학교 급식

고등학교 · 군산시 성산면 · 나이스 2026-11-03 수집

군산중앙고등학교 2026년 7월 급식 식단표

날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 지난 달 식단은 고정된 기록입니다.

2026년 7월 한 끼 평균

941kcal

기준 667~900 · 중식 20일

군산시 고등학교

—kcal

비교 학교 부족 · 전국 915

가장 가벼운 날 · 무거운 날

765 · 1,369

kcal, 2026년 7월

식단 숫자로 읽기

고등학교 급식 한 끼 기준은 667~900kcal입니다. 이 학교 2026년 7월 평균 941kcal은 기준 상한보다 4.6% 높은 편입니다.

알레르기가 있다면: 2026년 7월 20일 중 새우(9번) 20일, 대두(5번) 19일에 해당 식품이 들어갔습니다.

자주 나온 반찬은 공통양념 19번, 배추김치(중식) 17번, 반달단무지 4번입니다(밥·김치·우유 제외, 2026년 7월 기준).

급식이 없는 평일은 학사일정상 7월 23일 여름방학, 7월 24일 여름방학 때문입니다.

2026년 7월 날짜별 급식

  1. 1학기 2차고사

    조식

    친환경현미밥(조) 오색옹심이떡국알레르기 1.6 함초김 오징어야채볶음알레르기 17 어니언 떡갈비알레르기 5.6.10.13.16 배추김치알레르기 9 요플레알레르기 2

    830 kcal
    중식

    친환경현미밥 새우아욱국알레르기 9 오이부추무침 마파두부알레르기 5.6.10.12.13.18 구웁닭알레르기 5.6.15 배추김치(중식)알레르기 9 스위트 청포도 주스알레르기 13 공통양념알레르기 8.9.18

    799 kcal
    석식

    친환경현미밥 북어무국알레르기 1 포켓몬 스틱김자반알레르기 5 사각어묵볶음알레르기 1.5.6 순대 닭살 야채볶음알레르기 2.5.6.10.13.15.16 배추김치알레르기 9 요구르트알레르기 2

    840 kcal

  2. 1학기 2차고사

    조식

    친환경현미밥(조) 매콤콩나물국알레르기 5 열무된장무침 스크램블에그/케찹알레르기 1.2.12 납작 너비아니전알레르기 1.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 사과파이알레르기 1.2.5.6

    843 kcal
    중식

    친환경현미밥 두부호박된장국알레르기 5 몽골리안 포크(미국식 중화요리)알레르기 2.5.6.10.18 새우 브로콜리볶음알레르기 5.6.9.13.18 배추김치(중식)알레르기 9 아이스경단알레르기 1.2.5.6 피자맛오믈렛알레르기 1.2.5.6.12.16 공통양념알레르기 8.9.18

    845 kcal
    석식

    친환경현미밥 콩나물국알레르기 5 묵은지갈비찜알레르기 6.9.10 청경채된장무침 옛날소시지전알레르기 1.2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 쁘띠쿨 파인알레르기 13

    927 kcal

  3. 1학기 2차고사

    조식

    친환경현미밥(조) 닭고기무국알레르기 15 두부구이 / 양념장알레르기 5 참나물무침 돈육김치볶음알레르기 9.10 배추김치알레르기 9 바나나

    711 kcal
    중식

    친환경현미밥 팽이미소국알레르기 5.6 해물콩나물찜알레르기 5.9.17 고추 치즈in까스알레르기 1.2.5.6.10.11.12.16 배추김치(중식)알레르기 9 얼려먹는 야쿠르트알레르기 2 공통양념알레르기 8.9.18

    975 kcal
    석식

    친환경현미밥 얼갈이된장국 순대와수육알레르기 2.5.6.10.13.16 무말랭이무침 쫄면야채무침알레르기 5.6 배추김치알레르기 9 썬키스트 코코리치

    1,085 kcal

  4. 조식

    친환경현미밥(조) 포켓몬 스틱김자반알레르기 5 왕갈비맛 바싹불고기알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 배추김치알레르기 9 크림스프알레르기 2.5.6.13.16 우유/아몬드후레이크알레르기 2.5 회오리감자알레르기 5.6

    973 kcal

  5. 조식

    친환경현미밥(조) 쫀득이복만두국알레르기 1.5.6.10.16.18 비름나물무침 매콤 고기완자알레르기 1.2.5.6.10.15.16.18 딥브라운 찹스테이크알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 배추김치알레르기 9 맛밤

