학교 급식

중학교 · 정읍시 · 나이스 2026-11-03 수집

호남중학교 2026년 10월 급식 식단표

날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 지난 달 식단은 고정된 기록입니다.

2026년 10월 한 끼 평균

896kcal

기준 667~800 · 중식 23일

정읍시 중학교

—kcal

비교 학교 부족 · 전국 815

가장 가벼운 날 · 무거운 날

800 · 984

kcal, 2026년 10월

식단 숫자로 읽기

2026년 10월 중식 평균 열량은 896kcal로, 중학교 끼니 기준(667~800kcal, 여학생 하한~남학생 상한)의 기준 상한보다 12% 높은 편입니다.

2026년 10월 식단표의 알레르기 번호를 세어 보면 대두(5번) 23일, 밀(6번) 23일 순으로 자주 나왔습니다(23일 중).

2026년 10월 식단에서 되풀이된 메뉴: 종합어묵국 3번, 얼갈이된장국 2번, 숙주맛살무침 2번(밥·김치류 제외).

식단이 비어 있는 날의 학사일정을 보면 10월 9일 한글날입니다.

2026년 10월 날짜별 급식

  1. 조식

    소시지카레볶음밥알레르기 2.5.6.10.13.15.16 닭봉로스트알레르기 15 배추김치알레르기 9 우유/시리얼알레르기 2.5.6 우리밀황금휘낭시에알레르기 1.2.5.6.16 바나나

    936 kcal
    중식

    친환경쌀밥 칼제비알레르기 1.5.6.9.18 양념꼬치어묵알레르기 1.5.6.13 도토리묵&양념장알레르기 5.6 별이내리는싸이치킨알레르기 5.6.15 배추김치알레르기 9

    877 kcal
    석식

    친환경쌀밥 돈육김치찌개알레르기 5.9.10 카레닭볶음알레르기 2.5.6.12.13.15.16.18 도톰동그랑땡전알레르기 1.2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 플리또알레르기 13

    965 kcal

  2. 조식

    친환경쌀밥 순두부찌개알레르기 5.10 수랏간너비아니알레르기 5.6.10.13.15.16.18 한우버섯불고기알레르기 5.6.16 배추김치알레르기 9 수제요거트알레르기 1.2.5.6

    859 kcal
    중식

    친환경잡곡밥 얼갈이된장국알레르기 5.6 메추리알볼어묵조림알레르기 1.5.6 숙주맛살무침알레르기 1.5.6.8 돈육김치볶음알레르기 5.6.9.10 배추겉절이(특)알레르기 9.13

    800 kcal
    석식

    친환경쌀밥 매콤콩나물국알레르기 5 수제왕돈까스&소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18 스팸감자버터구이알레르기 2.5.10 배추김치알레르기 9 피크닉알레르기 13

    949 kcal

  3. 개천절

    조식

    친환경쌀밥 감자수제비국알레르기 5.6 한입떡갈비조림알레르기 5.6.10.13.18 직화오리불고기알레르기 5 배추김치알레르기 9

    788 kcal
    중식

    친환경쌀밥(작은밥) 잔치국수알레르기 1.5.6 닭통살꼬치까스알레르기 5.6.12.13.15 배추김치알레르기 9 멀티비타프로바이오틱스(그)알레르기 2 요거트푸딩

    887 kcal
    석식

    친환경쌀밥 참치김치찌개알레르기 5.9.16.18 청경채제육불고기알레르기 5.10 새우튀김알레르기 1.5.6.9.13 배추김치알레르기 9 쿨피스알레르기 2

    811 kcal

  4. 조식

    친환경쌀밥 두부달걀국알레르기 1.5 매운닭볶음알레르기 5.6.13.15 갈치카레구이알레르기 5 배추김치알레르기 9 트윙클케익알레르기 1.2.5.6

    820 kcal
    중식

    유부장국알레르기 5.6 반달단무지알레르기 13 베이컨김치볶음밥알레르기 1.2.5.9.10.13 치파이알레르기 1.5.6.15.18 달걀후라이알레르기 1.5 오라떼

