석식

    잡곡밥 호박고추장찌개알레르기 5.6.16 매콤소고기떡찜알레르기 5.6.13.16 계란찜알레르기 1 그린샐러드&드레싱2종알레르기 5.6 깍두기알레르기 9 방울토마토알레르기 12 브로콜리깐풍알레르기 2.5.6.12.13

    1,153 kcal

  11. 조식

    잡곡밥 전복내장죽알레르기 18 치아바타*발사믹,올리브오일알레르기 1.2.5.6 열무된장국알레르기 5.6 스크램블에그알레르기 1.2.5.10 볶음김치/누룽지/도시락김알레르기 5.6.9.13 소시지전알레르기 1.2.5.6.10.15.16 포기김치알레르기 9 플레인요거트알레르기 2 후레이크&우유/저지방우유알레르기 2.5.6 사과주스알레르기 13 보코치니샐러드알레르기 1.2.5.6.12

    1,330 kcal
    중식

    어니언크림스프알레르기 16.2.5.6.13 로제파스타알레르기 2.5.6.12.13 맛감자볼알레르기 5.6.12 불고기피자알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 포기김치알레르기 9 아이스티알레르기 11 오이피클&할라피뇨알레르기 5.6

    990 kcal
    석식

    잡곡밥 소고기미역국알레르기 5.6.16 닭볶음탕알레르기 5.6.13.15 연두부샐러드알레르기 5.6 그린샐러드&드레싱2종알레르기 5.6 숙주나물 포기김치알레르기 9 요구르트알레르기 2

    473 kcal

  12. 조식

    잡곡밥 베이컨구이알레르기 10 감자스프알레르기 2.5.6.13.16 딸기케이크알레르기 1.2.5.6 조랭이떡국알레르기 1.5.6 망고후르츠샐러드알레르기 5.6.11 멸치땅콩조림알레르기 4.5.6.13 고사리제육볶음알레르기 5.6.10.13 볶음김치/누룽지/도시락김알레르기 5.6.9.13 포기김치알레르기 9 첵스초코&우유/저지방우유알레르기 2.5.6 바나나요거트알레르기 2 포도주스알레르기 13

    2,088 kcal
    중식

    잡곡밥 콩비지오징어김치전알레르기 5.6.9.17 유린기알레르기 1.2.5.6.13.15 평양온반알레르기 1.5.6.10.15.16.18 포기김치알레르기 9 바나나

    786 kcal
    석식

    유부장국알레르기 5.6 무비트피클알레르기 13 그린샐러드&드레싱2종알레르기 5.6 시금치나물 왕돈까스*데미소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16 마늘계란볶음밥알레르기 1.12.13 포기김치알레르기 9 크림슈알레르기 1.2.5.6

    1,378 kcal

  13. 조식

    잡곡밥 야채죽 식빵*딸기잼,버터알레르기 2.5.6.13 아욱된장국알레르기 5.6 돌나물초무침알레르기 5.6 치킨텐더샐러드알레르기 1.2.5.6.12.13.15 통마늘오리주물럭알레르기 5.6.13 계란후라이알레르기 1 볶음김치/누룽지/도시락김알레르기 5.6.9.13 깍두기알레르기 9 청귤주스알레르기 13 후르츠링&우유/저지방우유알레르기 2.5.6 플레인요거트알레르기 2

    1,638 kcal
    중식

    귀리밥 삼색옹심이감자국알레르기 1.5.17 명엽채연근조림알레르기 5.6.13 철판닭갈비알레르기 5.6.13.15 배추김치알레르기 9 초코츄이스티알레르기 1.2.5.6 바나나

    1,198 kcal
    석식

    잡곡밥 부대찌개&우동사리알레르기 1.2.5.6.9.10.12.13.15.16 우엉땅콩조림알레르기 4.5.6.13 맛살야채볶음알레르기 13 그린샐러드&드레싱2종알레르기 5.6 고기말이강정알레르기 1.2.5.6.10.12.13 깍두기알레르기 9 프로틴바알레르기 2.5