    856 kcal
    중식

    친환경현미밥 오징어찌개알레르기 17 맑은계란찜알레르기 1.2 고춧잎무침 감자닭볶음알레르기 15 배추김치(중식)알레르기 9 멜론

    918 kcal
    석식

    친환경현미밥 종합어묵국알레르기 1.5.6 골뱅이 야채 초무침알레르기 5.13.17 고추장불고기알레르기 6.10 배추김치알레르기 9 두부라구크로켓알레르기 2.5.6.12 초코라떼알레르기 5

    867 kcal

  6. 조식

    친환경현미밥(조) 얼갈이된장국 매콤 콩나물무침알레르기 5 치즈닭갈비알레르기 2.15 사각어묵볶음알레르기 1.5.6 배추김치알레르기 9 딸기우유알레르기 2

    875 kcal
    중식

    친환경현미밥 매콤콩나물국알레르기 5 돈육훈제 야채찜알레르기 2.5.6.10.12.16 도토리묵 야채무침 배추김치(중식)알레르기 9 요구르트알레르기 2 에그타르트알레르기 1.2.5.6 공통양념알레르기 8.9.18

    785 kcal
    석식

    친환경현미밥 두부호박된장국알레르기 5 숙주맛살무침알레르기 1.5.6 소시지&웨지감자알레르기 2.5.6.9.10.15.16 하와이안 폭찹스테이크(등심)알레르기 6.10.12.13 배추김치알레르기 9 스위트 플럼 주스

    1,008 kcal

  7. 전국연합평가

    조식

    친환경현미밥(조) 두부호박된장국알레르기 5 허브치킨/머스터드알레르기 1.2.5.6.15 오이부추무침 오징어야채볶음알레르기 17 배추김치알레르기 9 라즈베리크라운(파이)알레르기 1.2.6

    904 kcal
    중식

    김가루주먹밥 투움바파스타(주)알레르기 1.2.6.9 가쓰오 유부장국알레르기 5.6.7.13.18 모듬 야채 장아찌알레르기 5.6 치폴마요 닭꼬치알레르기 1.5.6.12 배추김치(중식)알레르기 9 비타미니즈 자두주스 공통양념알레르기 8.9.18

    1,369 kcal
    석식

    돈육김치덮밥알레르기 9.10 맑은미역국 콩나물무침알레르기 5 데리야끼멘츠카츠알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16 깍두기알레르기 9 하루요거트 (복숭아)알레르기 2.11

    943 kcal

  8. 조식

    친환경현미밥(조) 맑은미역국 청경채된장무침 떡갈비소야볶음알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 스크램블에그/케찹알레르기 1.2.12 배추김치알레르기 9 스윗갈릭브레드알레르기 2.5.6

    926 kcal
    중식

    생야채 불고기비빔밥알레르기 2.5.6.10 팽이미소국알레르기 5.6 평양왕만두알레르기 5.6.9.10.16.18 무생채알레르기 9 배추김치(중식)알레르기 9 리치&코코주스 공통양념알레르기 8.9.18

    882 kcal
    석식

    친환경현미밥 얼갈이된장국 상추쑥갓무침 메콤오리불고기알레르기 5.6.16 배추김치알레르기 9 빅썬(주스)알레르기 13 모짜렐라 치즈볼알레르기 1.2.5.6

    964 kcal

  9. 조식

    친환경현미밥(조) 오징어찌개알레르기 17 느타리호박볶음 심쿵치킨너겟알레르기 1.2.5.6.15 떡매갈비지짐알레르기 5.6.10.16 배추김치알레르기 9 바나나라떼알레르기 2

    816 kcal
    중식

    친환경현미밥 한우우거지국알레르기 5.13.16 아란치니 오믈렛알레르기 1.2 온두부/김치볶음알레르기 5.9 파김치알레르기 9 깍두기알레르기 9 미숫가루알레르기 2.5 공통양념알레르기 8.9.18

    1,017 kcal
    석식

    새우볶음밥/짜장소스알레르기 1.2.5.6.9.13.16.18 팽이미소국알레르기 5.6 도라지오이무침알레르기 13 두부담은돈저냐알레르기 1.2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 오라떼알레르기 13

    908 kcal

  10. 조식

    친환경현미밥(조) 김치왕만두떡국알레르기 1.5.6.10.16.18 함초김 배추김치알레르기 9 우유/아몬드후레이크알레르기 2.5 연유토스트알레르기 2.5.6 바나나

