학교 급식

고등학교 · 창원시 마산회원구 내서읍 · 나이스 2026-11-03 수집

마산제일고등학교 2026년 10월 급식 식단표

날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 지난 달 식단은 고정된 기록입니다.

2026년 10월 한 끼 평균

946kcal

기준 667~900 · 중식 20일

창원시 마산회원구 고등학교

—kcal

비교 학교 부족 · 전국 902

가장 가벼운 날 · 무거운 날

907 · 1,018

kcal, 2026년 10월

식단 숫자로 읽기

2026년 10월 하루 점심이 평균 946kcal — 학교급식 영양관리기준(고등학교 667~900kcal)과 견주면 기준 상한보다 5.1% 높은 편입니다.

2026년 10월 식단표의 알레르기 번호를 세어 보면 대두(5번) 20일, 밀(6번) 20일 순으로 자주 나왔습니다(20일 중).

자주 나온 반찬은 셀)과일(사과) 2번, 단무지 2번, 셀)양배추찜(&양념장) 2번입니다(밥·김치·우유 제외, 2026년 10월 기준).

급식이 없는 평일은 학사일정상 10월 5일 대체공휴일, 10월 9일 한글날 때문입니다.

2026년 10월 날짜별 급식

  1. 조식

    찰옥수수밥 미역국알레르기 5.6.16.18 통달걀조림알레르기 1.5.6.13 (수제)떡갈비포테이토구이알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 배추김치알레르기 9 애플망고주스알레르기 13

    945 kcal
    중식

    현미친환경쌀밥 강된장찌개알레르기 5.6.16 돈갈비구이(LA식)알레르기 5.6.10.13 상추깻잎겉절이알레르기 13 알타리김치알레르기 9 셀)방울토마토알레르기 12

    970 kcal
    석식

    친환경쌀밥 야채스프알레르기 2.5.6.13.16.18 양배추샐러드&(케이준드레싱)알레르기 1.5.6.13 순살등심돈까스알레르기 1.5.6.10.12.13.18 배추김치알레르기 9 복숭아,자두주스(택1)알레르기 2

    944 kcal

  2. 조식

    친환경쌀밥 유부장국알레르기 5.6 숯불치킨갈비알레르기 5.6.12.13.15.18 무말랭이무침 배추김치알레르기 9 한라봉주스알레르기 13 쿠키번알레르기 1.2.5.6

    919 kcal
    중식

    혼합잡곡친환경쌀밥알레르기 5 순두부탕알레르기 5.6.9.10.18 진미채볶음알레르기 5.6.13.17 왕만두/초간장알레르기 1.5.6.10.13.16.18 셀)잔파김무침알레르기 5.6

    924 kcal
    석식

    셀)작은밥 (석)돈코츠라멘알레르기 1.2.5.6.10.13 셀)오이무침알레르기 13 깍두기알레르기 9 핫도그&케찹알레르기 1.2.5.6.10.12.16 칼슘요구르트알레르기 2

    912 kcal

  3. 대체공휴일

    급식 없음

  4. 조식

    친환경쌀밥 수제비국알레르기 5.6 구운쥐포조림알레르기 5.6.13 치킨텐더/머스터드알레르기 1.2.5.6.15.18 올리브맛김 배추김치알레르기 9 오렌지주스알레르기 13

    952 kcal
    중식

    혼합잡곡친환경쌀밥알레르기 5 마라탕(국)알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16.18 멸치크랜베리볶음알레르기 13 찹쌀꿔바로우알레르기 1.5.6.10.13 셀)배추김치알레르기 9 셀)과일(사과)

    948 kcal
    석식

    셀)작은밥/김가루 셀)얼갈이겉절이 깍두기알레르기 9 포테치즈크런치스틱알레르기 1.2.5.6 사과주스알레르기 13 땡초간장국수알레르기 3.5.6.7.13.18

    1,025 kcal

  5. 조식

    친환경쌀밥 참치김치찌개알레르기 5.9.16.18 돈사태장조림알레르기 5.6.10.13 숙주나물 석박지알레르기 9 떠먹는생크림요거트알레르기 2 바나나

    903 kcal
    중식

    유부된장국알레르기 5.6 셀)배추김치알레르기 9 요구르트알레르기 2 초코칩파이알레르기 1.2.5.6 <다채롭데이>삼색나물비빔밥(계란구이&약고추장)알레르기 1.5.6.13.18