    841 kcal

  14. 전국연합학력평가

    조식

    잡곡밥 계란장조림알레르기 1.5.6 모닝빵/부시맨*딸기잼,버터알레르기 1.2.5.6.13 감자수제비국알레르기 5.6 쇠고기버섯볶음알레르기 16 볶음김치/누룽지/도시락김알레르기 5.6.9.13 소시지구이알레르기 2.5.6.10.15.16 포기김치알레르기 9 블루베리요거트알레르기 2 첵스초코&우유/저지방우유알레르기 2.5.6 망고탱고주스&던킨도넛알레르기 1.2.5.6.13 체다치즈스프알레르기 2.5.6.13.16 열대과일샐러드알레르기 1.2.5.6

    1,836 kcal
    중식

    현미가바쌀밥 콩나물국알레르기 5.6 삼겹살김치볶음알레르기 5.6.9.10.13 떡갈비그라탕알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 가지양념구이알레르기 5.6 배추김치알레르기 9 방울토마토알레르기 12

    1,239 kcal
    석식

    잡곡밥 츄러스알레르기 1.2.5.6 바지락무국알레르기 18 순살닭볶음탕알레르기 5.6.13.15 그린샐러드&드레싱2종알레르기 5.6 베이컨숙주볶음알레르기 5.6.10.13.18 김자반 포기김치알레르기 9

    810 kcal

  15. 조식

    잡곡밥 버섯죽 베이글*크림치즈알레르기 1.2.5.6 어묵무국알레르기 1.5.6 단호박크렌베리샐러드알레르기 1.5 깻잎무침알레르기 13 파채바싹제육불고기알레르기 5.6.10.13 볶음김치/누룽지/도시락김알레르기 5.6.9.13 알감자버터구이알레르기 2 포기김치알레르기 9 바나나요거트알레르기 2 딸기우유알레르기 2 아몬드후레이크&우유/저지방우유알레르기 2.5.6

    1,560 kcal
    중식

    추가밥 해물짬뽕면알레르기 5.6.9.13.17.18 꿔바로우(찹쌀탕수육)알레르기 1.5.6.10.11.12.13 반달단무지 페페로니치즈크러스트피자알레르기 1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18 쿨피스(복숭아/파인애플)알레르기 2 오렌지

    1,087 kcal
    석식

    목살데리야끼볶음밥알레르기 1.5.6.10.13.18 계란파국알레르기 1.5.6 마카로니샐러드알레르기 1.5.6.13 그린샐러드&드레싱2종알레르기 5.6 해쉬브라운알레르기 5.6 고구마함박스테이크알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 포기김치알레르기 9 쿨피스알레르기 2

    1,238 kcal

  16. 조식

    베이컨구이알레르기 10 양송이스프알레르기 2.5.6.13.16 핫케이크*블루베리쨈*버터알레르기 1.2.5.6.13 토스트식빵*딸기쨈*버터알레르기 2.5.6.13 치즈머핀알레르기 1.2.5.6 시즈닝감자튀김알레르기 2.5.6.13 나쵸샐러드알레르기 1.2.5.6.10.12.13 요거트&토핑알레르기 2.5.6 바나나 콘스위트&마시멜로우크런치링알레르기 2.5.6 피크닉청포도알레르기 13 우유/두유알레르기 2.5

    1,393 kcal
    중식

    현미보리밥 한우사골우거지국알레르기 5.6.16 수육알레르기 5.6.9.10 양배추쌈과쌈장알레르기 5.6.13 즉석무말랭이무침알레르기 13 배추겉절이알레르기 9 사과

    916 kcal
    석식

    잡곡밥 근대된장국알레르기 5.6 매콤떡갈비스테이크알레르기 5.6.10.12.13.15.16.18 골뱅이야채무침알레르기 5.6.13 그린샐러드&드레싱2종알레르기 5.6 콩나물무침알레르기 5 포기김치알레르기 9 사과

