해남고등학교 2026년 10월 급식 식단표

2026년 10월 날짜별 급식

1. 10월 1일 (목)

   조식

   쌀밥 돈육김치찌개알레르기 5.9.10 연두부/양념장알레르기 5 깻잎전알레르기 1.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 머루포도 씨리얼/우유알레르기 2.5.6

   813 kcal
   중식

   팥찰밥 우리쌀쵸코파이알레르기 1.2.5.6 쇠고기미역국알레르기 16 콩나물무침알레르기 5 직화오리고추장불고기 애호박전알레르기 1.6 갈치구이 배추김치알레르기 9 무화과

   900 kcal
   석식

   차조밥 근대된장국 닭감자조림알레르기 15 꽈리고추멸치볶음 간고등어구이알레르기 5.7 배추김치알레르기 9 알타리김치알레르기 9 배

   801 kcal

2. 10월 2일 (금)

   조식

   오므라이스알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 북어두부국알레르기 1.5 상추겉절이 소떡갈떡구이알레르기 2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 씨리얼/우유알레르기 2.5.6 카카오프렌즈젤리뽀

   761 kcal
   중식

   추가밥 마라탕/짬뽕알레르기 1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.17.18 애느타리버섯볶음 치파이알레르기 1.2.5.6.15.18 단무지 배추김치알레르기 9 카카오컵아이스크림알레르기 1.2.5 방울토마토알레르기 12

   862 kcal
   석식

   흑미보리밥 닭곰탕알레르기 1.15 자반무침 볼어묵볶음알레르기 1.5.6 콩나물불고기알레르기 5.10 생선까스/타르타르소스알레르기 1.5.6.13 배추김치알레르기 9 바나나

   893 kcal

3. 10월 5일 (월)대체공휴일

   급식 없음

4. 10월 6일 (화)

   조식

   맘모스빵알레르기 1.2.5.6 어포튀각 베스킨우유알레르기 2

   722 kcal
   중식

   발아현미밥 시래기된장국알레르기 5.6 매운돼지갈비찜알레르기 5.6.10.13 숙주나물 조기양념구이 계란옷입은에그랑떙알레르기 1.2.5.6.15.16 배추김치알레르기 9 사과 100설기

   898 kcal
   석식

   땡초주먹밥알레르기 1.2.5.6.10.13.16 탄탄면알레르기 1.2.5.6.8.9.10.13.15.16.17.18 쫄단무지무침 연유꽃빵알레르기 1.2.5 배추김치알레르기 9 골드키위

   784 kcal

5. 10월 7일 (수)

   조식

   잉글리쉬머핀알레르기 1.2.5.6.10.13 코울슬로샐러드알레르기 1.5.13 웨지감자튀김 씨리얼/우유알레르기 2.5.6 테이크얼라이브자몽쥬스알레르기 13

   754 kcal
   중식

   김치볶음밥알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16 미니우동알레르기 1.2.5.6.9.13.16.18 미나리초무침 사이장각붐바치킨알레르기 15 배추김치알레르기 9 알타리김치알레르기 9 무화과리코타샐러드알레르기 1.2.5.6.12 퐁크러쉬알레르기 1.2.4.5.6

   883 kcal
   석식

   발아현미밥 오리탕알레르기 13 갈치조림 미역줄기볶음 파채너비아니구이알레르기 5.6.10.15.16 깍두기알레르기 9 배추김치알레르기 9 바나나

   749 kcal

6. 10월 8일 (목)

   조식

   쌀밥 참치김치찌개알레르기 5.9 스틱단무지 떡볶이 한입돈까스알레르기 1.5.6.10.12.13.18 배추김치알레르기 9 샤인머스켓포도 씨리얼/우유알레르기 2.5.6

   885 kcal
   중식

   흑미보리밥 콩나물김치국알레르기 5.9 제육불고기알레르기 10 꽈리고추멸치볶음 심쿵하트전알레르기 2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 열무김치알레르기 9 한글젤리 배 상추쌈

   740 kcal

7. 10월 9일 (금)한글날

   급식 없음

8. 10월 12일 (월)

   조식

   오리지널/쵸코머핀알레르기 1.2.5.6 골라먹는크런치스낵알레르기 1.2.5.6.9 테이크얼라이브망고쥬스알레르기 13

   946 kcal
   중식

   고기집마무리볶음밥알레르기 5.6.9.10.16 삼색미니핫도그알레르기 1.2.5.6.10.15.18 건새우미역국알레르기 9 반반족발/쌈무알레르기 10 골뱅이오이초무침알레르기 5 배추김치알레르기 9 감귤 코코제로음료

