고등학교 · 남양주시 · 나이스 2026-11-03 수집
가운고등학교 급식 메뉴
오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.
오늘 급식
중식
872 kcal
돈육김치찜+알레르기 5.6.9.10.13.18
취나물볶음+알레르기 5.6
잔멸치뮤즐리볶음+알레르기 5.13
귀리밥+
얼큰오리전골알레르기 2.5.6.9.10.13.15.16.17.18
- 백김치+알레르기 9
- 아망치(아이스망고치즈)알레르기 2.11.13
- 쿠키약과알레르기 1.5.6
알레르기 1난류2우유5대두6밀9새우10돼지고기11복숭아13아황산류15닭고기16쇠고기17오징어18조개류
가장 가벼운 날 · 무거운 날
659 · 1,197
이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일
청경채무침+
마파두부+알레르기 5.6.10.12.13.18
한우불고기+알레르기 5.6.13.16
칼슘현미밥+
굴림만둣국알레르기 1.2.5.6.7.10.13.16.17.18
- 배추김치+알레르기 9
- (선택)요거꿀떡&딸기찰떡
돈육김치찜+알레르기 5.6.9.10.13.18
취나물볶음+알레르기 5.6
잔멸치뮤즐리볶음+알레르기 5.13
귀리밥+
얼큰오리전골알레르기 2.5.6.9.10.13.15.16.17.18
- 백김치+알레르기 9
- 아망치(아이스망고치즈)알레르기 2.11.13
- 쿠키약과알레르기 1.5.6
연근조림알레르기 5.6.13
언양식불고기육전*파채무침알레르기 1.5.6.13.16
아귀가라아게*감귤타르소스알레르기 1.2.4.5.6.13
칼슘흑미밥+
고사리육개장알레르기 3.5.6.10.16
- 깍두기+알레르기 9
- 제주랑과즙주스알레르기 13
전주식콩나물국밥+알레르기 1.5.6.9.13.17
야채코울슬로알레르기 1.2.5.6.13
치즈불닭+알레르기 2.5.6.12.13.15.16.18
칼슘보리밥+
- 미역줄기볶음+
- 백김치+알레르기 9
- 공주밤마들렌알레르기 1.2.5.6
- 골라먹는두유(오트몬드)알레르기 5
몽글순두부찌개+알레르기 5.6.9.10.13.16.17.18
미니크림뽕알레르기 2.5.6.9.10.13.15.16.17.18
이색나물무침(도라지*유채)알레르기 5.6
혼합잡곡밥+알레르기 5
- 웰링턴함바그알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16
- 배추김치+알레르기 9
- 오렌지+
식단 숫자로 읽기
2026년 11월 하루 점심이 평균 890kcal — 학교급식 영양관리기준(고등학교 667~900kcal)과 견주면 기준 범위 안입니다.
2026년 11월 급식 18일 가운데 알레르기 표시가 가장 많은 식품은 대두(5번) 18일, 밀(6번) 18일입니다.
남양주시 고등학교 21곳과 비교하면 한 끼 열량이 중위값(898kcal)보다 거의 같습니다.
밥·김치·우유를 빼고 2026년 11월에 가장 자주 나온 메뉴는 배추김치+ 8번, 칼슘보리밥+ 4번, 칼슘흑미밥+ 3번입니다.
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
- 5 대두18/18일
- 6 밀18/18일
- 13 아황산류18/18일
- 9 새우18/18일
- 16 쇠고기17/18일
- 18 조개류17/18일
- 1 난류16/18일
- 2 우유16/18일
급식일 18일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
다가오는 학사일정
- 대학수학능력시험일
- 재량휴업일
- 입학설명회
- 2차 지필평가
- 2차 지필평가
- 2차 지필평가
- 2차 지필평가
- 2차 지필평가
학교 정보
- 학교급
- 고등학교 (일반고) · 공립 · 남여공학
- 주소
- 경기도 남양주시 가운로2길 115 (가운동)
- 전화
- 031-567-2913
- 홈페이지
- gaun-h.goegn.kr
- 급식 인원
- 한 끼 약 1,091명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남산
낙지 수산가공품 : 베트남산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
자주 묻는 질문
가운고등학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 귀리밥+, 얼큰오리전골, 돈육김치찜+, 취나물볶음+, 잔멸치뮤즐리볶음+, 백김치+, 아망치(아이스망고치즈), 쿠키약과입니다.
가운고등학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 890kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 고등학교 한 끼 에너지는 667~900kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 남양주시 고등학교 21곳 중위값은 898kcal입니다.