학교 급식

고등학교 · 세종시 한솔동 · 나이스 2026-11-03 수집

한솔고등학교 2026년 3월 급식 식단표

날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 지난 달 식단은 고정된 기록입니다.

2026년 3월 한 끼 평균

948kcal

기준 667~900 · 중식 21일

세종시 고등학교

924kcal

22곳 중위 · 전국 883

가장 가벼운 날 · 무거운 날

612 · 1,264

kcal, 2026년 3월

식단 숫자로 읽기

고등학교 급식 한 끼 기준은 667~900kcal입니다. 이 학교 2026년 3월 평균 948kcal은 기준 상한보다 5.3% 높은 편입니다.

이웃 학교와 견주면: 세종시 고등학교 22곳 중위 924kcal, 이 학교 948kcal로 거의 같습니다.

알레르기가 있다면: 2026년 3월 21일 중 대두(5번) 21일, 밀(6번) 21일에 해당 식품이 들어갔습니다.

밥·김치·우유를 빼고 2026년 3월에 가장 자주 나온 메뉴는 배추겉절이 6번, 딸기 2번입니다.

급식이 없는 평일은 학사일정상 3월 2일 대체공휴일 때문입니다.

2026년 3월 날짜별 급식

  1. 대체공휴일

    급식 없음

  2. 개학식, 입학식

    중식

    찰보리밥 시금치된장국알레르기 5.6.9 사태불족발알레르기 5.6.10.12.13.18 베이컨감자채전알레르기 5.6.10 보쌈김치알레르기 9 정월대보름넛츠알레르기 2.4.14.19 상추&아삭이고추

    1,091 kcal
    석식

    찰흑미밥 호박고추장찌개알레르기 5.6.8.9.10.18 새송이짬뽕볶음알레르기 6.9.13.17.18 바싹간장불고기알레르기 5.6.10.13.18 배추김치알레르기 9 초코칩트위스트알레르기 1.2.5.6

    1,117 kcal

  3. 조식

    흑미밥 사골조랭이떡국알레르기 1.16 감자버터구이알레르기 2.13 삼치엿장구이알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 두유퐁당크럼블휘낭시에알레르기 1.2.5.6

    958 kcal
    중식

    나물비빔밥알레르기 5.6.10.13 누룽지탕(자율) &달걀후라이알레르기 1.5 봄동겉절이 순살파닭알레르기 2.5.6.12.13.15 메이플피칸파이알레르기 1.2.5.6.14 요거타임알레르기 2

    1,012 kcal
    석식

    기장밥(고) 닭개장알레르기 1.5.6.15 잡채알레르기 1.5.6.10.13.16 순살코다리강정알레르기 5.6.12.13 석박지알레르기 9

    1,260 kcal

  4. 조식

    누룽지숭늉 에그드랍샌드위치알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 토마토아보카도샐러드알레르기 2.12.13 펍감자튀김&케찹알레르기 5.6.12 허쉬초콜릿드링크알레르기 2

    1,218 kcal
    중식

    혼합잡곡밥알레르기 5 돈육김치찌개(고)알레르기 5.9.10.13 곤약어묵볼조림알레르기 1.5.6.13 마라부대볶음(고)알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.18 깍두기알레르기 9 딸기

    889 kcal
    석식

    잔치국수알레르기 1.5.6.8.9.13.17.18 탄두리치킨(장각)알레르기 2.5.6.12.13.15 배추김치알레르기 9 음료알레르기 13 불고기주먹밥알레르기 5.6.10.13

    1,904 kcal

  5. 조식

    전복죽알레르기 6.9.12.13.17.18 불고기피자알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 무채장아찌 너비아니육전*파채알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 배추김치알레르기 9

    810 kcal
    중식

    차조밥 게맛살달걀탕알레르기 1.5.6.8 마파두부알레르기 5.6.10.12.13.18 꿀치즈토마토알레르기 2.12.13 깐쇼새우*크림소스알레르기 1.2.5.6.9.10.12.13.15.16 석박지알레르기 9

    908 kcal

  6. 조식

    수수밥 순두부찌개알레르기 1.5.6.9.17.18 돈육김치볶음알레르기 5.6.9.10.13 계란말이알레르기 1.5 스팸구이알레르기 1.2.5.6.10.15.16 귤

    888 kcal
    중식

    기장밥 어묵무국알레르기 1.5.6 폭찹스테이크알레르기 5.6.10.12.13.16 해물파전알레르기 1.5.6.9.13.17.18 배추김치알레르기 9 수제딸기라떼알레르기 1.2.5.6.13

    959 kcal
    석식

    발아현미밥(고) 황태콩나물국(고)알레르기 5.6 햄감자채볶음(고)알레르기 1.2.5.6.10.15.16 미나리오삼불고기알레르기 5.6.10.13.17 배추겉절이알레르기 9 오레오와플알레르기 1.2.4.5.6