    636 kcal

  17. 조식

    잡곡밥 계란죽알레르기 1 잡곡식빵/마늘빵알레르기 2.5.6 돼지고기김치짜글이알레르기 5.6.10 볼어묵곤약조림알레르기 1.5.6.13 한입피자카츠*케찹알레르기 2.6.10.12.13 닭가슴살샐러드알레르기 5.6.12.13.15 스크램블에그알레르기 1.2.5.10 볶음김치/누룽지/도시락김알레르기 5.6.9.13 깍두기알레르기 9 딸기요거트알레르기 2 플랫피치주스알레르기 11.13 후레이크&우유/저지방우유알레르기 2.5.6

    1,404 kcal
    중식

    추가밥 토마토스파게티알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18 달콤바삭마늘바게트(반제)알레르기 2.5.6 모듬피클 콰삭뿌링치킨알레르기 1.5.6.15 직화후랑크소시지구이알레르기 2.5.6.10.15.16 깍두기알레르기 9

    1,160 kcal
    석식

    잡곡밥 닭개장*당면사리알레르기 1.5.6.9.15 야채비빔만두알레르기 1.5.6.10.13.16.18 그린샐러드&드레싱2종알레르기 5.6 회오리감자알레르기 2.5.6.13 별미햄전알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 깍두기알레르기 9 부추양파무침알레르기 13

    1,222 kcal

  18. 조식

    잡곡밥 어니언스프알레르기 2.5.6.13.16 식빵/모닝빵*딸기잼,버터알레르기 1.2.5.6.13 얼갈이국알레르기 5.6 청양풍닭안심볶음알레르기 5.6.13.15 계란후라이알레르기 1 볶음김치/누룽지/도시락김알레르기 5.6.9.13 온두부알레르기 5 포기김치알레르기 9 다크초코요거트알레르기 2.5.6 크렌베리아몬드&우유/저지방우유알레르기 5.6 초코우유알레르기 2 보코치니샐러드알레르기 1.2.5.6.12

    1,725 kcal
    중식

    마라탕알레르기 5.6.12.13.15.18 짜사이숙주무침알레르기 13 고구마자색롤알레르기 5.6 계란볶음밥알레르기 1.12.13 포기김치알레르기 9 요구르트알레르기 2

    605 kcal
    석식

    잡곡밥 소고기장터국알레르기 5.6.13.16 그린샐러드&드레싱2종알레르기 5.6 건파래볶음 소시지야채볶음알레르기 2.5.6.10.15.16 계란말이알레르기 1 포기김치알레르기 9 파인애플

    781 kcal

  19. 조식

    잡곡밥 베이컨구이알레르기 10 먹물치아바타/식빵알레르기 1.2.5.6 순두부찌개알레르기 5.6.8.9.16.17.18 모듬장조림알레르기 1.2.5.6.10.13 후르츠샐러드알레르기 1.2.5.6.11.12.13 오징어오이무침알레르기 13.17.5.6 흑임자죽 볶음김치/누룽지/도시락김알레르기 5.6.9.13 포기김치알레르기 9 망고요거트알레르기 2.13 콘스위트&우유/저지방우유알레르기 2.5.6 오렌지주스알레르기 13

    1,555 kcal
    중식

    후리가케추가밥알레르기 1.2.5.6.9.13.16.18 이자카야 야끼소바알레르기 5.6.8.9.10.12.13.15.16.17.18 맑은우동국물알레르기 1.2.5.6.9 락교*단무지 샐러드알레르기 5.6.12 치킨가라아게알레르기 1.2.5.6.13.15 포기김치알레르기 9

    1,083 kcal
    석식

    잡곡밥 북어채국알레르기 1.5.6 그린샐러드&드레싱2종알레르기 5.6 감자전알레르기 5.6 버섯불고기알레르기 5.6.10 포기김치알레르기 9 상추쌈&쌈장알레르기 5.6 망고젤리