   897 kcal
   석식

   해물짬뽕밥알레르기 1.5.6.8.9.10.13.17.18 꽈리고추감자조림 하얀탕수육알레르기 1.5.6.10.12.13.18 단무지 배추김치알레르기 9 요쿠Two알레르기 2

   762 kcal

9. 10월 13일 (화)

   조식

   누룽지 삶은계란알레르기 1 무말랭이무침 더블하트핫바알레르기 1.2.5.6.8.9.16.17.18 배추김치알레르기 9 사과 씨리얼/우유알레르기 2.5.6

   590 kcal
   중식

   떡국알레르기 1.16 기장쌀밥 고등어김치조림알레르기 7.9 상추겉절이 감자채볶음알레르기 5 정통함박스테이크알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 깍두기알레르기 9 배추김치알레르기 9 무화과

   857 kcal
   석식

   옛날도시락비빔밥알레르기 2.5.6.9.10.15.16 시래기된장국 계란후라이알레르기 1 식빵튀김알레르기 1.2.5.6.13 배추김치알레르기 9 열무김치알레르기 9 내사랑포도쥬스알레르기 13

   898 kcal

10. 10월 14일 (수)

    조식

    김치치즈브리또알레르기 1.2.5.6.10.15 과일샐러드알레르기 1.2.5.6.12 단밤 씨리얼/우유알레르기 2.5.6

    791 kcal
    중식

    토마토스파게티알레르기 1.2.5.6.9.10.12.13 페스츄리견과호떡파이알레르기 1.2.5.6.14 순살후라이드알레르기 15 알감자버터구이 배추김치알레르기 9 오이피클 나랑드사이다

    899 kcal
    석식

    검정쌀밥 돈뼈감자탕알레르기 10 병어무조림 숙주당면무침 달걀말이/케첩알레르기 1.5 배추김치알레르기 9 달콤토마토알레르기 12 맛김구이

    777 kcal

1. 10월 15일 (목)

   조식

   콩나물밥/양념장알레르기 5.10 애호박찌개알레르기 5.10 상추겉절이 크리스피돈강정알레르기 1.5.6.10 배추김치알레르기 9 요거톡알레르기 2 씨리얼/우유알레르기 2.5.6

   779 kcal
   중식

   차조밥 수박마카롱알레르기 1.2.6 햄부대찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16 달걀장조림알레르기 1 도라지생채 날치알참치마요김쌈알레르기 1.5 조기구이 배추김치알레르기 9 복숭아맛음료알레르기 2

   862 kcal
   석식

   찰보리밥 물만두국알레르기 1.5.6.10.16.18 고추장깻잎장아찌 연탄불고기/상추쌈알레르기 5.6.10.12.13 불닭팽이버섯구이알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 파인애플

   746 kcal

2. 10월 16일 (금)

   조식

   쌀밥 매콤콩나물국알레르기 5 돼지갈비찜알레르기 10 청경채겉절이 스트링치즈산적알레르기 1.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 씨리얼/우유알레르기 2.5.6

   822 kcal
   중식

   짜장면알레르기 1.2.5.6.10.13.16 고추잡채따바오알레르기 1.2.5.6.10.16 꿔바로우탕수육알레르기 1.5.6.10.11.12.13.18 단무지 배추김치알레르기 9 파김치알레르기 9 제로아이스티 샤인머스켓포도

   836 kcal
   석식

   발아현미밥 모닝떡갈비버거알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.18 참치김치찌개알레르기 5.9 닭감자조림알레르기 15 자반무침 배추김치알레르기 9 바나나

   779 kcal

3. 10월 19일 (월)

   조식

   왕슈크림도넛알레르기 1.2.5.6 아침에오렌지쥬스알레르기 13 샤르르밤콘알레르기 2.5

   470 kcal
   중식

   차수수밥 육개장알레르기 1.5.6.8.9.13.16.17.18 꽁치무조림알레르기 5.6 참나물무침 링떡볶이 칼집후랑크소시지알레르기 1.2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 과일샐러드알레르기 1.2.5.6.12

   847 kcal
   석식

   닭갈비덮밥알레르기 15 통모짜치즈핫도그알레르기 1.2.5.6.10.15.18 감자수제비국알레르기 5.6.18 양상추샐러드알레르기 1.2.5.6.12 갈치구이 배추김치알레르기 9 사과