    1,035 kcal

  7. 조식

    김치볶음밥알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16 우동국물알레르기 1.2.5.6.7.8.9.13.18 계란후라이알레르기 1.5 단무지 바나나팬케이크알레르기 1.2.5.6.13 쿨피스알레르기 11.13

    850 kcal
    중식

    버섯카로틴밥 에그타르트알레르기 1.2.5.6 경상도식 끼미떡국알레르기 1.5.6.16 매콤닭감자조림알레르기 5.6.13.15 청포묵김무침알레르기 5.6 배추김치알레르기 9

    999 kcal
    석식

    치킨마요덮밥알레르기 1.5.6.13.15.18 콘크러스트피자알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 팽이미소된장국알레르기 5.6 깍두기알레르기 9 황도화채알레르기 11.12

    1,287 kcal

  8. 조식

    혼합잡곡밥알레르기 5 북어무국 오리훈제&부추&무쌈알레르기 1.2.5.6.13 배추김치알레르기 9 펑리수 휘낭시에알레르기 1.2.5.6 명란맛김

    1,102 kcal
    중식

    베트남쌀국수알레르기 5.6.15.16.18 양파초절임알레르기 13 작은밥&파래김자반알레르기 5 순살고추바사삭치킨알레르기 1.2.5.6.12.13.15.16.18 배추김치알레르기 9 골드파인애플(스틱)

    1,045 kcal
    석식

    차조밥 감자수제비국(고)알레르기 5.6 바사삭가자미구이알레르기 2.5.6.12.13.16.18 묵은지돈육찜알레르기 5.9.10 깍두기알레르기 9 학교로간주스알레르기 13

    1,091 kcal

  9. 조식

    누룽지숭늉 크로와상샌드위치(고)알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 콘푸라이트/우유알레르기 2.5.6 통새우만두알레르기 1.5.6.9.10.13.15.16.17.18 딸기드레싱샐러드알레르기 1.2.5.6 딸기

    959 kcal
    중식

    현미밥 나가사키짬뽕국알레르기 6.9.13.17.18 떡볶이알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18 삼치튀김알레르기 5.6 석박지알레르기 9 망고요플레알레르기 2.13

    984 kcal
    석식

    찰옥수수밥 쇠고기두부탕국알레르기 5.16 로제찜닭(고)알레르기 2.5.6.12.13.15 단무지무침알레르기 13 고구마채소튀김알레르기 1.5.6

    1,211 kcal

  10. 조식

    떠먹는 무스비알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16.18 모듬어묵탕알레르기 1.5.6.7.13.18 진미채무침알레르기 1.5.6.13.17 감자고로켓/케찹알레르기 1.2.5.6.10.12.16 깍두기알레르기 9 아이스슈(쿠키앤크림)알레르기 1.2.5.6

    1,218 kcal
    중식

    오색현미밥 돼지고기짜글이알레르기 5.6.9.10.13 냉이된장무침알레르기 5.6.18 비엔나케첩볶음알레르기 2.5.6.10.12.15.16 계란말이알레르기 1.5 배추겉절이알레르기 9

    841 kcal

  1. 조식

    찹쌀밥 단배추된장국알레르기 5.6 두부구이/달래양념장(고)알레르기 5.6 돈육고추장불고기(고)알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 비타C젤리

    777 kcal
    중식

    수수밥 소고기미역국알레르기 5.6.16 등갈비조림알레르기 5.6.10.12.13 콩나물잡채(고)알레르기 5.6.10.13.18 배추겉절이알레르기 9 생일축하케이크알레르기 1.2.5.6

    861 kcal
    석식

    기장밥 순대국알레르기 2.5.6.9.10.13.16 오이고추된장무침알레르기 5.6.13 치킨유린기알레르기 5.6.13.15 석박지알레르기 9 요거트푸딩알레르기 2

    1,174 kcal

  2. 조식

    단호박크림스프알레르기 2.5.6.13.16 한솔사라다빵알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 쌀국수면샐러드알레르기 5.6.12.13 해쉬브라운알레르기 5.6.12 청포도랑사과랑(주스)알레르기 13

    987 kcal
    중식

    찰보리밥 수삼닭곰탕알레르기 13.15 양배추쌈*쌈장알레르기 5.6.13.14 제육볶음*소면알레르기 5.6.10.13 총각김치알레르기 9

    819 kcal
    석식

    삼겹살김치볶음밥알레르기 5.6.9.10.13 우동장국알레르기 1.2.5.6.7.8.9.13.18 까르보나라떡볶이알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 납작만두알레르기 1.5.6 깍두기알레르기 9

