군산중앙여자고등학교 2026년 10월 급식 식단표

2026년 10월 날짜별 급식

1. 10월 1일 (목)

   조식

   친환경백미밥 김치콩나물국알레르기 5.9 돈육오징어볶음알레르기 10.17 햄깻잎전알레르기 1.2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 꿀고구마촉촉케이크알레르기 1.2.5.6 무항생제목장우유알레르기 2

   912 kcal
   중식

   친환경기장밥 들깨미역국 동인동갈비찜알레르기 10 브로콜리두부무침알레르기 5 계란말이알레르기 1.2.5.6.8.10.15.16 배추김치알레르기 9 우리밀초코파이/국군의날알레르기 1.2.5.6 공통양념

   854 kcal
   석식

   짜장면알레르기 5.6.10.13.16 계란국알레르기 1 쪽파단무지무침 유린기*소스알레르기 1.5.6.10.12.13 고추잡채*꽃빵알레르기 5.6.10.13.18 배추김치알레르기 9 하이요구르트알레르기 2

   676 kcal

2. 10월 2일 (금)

   조식

   친환경백미밥 한우조랭이떡국알레르기 1.16 순살닭갈비알레르기 15 볶음김치알레르기 9 두부계란부침알레르기 1.5 바나나 수정불판구이김

   815 kcal
   중식

   친환경홍미밥 깻잎들기름냉파스타알레르기 1.3.5.6.10.13 건새우아욱국알레르기 9 비름나물된장무침 한돈한우떡갈비/소스알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 배추김치알레르기 9 얼티브요거(망고/사과)알레르기 2 공통양념

   842 kcal
   석식

   제육볶음알레르기 10 친환경백미밥 콩나물국알레르기 5 연유옥수수전알레르기 1.2.5.6 배추김치알레르기 9 마롱블랑케이크알레르기 1.2.4.5.6 친환경양배추쌈/쌈장

   646 kcal

3. 10월 5일 (월)대체공휴일

   급식 없음

4. 10월 6일 (화)

   조식

   미니밥 한우야채죽알레르기 16 계란찜알레르기 1 진미채볶음알레르기 17 배추김치알레르기 9 키짱유산균음료알레르기 2.5 탱글뽀득핫도그알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.18

   699 kcal
   중식

   친환경귀리밥 오색미니어묵국알레르기 1.5.6.9.13 골뱅이야채무침알레르기 5.17 한우불고기알레르기 5.6.13.16.18 새우까스/크리미양파드레싱알레르기 1.5.6.9 배추김치알레르기 9 하우스감귤/친환경 공통양념 공통양념/월알레르기 2.9.18

   956 kcal
   석식

   친환경백미밥 꽃게탕알레르기 8 쫄면알레르기 5.6.13 상추겉절이 목살오븐구이&쌈장알레르기 10 배추김치알레르기 9 골드파인애플

   775 kcal

5. 10월 7일 (수)

   조식

   친환경백미밥 복주머니만두알레르기 1.5.6.10.16.18 돈육콩나물볶음알레르기 5.10 배추김치알레르기 9 베이컨감자샐러드알레르기 1.2.5.6.10.13 미쯔시리얼/우유알레르기 2.5 모닝빵/쨈알레르기 1.2.5.6.13

   1,148 kcal
   중식

   비빔밥/소고기약고추장알레르기 16 팽이버섯된장국알레르기 5 무생채알레르기 13 계란후라이알레르기 1 순살깨통닭알레르기 5.6.12.13.15 배추김치알레르기 9 공통양념 초코/말차에몽알레르기 2

   799 kcal
   석식

   친환경백미밥 한우소머리국밥알레르기 1.16 파래김자반알레르기 5 오징어김치전알레르기 1.5.6.9.17 고추바삭클치킨알레르기 15 깍두기알레르기 9 앙버터복호두알레르기 1.2.5.6.14

   952 kcal

6. 10월 8일 (목)

