들깨무채국(내양)알레르기 5.6
계란찜(내양)알레르기 1
치커리사과무침(내양)알레르기 5.6.13
잡곡밥(내양)알레르기 5
- 오리불고기(내양)알레르기 5.6.13
- 백김치(내양)알레르기 9
- 단감내양
알레르기 1난류5대두6밀9새우13아황산류
초등학교 · 구리시 사노동 · 나이스 2026-11-03 수집
내양초등학교 급식 메뉴
오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.
오늘 급식
2026년 11월 한 끼 평균
935kcal
기준 500~634 · 중식 21일
구리시 초등학교
635kcal
16곳 중위 · 전국 647
가장 가벼운 날 · 무거운 날
654 · 1,242
kcal, 2026년 11월
이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일
홍합살미역국(내양)알레르기 5.6.18
수제피자설기(내양)알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16
브로콜리,초고추장(내양)알레르기 5.6.13
차수수밥(내양)
- 쇠고기버섯볶음(내양)알레르기 5.6.13.16
- 배추김치(내양)알레르기 9
- 자두음료(내양)
들깨무채국(내양)알레르기 5.6
계란찜(내양)알레르기 1
치커리사과무침(내양)알레르기 5.6.13
잡곡밥(내양)알레르기 5
- 오리불고기(내양)알레르기 5.6.13
- 백김치(내양)알레르기 9
- 단감내양
유부된장국(내양)알레르기 5.6
스텔라떡볶이(내양)알레르기 1.2.5.6.13
깍두기(내양)알레르기 9
참치마요덮밥(내양)알레르기 1.5.6.13
- 두쫀쿠(내양)알레르기 1.2.4.5.6
- 아이스조각망고(내양)알레르기 1.2.5.6
돈육김치찌개(내양)알레르기 5.6.9.10.13.16
미나리숙주나물무침(내양)
버터플라이새우튀김내양알레르기 1.5.6.9
기장밥(내양)
- 구운김(녹차)내양
- 열무김치(내양)알레르기 9
- 노란타르소스(내양)알레르기 1.2.5.6.13
- 사과8(내양)
육개장(내양)알레르기 1.5.6.16
우엉어묵볶음(고추장)내양알레르기 1.5.6.13.18
삼치카레구이(내양)알레르기 2.5.6.12.13.16.18
귀리밥(내양)
- 알타리김치(내양)알레르기 9
- 황금향(내양)
식단 숫자로 읽기
2026년 11월 중식 평균 열량은 935kcal로, 초등학교 끼니 기준(500~634kcal, 여학생 하한~남학생 상한)의 기준 상한보다 47.4% 높은 편입니다.
이웃 학교와 견주면: 구리시 초등학교 16곳 중위 635kcal, 이 학교 935kcal로 47.2% 많습니다.
알레르기가 있다면: 2026년 11월 21일 중 대두(5번) 21일, 밀(6번) 21일에 해당 식품이 들어갔습니다.
자주 나온 반찬은 배추김치(내양) 6번, 깍두기(내양) 4번, 잡곡밥(내양) 2번입니다(밥·김치·우유 제외, 2026년 11월 기준).
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
급식일 21일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
달별 식단표
학교 정보
- 학교급
- 초등학교 · 공립 · 남여공학
- 주소
- 경기도 구리시 동구릉로 485 (사노동,내양초등학교)
- 전화
- 031-571-2046
- 홈페이지
- naeyang-e.goegn.kr
- 급식 인원
- 한 끼 약 65명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
참돔 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 중국산
다랑어 : 원양산
다랑어 수산가공품 : 쓰오부시-인도네시아산,가쓰오부시-인도네시아산, 참치액-훈연참치:필리핀,베트남산
주꾸미 : 베트남산
비고 :
구리시 다른 초등학교 급식
자주 묻는 질문
내양초등학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 잡곡밥(내양), 들깨무채국(내양), 계란찜(내양), 치커리사과무침(내양), 오리불고기(내양), 백김치(내양), 단감내양입니다.
내양초등학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 935kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 초등학교 한 끼 에너지는 500~634kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 구리시 초등학교 16곳 중위값은 635kcal입니다.