    645 kcal

  20. 조식

    잡곡밥 새우야채죽알레르기 9.13 부시맨브레드*버터알레르기 1.2.5.6 콩나물국(매운)알레르기 5 파인그린샐러드알레르기 1.2.5.6.12 탕평채알레르기 1.5.6.13 간장불고기알레르기 5.6.10.13 스크램블에그알레르기 1.2.5.10 볶음김치/누룽지/도시락김알레르기 5.6.9.13 포기김치알레르기 9 플레인요거트알레르기 2 얼라이브스위트자몽알레르기 13 후레이크&우유/저지방우유알레르기 2.5.6

    1,289 kcal
    중식

    칼슘강화쌀밥 카레(아비꼬식)&마늘칩알레르기 1.2.5.6.12.13.15.16.18 양상추샐러드&유자드레싱알레르기 12.13 오이지무침알레르기 13 견과류멸치볶음알레르기 4.13.14 와삭킹돈마호크카츠알레르기 1.5.6.10.12.13.18 배추김치알레르기 9 하이요구르트알레르기 2

    981 kcal
    석식

    잡곡밥 갈비탕알레르기 1.5.6.16 그린샐러드&드레싱2종알레르기 5.6 오이양파송송무침알레르기 5.6.13 김치전알레르기 1.5.6.9 깍두기알레르기 9 오렌지

    993 kcal

  21. 조식

    잡곡밥 베이글*크림치즈알레르기 1.2.5.6 단호박스프알레르기 2.5.6.13.16 참치김치찌개알레르기 5.6.9 건파래볶음 레인보우콥샐러드알레르기 5.6.12 볶음김치/누룽지/도시락김알레르기 5.6.9.13 치킨너겟*머스타드알레르기 1.5.6.13.15.18 소시지구이알레르기 2.5.6.10.15.16 깍두기알레르기 9 딸기요거트알레르기 2 첵스초코&우유/저지방우유알레르기 2.5.6 딸기우유알레르기 2

    1,233 kcal
    중식

    율무밥 수육순대국알레르기 2.5.6.9.10.13.16 비엔나감자조림알레르기 2.5.6.10.13.15.16.18 채소스틱&양념장알레르기 5.6.13 군만두&비빔야채알레르기 1.5.6.10.13.16.18 깍두기알레르기 9 크로플알레르기 1.2.5.6.13

    1,049 kcal
    석식

    뿌리채소비빔밥 강된장찌개알레르기 5.6.13 그린샐러드&드레싱2종알레르기 5.6 계란후라이알레르기 1 언양식파채불고기알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 포기김치알레르기 9 과일사라다알레르기 1.5.11.12.13

    960 kcal

2026년 3월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 31일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 3월 자주 나온 메뉴

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표

식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.

  1. 1난류
  2. 2우유
  3. 3메밀
  4. 4땅콩
  5. 5대두
  6. 6밀
  7. 7고등어
  8. 8게
  9. 9새우
  10. 10돼지고기
  11. 11복숭아
  12. 12토마토
  13. 13아황산류
  14. 14호두
  15. 15닭고기
  16. 16쇠고기
  17. 17오징어
  18. 18조개류(굴·전복·홍합)
  19. 19잣

학교 정보

학교급
고등학교 (일반고) · 사립 · 남여공학
주소
경기도 파주시 광탄면 혜음로 765 (광탄면)
전화
031-937-6600
홈페이지
www.hanmin.hs.kr
급식 인원
한 끼 약 1,100명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :

파주시 다른 고등학교 급식

자주 묻는 질문

한민고등학교 2026년 3월 급식 칼로리는?
중식 31일 평균 996kcal(가장 낮은 날 529, 가장 높은 날 1,520kcal)입니다. 고등학교 기준은 667~900kcal입니다.
한민고등학교 2026년 3월 급식에 많이 들어간 알레르기 식품은?
대두(5번) 29일, 밀(6번) 29일, 새우(9번) 28일, 아황산류(13번) 28일, 난류(1번) 27일 — 31일 중 그 식품이 들어간 날 수입니다.