    1,081 kcal

  1. 최성보/수업량 유연화 주간

    조식

    친환경현미밥(조) 돈육김치찌개알레르기 5.9.10 애기배추나물 참치김치볶음알레르기 5.9 치킨텐더/머스타드알레르기 1.5.6.12.15.16 싸먹는햄알레르기 1.2.5.6.10.15.16 파인애플(조각)

    890 kcal
    중식

    친환경현미밥 두부김치국알레르기 5.9 묵은지된장지짐알레르기 9 석박지알레르기 9 목화솜탕수육알레르기 5.6.10.11.12.13.16 상하목장 유기농주스알레르기 12.13 모짜렐라 치즈볼알레르기 1.2.5.6 공통양념알레르기 8.9.18

    889 kcal
    석식

    비밥찜닭알레르기 5.6.13.15.18 북어미역국 도라지오이무침알레르기 13 고기 고추튀김알레르기 1.5.6.10.18 배추김치알레르기 9 레몬에이드

    806 kcal

  2. 조식

    친환경현미밥(조) 두부호박된장국알레르기 5 두부양념조림알레르기 5 상추쑥갓무침 떡갈비감자조림알레르기 5.6.10.13.15.16 배추김치알레르기 9 우유치즈케잌알레르기 1.2.5.6

    864 kcal
    중식

    불닭오므라이스알레르기 1.2.5.6.9.12.13.15.17.18 북어무국알레르기 1 김쏙 현미알레르기 5.6.9 참나물무침 배추김치(중식)알레르기 9 딸기아이스 크림롤케잌알레르기 1.2.5.6 공통양념알레르기 8.9.18

    786 kcal
    석식

    친환경현미밥 참치김치찌개알레르기 5.9 오향장육알레르기 5.6.10.12.13.15.16 청경채겉절이알레르기 9 스크램블에그/케찹알레르기 1.2.12 배추김치알레르기 9 바나나라떼알레르기 2

    947 kcal

  3. 조식

    친환경현미밥(조) 굴림만두떡국알레르기 1.5.6.10.16.18 매콤 콩나물무침알레르기 5 포켓몬 스틱김자반알레르기 5 닭봉데리소스조림알레르기 5.6.13.15 배추김치알레르기 9 우리밀 초코파이알레르기 1.2.5.6

    1,081 kcal
    중식

    작은밥 김치말이국수(주)알레르기 1.5.6.9.13.16 반달단무지 배추김치(중식)알레르기 9 흔들어 마시는 아이젤 와사삭 통다리알레르기 1.2.5.6.15 공통양념알레르기 8.9.18

    1,049 kcal
    석식

    태국식 볶음밥알레르기 1.2.5.6.15.18 팽이미소국알레르기 5.6 멸치&찹쌀콩볶음알레르기 5 오이부추무침 배추김치알레르기 9 마카다미아 쿠키알레르기 1.2.5.6 요구르트알레르기 2

    851 kcal

  4. 중앙고 축제

    조식

    친환경현미밥(조) 감자아욱국알레르기 9 참나물무침 고추장불고기알레르기 6.10 동그랑땡알레르기 2.5.6.10.16 배추김치알레르기 9 바나나

    788 kcal
    중식

    친환경현미밥 얼갈이된장국 지코볼라 볶음면알레르기 1.2.5.6.15.16 미역초무침알레르기 13 달고기 두부전알레르기 1.2.5.6.10.16 배추김치(중식)알레르기 9 양즈깐루 (달콤한이슬)알레르기 1.2.5.6 공통양념알레르기 8.9.18

    815 kcal
    석식

    김치볶음밥알레르기 1.2.5.6.8.9.10.15.16 가쓰오 유부장국알레르기 5.6.7.13.18 스크램블에그/케찹알레르기 1.2.12 심쿵햄전알레르기 1.2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 화인쿨알레르기 2

    964 kcal

  5. 제헌절

    조식

    친환경현미밥(조) 얼갈이된장국 숙주나물무침 볼어묵고추장볶음알레르기 1.5.6 돈육메란장조림알레르기 1.10.13 배추김치알레르기 9 바닐라크라운(파이)알레르기 1.2.6

    786 kcal
    중식

    잡채밥알레르기 10 가쓰오 유부장국알레르기 5.6.7.13.18 반달단무지 짜장소스(잡채밥)알레르기 2.5.6.13.16 미니치킨까스알레르기 1.2.5.6.10.15 배추김치(중식)알레르기 9 복숭아 허니그린티알레르기 2.13 공통양념알레르기 8.9.18