    1,102 kcal

  3. 조식

    차조밥 맑은콩나물국알레르기 5 얇은피고기만두알레르기 1.5.6.10.16.18 안동찜닭*납작당면알레르기 5.6.13.15.16.18 배추김치알레르기 9

    763 kcal
    중식

    지코바치밥알레르기 2.5.6.12.13.15 달고나치즈토스트알레르기 2.5.6.13 미니우동(고)알레르기 1.2.5.6.7.9.13.18 오렌지자몽샐러드(고)알레르기 1.2.5.6.13 배추김치알레르기 9

    1,264 kcal
    석식

    차조밥 비빔막국수알레르기 3.5.6.13.16 단배추된장국알레르기 5.6 마늘보쌈알레르기 5.6.10.13 상추쌈&쌈장(고)알레르기 5.6.13 보쌈김치알레르기 9

    1,017 kcal

  4. 조식

    누룽지숭늉 프렌치토스트/딸기잼알레르기 1.2.5.6.13 첵스시리얼/우유알레르기 2.5.6 만다린샐러드(고)알레르기 1.2.5.6.12 토네이도소시지알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 샤인머스켓(고)

    949 kcal
    중식

    클로렐라쌀밥 등뼈감자탕알레르기 5.6.9.10 묵은지고등어조림알레르기 5.6.7.9.13 단호박튀김알레르기 5.6 석박지알레르기 9 자몽허니블랙티알레르기 13

    928 kcal
    석식

    수수밥 새알심만두국알레르기 1.5.6.10.15.16.18 소시지프리타타알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 닭볶음탕알레르기 5.6.13.15 배추김치알레르기 9 음료알레르기 13

    1,114 kcal

  5. 조식

    쇠고기야채죽알레르기 16 볼어묵칠리조림알레르기 1.5.6.12.13 열무된장나물알레르기 5.6 에구모닝빵알레르기 1.2.5.6.10 검은콩두유알레르기 5

    915 kcal
    중식

    귀리밥 시금치냉이된장국알레르기 5.6.9.18 로메인시저샐러드알레르기 1.2.5.6.10.12 해물볶음우동알레르기 5.6.9.13.17.18 고구마치즈롤까스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18 배추겉절이알레르기 9

    912 kcal
    석식

    찰현미밥 장터국밥알레르기 5.6.16 곤약메추리알장조림알레르기 1.5.6.13 콩나물불고기알레르기 5.6.10.13.18 석박지알레르기 9

    918 kcal

  6. 조식

    율무밥 쇠고기무국알레르기 5.6.16 마파두부알레르기 5.6.10.12.13.18 고추잡채+꽃빵알레르기 5.6.10.13.18 배추김치알레르기 9 음료(망고)알레르기 11.13

    866 kcal
    중식

    찰옥수수밥 얼큰버섯된장찌개알레르기 5.6 도라지오이진미채무침알레르기 13.17 돼지고기숙주볶음알레르기 5.6.10.13.18 배추겉절이알레르기 9 팔미어파이알레르기 1.2.5.6

    778 kcal
    석식

    귀리밥 바지락순두부찌개알레르기 1.5.6.9.10.18 돼지갈비찜알레르기 5.6.10.13 건새우호박채전알레르기 1.5.6.9 불닭맛팽이버섯볶음알레르기 5.6.13.18 깍두기알레르기 9

    1,205 kcal

  7. 조식

    제육덮밥알레르기 5.6.10.13 고르곤졸라피자알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 북어계란국알레르기 1.5 숙주나물무침(고)알레르기 5.6 백김치알레르기 9

    867 kcal
    중식

    칼슘강화쌀밥 감자옹심이국알레르기 1.17 도토리묵&양념장알레르기 5.6.13 불닭볶음알레르기 2.5.6.12.13.15 콘치즈구이알레르기 1.2.5 총각김치알레르기 9

    960 kcal
    석식

    닭갈비비빔밥알레르기 5.6.9.13.15 근대된장국(고)알레르기 5.6.8.9.18 뱅글뱅글롤도그(고)알레르기 1.2.5.6.10.12.16 배추김치알레르기 9 요거트과일샐러드알레르기 2.12 도시락김

    1,268 kcal

  8. 조식

    혼합잡곡밥알레르기 5 수육넣은돼지곰탕알레르기 2.5.6.9.10.13.16 오이무침알레르기 5.6.13 에그랑땡*케첩알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 석박지알레르기 9 음료알레르기 13

    796 kcal
    중식

    미역미소된장국알레르기 5.6 비름나물무침알레르기 5.6 닭장각바베큐구이알레르기 5.6.12.13.15 깍두기알레르기 9 키위황도사과오렌지샐러드알레르기 11 푸팟퐁커리덮밥알레르기 1.2.5.6.8.10.12.13.16.18