   조식

   친환경백미밥 오색꽃떡국알레르기 1.16 어묵계란전알레르기 1.5.6 명란떡갈비알레르기 5.6.10.15.16.18 배추김치알레르기 9 메이플피칸파이알레르기 1.2.5.6.14 사과

   697 kcal
   중식

   친환경혼합잡곡밥알레르기 5 부대찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16 훈제오리*무쌈알레르기 1.2.5.6 잡채알레르기 10 배추김치알레르기 9 우리밀황치즈쿠키알레르기 1.2.5.6 수정불판구이김 공통양념

   1,078 kcal
   석식

   친환경백미밥 근대된장국 계란구름완자전알레르기 1.2.5.6.15.16 대패삼겹숙주볶음알레르기 10 배추김치알레르기 9 토마토치즈샐러드알레르기 2.5.6.12.13 사당해주스

   770 kcal

7. 10월 9일 (금)한글날

   급식 없음

8. 10월 12일 (월)성폭력예방교육

   조식

   미니밥 누룽지 참치김치볶음알레르기 9 베이컨구이알레르기 10 아침에주스(오렌지)알레르기 13 앙버터복호두알레르기 1.2.5.6.14 토스트/크림치즈&쨈알레르기 2.5.6.13 스크램블알레르기 1.2

   806 kcal
   중식

   친환경보리밥 수제비크림뇨끼알레르기 1.2.5.6.10 김치콩나물국알레르기 5.9 제주흑돈통등심돈까스알레르기 1.2.5.6.10 배추김치알레르기 9 카프레제샐러드알레르기 2.12.13 자몽오렌지복숭아주스알레르기 13 공통양념 공통양념/월알레르기 2.9.18

   1,150 kcal
   석식

   친환경백미밥 배추된장국 토마토함박스테이크알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 쑥갓두부무침알레르기 5 떡이쏙어묵볶음알레르기 1.5.6 배추김치알레르기 9 골드키위

   488 kcal

9. 10월 13일 (화)감염병예방교육(1,2,3)

   조식

   간장계란밥알레르기 1 삼색물만두국알레르기 1.5.6.10.16.18 도토리묵*양념장 오색현미육원전알레르기 1.2.5.6.15.16.18 톡톡토네이도소시지/케찹알레르기 2.5.6.10.12.15.16 배추김치알레르기 9 상하목장유기농주스알레르기 13

   691 kcal
   중식

   친환경찰현미밥 쇠고기미역국알레르기 16 순살닭갈비알레르기 15 찹쌀콩멸치볶음알레르기 5 피자치즈볼알레르기 1.2.5.6.10.12 배추김치알레르기 9 샤인머스켓 공통양념

   606 kcal
   석식

   친환경백미밥 참치김치찌개알레르기 5.9 친환경상추쌈/쌈장 직화간장불고기알레르기 10 배추김치알레르기 9 화이트&초코브라우니알레르기 1.2.5.6 오이스틱

   631 kcal

10. 10월 14일 (수)

    조식

    친환경백미밥 치아바타샌드위치알레르기 1.2.5.6.12.13.16 두부까스*소스알레르기 1.5.6.12.13 구슬떡갈비야채조림알레르기 1.2.5.6.12.13.15 배추김치알레르기 9 양송이크림스프알레르기 2.5.6.13.16 노티드주스알레르기 13

    1,115 kcal
    중식

    미니밥 잔치국수알레르기 1.5.6.9.18 고기부추만두알레르기 1.5.6.10.16.18 오이부추무침 언양식불고기*파채무침알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 알배추겉절이 바나나 공통양념

    885 kcal
    석식

    오므라이스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 우동장국알레르기 1.2.5.6.9.13 눈꽃오징어튀김알레르기 1.2.5.6.17.18 배추김치알레르기 9 웃담딸기요구르트알레르기 2 하트단무지 두끼떡볶이알레르기 1.5.6.13

    781 kcal

1. 10월 15일 (목)