    813 kcal
    석식

    친환경쌀밥 들깨시래기된장국알레르기 5.6 매운사태찜알레르기 5.6.10 육전&부추양파채알레르기 1.5.6.10.16 배추김치알레르기 9 블루베리롤케이크알레르기 1.2.5.6

    914 kcal

  5. 대체공휴일

    조식

    맑은우동국물알레르기 1.2.5.6.7.9.13.18 불향직화불고기덮밥알레르기 5.6.16 콘치즈피자알레르기 1.2.5.6.12.13.15 배추김치알레르기 9 조각배

    838 kcal
    중식

    마라제육덮밥알레르기 5.6.10.13 얼갈이된장국알레르기 5.6 배추김치알레르기 9 빙그레우유알레르기 2 미니번핫도그빵알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16

    917 kcal
    석식

    간장오리덮밥알레르기 1.5.6 유부장국알레르기 5.6 부추무침 수제떡갈비알레르기 1.2.5.6.10.15.16.18 배추김치알레르기 9 레모나구미젤리알레르기 5.10

    881 kcal

  6. 1차고사

    조식

    베이컨굴소스볶음밥알레르기 1.5.6.10.13.18 미소된장국알레르기 5.6 배추김치알레르기 9 친환경조각메론 웃담요구르트/돈도끼떡갈비알레르기 2

    873 kcal
    중식

    종합어묵국알레르기 1.5.6 스팸김치볶음밥알레르기 5.9.10.13 누룽지찹쌀꿔바로우알레르기 5.6 깍두기알레르기 9 100점바들렌알레르기 1.2.5.6

    984 kcal
    석식

    친환경쌀밥 맑은콩나물국알레르기 5 튀긴삼겹보쌈&파채절이알레르기 5.10.13 메밀막국수알레르기 3.5.6.13 배추김치알레르기 9 모듬간식알레르기 2.5.6

    855 kcal

  7. 1차고사

    조식

    한우소머리곰탕알레르기 5.6.16 친환경쌀밥 연두부달걀찜알레르기 1.5 죽봉어묵볶음알레르기 1.5.6.13 배추김치알레르기 9 사르르밤콘

    834 kcal
    중식

    해물자장우동알레르기 2.5.6.9.10.13.17 달걀파국알레르기 1 반달단무지알레르기 13 맛동산탕수육알레르기 1.2.4.5.6.10.12.13 배추김치알레르기 9 야쿠르트280ml알레르기 2

    864 kcal

  8. 1차고사

    중식

    친환경쌀밥(작은밥) 유부우동알레르기 1.2.5.6.7.9.13.18 블랙알리오치킨알레르기 1.5.6.13.15.16 배추김치알레르기 9 쁘띠첼과일젤리

    956 kcal

  9. 한글날

    급식 없음

  10. 조식

    친환경쌀밥 어묵꽃게탕알레르기 1.5.6.8 성경스틱돌자반알레르기 5 의성마늘자장오리불고기알레르기 2.5.6.10 싸먹는햄알레르기 1.2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9

    871 kcal
    중식

    친환경잡곡밥 참치추어탕알레르기 5.16.18 육즙떡갈비알레르기 3.5.10.16 매운볼어묵조림알레르기 1.5.6 대파채 총각김치알레르기 9 초코칩트위스트알레르기 1.2.5.6

    917 kcal
    석식

    친환경쌀밥 한우나주곰탕알레르기 1.5.16 모듬전알레르기 1.5.6.9 달걀채소말이알레르기 1.5 배추김치알레르기 9 요거트푸딩

    862 kcal

  1. 조식

    친환경쌀밥(작은밥) 한우채소죽알레르기 16 배추김치알레르기 9 크러스트피자알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 웃담요구르트알레르기 2 친환경조각사과

    879 kcal
    중식

    친환경잡곡밥 종합어묵국알레르기 1.5.6 마라찜닭알레르기 5.13.15 청포묵김가루무침 두부달걀구이/양념장알레르기 1.5.6 배추김치알레르기 9 웰치스에이드