    1,011 kcal
    석식

    아미노밥 소시지펜네치즈구이알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 김치어묵국알레르기 1.5.6.8.9.18 수제등심돈까스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16 깍두기알레르기 9 음료알레르기 13

    1,373 kcal

  9. 조식

    길거리토스트(삼각)알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 누룽지숭늉 비엔나푸실리볶음알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 골드키위 후르트링시리얼/우유알레르기 2.5.6

    1,137 kcal
    중식

    혼합잡곡밥알레르기 5 장칼국수알레르기 5.6.13 계란찜알레르기 1.2.13 가자미유린기알레르기 5.6.13.18 배추겉절이알레르기 9 빠삐코알레르기 1.2.5

    1,206 kcal
    석식

    차수수밥 부대찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16 매콤감자조림알레르기 5.6.13 돈육떡데리강정알레르기 1.4.5.6.10.13 배추김치알레르기 9

    1,310 kcal

  10. 조식

    오므라이스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 우동국물알레르기 1.2.5.6.7.8.9.13.18 망고어린잎샐러드알레르기 1.2.5.6.12.13 연어스테이크알레르기 5.6.12 배추김치알레르기 9 딸바라떼알레르기 2

    890 kcal
    중식

    흑미밥 청양초순두부국(고)알레르기 5.9 매운갈비떡찜알레르기 5.6.10.13.18 팽이버섯크래미전알레르기 1.5.6.8.13 파김치알레르기 9 딸기

    867 kcal
    석식

    한솔스밥버거알레르기 1.5.9 매운콩나물국알레르기 5 달걀볶이알레르기 1.5.6.12.13.18 샐러드우동알레르기 1.2.5.6.12.13 깍두기알레르기 9

    1,045 kcal

  11. 조식

    찹쌀밥 계란파국알레르기 1.5.6 매콤어묵볶음알레르기 1.5.6.13 돈육간장불고기알레르기 5.6.10.13.18 총각김치알레르기 9 고구마치즈케익알레르기 1.2.5.6

    816 kcal
    중식

    율무밥 새알심미역국알레르기 5.6.8.9.16.18 연근튀김엿장조림알레르기 5.6.13 춘천닭갈비알레르기 2.5.6.13.15 배추겉절이알레르기 9 밀감푸딩

    957 kcal
    석식

    빠네파스타알레르기 1.2.5.6.10 작은밥&파래김자반알레르기 5 등갈비바베큐알레르기 5.6.10.12.13 수제오이피클 국그릇레몬에이드알레르기 13

    1,463 kcal

  12. 조식

    자장밥알레르기 1.5.6.10.13 바질치즈치아바타샌드위치1/2알레르기 1.2.5.6.10 유부된장국알레르기 5.6 계란후라이알레르기 1.5 단무지알레르기 9

    786 kcal
    중식

    수수밥 한우육개장알레르기 1.5.6.13.16 두부조림알레르기 5.6.10.13 숙주나물무침알레르기 5.6 갈치구이알레르기 5.6 배추김치알레르기 9

    612 kcal
    석식

    오색현미밥 짬뽕순두부국알레르기 5.6.9.13.17.18 고소한김치전알레르기 1.5.6.9 닭봉데리야끼구이(고)알레르기 5.6.13.15 깍두기알레르기 9 오레오맥플러리(고)알레르기 1.2.5.6

    1,392 kcal

2026년 3월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 21일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 3월 자주 나온 메뉴

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표

식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.

  1. 1난류
  2. 2우유
  3. 3메밀
  4. 4땅콩
  5. 5대두
  6. 6밀
  7. 7고등어
  8. 8게
  9. 9새우
  10. 10돼지고기
  11. 11복숭아
  12. 12토마토
  13. 13아황산류
  14. 14호두
  15. 15닭고기
  16. 16쇠고기
  17. 17오징어
  18. 18조개류(굴·전복·홍합)
  19. 19잣

학교 정보

학교급
고등학교 (자율고) · 공립 · 남여공학
주소
세종특별자치시 누리로 34 , 한솔고등학교 (한솔동)
전화
044-410-4111
홈페이지
sjhansol.sjeduhs.kr/
급식 인원
한 끼 약 717명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :

세종시 다른 고등학교 급식

자주 묻는 질문

한솔고등학교 2026년 3월 급식 칼로리는?
중식 21일 평균 948kcal(가장 낮은 날 612, 가장 높은 날 1,264kcal)입니다. 고등학교 기준은 667~900kcal입니다.
한솔고등학교 2026년 3월 급식에 많이 들어간 알레르기 식품은?
대두(5번) 21일, 밀(6번) 21일, 아황산류(13번) 21일, 새우(9번) 20일, 우유(2번) 17일 — 21일 중 그 식품이 들어간 날 수입니다.