   조식

   친환경백미밥 우리쌀어묵국알레르기 1.5.6 돼지갈비김치찜알레르기 9.10 감자조림 치킨너겟/머스타드알레르기 1.2.5.6.15 깍두기알레르기 9 친환경방울토마토알레르기 12

   835 kcal
   중식

   친환경귀리밥 얼갈이된장국 수육알레르기 9.10 친환경상추쌈/쌈장 비빔막국수알레르기 3.5.6 알배추겉절이 파인애플슬러시알레르기 13 공통양념

   851 kcal
   석식

   친환경백미밥 순두부찌개/돈육알레르기 1.5.6.9.10 돈육메추리알장조림알레르기 1.10 실곤약야채무침알레르기 5.6.13 허브치킨찹스테이크알레르기 1.2.5.12.15 배추김치알레르기 9 감자치즈볼알레르기 1.2.5.6

   897 kcal

2. 10월 16일 (금)

   조식

   친환경백미밥 김치찌개알레르기 5.9.10 한우불고기알레르기 16 햄깻잎전알레르기 1.2.5.6.10.15.16 하동녹차명란김 배추김치알레르기 9 하우스감귤/친환경

   990 kcal
   중식

   친환경기장밥 모듬순대국알레르기 2.5.6.10.13.16 부추겉절이 소떡소떡/소스알레르기 1.5.10.16 오리고추장불고기 깍두기알레르기 9 공통양념 짜먹는요구르트알레르기 2

   887 kcal
   석식

   친환경백미밥 감자수제비국알레르기 5.6 돼지등뼈김치찜알레르기 9.10 숙주미나리무침 해물볶음우동알레르기 5.6.9.13.17.18 깍두기알레르기 9 베라과즙워터알레르기 13

   1,018 kcal

3. 10월 19일 (월)

   조식

   친환경백미밥 굴림만두완탕알레르기 1.5.6.10.16.18 돈민찌두부조림알레르기 5.10 하와이안찹스테이크알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16 배추김치알레르기 9 우유치즈촉촉케이크알레르기 1.2.5.6 리얼초코라떼알레르기 5

   1,017 kcal
   중식

   친환경혼합잡곡밥알레르기 5 감자수제비국알레르기 5.6 로제찜닭알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16 도토리묵야채무침 구워먹는햄알레르기 1.2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 삼색꿀떡/친환경 공통양념 공통양념/월알레르기 2.9.18

   941 kcal
   석식

   친환경백미밥 마라탕알레르기 1.2.4.5.6.8.9.10.12.13.15.16.17.18 쑥갓두부무침알레르기 5 고구마떡맛탕 레몬크림깐쇼새우알레르기 1.2.5.6.9.13 배추김치알레르기 9 쁘띠쿨복숭아알레르기 2

   1,389 kcal

4. 10월 20일 (화)학평(1,2,3)

   조식

   친환경백미밥 쇠고기무국알레르기 16 참나물김무침 비엔나파인애플볶음알레르기 2.5.6.10.15.16 계란말이알레르기 1 깍두기알레르기 9 샤인머스켓

   712 kcal
   중식

   야채볶음밥 실파계란국알레르기 1 오이도라지초무침 꿔바로우*소스알레르기 1.5.6.10 배추김치알레르기 9 짜장소스알레르기 5.6.10.13.16 상하목장유기농요구르트알레르기 2 스틱단무지 공통양념

   792 kcal
   석식

   친환경백미밥 콩나물국알레르기 5 감자조림 매콤쭈꾸미볶음알레르기 5 허니고르곤졸라피자알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 배추김치알레르기 9 죠리퐁라떼알레르기 1.2.5

   1,068 kcal

5. 10월 21일 (수)

   조식

   친환경백미밥 가마보꼬바어묵국알레르기 1.2.5.6.9 파래김자반알레르기 5 고구마치즈롤까스알레르기 1.2.5.6.12.13.18 오색산적알레르기 1.5.6.10.16.18 배추김치알레르기 9 슈퍼백알레르기 2

