학교 급식

중학교 · 춘천시 남면 · 나이스 2026-11-03 수집

가정중학교 2026년 10월 급식 식단표

날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 지난 달 식단은 고정된 기록입니다.

2026년 10월 한 끼 평균

800kcal

기준 667~800 · 중식 18일

춘천시 중학교

—kcal

비교 학교 부족 · 전국 815

가장 가벼운 날 · 무거운 날

694 · 962

kcal, 2026년 10월

식단 숫자로 읽기

2026년 10월 중식 평균 열량은 800kcal로, 중학교 끼니 기준(667~800kcal, 여학생 하한~남학생 상한)의 기준 범위 안입니다.

2026년 10월 식단표의 알레르기 번호를 세어 보면 난류(1번) 18일, 우유(2번) 18일 순으로 자주 나왔습니다(18일 중).

자주 나온 반찬은 우유(학교우유사업) 17번, 쌀밥[보조식] 5번, 꼬들오이무채장아찌 2번입니다(밥·김치·우유 제외, 2026년 10월 기준).

급식이 없는 평일은 학사일정상 10월 1일 내면의 힘을 기르는 품격있는 도전, 10월 5일 대체공휴일, 10월 9일 한글날 때문입니다.

2026년 10월 날짜별 급식

  1. 내면의 힘을 기르는 품격있는 도전

    급식 없음

  2. 내면의 힘을 기르는 품격있는 도전

    조식

    통팥100점빵알레르기 1.2.5.6 시리얼알레르기 2.5.6.10 우유/두유[선택]알레르기 2.5 자율배식과일알레르기 12

    315 kcal
    중식

    쌀밥 순대국알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16.17.18 볼어묵메추리알조림알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16.17.18 고구마줄기볶음알레르기 1.2.5.6.13.18 깍두기알레르기 9.13 다진양념알레르기 1.2.5.6.9.10.13.16.18 바질토마토알레르기 1.2.5.6.12.13.18

    811 kcal

  3. 대체공휴일

    급식 없음

  4. 중식

    쌀밥 버섯된장찌개알레르기 2.5.6.9.10.15.16.17.18 부추무침알레르기 1.2.5.6.9.13.18 낙지볶음알레르기 1.2.5.6.13.18 달걀말이알레르기 1.2.5.6.12.13.18 배추김치알레르기 9.13 우유(학교우유사업)알레르기 2

    724 kcal
    석식

    쌀밥[보조식] 크림파스타알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16.18 단무지무침알레르기 5.6.13.18 양배추샐러드알레르기 1.2.5.6.12.13.18 돈카츄알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 깍두기알레르기 9.13 샤인머스캣에이드

    915 kcal

  5. 조식

    쌀밥 콩나물파채무침알레르기 1.2.5.6.13.18 사각어묵볶음알레르기 1.2.5.6.8.9.13.18 달걀프라이&양념간장알레르기 1.2.5.6.13.18 슈팥묵찌빵알레르기 1.2.5.6.16 깍두기알레르기 9.13 후식(유제품)알레르기 1.2.5.6.11.12 자율배식과일알레르기 12

    774 kcal
    중식

    보리밥 돈육김치찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16.17.18 숙주나물무침알레르기 1.2.5.6.13.18 데리야끼닭구이h알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 깍두기알레르기 9.13 배 우유(학교우유사업)알레르기 2

    706 kcal
    석식

    기장밥 짬뽕국알레르기 1.2.5.6.8.9.10.13.15.16.17.18 동파육알레르기 1.2.5.6.10.13.18 건새우마늘종볶음알레르기 1.2.5.6.9.13.18 배추김치알레르기 9.13 바나나

    706 kcal

  6. 조식

    프렌치토스트알레르기 1.2.5.6.13.18 시리얼알레르기 2.5.6.10 우유/두유[선택]알레르기 2.5 마시멜로알레르기 1.2.5.6.10 자율배식과일알레르기 12

