학교 급식

고등학교 · 광양시 광영동 · 나이스 2026-11-03 수집

광영고등학교 2026년 10월 급식 식단표

날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 지난 달 식단은 고정된 기록입니다.

2026년 10월 한 끼 평균

813kcal

기준 667~900 · 중식 20일

광양시 고등학교

—kcal

비교 학교 부족 · 전국 902

가장 가벼운 날 · 무거운 날

579 · 964

kcal, 2026년 10월

식단 숫자로 읽기

2026년 10월 하루 점심이 평균 813kcal — 학교급식 영양관리기준(고등학교 667~900kcal)과 견주면 기준 범위 안입니다.

알레르기가 있다면: 2026년 10월 20일 중 대두(5번) 20일, 밀(6번) 20일에 해당 식품이 들어갔습니다.

2026년 10월 식단에서 되풀이된 메뉴: 매실차(자율) 7번, 오이부추무침 2번, 과일(귤) 2번(밥·김치류 제외).

식단이 비어 있는 날의 학사일정을 보면 10월 5일 대체공휴일, 10월 9일 한글날입니다.

2026년 10월 날짜별 급식

  1. 1차시험

    조식

    혼합잡곡밥알레르기 5 아욱수제비된장국(저탄소)알레르기 5.6.9 간장깻잎양념무침알레르기 5.6.13 김자반볶음알레르기 5 돼지고기떡볶음알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 사과

    808 kcal
    중식

    친환경잡곡밥알레르기 5 시래기된장국알레르기 5.6.9.18 브로콜리참깨무침알레르기 1.4.5 볶음쌀국수알레르기 1.5.6.8.9.13.17.18 한반도돈까스알레르기 1.2.5.6.10 깍두기알레르기 9 매실차(자율)알레르기 13 우리밀초코파이알레르기 1.2.5.6

    724 kcal
    석식

    친환경잡곡밥알레르기 5 짬뽕수제비국알레르기 5.6.9.10.13.17.18 연두부&양념장알레르기 5.6.13 망고바나나샐러드알레르기 1.2.5.6 김자반알레르기 5 돼지고기짜장볶음알레르기 5.6.10.13.16 배추김치알레르기 9

    673 kcal

  2. 1차시험

    조식

    친환경쌀밥 모닝빵&딸기잼알레르기 1.2.5.6.13 돈육김치찌개알레르기 5.6.9.10 진미채고추장볶음알레르기 5.6.13.17 언양식반달불고기알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 배추김치알레르기 9 꿀토마토알레르기 12.13

    834 kcal
    중식

    참치야채비빔밥알레르기 5.6.13 야채달걀국알레르기 1 고추장어묵볶음알레르기 1.5.6.13 떡갈비조림알레르기 5.6.10.13.15.16.18 두부쑥갓무침알레르기 5.6 배추김치알레르기 9 골라먹는주스알레르기 12 프라이드콘립알레르기 1.5.6

    872 kcal

  3. 대체공휴일

    급식 없음

  4. 조식

    친환경쌀밥 건새우아욱국알레르기 5.6.9 스크램블에그&케첩알레르기 1.12 꽈리고추멸치볶음알레르기 5.6.13 꿔바로우알레르기 1.5.6.10.12.13.18 배추김치알레르기 9 시리얼요거트알레르기 2

    860 kcal
    중식

    친환경잡곡밥알레르기 5 황태채미역국알레르기 9 푸실리소시지볶음알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 고추장돼지갈비찜알레르기 5.6.9.10.13.18 시금치나물무침 깍두기알레르기 9 오이부추무침알레르기 13 매실차(자율)알레르기 13

    698 kcal
    석식

    친환경잡곡밥알레르기 5 꽃게된장국알레르기 5.6.8.9 도토리묵무침알레르기 5.6 고구마닭갈비알레르기 5.6.13.15 누룽지깐쇼새우알레르기 1.5.6.9.13 배추김치알레르기 9 과일(배)

    714 kcal

  5. 조식

    친환경잡곡밥알레르기 5 한우떡국알레르기 1.5.6.10.16.18 국물닭볶음알레르기 5.6.13.15 감자채볶음알레르기 5 배추김치알레르기 9 치즈케이크알레르기 1.2.5.6 과일(사과)

    883 kcal
    중식

    숯불치밥알레르기 1.5.6.12.15 콩나물국(기본)알레르기 5.9 토란대들깨볶음알레르기 5.6 로제옹볶이알레르기 1.2.5.17 명엽채볶음알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 갓김치알레르기 9 과일(귤)

