메추리알장조림알레르기 1.5.6.13.18
파채무침알레르기 5.6.13
캠핑구이알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16
흑미현미밥
꽃게탕알레르기 5.6.8.9
- 배추김치알레르기 9
알레르기 1난류2우유5대두6밀8게9새우10돼지고기13아황산류15닭고기16쇠고기18조개류
중학교 · 마포구 상암동 · 나이스 2026-11-02 수집
상암중학교 급식 메뉴
오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.
오늘 급식
2026년 11월 한 끼 평균
742kcal
기준 667~800 · 중식 19일
마포구 중학교
811kcal
14곳 중위 · 전국 807
가장 가벼운 날 · 무거운 날
640 · 874
kcal, 2026년 11월
이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일
골동면알레르기 3.5.6.10.13
닭갈비&또띠아칩알레르기 2.5.6.12.13.15.16.18
배추김치알레르기 9
기장현미밥
건새우미역국알레르기 5.6.9
- 스틱치즈케이크알레르기 1.2.5.6
메추리알장조림알레르기 1.5.6.13.18
파채무침알레르기 5.6.13
캠핑구이알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16
흑미현미밥
꽃게탕알레르기 5.6.8.9
- 배추김치알레르기 9
코울슬로샐러드알레르기 1.2.5.6.13
치즈볼알레르기 1.2.5.6
뿌링클치킨알레르기 2.5.6.13.15.16
카레라이스알레르기 2.5.6.10.12.13.16.18
- 군고구마
- 깍두기알레르기 9
아삭이고추무침알레르기 5.6.13
순대볶음알레르기 2.5.6.10.13.16.4
꿀대구구이알레르기 1.5.13
잡곡현미밥알레르기 5
햄모둠찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.12.13.15.16
- 백김치알레르기 9
단호박범벅알레르기 1.5.13
바비큐폭립알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18
깍두기알레르기 9
돼지고기뿌리채소볶음밥알레르기 5.6.10.13.18
콩나물국알레르기 5.6
- 슈크림붕어빵알레르기 1.2.5.6
식단 숫자로 읽기
같은 마포구 중학교 14곳의 평균 열량 중위값은 811kcal이고, 이 학교(742kcal)는 그보다 8.5% 적습니다.
2026년 11월 하루 점심이 평균 742kcal — 학교급식 영양관리기준(중학교 667~800kcal)과 견주면 기준 범위 안입니다.
2026년 11월 급식 19일 가운데 알레르기 표시가 가장 많은 식품은 대두(5번) 19일, 밀(6번) 19일입니다.
2026년 11월 식단에서 되풀이된 메뉴: 단무지 2번(밥·김치류 제외).
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
급식일 19일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
달별 식단표
학교 정보
- 학교급
- 중학교 · 공립 · 남여공학
- 주소
- 서울특별시 마포구 상암산로1길 26 (상암동)
- 전화
- 02-375-5300
- 홈페이지
- sangam.sen.ms.kr
- 급식 인원
- 한 끼 약 875명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
오징어 : 국내산
비고 :
마포구 다른 중학교 급식
자주 묻는 질문
상암중학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 흑미현미밥, 꽃게탕, 메추리알장조림, 파채무침, 캠핑구이, 배추김치입니다.
상암중학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 742kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 중학교 한 끼 에너지는 667~800kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 마포구 중학교 14곳 중위값은 811kcal입니다.