    280 kcal
    중식

    쌀밥[보조식] 버섯칼제비알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16.17.18 꼬들오이무채장아찌알레르기 5.6.8.9.18 언양식불고기알레르기 2.5.6.10.12.15.16.18 배추겉절이알레르기 1.2.5.6.9.13.18 후추&고춧가루 우유(학교우유사업)알레르기 2 코코파인애플에이드알레르기 13 한글날쿠키알레르기 1.2.5.6

    832 kcal

  7. 한글날

    급식 없음

  8. 중식

    쌀밥[보조식] 곤드레감자밥알레르기 1.2.5.6.13.18 얼갈이된장국알레르기 2.5.6.9.10.15.16.17.18 콩나물무침알레르기 1.2.5.6.13.18 빵가루샐러드알레르기 1.2.5.6.13.18 고등어구이알레르기 1.2.5.6.7.12.13.16.18 배추겉절이알레르기 1.2.5.6.9.13.18 양념장알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16.17.18 우유(학교우유사업)알레르기 2

    792 kcal
    석식

    단무지멸치밥(mini)알레르기 1.2.5.6.9.13.16.18 마라크림떡볶이알레르기 1.2.4.5.6.8.9.10.12.13.15.16.17.18 군만두알레르기 1.2.5.6.10.16.18 깍두기알레르기 9.13 사과 후식(음료)알레르기 2.5.11.13

    951 kcal

  9. 학부모 수업공개

    조식

    쌀밥 미트볼케첩조림알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 명엽채볶음알레르기 1.2.5.6.13.18 깍두기알레르기 9.13 도시락김 레몬에이드알레르기 13.18 자율배식과일알레르기 12

    649 kcal
    중식

    쌀밥 쇠고기미역국알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16.17.18 얼갈이겉절이알레르기 1.2.5.6.9.13.18 돼지고기김치찜알레르기 1.2.5.6.9.10.13.18 어묵잡채알레르기 1.2.5.6.8.9.13.18 고구마미니케이크알레르기 1.2.5.6.10.13 우유(학교우유사업)알레르기 2

    789 kcal
    석식

    기장밥 두부김치국알레르기 2.5.6.9.10.13.15.16.17.18 마늘종무침알레르기 1.2.5.6.13.18 파닭파닭알레르기 5.6.13.15 깍두기알레르기 9.13 키위

    700 kcal

  10. 조식

    야채닭죽알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16.17.18 진미채볶음알레르기 1.2.5.6.13.17.18 모카번알레르기 1.2.5.6.13.18 깍두기알레르기 9.13 도시락김 후식(유제품)알레르기 1.2.5.6.11.12 자율배식과일알레르기 12

    564 kcal
    중식

    귀리밥 청국장찌개알레르기 2.5.6.9.10.13.15.16.17.18 새우연근튀김알레르기 1.2.5.6.9.13 닭다리살오븐구이알레르기 1.2.4.5.6.10.12.13.15.16.18 깍두기알레르기 9.13 우유(학교우유사업)알레르기 2 건무화과

    832 kcal
    석식

    보리밥 북어콩나물국알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16.17.18 양배추쌈 제육볶음알레르기 1.2.5.6.10.13.18 감자채볶음알레르기 1.2.5.6.13.18 배추김치알레르기 9.13 쌈장알레르기 2.5.6.9.10.13.15.16.17.18

    604 kcal

  1. 조식

    달걀볶음밥알레르기 1.2.5.6.12.13.18 쌀국수면 분짜불고기알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18 분짜소스알레르기 13 어묵바알레르기 1.2.5.6.12.16.17 깍두기알레르기 9.13 자율배식과일알레르기 12

    671 kcal
    중식

    기장밥 이태원부대찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.12.15.16.17.18 메추리알맛살샐러드알레르기 1.2.5.6.8.9.13.18 갈치구이알레르기 1.2.5.6.12.13.16.18 깍두기알레르기 9.13 포도 우유(학교우유사업)알레르기 2