    923 kcal
    석식

    친환경쌀밥 김치북어국알레르기 9 달걀찜알레르기 1 돈육두루치기알레르기 5.6.10.13 석박지알레르기 9 하우스귤

    941 kcal

  6. 조식

    친환경쌀밥 일식장국(우동고명)알레르기 1.2.5.6.9.18 배추김치알레르기 9 포도주스알레르기 13 (조)미니치아바타버거알레르기 1.2.5.6.10.12.16 자장라이스알레르기 5.6.10.13.16

    969 kcal
    중식

    찰기장친환경쌀밥 조랭이떡미역국알레르기 5.6.16.18 쫄면무침알레르기 5.6.13 셀)묵은지볶음알레르기 5.6.9.13 목살스테이크+후렌치감자알레르기 5.6.10.12.13.16 알타리김치알레르기 9

    945 kcal
    석식

    셀)아삭고추파프리카무침알레르기 5.6 차돌토핑떡볶이(대)알레르기 1.5.6.10.13 라비올리콘치즈만두알레르기 1.2.5.6.10.12.16 단무지 ABC비타민주스알레르기 12.13 참치마요구운주먹밥알레르기 1.2.5.6.10

    923 kcal

  7. 한글날

    급식 없음

  8. 1차 정기시험

    조식

    친환경쌀밥 김치찌개알레르기 9.10 김부각알레르기 13 초당옥수수함박&소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 깍두기알레르기 9 한라봉주스알레르기 13

    988 kcal
    중식

    현미친환경쌀밥 배추된장국알레르기 5.6 도토리묵무침알레르기 13 셀프)아삭고추된장무침알레르기 5.6 깐풍소스돼.갈.후알레르기 1.5.6.10.13 깍두기알레르기 9

    960 kcal
    석식

    유부된장국알레르기 5.6 배추김치알레르기 9 셀)꼬들단무지무침알레르기 13 고르곤졸라피자알레르기 2.5.6 저당사과주스알레르기 13 오므라이스(달걀지단&소스)알레르기 1.5.6.10.12.13.16

    948 kcal

  9. 1차 정기시험, 2차 정기시험

    조식

    친환경쌀밥 물만두국알레르기 1.5.6.10.16.18 등갈비조림알레르기 5.6.10.13 석박지알레르기 9 요구르트알레르기 2 모닝사과

    973 kcal
    중식

    셀)작은밥 (대)꼬지어묵우동알레르기 1.2.5.6.9.17 배추김치알레르기 9 파인자몽주스알레르기 13 숯불닭꼬지알레르기 5.6.10.13.15

    934 kcal
    석식

    친환경쌀밥 강된장찌개알레르기 5.6.16 멸치강정알레르기 13 상추쌈/장알레르기 5.6 통삼겹바베큐소스구이알레르기 10 배추김치알레르기 9 딸바라떼알레르기 5

    916 kcal

  10. 1차 정기시험, 2차 정기시험

    조식

    친환경쌀밥 쇠고기무국알레르기 5.6.16.18 닭살데리야끼조림알레르기 5.6.13.15 한입감자채전알레르기 5.6 배추김치알레르기 9 떠먹는요거트알레르기 2

    809 kcal
    중식

    두부된장국알레르기 5.6.10 셀)오이소박이알레르기 5.6.13.18 깍두기알레르기 9 샤이한청사과주스알레르기 13 한우콩나물솥밥(&양념장)알레르기 5.6.16 육쪽마늘빵알레르기 2.5.6

    907 kcal
    석식

    셀)작은밥/김가루 제주식고기국수(큰그릇/고명숙주/양념장)알레르기 5.6 셀)얼갈이겉절이 한돈롤피자(빵)알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 깍두기알레르기 9 칼슘요구르트알레르기 2

    959 kcal

  1. 1차 정기시험, 2차 정기시험

    조식

    친환경쌀밥 콩나물맑은국알레르기 5 훈제돈육버섯구이알레르기 10 달걀말이알레르기 1 배추김치알레르기 9 오렌지주스알레르기 13

    923 kcal
    중식

    친환경쌀밥 김치볶음덮밥알레르기 9.10.13 (수제)양배추피클알레르기 13 단무지 레몬에이드 미니국수알레르기 1.5.6.13.18

    940 kcal
    석식

    친환경쌀밥 순두부된장국알레르기 5.6.10 김치비후까스나베알레르기 1.5.6.9.10.16 석박지알레르기 9 셀)방울토마토알레르기 12 요거톡(크런치볼)알레르기 2

    957 kcal

  2. 조식

    셀)작은밥 쇠고기야채죽알레르기 16 깍두기알레르기 9 (수제)치킨버거알레르기 1.2.5.6.12.15.16 (수제)아이스티알레르기 11 바나나

    959 kcal
    중식

    친환경쌀밥 돼지국밥(당면/양념장)알레르기 5.6.10 셀)부추무침알레르기 13 뿌링클치파이알레르기 1.5.6.12.13.15 깍두기알레르기 9 새콤한자두주스