    891 kcal
    석식

    작은밥 잔치국수(주)알레르기 1.5.6.9 청경채겉절이알레르기 9 왕갈비맛 바싹불고기알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 배추김치알레르기 9 키짱알레르기 2

    937 kcal

  6. 조식

    친환경현미밥(조) 종합어묵국알레르기 1.5.6 함초김 치킨텐더/머스타드알레르기 1.5.6.12.15.16 배추김치알레르기 9 우유/코코볼알레르기 2.5.6 강릉 네쪽마늘빵알레르기 2.5.6

    1,096 kcal

  7. 조식

    친환경현미밥(조) 참치김치찌개알레르기 5.9 두부구이 / 양념장알레르기 5 스모크햄 김치볶음알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16 어니언 떡갈비알레르기 5.6.10.13.16 배추김치알레르기 9 마늘크림 토스트알레르기 1.2.5.6

    838 kcal
    중식

    김가루주먹밥 냉우동(주)알레르기 1.5.6.7.9.12.13.18 반달단무지 신호등 소시지꼬치알레르기 2.5.6.10.16 배추김치(중식)알레르기 9 바나나 공통양념알레르기 8.9.18

    919 kcal
    석식

    친환경현미밥 맑은미역국 도토리묵/양념장 부추잡채알레르기 13 꿔바로우강정알레르기 1.5.6.10 배추김치알레르기 9 바이오플레알레르기 2

    927 kcal

  8. 조식

    친환경현미밥(조) 양양닭죽(소)알레르기 15 프랑크 소시지/머스터드알레르기 1.2.5.6.10.16 스크램블에그/케찹알레르기 1.2.12 모닝빵&딸기쨈알레르기 1.2.5.6.13 우유/오레오 오즈알레르기 2.5.6.10

    1,139 kcal
    중식

    전주식콩나물국밥알레르기 5.6.9.17.18 무말랭이무침 도시락김 메추리알장조림알레르기 1.13 배추김치(중식)알레르기 9 불고기 화덕피자알레르기 2.5.6 공통양념알레르기 8.9.18

    879 kcal
    석식

    친환경현미밥 얼갈이된장국 두부양념조림알레르기 5 콩나물당면볶음알레르기 5 돈육고구마 강정알레르기 4.5.6.10.12.13.15.16 배추김치알레르기 9 밀감푸딩

    968 kcal

  9. 교직원 연수, 여름방학식

    조식

    전주비빔 주먹밥알레르기 1.2.5.6.10 양양닭죽(소)알레르기 15 무장아찌 배추김치알레르기 9 피자맛오믈렛알레르기 1.2.5.6.12.16 바나나

    513 kcal

  10. 여름방학

    급식 없음

  11. 여름방학

    급식 없음

  12. 여름방학

    조식

    친환경현미밥(조) 두부김치국알레르기 5.9 돼지갈비찜알레르기 2.5.6.10.13 열무된장무침 스팸알레르기 10.15.16 배추김치알레르기 9 요플레알레르기 2

    929 kcal
    중식

    친환경현미밥 등뼈감자탕알레르기 10 쫄면야채무침알레르기 5.6 미역줄기볶음 두툼떡갈비알레르기 5.6.10.16 배추김치(중식)알레르기 9 초코라떼알레르기 5 공통양념알레르기 8.9.18

    1,194 kcal
    석식

    김치볶음밥알레르기 1.2.5.6.8.9.10.15.16 종합어묵국알레르기 1.5.6 상추쑥갓무침 타코야키알레르기 1.2.5.6 깍두기알레르기 9 진한망고주스알레르기 13

    1,054 kcal

  13. 여름방학

    조식

    친환경현미밥(조) 팽이미소국알레르기 5.6 콩나물무침알레르기 5 고추장불고기알레르기 6.10 사각어묵볶음알레르기 1.5.6 배추김치알레르기 9 닥터캡슐알레르기 2

    694 kcal
    중식

    친환경현미밥 돈육김치찌개알레르기 5.9.10 청경채겉절이알레르기 9 김치전알레르기 1.6.9 닭봉 맛쵸킹알레르기 5.6.13.15 배추김치(중식)알레르기 9 피크닉제로(주스)알레르기 13 공통양념알레르기 8.9.18