    962 kcal
    석식

    귀리밥 순두부계란국알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16.17.18 오리불고기알레르기 1.2.5.6.9.13.16.18 감자버터구이알레르기 1.2.5.6.13.18 배추김치알레르기 9.13 배

    1,094 kcal

  2. 신입생 입학전형 1차

    조식

    양배추샐러드알레르기 1.2.5.6.16.18 달걀프라이알레르기 1.5 햄구이알레르기 1.2.5.6.10.15.16.18 시리얼알레르기 2.5.6.10 우유/두유[선택]알레르기 2.5 빵,치즈알레르기 1.2.5.6 자율배식과일알레르기 12

    501 kcal
    중식

    보리밥 근대된장국알레르기 2.5.6.9.10.15.16.17.18 돼지고기수육알레르기 5.6.10.13.14.18 실곤약무침알레르기 1.2.5.6.13.18 통마늘구이알레르기 5 배추김치알레르기 9.13 쌈장알레르기 2.5.6.9.10.13.15.16.17.18 상추&깻잎 우유(학교우유사업)알레르기 2

    714 kcal

  3. 중식

    쌀밥 참치김치찌개알레르기 2.5.6.9.13.16.18 채소달걀찜알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16.17.18 수제돈까스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.17.18 깍두기알레르기 9.13 돈까스소스알레르기 1.2.5.6.12.13.15.16.17.18 사과 우유(학교우유사업)알레르기 2

    764 kcal
    석식

    쌀밥 버섯된장국알레르기 2.5.6.9.10.15.16.17.18 꽈리고추멸치볶음알레르기 1.2.5.6.13.18 김피탕알레르기 1.2.5.6.9.10.12.13.16.18 깍두기알레르기 9.13 포도

    786 kcal

  4. 조식

    에그스크램블알레르기 1.2.5.6.13.18 해쉬브라운알레르기 1.2.5.6.12 팬케이크알레르기 1.2.5.6.13 소시지구이알레르기 1.2.5.6.10.15.16 구운식빵알레르기 1.2.5.6.13.18 후식(음료)알레르기 2.5.11.13

    759 kcal
    중식

    카레라이스알레르기 2.5.6.9.10.12.13.16.18 쌀밥[보조식] 양상추샐러드알레르기 1.2.5.6.13.16 메추리알볶이알레르기 1.2.5.6.8.9.13.18 방어구이알레르기 1.2.5.6.12.13.16.18 배추김치알레르기 9.13 아망추/두유[선택]알레르기 1.2.4.5.6.11.12.14.19 우유(학교우유사업)알레르기 2

    928 kcal
    석식

    보리밥 감자옹심이알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16.17.18 아삭이고추무침알레르기 5.6.13.18 닭갈비알레르기 1.2.5.6.12.13.15.16.18 배추김치알레르기 9.13 파인애플

    728 kcal

  5. 조식

    김치볶음밥알레르기 1.2.5.6.9.12.13.16.18 유부된장국알레르기 2.5.6.9.10.15.16.17.18 달걀말이알레르기 1.2.5.6.12.13.18 소떡갈떡알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 깍두기알레르기 9.13

    894 kcal
    중식

    귀리밥 어묵국알레르기 1.2.5.6.7.8.9.10.13.15.16.17.18 두부나물알레르기 1.2.5.6.9.13.18 미역줄기볶음알레르기 1.2.5.6.13.18 제육볶음알레르기 1.2.5.6.10.13.18 배추김치알레르기 9.13 후추&고춧가루 우유(학교우유사업)알레르기 2 애플데이 사과만주알레르기 1.2.6.13