    971 kcal
    석식

    친환경쌀밥(작은밥) 육개장칼국수알레르기 2.5.6.9.13.16.17.18 미니메밀전병알레르기 2.3.5.6.16.18 고기듬뿍바삭떡갈비알레르기 5.6.10.12.13.16 배추김치알레르기 9

    833 kcal

  2. 민방위훈련

    조식

    친환경쌀밥 북어콩나물국알레르기 5 돈육버섯장조림알레르기 5.6.10.13 코코넛순살까스&소스알레르기 1.5.6.10.12.13.18 배추김치알레르기 9 플리또알레르기 13

    812 kcal
    중식

    단호박카레라이스알레르기 2.5.6.10.12.13.16.18 달걀파국알레르기 1 쫀득감자안심치킨텐더알레르기 1.2.5.6.15 배추김치알레르기 9 친환경샤인머스켓 생초코파이알레르기 1.2.5.6.13

    956 kcal
    석식

    김가루밥알레르기 1.2.5.6.9.13.16.18 스마일감자튀김&소스알레르기 5.6.12 배추김치알레르기 9 수제먹물통살새우버거알레르기 1.2.5.6.9.12 쿨피스알레르기 2 황도그린샐러드알레르기 1.2.5.6.11.12.13

    881 kcal

  3. 현장체험학습

    조식

    누룽지 배추김치알레르기 9 우유알레르기 2 오렌지주스알레르기 13 노티드칸달로프멜론도넛알레르기 1.2.5.6 케이준치킨샐러드알레르기 1.5.6.12.13.15 조각배 감자크림스프알레르기 2.5.6.13.16

    724 kcal
    중식

    참치김치밥버거알레르기 5.9.13.16.18 애플망고요거트소금빵알레르기 1.2.5.6.15 잔치국수알레르기 1.5.6 배추김치알레르기 9 멀티비타음료

    832 kcal
    석식

    친환경쌀밥 감자들깨국 대패삼겹살파채볶음알레르기 5.10.13 애호박표고버섯볶음 치즈듬뿍돈가스&소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18 배추김치알레르기 9

    960 kcal

  4. 추계 체육 한마당

    조식

    친환경쌀밥 들깨시래기된장국알레르기 5.6 진팸구이&소스알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 초당옥수수콘치즈블럭돈카츠알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18 배추김치알레르기 9 디저트39아이스티알레르기 11

    939 kcal
    중식

    친환경잡곡밥 물만두국알레르기 1.5.6.10.16.18 쫄면채소무침알레르기 5.6.13 청경채제육불고기알레르기 5.10 배추김치알레르기 9 꼬리까지가득찬팥&슈붕어빵알레르기 1.2.5.6

    949 kcal
    석식

    친환경쌀밥(작은밥) 옥천물국수알레르기 1.5.6.7.13.18 반달단무지알레르기 13 양념떡꼬치알레르기 5.6.12.13 배추김치알레르기 9 양념갈비만두알레르기 1.5.6.15

    901 kcal

  5. 조식

    친환경쌀밥 굴림만두국알레르기 1.5.6.10.16.18 훈제바베큐숙주볶음알레르기 5.6.10.13.18 크리스피돈육강정알레르기 2.5.6.10.13 배추김치알레르기 9 우리밀촉촉마들렌알레르기 1.2.5.6.13

    977 kcal
    중식

    친환경잡곡밥 육개장알레르기 1.5.6.16 콩나물무침알레르기 5 매콤자장닭갈비알레르기 2.5.6.13.15.16 비엔나케찹볶음알레르기 2.5.6.10.12.15.16 가자미카레구이알레르기 2.5.6.12.13.16.18 배추김치알레르기 9

    949 kcal
    석식

    한우콩나물밥/양념장알레르기 5.6.16 근대된장국알레르기 5.6 순대강정알레르기 2.5.6.10.12.13.16 훈제오리채소찜알레르기 1.5.6.13 배추김치알레르기 9 허쉬초코우유알레르기 2

