고등학교 · 남구 주월동 · 나이스 2026-11-03 수집
호남삼육고등학교 급식 메뉴
오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.
오늘 급식
중식
1,668 kcal
땅콩아몬드조림알레르기 4.5.6.13
일본식푸딩달걀찜알레르기 1
맛밤
무농약기장햇밤밥
조랭이떡미역국
- 오이깍둑무침알레르기 5.6.13
- 김치볶음/김가루알레르기 5.9.13
- 카레칼슘두부구이/양념장알레르기 2.5.6.12.13.16
- 깍두기(담금)알레르기 13
- 그릭요거트알레르기 2
- 링파인애플(생과)
알레르기 1난류2우유4땅콩5대두6밀9새우12토마토13아황산류16쇠고기
석식
1,171 kcal
오이피클
우리밀마늘바게트(오븐)알레르기 2.5.6
양송이크림스파게티알레르기 1.2.5.6.13.16
김치치즈주먹밥알레르기 1.5.6.10.16.18
옥수수스프알레르기 13
- 고구마치즈롤스틱알레르기 1.2.5.6
- 귤(생과)
- 상큼사과쥬스
알레르기 1난류2우유5대두6밀10돼지고기13아황산류16쇠고기18조개류
2026년 11월 한 끼 평균
1,365kcal
가장 가벼운 날 · 무거운 날
809 · 2,089
이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일
얼큰김치송송수제비알레르기 5.6.9
햇밤연근조림알레르기 5.6.13
칼슘두부조림알레르기 5.6.13
친환경강황칼슘쌀밥
채식만두치즈콘그라탕알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18
- 새송이부추볶음
- 친환경맛김
- 배추김치알레르기 9
- 요거찹쌀모찌(딸기,망고)알레르기 2.5.6
- 햇사과(생과)
- 밀크초콜릿알레르기 2.5
- 초코두유알레르기 5
땅콩아몬드조림알레르기 4.5.6.13
일본식푸딩달걀찜알레르기 1
맛밤
무농약기장햇밤밥
조랭이떡미역국
- 오이깍둑무침알레르기 5.6.13
- 김치볶음/김가루알레르기 5.9.13
- 카레칼슘두부구이/양념장알레르기 2.5.6.12.13.16
- 깍두기(담금)알레르기 13
- 그릭요거트알레르기 2
- 링파인애플(생과)
제주감귤파이알레르기 1.2.5.6
배추김치알레르기 9
쿠키오샌드아이스크림알레르기 1.2.5
(셀프)LA채식김밥알레르기 1
미소팽이미역두부국알레르기 5.6
미니프링글스알레르기 1.2.5
한라봉감귤쥬스알레르기 13
비건완자볼라구소스찹스테이크알레르기 1.2.5.6.12.13.16.18
친환경귀리밥
감자호박두부고추장찌개알레르기 5.6
- 비건잡채만두알레르기 1.5.6
- 돌산갓장아찌
- 햇고구마무우생채알레르기 5.6.13
- 별튀김매운떡볶이알레르기 5.6.12.13
- 배추김치알레르기 9
- 친환경햇사과(생과)
- 바나나
아몬드견과류알레르기 4
미니요아정컵아이스크림알레르기 1.2.5
배추김치알레르기 9
점보유부초밥&스크램블에그토핑알레르기 1.5.6.10.13.16
오색채식잔치국수알레르기 1.5.6.9
- 친환경블루베리(생과)
- 저당요구르트알레르기 2
- 귤(생과)
- 반달단무지
식단 숫자로 읽기
2026년 11월 하루 점심이 평균 1,365kcal — 학교급식 영양관리기준(고등학교 667~900kcal)과 견주면 기준 상한보다 51.7% 높은 편입니다.
이웃 학교와 견주면: 남구 고등학교 19곳 중위 827kcal, 이 학교 1,365kcal로 65.1% 많습니다.
2026년 11월 급식 20일 가운데 알레르기 표시가 가장 많은 식품은 대두(5번) 20일, 밀(6번) 20일입니다.
자주 나온 반찬은 귤(생과) 10번, 친환경맛김 6번, 감자호박두부고추장찌개 3번입니다(밥·김치·우유 제외, 2026년 11월 기준).
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
- 5 대두20/20일
- 6 밀20/20일
- 1 난류20/20일
- 2 우유20/20일
- 13 아황산류19/20일
- 9 새우18/20일
- 12 토마토14/20일
- 16 쇠고기13/20일
급식일 20일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
다가오는 학사일정
- 대학수학능력평가
- 2차 정기시험(3)
- 2차 정기시험(3)
- 2차 정기시험(3)
- 2차 정기시험(3)
- 2차 정기시험(3)
- 2차 정기시험(1,2)
- 2차 정기시험(1,2)
- 2차 정기시험(1,2)
- 2차 정기시험(1,2)
- 전일제
학교 정보
- 학교급
- 고등학교 (일반고) · 사립 · 남여공학
- 주소
- 전남광주통합특별시 남구 회서로 30 (주월동,삼육중고등학교)
- 전화
- 062-720-3600
- 홈페이지
- samyook.gen.hs.kr
- 급식 인원
- 한 끼 약 600명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
자주 묻는 질문
호남삼육고등학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 무농약기장햇밤밥, 조랭이떡미역국, 땅콩아몬드조림, 일본식푸딩달걀찜, 맛밤, 오이깍둑무침, 김치볶음/김가루, 카레칼슘두부구이/양념장, 깍두기(담금), 그릭요거트, 링파인애플(생과)입니다.
호남삼육고등학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 1,365kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 고등학교 한 끼 에너지는 667~900kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 남구 고등학교 19곳 중위값은 827kcal입니다.