    965 kcal

  3. 꿈끼 탐색주간

    조식

    친환경쌀밥 얼큰수제비국알레르기 5.6 통달걀조림알레르기 1.5.6.13 목살팽이버섯불고기알레르기 5.6.10.13.16 배추김치알레르기 9 떠먹는생크림요거트알레르기 2

    985 kcal
    중식

    찰기장친환경쌀밥 호박고추장찌개알레르기 5.6.16.18 한돈육전/광장식고기전+장알레르기 1.5.6.10.13.15.16.18 배추김치알레르기 9 하우스귤 김자반알레르기 13

    940 kcal
    석식

    친환경쌀밥 바쿠테(한국식갈비탕)(갈비/당면사리)알레르기 1.5.6.10.16 셀)배추겉절이알레르기 13 깍두기알레르기 9 애플파이알레르기 1.2.5.6 칼슘요구르트알레르기 2

    910 kcal

  4. 꿈끼 탐색주간, 전국연합학력평가

    조식

    친환경쌀밥 닭곰탕알레르기 5.6.15.18 오이소박이알레르기 13 스팸계란구이알레르기 1.2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 (컵)오렌지주스알레르기 13

    955 kcal
    중식

    현미친환경쌀밥 부대찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16.18 삼색달걀찜알레르기 1 셀)양배추찜(&양념장)알레르기 5.6 큐브스테이크조림알레르기 5.6.10.12.13.16 깍두기알레르기 9

    915 kcal
    석식

    셀)양상추샐럿/드레싱알레르기 1.5 불고기파스타알레르기 1.5.6.10.13 단무지 소시지크러스트피자알레르기 1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18 달콤애플망고주스알레르기 13

    975 kcal

  5. 가정의 날, 꿈끼 탐색주간

    조식

    친환경쌀밥 교자만두국알레르기 1.5.6.10.15.16.18 메알감자조림알레르기 1.5.6.13 석박지알레르기 9 수비드치킨꼬지(데리소스)알레르기 5.6.13.15 모닝사과 마시는요거트알레르기 2

    936 kcal
    중식

    (대)쌀국수알레르기 5.6.15.16.18 셀)잔파무침 배추김치알레르기 9 탱글뽀득핫도그알레르기 1.2.5.6.10.12.16 감귤쥬스알레르기 13 셀)곤드레나물밥&양념장알레르기 5.6.16

    926 kcal
    석식

    친환경쌀밥 떡국알레르기 1.16 콩나물무침알레르기 5 오코노미야끼만두알레르기 1.5.6.10.12.13.16.18 배추김치알레르기 9 셀)방울토마토알레르기 12

    955 kcal

  6. 꿈끼 탐색주간, 한마음화합체전

    조식

    친환경쌀밥 새알미역국알레르기 5.6.16.18 진미채볶음알레르기 5.6.13.17 안심장조림알레르기 5.6.10.13 볶음김치알레르기 9 칼슘우유알레르기 2

    977 kcal
    중식

    친환경쌀밥 안동찜닭덮밥알레르기 5.6.13.15.16 셀)두부된장국알레르기 5.6.10 셀)오이무침알레르기 13 깍두기알레르기 9 (수제)망고라떼(컵)알레르기 2 쿠키번알레르기 1.2.5.6

    958 kcal

  7. 꿈끼 탐색주간, 한마음화합체전

    중식

    배추김치알레르기 9 얼린요구르트(샤베트)알레르기 2 땡초간장국수알레르기 3.5.6.7.13.18 셀)바나나 김주먹밥알레르기 5.6.10

    1,018 kcal

  8. 조식

    일식장국알레르기 5.6 깍두기알레르기 9 무말랭이무침 오렌지주스알레르기 13 불고기&치즈브레드(컵)알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 중국식달걀볶음밥알레르기 1.10

    977 kcal
    중식

    혼합잡곡친환경쌀밥알레르기 5 우거지된장국알레르기 5.6 구슬어묵조림알레르기 1.5.6.13 셀)아삭고추&쌈장알레르기 5.6 통살돈바베큐구이+소스(고블링)알레르기 10 배추김치알레르기 9

    913 kcal
    석식

    친환경쌀밥 얼큰김치국알레르기 5.9 (뉴진면)쭈꾸미불고기알레르기 2.5.6.10.13 한입감자채전알레르기 5.6 알타리김치알레르기 9 자몽에이드

    954 kcal

  9. 조식

    친환경쌀밥 (조)강된장찌개알레르기 5.6.16 상추겉절이알레르기 13 제육불고기알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 샤인머스켓푸딩

