학교 급식

중학교 · 마포구 신수동 · 나이스 2026-11-03 수집

광성중학교 2026년 7월 급식 식단표

날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 지난 달 식단은 고정된 기록입니다.

2026년 7월 한 끼 평균

972kcal

기준 667~800 · 중식 22일

마포구 중학교

—kcal

비교 학교 부족 · 전국 859

가장 가벼운 날 · 무거운 날

487 · 1,375

kcal, 2026년 7월

식단 숫자로 읽기

중학교 급식 한 끼 기준은 667~800kcal입니다. 이 학교 2026년 7월 평균 972kcal은 기준 상한보다 21.5% 높은 편입니다.

알레르기가 있다면: 2026년 7월 22일 중 대두(5번) 22일, 밀(6번) 22일에 해당 식품이 들어갔습니다.

밥·김치·우유를 빼고 2026년 7월에 가장 자주 나온 메뉴는 교자만두튀김 3번, 배추겉절이 3번, 콩나물파채무침 2번입니다.

학사일정을 보면 7월 17일 제헌절에는 급식이 없습니다.

2026년 7월 날짜별 급식

  1. 조식

    쌀밥 유부미소국알레르기 5.6 머위나물무침알레르기 5.6 간장돼지불고기알레르기 5.6.10.13 깍두기알레르기 9 과일알레르기 11.12.13

    935 kcal
    중식

    흑미밥 쇠고기뭇국알레르기 5.6.16 볶음김치알레르기 9.13 숙주나물무침 갈릭치킨구이알레르기 2.5.6.13.15.18 허니머스터드(개별)알레르기 1.5.6.13 큰토마토설탕절임알레르기 12.13

    1,005 kcal

  2. 조식

    쌀밥 차돌박이 된장찌개알레르기 5.6.16 고춧잎나물 무침알레르기 5.6 떡매갈비지짐알레르기 5.6.10.15 배추김치알레르기 9 과일알레르기 11.12.13

    833 kcal
    중식

    쌀밥 교자떡만둣국알레르기 1.5.6.10.16.18 오이양파무침알레르기 13 비엔나소시지케첩볶음알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 배추김치알레르기 9 감자달걀샐러드알레르기 1.5.6.13

    1,375 kcal

  3. 동아리활동

    조식

    쌀밥 고기김치찌개알레르기 5.9.10.13 궁중고기말이알레르기 10 동치미알레르기 9 과일알레르기 11.12.13 콘샐러드알레르기 1.5.13

    980 kcal
    중식

    혼합잡곡밥알레르기 5 소면알레르기 5.6 설렁탕알레르기 1.5.16 콩나물파채무침알레르기 5.6.13 돼지고기육전알레르기 6.10.1.5.15.18 석박지알레르기 9 찰옥수수

    841 kcal

  4. 인성교육

    조식

    페파로니 사각페스츄리피자알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 흰우유알레르기 2 과일알레르기 11.12.13 우베라떼알레르기 2 시리얼(첵스초코&콘푸로스트)알레르기 2.5.6

    785 kcal
    중식

    칼슘찹쌀밥 해물순두부찌개알레르기 1.5.6.8.9.16.17.18 미트볼토마토조림알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 감자볶음알레르기 5 배추김치알레르기 9 오리엔탈드레싱알레르기 5.6.13 망고야채샐러드알레르기 12

    1,015 kcal

  5. 조식

    쌀밥 순살삼계탕알레르기 15 마늘쫑초절임 버섯볶음알레르기 5 깍두기알레르기 9 과일알레르기 11.12.13

    460 kcal
    중식

    자장소스알레르기 2.5.6.10.13.16 달걀볶음밥알레르기 1.5.13 맑은콩나물국알레르기 5.6.9 단무지무침 교자만두튀김알레르기 5.6.10.16.18 배추김치알레르기 9 열대과일샐러드알레르기 13

    1,040 kcal

  6. 조식

    쌀밥 호박된장찌개알레르기 5.6 쉬라즈샐러드알레르기 12.13 고기튀김알레르기 10 버터플라이왕새우튀김알레르기 5.6.9.12.13 배추김치알레르기 9 과일알레르기 11.12.13

    860 kcal
    중식

    현미밥 쇠고기미역국알레르기 5.6.16 어묵잡채알레르기 1.5.6.13.16 매콤수제닭봉구이알레르기 2.5.6.12.13.15.18 깍두기알레르기 9 옥수수마요소스알레르기 1.5.6.13 호박인절미알레르기 5 전통식혜