    871 kcal
    석식

    단무지멸치밥(mini)알레르기 1.2.5.6.9.13.16.18 불닭크림우동알레르기 1.2.4.5.6.10.12.13.15.16.18 양상추샐러드알레르기 1.2.5.6.13.16 새우튀김알레르기 1.2.5.6.9.13.18 깍두기알레르기 9.13 파인애플에이드알레르기 13

    780 kcal

  6. 조식

    쌀밥 김국알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16.17.18 매콤감자조림알레르기 1.2.5.6.13.18 안동찜닭알레르기 1.2.5.6.13.15.18 깍두기알레르기 9.13 도넛알레르기 1.2.5.6

    764 kcal
    중식

    쌀밥 콩나물된장국알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16.17.18 시금치무침알레르기 1.2.5.6.13.18 에그스크램블알레르기 1.2.5.6.13.18 진미채볶음알레르기 1.2.5.6.13.17.18 쵸핑햄볶음알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 배추김치알레르기 9.13 치킨마요덮밥-소스알레르기 1.2.5.6.13.15.18 초코파이알레르기 1.2.5.6.13.16 우유(학교우유사업)알레르기 2 치킨마요덮밥-로메인

    710 kcal
    석식

    기장밥 닭곰탕알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.18 매콤호박조림알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16.17.18 고등어구이알레르기 1.2.5.6.7.12.13.16.18 토마토프리타타알레르기 1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.17.18 깍두기알레르기 9.13

    743 kcal

  7. 신입생 입학전형 2차

    조식

    참치김치밥버거알레르기 1.2.5.6.9.13.18 감자튀김알레르기 1.2.5.6.12.16.18 미트파이알레르기 1.2.5.6.10.12.16.18 깍두기알레르기 9.13 샤인머스캣에이드

    1,095 kcal

  8. 중식

    쌀밥[보조식] 강원나물밥알레르기 1.2.5.6.13.18 배추된장국알레르기 2.5.6.9.10.15.16.17.18 고등어무조림알레르기 1.2.5.6.7.13.18 가지볶음알레르기 1.2.5.6.13.18 비엔나구이알레르기 2.5.6.10.12.15.16 배추김치알레르기 9.13 양념장알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16.17.18 우유(학교우유사업)알레르기 2

    784 kcal
    석식

    김가루밥mini알레르기 1.2.5.6.9.13.16.18 크림카레떡볶이알레르기 1.2.4.5.6.8.9.10.12.13.15.16.17.18 양념치킨너겟알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16.18 깍두기알레르기 9.13 레몬에이드알레르기 13.18 배

    932 kcal

  9. 조식

    쌀밥 시금치된장국알레르기 2.5.6.9.10.15.16.17.18 에그스크램블알레르기 1.2.5.6.13.18 약고추장알레르기 5.6.13.16.18 콩나물채소볶음알레르기 1.2.5.6.13.18 깍두기알레르기 9.13 석류푸딩알레르기 5.13

    628 kcal
    중식

    보리밥 동태찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16.17.18 알감자조림알레르기 1.2.5.6.13.18 뿌링치킨알레르기 1.2.5.6.13.15.16.18 배추김치알레르기 9.13 우유(학교우유사업)알레르기 2 나쵸&소스알레르기 1.2.5.6.12.13.16.18

    931 kcal
    석식

    기장밥 버섯샤브국알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16.17.18 짬뽕순두부찜알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16.17.18 고구마줄기볶음알레르기 1.2.5.6.13.18 배추김치알레르기 9.13 꿀자몽

    602 kcal

  10. 조식

    쌀밥 쇠고기무국알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16.17.18 근대무침알레르기 5.6.13.18 미니돈까스알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16.18 깍두기알레르기 9.13 미니크림찹쌀떡알레르기 1.2.5.6

    831 kcal
    중식

    귀리밥 어묵국알레르기 1.2.5.6.7.9.10.13.15.16.17.18 마라탕알레르기 1.2.4.5.6.9.10.12.13.15.16.17.18 소고기부추무침알레르기 1.2.5.6.13.16.18 건새우마늘종볶음알레르기 1.2.5.6.9.13.18 깍두기알레르기 9.13 우유(학교우유사업)알레르기 2 연시