    913 kcal
    중식

    마테친환경쌀밥 쇠고기국알레르기 5.6.16.18 셀)잔파무침 유린기(닭&양상추)알레르기 1.5.6.13.15.18 두부양념구이알레르기 5.6 배추김치알레르기 9

    977 kcal
    석식

    친환경쌀밥 셀)부추무침알레르기 13 깍두기알레르기 9 (알밤)에그타르트알레르기 1.2.5.6 감귤쥬스알레르기 13 사골순대국밥알레르기 2.5.6.10.13.16

    962 kcal

  10. 조식

    친환경쌀밥 옥수수스프+크루통알레르기 2.5.6.16 셀)구슬치즈샐러드(+D)알레르기 2.13 타워함박스테이크&소스알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 석박지알레르기 9 바나나우유알레르기 2

    1,017 kcal
    중식

    셀)작은밥 회오리감자알레르기 1.2.5.6.10.16 단무지 셀)배추김치알레르기 9 (컵)오렌지주스알레르기 13 자장면알레르기 5.6.10.13.16

    930 kcal
    석식

    친환경쌀밥 김치찌개알레르기 5.9.10 (미니)비빔막국수알레르기 3.5.6.13 돈육비엔나강정알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16 깍두기알레르기 9 짜먹는요구르트알레르기 2

    984 kcal

  11. 조식

    친환경쌀밥 물만두국알레르기 1.5.6.10.16.18 돈갈비구이(LA식)알레르기 5.6.10.13 수제김치전알레르기 5.6.9.16.18 깍두기알레르기 9 포도주스알레르기 13

    949 kcal
    중식

    찰기장친환경쌀밥 삼색수제비국알레르기 5.6 콩나물파채무침알레르기 5.13 훈제오리구이+머스터드알레르기 1.2.5.6 배추김치알레르기 9 셀)과일(사과)

    998 kcal
    석식

    친환경쌀밥 나가사끼짬뽕(국)알레르기 5.6.9.10.18 셀)도토리묵무침알레르기 13 (부)어묵잡채알레르기 1.5.6.10.13 치즈불닭알레르기 2.5.6.12.13.15 깍두기알레르기 9

    914 kcal

  12. 조식

    친환경쌀밥 한우미역국알레르기 5.6.16.18 자메이카닭구이(셋팅)알레르기 1.5.6.15 배추김치알레르기 9 한라봉주스알레르기 13 김자반알레르기 13

    867 kcal
    중식

    현미친환경쌀밥 북어맑은국알레르기 1 구운쥐포볶음알레르기 5.6.13 셀)양배추찜(&양념장)알레르기 5.6 맵단돈구이(오븐)알레르기 5.6.16 배추김치알레르기 9

    933 kcal
    석식

    꼬지어묵국알레르기 1.5.6 단무지 파인주스(주시쿨)알레르기 2 롱롱츄러스알레르기 1.2.5.6 목살볶음밥알레르기 10

    952 kcal

2026년 10월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 20일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 10월 자주 나온 메뉴

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표

식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.

  1. 1난류
  2. 2우유
  3. 3메밀
  4. 4땅콩
  5. 5대두
  6. 6밀
  7. 7고등어
  8. 8게
  9. 9새우
  10. 10돼지고기
  11. 11복숭아
  12. 12토마토
  13. 13아황산류
  14. 14호두
  15. 15닭고기
  16. 16쇠고기
  17. 17오징어
  18. 18조개류(굴·전복·홍합)
  19. 19잣

학교 정보

학교급
고등학교 (일반고) · 사립 · 남
주소
경상남도 창원시 마산회원구 내서읍 함마대로 2610 , 마산제일고등학교 (내서읍)
전화
055-232-3210
홈페이지
masanjeil-h.gne.go.kr
급식 인원
한 끼 약 720명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :

창원시 마산회원구 다른 고등학교 급식

자주 묻는 질문

마산제일고등학교 2026년 10월 급식 칼로리는?
중식 20일 평균 946kcal(가장 낮은 날 907, 가장 높은 날 1,018kcal)입니다. 고등학교 기준은 667~900kcal입니다.
마산제일고등학교 2026년 10월 급식에 많이 들어간 알레르기 식품은?
대두(5번) 20일, 밀(6번) 20일, 아황산류(13번) 20일, 새우(9번) 20일, 돼지고기(10번) 16일 — 20일 중 그 식품이 들어간 날 수입니다.