    865 kcal
    석식

    친환경쌀밥 감자크림스프알레르기 2.5.6.13.16 양상추샐러드&드레싱알레르기 1.2.5.6 로제미트볼파스타알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 새우까스&새우칩알레르기 1.2.5.6.9.13 배추김치알레르기 9 마시는요거트(사과)알레르기 2

    1,070 kcal

  6. 조식

    친환경쌀밥 순두부달걀국알레르기 1.5.6 미트볼데리야끼조림알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 콩나물무침알레르기 5.6 오징어김치전알레르기 1.5.6 배추김치알레르기 9 짜먹는요거트(딸기)알레르기 2

    785 kcal
    중식

    친환경흑미밥 떡만두국알레르기 1.5.6.10.16.18 버섯잡채알레르기 1.5.6.13.16 삼치데리야끼구이알레르기 5.6.13 크리스피돈강정알레르기 2.5.6.10.12.13 배추김치알레르기 9 도시락김 자두레몬에이드알레르기 13

    735 kcal
    석식

    친환경잡곡밥알레르기 5 모듬어묵국알레르기 1.5.6.9 마카로니햄샐러드알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 오리고추장불고기알레르기 5.6 고구마맛탕알레르기 1.5.6.13 깍두기알레르기 9 골라먹는주스알레르기 12

    757 kcal

  7. 한글날

    급식 없음

  8. 조식

    간장계란밥알레르기 1.5.6 콩나물국(매콤)알레르기 5.6.9 김치찐만두알레르기 1.5.6.10.18 도라지무침알레르기 5.6.13 싸먹는오리슬라이스햄알레르기 5 배추김치알레르기 9 요구르트알레르기 2

    693 kcal
    중식

    친환경잡곡밥알레르기 5 감자수제비국알레르기 5.6.9 아몬드연근조림알레르기 5.6.13 바싹간장불고기알레르기 2.5.6.10.12.13.16 순대모양떡볶음알레르기 2.5.6.10.13.16 깍두기알레르기 9 고들빼기김치알레르기 9 방울토마토알레르기 12

    735 kcal
    석식

    친환경잡곡밥알레르기 5 시래기순살감자탕알레르기 5.6.10 가쓰오단무지무침알레르기 5.6.7.18 치즈닭갈비알레르기 2.5.6.13.15 김말이떡강정알레르기 1.5.6.12.13.16 깍두기알레르기 9 찐어묵꼬치알레르기 1.5.6

    1,034 kcal

  9. 조식

    친환경쌀밥 설렁탕알레르기 5.6.16 떡매갈비지짐&부추무침알레르기 4.5.6.10.13.16.18 깍두기알레르기 9 과일(배) 곡물시리얼&우유알레르기 2.5.6

    957 kcal
    중식

    친환경쌀밥 크림스파게티알레르기 1.2.5.6.10.13.16 미소된장국알레르기 5.6.9 귤치커리샐러드알레르기 1.2.5.6 나쵸순살치킨알레르기 1.2.5.6.15 배추김치알레르기 9 매실차(자율)알레르기 13 야채모듬피클

    836 kcal
    석식

    햄김치볶음밥알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16 가쓰오장국알레르기 1.2.5.6.7.9.13.18 감자조림알레르기 5.6.13 깍두기알레르기 9 요구르트알레르기 2 비빔야채만두알레르기 1.5.6.10.13.16.18

    829 kcal

  10. 조식

    친환경잡곡밥알레르기 5 미역우동국알레르기 1.5.6.9.13 꽁치김치조림알레르기 5.6.9.13 느타리애호박볶음 치킨너겟&머스터드소스알레르기 1.2.5.6.15 깍두기알레르기 9 과일(키위)

    796 kcal
    중식

    친환경잡곡밥알레르기 5 나가사끼짬뽕알레르기 5.6.9.12.13.17.18 오이부추무침알레르기 5.6.13 고사리들깨볶음알레르기 5.6 멘츠카츠알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16.18 콘치즈구이알레르기 1.2.5.13 깍두기알레르기 9 과일(귤)

    893 kcal
    석식

    친환경쌀밥 마라탕알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 양식단무지 해파리냉채알레르기 1.5.6.8.13 오징어링알레르기 1.5.6.12.13.17 수제비크림뇨끼알레르기 1.2.5.6.10.13.16 배추김치알레르기 9 짜먹는요거트(딸기)알레르기 2