    874 kcal

  6. 조식

    친환경쌀밥(작은밥) 해물볶음밥알레르기 5.6.9.13.17.18 유부장국알레르기 5.6 배추김치알레르기 9 귤 웃담요구르트알레르기 2

    986 kcal
    중식

    친환경잡곡밥 북어미역국알레르기 5.6 오이부추무침 돈등뼈김치찜알레르기 5.9.10.13 우리쌀크림깐쇼새우알레르기 5.6.9.12.13.18 총각김치알레르기 9

    901 kcal

  7. 조식

    친환경쌀밥 한우조랭이떡국알레르기 1.16 사과소스인미트볼조림알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 오리훈제구이/머스s알레르기 1.5.6.13 배추김치알레르기 9 명랑꼬마쌀핫도그알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16.18

    973 kcal
    중식

    김밥볶음밥알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.18 미소된장국알레르기 5.6 마쵸킹알레르기 1.5.6.12.13.15 배추김치알레르기 9 친환경머루포도 슈크림국화빵알레르기 2.6

    917 kcal
    석식

    친환경쌀밥 양념순두부알레르기 5 닭곰탕알레르기 15 꽈리고추메란장조림알레르기 1.13 돌돌고기튀김알레르기 5.6.10 배추김치알레르기 9

    936 kcal

  8. 조식

    누룽지 배추김치알레르기 9 조각파인애플 우유알레르기 2 감말랭이샐러드알레르기 1.2.5.6.12 정통브리또알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 옥수수스프알레르기 2.5.6.16 오렌지주스알레르기 13

    812 kcal
    중식

    친환경잡곡밥 청국장찌개알레르기 5.6 숙주맛살무침알레르기 1.5.6.8 제육불고기알레르기 5.6.10.13 크런치대구깐풍알레르기 5.13 무생채

    830 kcal
    석식

    친환경쌀밥(작은밥) 게살오이스터파스타알레르기 1.2.5.6.8.9.12.13.15.16.17.18 불돈까스&소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18 배추김치알레르기 9 빙그레우유알레르기 2 아삭아삭야채피클

    971 kcal

  9. 조식

    친환경쌀밥 한우미역국알레르기 5.6.16 돈육버섯장조림알레르기 5.6.10.13 톡톡토네이도소시지/머s알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 배추김치알레르기 9 방울토마토알레르기 12

    670 kcal
    중식

    친환경잡곡밥 부대찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.17.18 상추겉절이알레르기 5.6 로제떡볶이알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16 허니버터치즈롤까스&소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18 총각김치알레르기 9 잔망비타

    974 kcal
    석식

    친환경쌀밥 등뼈감자탕알레르기 5.6.10 콩나물무침알레르기 5 치즈불닭알레르기 2.5.6.13.15 쫀득감자돼지후라이알레르기 2.5.6.10 배추김치알레르기 9

    976 kcal

  10. 조식

    친환경쌀밥 한우조랭이떡국알레르기 1.16 햄스크램블에그알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16 커리볼생선까스&소스알레르기 1.2.5.6.12.13.16.18 배추김치알레르기 9 허니버터프리미엄너츠

    912 kcal
    중식

    친환경잡곡밥 종합어묵국알레르기 1.5.6 시금치나물무침 청양풍제육볶음알레르기 5.6.10.13.18 어니언쉬림프치킨커틀릿알레르기 5.6.9.15 배추김치알레르기 9

    809 kcal
    석식

    전주식콩나물국밥알레르기 5.9.17 매운볼어묵조림알레르기 1.5.6 수제떡갈비알레르기 1.2.5.6.10.15.16.18 김구이 깍두기알레르기 9 찹쌀팥도너츠알레르기 1.2.5.6.13

    948 kcal

  11. 조식

    친환경쌀밥(작은밥) 영양닭죽알레르기 15 배추김치알레르기 9 친환경조각메론 웃담요구르트알레르기 2 블루베리베이글&치즈크림알레르기 1.2.5.6

    854 kcal
    중식

    친환경잡곡밥 매콤콩나물국알레르기 5 한방돈갈비찜알레르기 5.6.10.13.18 미역줄기맛살볶음알레르기 1.5.6.8 두부달걀구이/양념장알레르기 1.5.6 배추김치알레르기 9