   1,005 kcal
   중식

   보리밥*한우약고추장알레르기 16 들깨닭칼국수알레르기 6 무생채알레르기 13 콩나물무침알레르기 5 계란후라이알레르기 1 열무김치알레르기 9 진한고기만두알레르기 1.5.6.10.16.18 샤인머스켓젤리스틱 공통양념

   778 kcal
   석식

   카레라이스알레르기 2.5.6.10.12.13.16 유부된장국알레르기 5 견과류황도샐러드알레르기 2.11 빠삭킹꼬꼬룽지알레르기 1.2.5.6.12.13.15 배추김치알레르기 9 우유생크림코르네파이알레르기 1.2.5.6

   1,033 kcal

6. 10월 22일 (목)

   조식

   미니밥 닭영양죽알레르기 15 돈육메추리알장조림알레르기 1.10 연두부/양념장알레르기 5 배추김치알레르기 9 초코머핀(친환경)알레르기 1.2.5.6 아이스반건시알레르기 13

   767 kcal
   중식

   친환경홍미밥 명란크림우동알레르기 2.5.6.13.16 우리쌀어묵국알레르기 1.5.6.9.13 진미채볶음알레르기 17 목살찹스테이크알레르기 5.6.10.12.13.16.18 배추김치알레르기 9 친환경노지감귤 공통양념

   986 kcal
   석식

   미니밥 경양식왕돈까스알레르기 1.2.5.6.10 배추김치알레르기 9 뽀로로요구르트알레르기 2 양송이크림스프알레르기 2.5.6.13.16 베이컨감자샐러드알레르기 1.2.5.6.10.13 모닝빵/딸기쨈알레르기 1.2.5.6.13

   581 kcal

7. 10월 23일 (금)

   조식

   친환경백미밥 미역국 돈육오징어볶음알레르기 10.17 구워먹는햄알레르기 1.2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 사과핫케익알레르기 1.2.5.6.13 무항생제목장우유알레르기 2

   944 kcal
   중식

   친환경보리밥 한우설렁탕*소면알레르기 5.6.16 두부구이*양념장알레르기 5 깍두기알레르기 9 돈육김치볶음알레르기 9.10 바삭치즈핫도그알레르기 1.2.5.6.10.15.18 오이스틱 공통양념

   825 kcal
   석식

   친환경백미밥 참깨수제비국알레르기 1.5.6.9.13.17.18 어묵볶음알레르기 1.5.6.13 간장등뼈찜알레르기 6.10.13 오리엔탈콩나물무침알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 배추김치알레르기 9 친환경김부각알레르기 5.6

   1,397 kcal

8. 10월 26일 (월)

   조식

   미니밥 누룽지 볶음김치알레르기 9 소떡김말이강정알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 맥모닝/조식알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 딸바라떼알레르기 5 해쉬브라운알레르기 5.6

   1,319 kcal
   중식

   친환경찰현미밥 한방닭곰탕알레르기 15 돼지갈비떡찜알레르기 5.6.10.13.17.18 도토리묵*양념장 깍두기알레르기 9 골드키위 오징어순대알레르기 1.5.6.17 공통양념 공통양념/월알레르기 2.9.18

   767 kcal
   석식

   친환경백미밥 한우육개장알레르기 1.2.5.6.10.16 고메버터마크니치킨알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16.18 맛살미역줄기볶음 돈육김치전알레르기 1.5.6.9.10 골드버터난 배추김치알레르기 9 쁘띠첼(포도/감귤)

   750 kcal

9. 10월 27일 (화)마약및약물오남용예방교육(1,2)

   조식

   김치볶음밥알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16 옹심이만두국알레르기 1.17 스틱김자반알레르기 5 계란후라이알레르기 1 직화완자떡갈비알레르기 5.6.10.15 깍두기알레르기 9 친환경노지귤

   807 kcal
   중식

   친환경귀리밥 고추장찌개알레르기 10 깻잎순나물 우엉어묵볶음알레르기 1.5.6 한우숙주볶음알레르기 5.6.13.16.18 배추김치알레르기 9 쇼콜라바움쿠헨알레르기 1.2.4.5.6 공통양념