   778 kcal

4. 10월 20일 (화)

   조식

   김치볶음밥알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16 건새우미역국알레르기 9 콩나물부추겉절이알레르기 5 계란후라이알레르기 1.5 언양식바싹불고기알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 배추김치알레르기 9 씨리얼/우유알레르기 2.5.6

   746 kcal
   중식

   왕돈까스/쌀밥알레르기 1.2.5.6.10.12.13.18 유부장국알레르기 1.5.6.9.13 열무겉절이 베이컨크림파스타알레르기 1.2.5.6.9.10.13.16 가지양파볶음 배추김치알레르기 9 오이피클 복숭아아이스티알레르기 11

   832 kcal
   석식

   흑미밥 근대된장국 편육알레르기 5.10 오징어젓무말랭이무침알레르기 17 미역가락초무침알레르기 6 배추김치알레르기 9 방울토마토알레르기 12 쌈무

   750 kcal

5. 10월 21일 (수)

   조식

   골든미트러시피자알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 블루베리양상추샐러드알레르기 1.2.5.6.12 슈가제로스파클링 씨리얼/우유알레르기 2.5.6

   819 kcal
   중식

   교리김밥알레르기 1.2.5.6.10.15.16 황남칼국수알레르기 5.6.9.13.18 경주십원빵알레르기 1.5.6 단무지 배추겉절이 배추김치알레르기 9 파김치알레르기 9 샤인머스켓포도

   872 kcal
   석식

   차조밥 쇠고기무국알레르기 5.16 돈갈비김치찜알레르기 9.10 참나물무침 감자채볶음 삼치카레구이알레르기 5.6 배추김치알레르기 9 과일샐러드알레르기 1.2.5.6.12

   742 kcal

6. 10월 22일 (목)

   조식

   간장계란밥알레르기 1 누텔라코코넛토스트알레르기 2.5.6 감자된장국알레르기 5 참나물무침 야채고기말이알레르기 1.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 씨리얼/우유알레르기 2.5.6

   769 kcal
   중식

   돼지국밥알레르기 2.5.6.10.13 찰순대알레르기 2.5.6.10.13.16 깍두기알레르기 9 배추김치알레르기 9 부추겉절이 배 치킨텐더또띠아알레르기 1.2.5.6.13.15.18

   879 kcal
   석식

   찰보리밥 미역오이냉국 깻잎김치 콩나물무침알레르기 5 오리불고기 배추김치알레르기 9 초고추장/들깨가루알레르기 5.6 파인애플

   763 kcal

7. 10월 23일 (금)

   조식

   쌀밥 돈육김치찌개알레르기 5.9.10 소보로메추리알장조림알레르기 1.10 싸먹는구이햄알레르기 1.2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 씨리얼/우유알레르기 2.5.6 허니버터아몬드알레르기 2.5

   897 kcal
   중식

   찰현미밥 애플스마일롤케익알레르기 1.2.5.6 꽈배기꼬지어묵국알레르기 1.5.6.9.13 두부양념조림알레르기 5 감고당전알레르기 1.5.6 가자미구이 배추김치알레르기 9 미니사과 비피더스요구르트알레르기 2

   738 kcal
   석식

   치킨마요덮밥알레르기 1.5.6.13.15.18 버섯매운탕알레르기 5.18 방풍나물된장무침 해물볶음우동알레르기 5.6.9.13.17.18 배추김치알레르기 9 알타리김치알레르기 9 참다래

   870 kcal

8. 10월 26일 (월)

   조식

   대만햄치즈샌드위치알레르기 1.2.5.6 통감자스틱알레르기 2.5.6 리얼쵸코라떼알레르기 2

   621 kcal
   중식

   잡채밥알레르기 10 해물짬뽕국알레르기 1.5.6.8.9.10.13.17.18 왕교자군만두알레르기 1.5.6.10.15.16.18 더덕양념구이 배추김치알레르기 9 파김치알레르기 9 샤인머스켓포도 독도의날도시락김

   845 kcal
   석식

   기장수수밥 대구매운탕알레르기 5.18 도토리묵무침 제육불고기알레르기 10 애호박볶음알레르기 18 김치파전알레르기 1.5.6.9 배추김치알레르기 9 방울토마토알레르기 12

   762 kcal

9. 10월 27일 (화)