    846 kcal
    석식

    김가루밥알레르기 1.2.5.6.9.13.16.18 반달단무지알레르기 13 양지쌀국수알레르기 16 돈갈비살짜조알레르기 5.10.18 배추김치알레르기 9 오라떼

    947 kcal

  12. 조식

    친환경쌀밥 다시마김치국알레르기 9 한우버섯불고기알레르기 5.6.16 마늘햄전/케s알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 배추김치알레르기 9 갈릭파이알레르기 1.2.5.6

    838 kcal
    중식

    돈가스덮밥알레르기 1.5.6.7.10 참깨바움쿠헨(크림치즈)알레르기 1.2.5.6 속초식닭강정알레르기 1.4.5.6.12.13.15 배추김치알레르기 9 방울카프레제샐러드알레르기 2.5.6.12.13

    949 kcal
    석식

    친환경쌀밥 한우우거지해장국알레르기 2.5.6.16 매운감자조림알레르기 5.6.13 호떡&피자볼알레르기 1.2.5.6.10.12.14.15.16 닭간장구이알레르기 5.6.13.15 배추김치알레르기 9 친환경꿀토마토알레르기 12

    814 kcal

  13. 조식

    누룽지 치즈크러스트피자알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 우유알레르기 2 에너지푸딩 오렌지주스알레르기 13 바나나 크림스프알레르기 2.5.6.13.16

    834 kcal
    중식

    친환경잡곡밥 애호박찌개알레르기 5.6.10 묵은지돼지갈비찜알레르기 5.6.9.10.13 도토리묵상추무침알레르기 5.6.13 한식잡채알레르기 5.6.10.13.18 무생채

    842 kcal
    석식

    친환경쌀밥(작은밥) 돈코츠라멘알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 오코노미야키카츠알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 배추김치알레르기 9 아이스망고치즈샐러드알레르기 1.2.5.6 피크닉알레르기 13

    940 kcal

  14. 조식

    친환경쌀밥 달콤바삭찰보루빵알레르기 1.2.5.6 매콤콩나물국알레르기 5 대파포크커틀렛&소스알레르기 5.6.10.12 닭데리야끼조림알레르기 5.6.13.15 배추김치알레르기 9

    865 kcal
    중식

    친환경잡곡밥 마라부대찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.12.13.15.16 간장볼어묵조림알레르기 1.5.6 두부쑥갓무침알레르기 5 우리쌀숙성등심꿔바로우알레르기 1.5.6.10 총각김치알레르기 9

    869 kcal
    석식

    친환경쌀밥 열무된장국알레르기 5.6 숯불맛오리불고기알레르기 1.5.6.12 잔멸치견과류볶음알레르기 5.13 쫀득매생이전알레르기 1.5.6 배추김치알레르기 9 쌈무

    906 kcal

2026년 10월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 23일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 10월 자주 나온 메뉴

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표

식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.

  1. 1난류
  2. 2우유
  3. 3메밀
  4. 4땅콩
  5. 5대두
  6. 6밀
  7. 7고등어
  8. 8게
  9. 9새우
  10. 10돼지고기
  11. 11복숭아
  12. 12토마토
  13. 13아황산류
  14. 14호두
  15. 15닭고기
  16. 16쇠고기
  17. 17오징어
  18. 18조개류(굴·전복·홍합)
  19. 19잣

학교 정보

학교급
중학교 · 사립 · 남
주소
전북특별자치도 정읍시 정읍남로 1364-13 호남중학교
전화
063-900-7707
홈페이지
school.jbedu.kr/honam
급식 인원
한 끼 약 405명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
명태 : 러시아산

정읍시 다른 중학교 급식

자주 묻는 질문

호남중학교 2026년 10월 급식 칼로리는?
중식 23일 평균 896kcal(가장 낮은 날 800, 가장 높은 날 984kcal)입니다. 중학교 기준은 667~800kcal입니다.
호남중학교 2026년 10월 급식에 많이 들어간 알레르기 식품은?
대두(5번) 23일, 밀(6번) 23일, 새우(9번) 22일, 아황산류(13번) 22일, 난류(1번) 21일 — 23일 중 그 식품이 들어간 날 수입니다.