    806 kcal

  1. 조식

    친환경쌀밥 쇠고기무국알레르기 5.6.16 제육볶음알레르기 5.6.10.13 햄계란전알레르기 1.2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 방울토마토알레르기 12 곡물시리얼&우유알레르기 2.5.6

    874 kcal
    중식

    친환경잡곡밥알레르기 5 순대국알레르기 2.5.6.10.13.16 고등어무조림알레르기 5.6.7.13 미역줄기볶음 구슬튀김볼떡볶이알레르기 1.2.5.6.9.13 해물파전알레르기 1.5.6.9.17 배추김치알레르기 9 매실차(자율)알레르기 13

    873 kcal
    석식

    친환경잡곡밥알레르기 5 강된장찌개알레르기 5.6.16 매운돼지갈비찜알레르기 5.6.10.13 양배추다시마쌈알레르기 5.6 깍두기알레르기 9 블루베리크림치즈파이알레르기 1.2.5.6 시리얼과일샐러드알레르기 1.2.5.6.11.12

    831 kcal

  2. 조식

    간장불고기덮밥알레르기 5.6.10 감자된장국알레르기 5.6.8.9.18 멸치고추장볶음알레르기 5.6.13 한입돈까스&소스알레르기 1.5.6.10.12.13.18 깍두기알레르기 9 두유알레르기 5

    907 kcal
    중식

    오므라이스알레르기 1.5.6.12.13.18 아욱된장국알레르기 5.6.9 코다리조림알레르기 5.6.13 매콤콩나물무침알레르기 5 강릉식쫀득감자알레르기 1.5.6.12 배추김치알레르기 9 마시는유산균알레르기 2

    579 kcal
    석식

    친환경쌀밥 참치김치찌개알레르기 5.9 달걀장조림알레르기 1.5.6.13 콘맛살코울슬로알레르기 1.2.5.6.8.13 굴소스우동볶음알레르기 5.6.13.18 깍두기알레르기 9 골라먹는주스알레르기 12

    681 kcal

  3. 조식

    친환경쌀밥 모닝빵&으깬달걀알레르기 1.2.5.6.12 콩나물국(기본)알레르기 5.9 시래기멸치조림알레르기 5.6 푸실리파스타알레르기 1.2.5.6.10.12.13 구워먹는돈까스알레르기 2.5.6.7.10 배추김치알레르기 9

    836 kcal
    중식

    친환경잡곡밥알레르기 5 짬뽕순두부찌개알레르기 5.6.9.10.13.17.18 도토리묵무침알레르기 5.6 고추잡채&꽃빵알레르기 2.5.6.10.13.18 등심레몬탕수육알레르기 1.5.6.10.11.12 배추김치알레르기 9 샤인머스켓

    718 kcal
    석식

    친환경잡곡밥알레르기 5 동태매운탕알레르기 5.6 골뱅이비빔국수알레르기 5.6.13 깻잎양념무침알레르기 5.6 대패닭가슴살구이알레르기 5.6.15 깍두기알레르기 9 소떡소떡알레르기 5.6.12.13

    912 kcal

  4. 전국연합학력평가

    조식

    친환경잡곡밥알레르기 5 누룽지 비엔나떡볶음알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16 로제찜닭알레르기 1.5.6.12.13.15 온두부&볶은김치알레르기 5.9.13 깍두기알레르기 9 미니도넛알레르기 1.2.5.6

    864 kcal
    중식

    친환경잡곡밥알레르기 5 오징어무국알레르기 5.9.17 돈육메추리알장조림알레르기 1.5.6.10.13 샐러리장아찌 닭갈비볶음면알레르기 1.5.6.13.15 바삭만두튀김알레르기 1.5.6.10.13.16.18 배추김치알레르기 9 매실차(자율)알레르기 13

    868 kcal
    석식

    친환경쌀밥 김치부대찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16 납작당면족발볶음알레르기 1.5.6.10.12.13.18 미나리무생채알레르기 5.6.13 맛살달걀말이알레르기 1.5.6.8.9 배추김치알레르기 9 골라먹는주스알레르기 12 상추,깻잎쌈알레르기 5.6.13

    928 kcal

  5. 조식

    친환경쌀밥 바지락된장찌개알레르기 5.6.9.18 칼비빔면알레르기 5.6 깻잎순무침 갈비살츠쿠네알레르기 5.6.10.13.15.16 배추김치알레르기 9 생크림요거트플레인알레르기 2