    994 kcal
    석식

    쌀밥 설렁탕알레르기 1.5.6.16 갈비만두알레르기 1.2.5.6.10.16.18 생선가스알레르기 1.5.6.12.13 깍두기알레르기 9 파인애플

    978 kcal

  7. 조식

    쌀밥 단호박크림스프알레르기 2.5.6.13.16 모듬피클 감자튀김 웨지 구워먹는닭알레르기 15 과일알레르기 11.12.13

    789 kcal
    중식

    칼슘찹쌀밥 순댓국알레르기 2.5.6.9.10.13.16 아삭이고추된장무침알레르기 5.6.13 장어튀김알레르기 1.5.6 배추김치알레르기 9 생강데리야끼소스알레르기 5.6.13 매실주스

    798 kcal
    석식

    햄김치볶음밥알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16.18 곤약어묵국알레르기 1.5.6.7.13.18 단무지무침 달걀후라이알레르기 1.5 요구르트알레르기 2 돈카츠또띠아알레르기 1.2.5.6.10.12.13.18

    1,546 kcal

  8. 봉사활동

    조식

    쌀밥 떡만두국알레르기 1.5.6.10.16.18 숙주나물미나리무침 한돈LA식갈비알레르기 10 나박김치알레르기 9 과일알레르기 11.12.13

    959 kcal
    중식

    열무비빔밥알레르기 1.5.9.13 감자들깨버섯국알레르기 5.6.13.16 달걀찜알레르기 1.2.5.6.7.13.18 가지튀김알레르기 5 고추장알레르기 5.6.13 스위트칠리소스알레르기 5.6.12.13 수박

    779 kcal

  9. 학급회 조직

    조식

    쌀밥 맑은돼지곰탕알레르기 10 된장깻잎장아찌 돌김자반알레르기 5 깍두기알레르기 9 과일알레르기 11.12.13 매실절임알레르기 5.6

    854 kcal
    중식

    유부맑은국알레르기 5 마파가지두부덮밥알레르기 5.6.10.12.13.18 유린기소스알레르기 5.6.13 유린기알레르기 1.2.5.6.12.13.15 배추김치알레르기 9 요거트과일샐러드알레르기 2.5.6.11.12.13

    1,035 kcal
    석식

    쌀밥 맑은순두부찌개알레르기 1.5.6.9 배추김치사태찜알레르기 5.6.9.10.13 단무지 김말이강정알레르기 1.5.6.10.12.13.16 유자크림치즈토스트알레르기 1.2.5.6

    1,486 kcal

  10. 조식

    쌀밥 조개탕알레르기 5.6.18 보쌈수육알레르기 10 무말랭이 보쌈김치알레르기 9 과일알레르기 11.12.13

    775 kcal
    중식

    보리밥 낙지연포탕알레르기 5.9.13 매운콩나물무침알레르기 5.6.13 고등어구이알레르기 5.6.7 부추쪽파김치알레르기 9.13 오이맛살겨자냉채알레르기 1.5.6.8.13

    595 kcal
    석식

    현미밥 짬뽕수제비알레르기 5.6.8.9.10.13.15.16.17.18 숙주나물무침 쇠고기당면볶음알레르기 5.6.13.16.18 깍두기알레르기 9 미니메이플크로플(수)알레르기 1.2.5.6

    1,186 kcal

  1. 조식

    쌀밥 추어탕 치즈소시지야채구이알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16.18 배추겉절이알레르기 9 과일알레르기 11.12.13 무쌈채소무침알레르기 13

    797 kcal
    중식

    현미밥 쌀국수면 맑은닭곰탕알레르기 5.6.13.15 알감자조림알레르기 5.6.13 영양부추무침알레르기 5.6.13 돼지훈제 구이알레르기 10 배추겉절이알레르기 9 참외드레싱알레르기 13 참외샐러드

    830 kcal
    석식

    채소볶음밥알레르기 5.6.13.18 소고기참나물파스타(수)(고)알레르기 1.5.6.16 배추김치알레르기 9 새우멸치김자반알레르기 5.9 쥬시쿨알레르기 13 미니커리부어스트알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16.18

    1,719 kcal

  2. 조식

    쌀밥 소고기고추장찌개알레르기 5.6.13.16 두부스틱알레르기 1.5.6.12.13 소떡알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16 배추김치알레르기 9 스위트칠리소스알레르기 5.6.12.13 과일알레르기 11.12.13