   조식

   쌀밥 순두부찌개알레르기 1.5.6.8.9.10.17.18 미트볼잠발라야볶음알레르기 1.2.5.6.10.15.16 갈치구이알레르기 5 배추김치알레르기 9 짜먹는요거트알레르기 2 씨리얼/우유알레르기 2.5.6

   789 kcal
   중식

   찰보리밥 애호박찌개알레르기 5.10 고등어무조림알레르기 7 고추장깻잎장아찌 모듬캠핑구이알레르기 2.5.6.10.15.16 그릴드콘립알레르기 2 배추김치알레르기 9 감귤 상추쌈

   896 kcal
   석식

   스팸김치볶음밥알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16 유부장국알레르기 1.5.6.9.13 양상추샐러드알레르기 1.2.5.6.12 계란후라이알레르기 1 달콤뿌링회오리감자알레르기 5.6 배추김치알레르기 9 매실미닛메이드

   786 kcal

10. 10월 28일 (수)

    조식

    딸기쨈in식빵알레르기 2.5.6.13 계란후라이알레르기 1.5 베이컨구이알레르기 10 사과 씨리얼/우유알레르기 2.5.6

    788 kcal
    중식

    가츠동알레르기 1.5.6.9.10.13 게살오이롤알레르기 1.5.6.8.13 무말랭이무침 보코치니치즈샐러드알레르기 1.2.5.6.12 깻잎순나물 라볶이알레르기 1.2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 바나나

    858 kcal
    석식

    발아현미밥 통계란어묵국알레르기 1.5.6 묵은지닭찜알레르기 9.15 명엽채볶음 옛날소시지전알레르기 1.2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 과일샐러드알레르기 1.2.5.6.12

    892 kcal

11. 10월 29일 (목)

    조식

    쌀밥 북어두부국알레르기 1.5 오이생채 안동찜닭알레르기 5.6.13.15.16 비엔나피망볶음알레르기 2.5.6.10.12.15.16 배추김치알레르기 9 씨리얼/우유알레르기 2.5.6 맛김구이

    793 kcal
    중식

    전복솥밥/양념장알레르기 5.18 아욱된장국알레르기 9 연근유자샐러드알레르기 1.2.5.6.13 브로컬리/초장 자반볶음알레르기 5 치떡치떡꼬치알레르기 5.6.15 배추김치알레르기 9 열무김치알레르기 9 달콤토마토알레르기 12.13

    752 kcal
    석식

    참치마요삼각주먹밥알레르기 1.2.5.6.10 나가사끼짬뽕알레르기 5.6.9.10.13.17.18 비타민겉절이 쫄단무지무침 한입돈까스알레르기 1.5.6.10.12 배추김치알레르기 9 거봉

    856 kcal

12. 10월 30일 (금)

    조식

    쇠고기볶음밥알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.18 베리크림베이글알레르기 1.2.5.6 매콤콩나물국알레르기 5 무생채 계란후라이알레르기 1 배추김치알레르기 9 씨리얼/우유알레르기 2.5.6

    764 kcal
    중식

    충무김밥 잔치국수알레르기 1.5.6.9.13 할로윈고스트쵸코알레르기 1.2.6 단무지무침 어묵고추장볶음알레르기 1.5.6 배추김치알레르기 9 섞박지알레르기 9 골드키위

    837 kcal
    석식

    풀드포크마요덮밥알레르기 1.5.6.10.13 감자된장국알레르기 5 미나리초무침 스텔라별콕콕떡볶이 배추김치알레르기 9 열무김치알레르기 9 배

    826 kcal

2026년 10월 알레르기 식품이 들어간 날

• 5 대두20/20일
• 6 밀20/20일
• 9 새우20/20일
• 2 우유19/20일
• 1 난류18/20일
• 16 쇠고기16/20일
• 10 돼지고기16/20일
• 15 닭고기15/20일

급식일 20일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 10월 자주 나온 메뉴

• 단무지 3번
• 샤인머스켓포도 3번
• 무화과 2번
• 배 2번
• 상추쌈 2번
• 감귤 2번
• 오이피클 2번

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

학교 정보

학교급

고등학교 (일반고) · 공립 · 남여공학

주소

전남광주통합특별시 해남군 해남읍 명문길 7 (해남읍,해남고등학교)

전화

061-530-2700

홈페이지

haenam.hs.jne.kr

급식 인원

한 끼 약 625명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)

해남군 다른 고등학교 급식

• 해남공업고등학교
• 화원고등학교
• 송지고등학교
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