    849 kcal
    중식

    문어낙지빠에야알레르기 1.2.5.6.12.13.16.17.18 양송이수프알레르기 2.5.6.13.16 토마토미트볼조림알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 두부텐더샐러드&오리엔탈알레르기 1.5.6 닭봉오븐구이알레르기 5.15 깍두기알레르기 9 물방울츄러스알레르기 1.2.5.6 포도주스알레르기 13

    850 kcal
    석식

    친환경잡곡밥알레르기 5 바지락시금치국알레르기 5.6.8.9.18 비엔나굴림만두조림알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 양배추샐러드&케첩마요네즈알레르기 1.5.12 수제반반치킨알레르기 1.2.5.6.12.13.15.18 배추김치알레르기 9 저당샤인머스캣

    894 kcal

  6. 조식

    친환경잡곡밥알레르기 5 떡국알레르기 1.5.6.8.9.16.18 묵은지김치찜알레르기 5.6.9.10.13 명엽채볶음알레르기 5.6.13 야채달걀말이알레르기 1.5 깍두기알레르기 9 도시락김

    839 kcal
    중식

    친환경현미밥 돈육고추장찌개알레르기 5.6.10 단배추된장무침알레르기 5.6 불닭팽이버섯구이알레르기 5.6.13 생선까스알레르기 1.5.6.13 훈제오리볶음&머스터드알레르기 1.2.5.6.13.18 배추김치알레르기 9 매실차(자율)알레르기 13

    952 kcal
    석식

    친환경쌀밥 북어채무국알레르기 8.9.18 청경채무침알레르기 5.6.13 토마토스파게티알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 고구마함박&감자튀김알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 깍두기알레르기 9 골드키위

    962 kcal

  7. 조식

    친환경쌀밥 닭개장알레르기 15 볼어묵볶음알레르기 1.5.6 꼬시래기무침알레르기 5.6.13 돼지고기짜장볶음알레르기 5.6.10.13.16 배추김치알레르기 9 호박인절미알레르기 1.6

    806 kcal
    중식

    친환경흑미밥 북어채미역국알레르기 5.6.8.9.18 돼지고기수육&쌈무알레르기 5.6.10 콩나물부추무침알레르기 5 마라부대볶음알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 들깨무나물 보쌈김치알레르기 9 사과파이알레르기 1.2.5.6

    839 kcal
    석식

    친환경잡곡밥알레르기 5 콩나물김치국알레르기 5.6 고추장분모자찜닭알레르기 5.6.15 애호박나물볶음 맛살미역줄기볶음 배추김치알레르기 9 골라먹는주스알레르기 12

    500 kcal

  8. 야영수련활동

    조식

    고기듬뿍짜장밥알레르기 2.5.6.9.10.13.16 표고달걀국알레르기 1 김치찐만두알레르기 1.5.6.10.16.18 해쉬브라운&케첩알레르기 5.6.12 배추김치알레르기 9 멜론두유알레르기 5

    941 kcal
    중식

    친환경잡곡밥알레르기 5 순두부달걀국알레르기 1.5.6 무생채알레르기 13 한식잡채알레르기 1.5.6.13.16 돼지후라이드알레르기 1.2.5.6.10 고등어데리야끼구이알레르기 5.6.7.13 배추김치알레르기 9 블루레몬에이드

    830 kcal
    석식

    [보조]흰쌀밥 짜.계.치알레르기 1.2.5.6.13.16 미소된장국알레르기 5.6.9 명태순살조림알레르기 5.6.13 한입단무지 배추김치알레르기 9 찐빵알레르기 1.2.5.6

    775 kcal

  9. 수학여행, 야영수련활동

    조식

    친환경잡곡밥알레르기 5 모듬어묵국알레르기 1.5.6.9 콩나물부추무침알레르기 5 마파두부알레르기 5.6.10.12.13.18 배추김치알레르기 9 프렌치토스트알레르기 1.2.5.6.13 우유알레르기 2

    597 kcal
    중식

    친환경잡곡밥알레르기 5 고기완자만두국알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16.18 감자샐러드알레르기 1.2.5.6 열무된장무침알레르기 5.6.13 고사리들깨볶음알레르기 5.6 고추장오리불고기알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 매실차(자율)알레르기 13

    964 kcal
    석식

    부산식돼지국밥알레르기 5.6.9.10.16 미트볼데리야끼조림알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 가자미유린기알레르기 5.6.13 상추겉절이알레르기 5.6.13 깍두기알레르기 9 골라먹는주스알레르기 12