    1,057 kcal
    중식

    흑미밥 미역된장국알레르기 5.6.9.18 꽈리고추멸치볶음알레르기 5.6.13 더덕오리불고기알레르기 5.6.13 감자채전알레르기 5.6 배추김치알레르기 9 치즈소스알레르기 1.2.5.6.13 아이스망고

    974 kcal
    석식

    쌀밥 부대찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18 깻잎나물볶음 순살가자미스테이크&카레크림소스알레르기 2.5.6.12.13.16.18 깍두기알레르기 9 감귤주스알레르기 13

    1,178 kcal

  3. 제헌절

    급식 없음

  4. 학습역량 진로캠프

    조식

    치폴레핫도그알레르기 1.2.5.6.10.15.18 오렌지주스알레르기 13 흰우유알레르기 2 그레놀라시리얼알레르기 5.6 과일알레르기 11.12.13 그릭요거트&토핑알레르기 2.5.6

    957 kcal
    중식

    완두콩밥 인도 난알레르기 2.5.6 카레소스알레르기 2.5.6.10.12.13.16.18 탄두리닭오븐구이알레르기 2.5.6.12.13.15.16.18 배추김치알레르기 9 요거트소스알레르기 1.2.5.6.13 병아리콩샐러드알레르기 2.5.6.12.13

    1,019 kcal
    석식

    현미밥 알감자버터구이알레르기 2.5.13 시금치나물알레르기 5.6 도라지고추장불고기알레르기 5.6.10.13.18 배추김치알레르기 9 미숫가루알레르기 2.5.13

    1,313 kcal

  5. 조식

    쌀밥 들기름막국수(메밀두유면)알레르기 5.6.18 맑은감자국알레르기 5.6.16 부추무침알레르기 5.6.13 떡갈비알레르기 10 열무김치알레르기 9 과일알레르기 11.12.13

    1,355 kcal
    중식

    차슈덮밥알레르기 5.6.10.13 달걀국알레르기 1.5.6 새우튀김알레르기 1.5.6.9 깍두기알레르기 9 양파와사비마요소스알레르기 1.5.13 과일요구르트알레르기 2 보라빛 우베케익알레르기 1.2.5.6

    1,207 kcal
    석식

    쌀밥 오징어콩나물국알레르기 5.6.9.17 달걀찜알레르기 1.2.5.6.7.13.18 묵은지찜닭알레르기 5.6.9.13.15 도시락김 깍두기알레르기 9

    912 kcal

  6. 여름 방학식

    조식

    쌀밥 매콤소고기무국알레르기 5.6.16 궁채나물 꿔바로우&망고레몬소스알레르기 1.2.5.6.10.15 백김치알레르기 9 과일알레르기 11.12.13 짜먹는설빙알레르기 2.5.6

    953 kcal
    중식

    후리카케밥알레르기 1.2.5.6.9.13.16.18 하얀무채알레르기 13 교자만두튀김알레르기 5.6.10.16.18 인절미알레르기 5 밀면양념장알레르기 5.6.13 제주식 물밀면알레르기 1.2.3.5.6.10.15.16

    1,202 kcal
    석식

    쌀밥 미역된장국알레르기 5.6.9.18 꼬지없는소떡알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16 콘치즈떡갈비알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 배추김치알레르기 9 매실주스

    1,850 kcal

  7. 여름방학

    조식

    쌀밥 국물닭도리탕알레르기 2.5.6.12.13.15.16.18 연두부알레르기 5 양배추당근샐러드알레르기 5.6 회오리핫도그알레르기 1.2.5.6.10.16 배추김치알레르기 9 과일알레르기 11.12.13

    1,110 kcal
    중식

    보리밥 김치콩나물국알레르기 5.9 고추지무침알레르기 5.6.13 미역오이초무침알레르기 13 제육볶음알레르기 5.6.10.13.18 들기름두부구이알레르기 5 양념간장알레르기 5.6.13

    1,196 kcal

  8. 여름방학

    조식

    쌀밥 근대된장국알레르기 5.6 오리불고기알레르기 5.6.13 오이소박이알레르기 9 과일알레르기 11.12.13 양상추샐러드(조)알레르기 1.2.5.6.12

    471 kcal
    중식

    쌀밥 짬뽕순두부찌개알레르기 5.6.8.9.10.13.15.16.17.18 쨔사이무침알레르기 13 깍두기알레르기 9 과일탕수육소스알레르기 5.6.11.12.13 통등심탕수육알레르기 1.5.6.10

