참나물무침알레르기 5.6
감자모듬구이알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16
석박지알레르기 9
조각율무밥
순대국알레르기 2.5.6.9.10.13.16
- 배알레르기 13
알레르기 1난류2우유5대두6밀9새우10돼지고기13아황산류15닭고기16쇠고기
중학교 · 하남시 풍산동 · 나이스 2026-11-03 수집
한홀중학교 급식 메뉴
오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.
오늘 급식
2026년 11월 한 끼 평균
963kcal
기준 667~800 · 중식 20일
하남시 중학교
813kcal
14곳 중위 · 전국 807
가장 가벼운 날 · 무거운 날
755 · 1,325
kcal, 2026년 11월
이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일
한우찹스테이크알레르기 2.5.6.12.13.16.18
황금꽃전알레르기 1.2.5.6.10.15.16
보쌈김치알레르기 9
차수수밥
전복미역국알레르기 5.6.9.16.18
- 딸기크런치마카롱알레르기 1.2.6
참나물무침알레르기 5.6
감자모듬구이알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16
석박지알레르기 9
조각율무밥
순대국알레르기 2.5.6.9.10.13.16
- 배알레르기 13
치킨마크니커리알레르기 2.5.6.12.13.15.16.18
보코치노치즈샐러드알레르기 2.3.12.13
배추김치알레르기 9
강황밥
- 샤인머스캣
- 고르곤졸라피자알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16
오이갑장과알레르기 5.6.16
찹쌀꿔바로우탕수육알레르기 1.5.6.10.11.12.13
깍두기알레르기 9
찰보리밥
콩비지찌개알레르기 5.9.10
- 붕어빵(소)알레르기 1.2.5.6
닭꼬치알레르기 5.6.12.15
총각김치알레르기 9
초코쌀뻥알레르기 1.2.5.6
트리플소시지볶음밥알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.18
김치유부국알레르기 5.6.9
- 요구르트(식물성유산균)알레르기 2
식단 숫자로 읽기
2026년 11월 하루 점심이 평균 963kcal — 학교급식 영양관리기준(중학교 667~800kcal)과 견주면 기준 상한보다 20.4% 높은 편입니다.
같은 하남시 중학교 14곳의 평균 열량 중위값은 813kcal이고, 이 학교(963kcal)는 그보다 18.5% 많습니다.
2026년 11월 식단표의 알레르기 번호를 세어 보면 대두(5번) 20일, 밀(6번) 20일 순으로 자주 나왔습니다(20일 중).
자주 나온 반찬은 샤인머스캣 3번, 배 2번, 치킨스테이크(치폴레) 2번입니다(밥·김치·우유 제외, 2026년 11월 기준).
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
급식일 20일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
달별 식단표
다가오는 학사일정
- 수학능력시험
- 정기고사
- 정기고사
- 정기고사
학교 정보
- 학교급
- 중학교 · 공립 · 남여공학
- 주소
- 경기도 하남시 조정대로 115 한홀중학교(풍산동)
- 전화
- 031-8027-9143
- 홈페이지
- hanholl-m.goegh.kr
- 급식 인원
- 한 끼 약 330명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
양고기 : 호주산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 수입산
명태 : 수입산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 수입산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 수입산
전복 : 국내산
부세 : 수입산
비고 :
하남시 다른 중학교 급식
자주 묻는 질문
한홀중학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 조각율무밥, 순대국, 참나물무침, 감자모듬구이, 석박지, 배입니다.
한홀중학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 963kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 중학교 한 끼 에너지는 667~800kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 하남시 중학교 14곳 중위값은 813kcal입니다.