    714 kcal
    석식

    현미밥 콩나물된장국알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16.17.18 미역줄기볶음알레르기 1.2.5.6.13.18 눈꽃치즈닭갈비알레르기 1.2.5.6.12.13.15.16.18 에그타르트알레르기 1.2.5.6 배추김치알레르기 9.13

    731 kcal

  11. 조식

    쌀밥 무채된장국알레르기 2.5.6.9.10.13.15.16.17.18 콩나물무침알레르기 1.2.5.6.13.18 제육볶음알레르기 1.2.5.6.10.13.18 깍두기알레르기 9.13 도시락김

    534 kcal
    중식

    기장밥 감자탕알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16.17.18 아삭이고추무침알레르기 5.6.13.18 치즈돈까스알레르기 1.2.5.6.10.12.16.18 깍두기알레르기 9.13 돈까스소스알레르기 1.2.5.6.12.13.15.16.17.18 우유(학교우유사업)알레르기 2 레몬포셋알레르기 2.13.18

    833 kcal
    석식

    귀리밥 순두부짬뽕국알레르기 1.2.5.6.8.9.10.13.15.16.17.18 시금치무침알레르기 1.2.5.6.13.18 회과육알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18 배추김치알레르기 9.13 단감

    661 kcal

  12. 조식

    튀김모닝빵알레르기 1.2.5.6.13 시리얼알레르기 2.5.6.10 우유/두유[선택]알레르기 2.5 마시멜로알레르기 1.2.5.6.10

    269 kcal
    중식

    쌀밥[보조식] 돈코츠라멘알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 꼬들오이무채장아찌알레르기 5.6.8.9.18 양상추샐러드알레르기 1.2.5.6.13.16 오코노미야끼알레르기 1.5.6.7.9.10.12.13.15.16.17.18 버터붕어떡알레르기 1.2.5.6 파김치알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16.17.18 우유(학교우유사업)알레르기 2

    694 kcal

2026년 10월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 18일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 10월 자주 나온 메뉴

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표

식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.

  1. 1난류
  2. 2우유
  3. 3메밀
  4. 4땅콩
  5. 5대두
  6. 6밀
  7. 7고등어
  8. 8게
  9. 9새우
  10. 10돼지고기
  11. 11복숭아
  12. 12토마토
  13. 13아황산류
  14. 14호두
  15. 15닭고기
  16. 16쇠고기
  17. 17오징어
  18. 18조개류(굴·전복·홍합)
  19. 19잣

학교 정보

학교급
중학교 · 공립 · 남여공학
주소
강원특별자치도 춘천시 남면 여우내길 20
전화
033-260-0300
홈페이지
gajeong.gwe.ms.kr/
급식 인원
한 끼 약 141명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산&수입산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산&수입산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산&수입산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산&수입산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산&수입산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산&수입산
미꾸라지 : 국내산&수입산
뱀장어 : 국내산&수입산
낙지 : 국내산&수입산
명태 : 국내산&수입산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 국내산&수입산
주꾸미 : 국내산&수입산
전복 : 국내산&수입산
비고 : 탄수:단백:지방=50~65%:10~20%:15~30%

춘천시 다른 중학교 급식

자주 묻는 질문

가정중학교 2026년 10월 급식 칼로리는?
중식 18일 평균 800kcal(가장 낮은 날 694, 가장 높은 날 962kcal)입니다. 중학교 기준은 667~800kcal입니다.
가정중학교 2026년 10월 급식에 많이 들어간 알레르기 식품은?
난류(1번) 18일, 우유(2번) 18일, 대두(5번) 18일, 밀(6번) 18일, 새우(9번) 18일 — 18일 중 그 식품이 들어간 날 수입니다.