    568 kcal

  9. 여름방학

    조식

    쌀밥 맑은닭곰탕알레르기 15 꼬들오이지알레르기 13 석박지알레르기 9 과일알레르기 11.12.13 컵젤리(백도)알레르기 11

    440 kcal
    중식

    참치주먹밥알레르기 1.2.5.6.9.13.16.18 버섯된장국알레르기 5.6 콩나물쫄면무침알레르기 1.5.6.13 교자만두튀김알레르기 5.6.10.16.18 배추김치알레르기 9 참외

    1,287 kcal

  10. 여름방학

    조식

    쌀밥 오징어콩나물국알레르기 5.6.9.17 골뱅이야채무침알레르기 5.6.13.17 버팔로치킨봉&윙알레르기 15 총각김치알레르기 9 과일알레르기 11.12.13

    619 kcal
    중식

    현미밥 달걀국알레르기 1.5.6 콩나물파채무침알레르기 5.6.13 매운어묵볶음알레르기 1.5.6 돼지고기맥적구이알레르기 5.6.10.13 오이소박이김치알레르기 9 쌈장알레르기 5.6.13 상추쌈

    487 kcal

  11. 여름방학

    조식

    쌀밥 짬뽕국알레르기 1.6.9.10.13.15.17.18 수비드동파육알레르기 10 중국식오이무침알레르기 5.6.12.13.18 배추김치알레르기 9 과일알레르기 11.12.13

    697 kcal
    중식

    추가밥 초계국수알레르기 5.6.9.13.15.16 코다리시래기조림알레르기 5.6 카레감자헴볶음알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 가지양념무침알레르기 5.6 배추겉절이알레르기 9

    1,061 kcal

  12. 여름방학

    조식

    쌀밥 팽이버섯탕알레르기 1.5.6.7.13.18 딤섬알레르기 1.5.6.8.9.10.16 대만식 돼지고기볶음알레르기 10 깍두기알레르기 9 과일알레르기 11.12.13

    908 kcal
    중식

    양송이스프알레르기 2.5.6.13.16 오이피클(완) 통살등심돈까스알레르기 1.5.6.10 돈가스소스(완)알레르기 5.6.12.13.18 수제레몬에이드알레르기 13 토마토오이치즈샐러드알레르기 2.5.6.10.12.13 루꼴라잠봉치아바타알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16

    1,005 kcal

  13. 여름방학

    조식

    쌀밥 순두부찌개(바지락살)알레르기 5.6.9.18 중국식오이무침알레르기 5.6.12.13.18 알감자버터구이알레르기 2.5.13 닭다리살 스테이크알레르기 15 깍두기알레르기 9

    855 kcal
    중식

    보리밥 돼지고기수육알레르기 10.13.5.6 도토리묵사발알레르기 5.6.9.16 치커리사과무침알레르기 13 김치메밀전병알레르기 2.3.5.6.16.18 배추겉절이알레르기 9 쌈장알레르기 5.6.13

    1,074 kcal

2026년 7월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 22일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 7월 자주 나온 메뉴

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표

식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.

  1. 1난류
  2. 2우유
  3. 3메밀
  4. 4땅콩
  5. 5대두
  6. 6밀
  7. 7고등어
  8. 8게
  9. 9새우
  10. 10돼지고기
  11. 11복숭아
  12. 12토마토
  13. 13아황산류
  14. 14호두
  15. 15닭고기
  16. 16쇠고기
  17. 17오징어
  18. 18조개류(굴·전복·홍합)
  19. 19잣

학교 정보

학교급
중학교 · 사립 · 남
주소
서울 마포구 신수로8길 20 (신수동,광성중고등학교)
전화
02-703-3456
홈페이지
kwangsung.sen.ms.kr
급식 인원
한 끼 약 775명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :

마포구 다른 중학교 급식

자주 묻는 질문

광성중학교 2026년 7월 급식 칼로리는?
중식 22일 평균 972kcal(가장 낮은 날 487, 가장 높은 날 1,375kcal)입니다. 중학교 기준은 667~800kcal입니다.
광성중학교 2026년 7월 급식에 많이 들어간 알레르기 식품은?
대두(5번) 22일, 밀(6번) 22일, 아황산류(13번) 22일, 새우(9번) 21일, 난류(1번) 19일 — 22일 중 그 식품이 들어간 날 수입니다.