   908 kcal
   석식

   한우콩나물밥*양념장알레르기 5.16 건새우아욱국알레르기 9 한입바베큐대파족발알레르기 10 부추겉절이 감귤무쌈 배추김치알레르기 9 친환경배/조식 수정불판구이김

   597 kcal

10. 10월 28일 (수)수학여행, 체험학습불가기간(2)

    조식

    미니밥 토마토스튜알레르기 5.6.12.13.16 로제퐁당미트볼알레르기 1.2.5.6.15.16 볶음김치알레르기 9 케이준치킨샐러드알레르기 1.2.5.6.15.18 햄치즈샌드위치알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 노티드주스알레르기 13

    1,314 kcal
    중식

    오리훈제볶음밥 미소장국알레르기 5.6.9.13 케이준감자튀김알레르기 5.6 수제치즈함박스테이크알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 배추김치알레르기 9 워터젤리(사과/복숭아) 4색야채피클 공통양념

    1,041 kcal
    석식

    친환경백미밥 송사부찹쌀도넛알레르기 1.2.5.6.13 물만두국알레르기 1.5.6.10.16.18 콩나물무침알레르기 5 돈육대파볶음알레르기 10 배추김치알레르기 9 어니언연어스테이크알레르기 1.5.12.13

    841 kcal

11. 10월 29일 (목)수학여행, 체험학습불가기간(2)

    조식

    친환경백미밥 돈사태단호박찜알레르기 10 감자채볶음알레르기 1.2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 사과 통새우만두알레르기 1.5.6.9.10.15.16.17.18 다이제시리얼/우유알레르기 2.5.6

    997 kcal
    중식

    친환경혼합잡곡밥알레르기 5 돈등뼈감자탕알레르기 10 계란찜알레르기 1.2.5.6.10.15.16 돈육쭈꾸미볶음알레르기 10 깍두기알레르기 9 야채샐러드/열대과일/망고알레르기 1.2.5.6 수제또띠아고구마피자알레르기 2.5.6.12.13 공통양념

    1,098 kcal
    석식

    매콤참치마요주먹밥알레르기 1.5.6.9.13.16.18 어묵미니우동알레르기 1.2.5.6.9 사각어묵볶음알레르기 1.5.6 카다이프새우튀김*소스알레르기 1.5.6.9.12.13 배추김치알레르기 9 모듬음료알레르기 13 반달단무지

    886 kcal

12. 10월 30일 (금)수학여행, 체험학습불가기간(1,2), 현장체험학습(1)

    중식

    미니밥 게살오이스터파스타알레르기 1.2.5.6.13.16 목살스테이크/가니쉬알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 배추김치알레르기 9 만다린감귤샐러드알레르기 1.2.5.6.12.13 생초콜릿찹쌀떡알레르기 2.5.6 수제오미자에이드/젤리볼 공통양념

    1,936 kcal
    석식

    김밥알레르기 1.2.5.6.10.15.16 가쓰오맑은국알레르기 1.2.5.6.9.13 시금치나물 라비올리콘치즈만두알레르기 1.5.6.10.16.18 배추김치알레르기 9 누들떡볶이알레르기 1.5.6.13 노티드주스알레르기 13

    1,481 kcal

2026년 10월 알레르기 식품이 들어간 날

• 5 대두20/20일
• 6 밀20/20일
• 9 새우20/20일
• 1 난류19/20일
• 10 돼지고기18/20일
• 2 우유18/20일
• 16 쇠고기17/20일
• 13 아황산류16/20일

급식일 20일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 10월 자주 나온 메뉴

• 공통양념 20번
• 공통양념/월 4번
• 무생채 2번
• 계란후라이 2번
• 알배추겉절이 2번

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

학교 정보

학교급

고등학교 (일반고) · 사립 · 여

주소

전북특별자치도 군산시 축동2길 27 , (수송동, 군산중앙여고)

전화

063-465-1602

급식 인원

한 끼 약 650명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)

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