    743 kcal

  10. 수학여행, 야영수련활동

    조식

    친환경쌀밥 팽이버섯된장국알레르기 5.6 미역줄기볶음 순대부추찜&들깨초장알레르기 2.5.6.10.13.16 수비드연어스테이크알레르기 1.2.5.6.15 깍두기알레르기 9 방울토마토알레르기 12

    602 kcal
    중식

    친환경잡곡밥알레르기 5 스팸김치찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16 달걀찜(아채)알레르기 1 양배추샐러드&흑임자드레싱알레르기 1.5.13 수제모듬피클알레르기 13 고추마요치킨알레르기 1.2.5.6.12.15 배추김치알레르기 9 조각파인애플

    862 kcal
    석식

    셀프충무김밥 미역우동국알레르기 1.5.6.9.13 오징어어묵무침알레르기 1.5.6.13.17 바싹불고기육전알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.18 석박지알레르기 9 골라먹는주스알레르기 12

    1,000 kcal

  11. 수학여행

    조식

    친환경잡곡밥알레르기 5 사과생크림와플알레르기 1.2.5.6.13 순살감자탕알레르기 5.6.10 케이준치킨샐러드알레르기 1.2.5.6.12.15.18 미역맛살무침알레르기 13 매콤어두부전알레르기 1.2.5.6.10.13.16 깍두기알레르기 9

    1,038 kcal
    중식

    멸치우엉볶음밥알레르기 5.6.13 근대된장국알레르기 5.6.9 어린잎샐러드&발사믹드레싱알레르기 2.5.6.13 국물떡볶이알레르기 1.5.6.12.13.16 오징어튀김알레르기 1.5.6.12.13.17 깍두기알레르기 9 거봉

    743 kcal
    석식

    친환경잡곡밥알레르기 5 바지락콩나물국알레르기 5.18 꽁치무조림알레르기 5.6.13 고구마치즈닭불구이알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 크랩맛살튀김알레르기 1.5.6.13 배추김치알레르기 9 방울토마토알레르기 12

    956 kcal

  12. 수학여행

    조식

    친환경쌀밥 꽃게된장국알레르기 5.6.8.9 토마토달걀볶음알레르기 1.12 간장돼지불고기알레르기 10.13 배추김치알레르기 9 초코시리얼&우유알레르기 2.5.6

    804 kcal
    중식

    친환경잡곡밥알레르기 5 육개장알레르기 5.6.16 연두부&양념장알레르기 5.6.13 쫄면야채무침알레르기 5.6.13 숙주미나리나물무침 돼지고기폭찹알레르기 5.6.10.12.13.16 배추김치알레르기 9 청사과캐모마일티

    817 kcal
    석식

    친환경잡곡밥알레르기 5 김치어묵국알레르기 1.5.6.9 해물우동볶음알레르기 5.6.9.13.17.18 탕수만두알레르기 1.5.6.10.12.13.16.18 치킨퀘사디아알레르기 2.5.6 배추김치알레르기 9 도시락김

    733 kcal

2026년 10월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 20일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 10월 자주 나온 메뉴

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표

식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.

  1. 1난류
  2. 2우유
  3. 3메밀
  4. 4땅콩
  5. 5대두
  6. 6밀
  7. 7고등어
  8. 8게
  9. 9새우
  10. 10돼지고기
  11. 11복숭아
  12. 12토마토
  13. 13아황산류
  14. 14호두
  15. 15닭고기
  16. 16쇠고기
  17. 17오징어
  18. 18조개류(굴·전복·홍합)
  19. 19잣

학교 정보

학교급
고등학교 (일반고) · 공립 · 남여공학
주소
전남광주통합특별시 광양시 가야로 322 (광영동,광영고등학교)
전화
061-795-8442
홈페이지
g-yeong.hs.jne.kr
급식 인원
한 끼 약 640명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :

광양시 다른 고등학교 급식

자주 묻는 질문

광영고등학교 2026년 10월 급식 칼로리는?
중식 20일 평균 813kcal(가장 낮은 날 579, 가장 높은 날 964kcal)입니다. 고등학교 기준은 667~900kcal입니다.
광영고등학교 2026년 10월 급식에 많이 들어간 알레르기 식품은?
대두(5번) 20일, 밀(6번) 20일, 새우(9번) 20일, 아황산류(13번) 20일, 난류(1번) 18일 — 20일 중 그 식품이 들어간 날 수입니다.