    1,039 kcal
    석식

    김밥 볶음밥알레르기 1.2.5.6.8.10.15.16 팽이미소국알레르기 5.6 떡볶이알레르기 1.5.6 김말이튀김알레르기 1.5.6.16 배추김치알레르기 9 요구르트알레르기 2

    844 kcal

  14. 여름방학

    조식

    친환경현미밥(조) 동태찌개알레르기 5.18 도토리묵/양념장 참치김치볶음알레르기 5.9 꾸바바 치킨알레르기 1.2.5.6.12.15 모닝빵&딸기쨈알레르기 1.2.5.6.13 웃담딸기요구르트알레르기 2

    903 kcal
    중식

    잡채밥알레르기 10 콩나물국알레르기 5 새우잎새만두알레르기 1.5.6.10.16.18 반달단무지 짜장소스(잡채밥)알레르기 2.5.6.13.16 배추김치(중식)알레르기 9 수박 공통양념알레르기 8.9.18

    765 kcal
    석식

    친환경현미밥 김치수제비국알레르기 5.6.9 두부구이 / 양념장알레르기 5 매콤 콩나물무침알레르기 5 안동찜닭알레르기 2.5.6.13.15 배추김치알레르기 9 청포도 사과주스알레르기 2

    1,013 kcal

  15. 여름방학

    조식

    친환경현미밥(조) 프랑크 소시지/머스터드알레르기 1.2.5.6.10.16 콩나물국알레르기 5 참나물무침 메콤오리불고기알레르기 5.6.16 배추김치알레르기 9 딸기우유알레르기 2

    970 kcal
    중식

    친환경현미밥 크림스파게티알레르기 1.2.5.6.10.16 새우아욱국알레르기 9 가지 파프리카 볶음 고추장불고기알레르기 6.10 깍두기알레르기 9 요거타푸룬(자두맛)알레르기 2 공통양념알레르기 8.9.18

    1,045 kcal
    석식

    간장계란함박덮밥알레르기 1.2.5.6.9.10.16 두부호박된장국알레르기 5 누드찰순대찜알레르기 2.5.6.10.13.16 비름나물무침 오징어초무침알레르기 13.17 배추김치알레르기 9

    910 kcal

  16. 여름방학

    조식

    친환경현미밥(조) 듀얼잼파이알레르기 1.2.5.6 맑은미역국 맑은계란찜알레르기 1.2 돈육김치볶음알레르기 9.10 배추김치알레르기 9 요구르트알레르기 2

    805 kcal
    중식

    친환경현미밥 얼갈이된장국 등뼈김치찜알레르기 9.10 브로콜리초회 동그랑땡알레르기 2.5.6.10.16 배추김치(중식)알레르기 9 자두 공통양념알레르기 8.9.18

    961 kcal
    석식

    친환경현미밥 참치김치찌개알레르기 5.9 열무된장무침 돈육불고기알레르기 2.5.6.10.13 옛날소시지전알레르기 1.2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 디저트39 청사과주스알레르기 11

    1,004 kcal

2026년 7월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 20일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 7월 자주 나온 메뉴

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표

식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.

  1. 1난류
  2. 2우유
  3. 3메밀
  4. 4땅콩
  5. 5대두
  6. 6밀
  7. 7고등어
  8. 8게
  9. 9새우
  10. 10돼지고기
  11. 11복숭아
  12. 12토마토
  13. 13아황산류
  14. 14호두
  15. 15닭고기
  16. 16쇠고기
  17. 17오징어
  18. 18조개류(굴·전복·홍합)
  19. 19잣

학교 정보

학교급
고등학교 (자율고) · 사립 · 남
주소
전북특별자치도 군산시 성산면 군장대길 13 , 군산중앙고등학교 (성산면, 군장대학,군산중앙중고등학교)
전화
063-453-9163
홈페이지
school.jbedu.kr/gs-jungang/
급식 인원
한 끼 약 600명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :

군산시 다른 고등학교 급식

자주 묻는 질문

군산중앙고등학교 2026년 7월 급식 칼로리는?
중식 20일 평균 941kcal(가장 낮은 날 765, 가장 높은 날 1,369kcal)입니다. 고등학교 기준은 667~900kcal입니다.
군산중앙고등학교 2026년 7월 급식에 많이 들어간 알레르기 식품은?
새우(9번) 20일, 대두(5번) 19일, 조개류(18번) 19일, 게(8번) 19일, 밀(6번) 18일 — 20일 중 그 식품이 들어간 날 수입니다.