학교 급식

중학교 · 강서구 내발산동 · 나이스 2026-11-03 수집

명덕여자중학교 급식 메뉴

오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.

오늘 급식

조식 682 kcal
카레소스알레르기 2.5.6.10.12.18
쿠스쿠스샐러드알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16
진미채무침알레르기 5.6.13.17
쌀밥
맑은콩나물국알레르기 5.6
  • 고추바사삭돈카츠볼알레르기 1.2.4.5.6.10.16
  • 맛김치알레르기 9
  • 우유&주스알레르기 2.5.6.8.13
  • 시리얼알레르기 1.2.5.6.8.10.14.16.18
  • 귤

알레르기 1난류2우유4땅콩5대두6밀8게9새우10돼지고기12토마토13아황산류14호두16쇠고기17오징어18조개류

중식 557 kcal
고등어김치조림알레르기 5.6.7.9.13
상추겉절이알레르기 5.6.9.13
만두탕수알레르기 1.5.6.10.11.12.13.16
잡곡밥알레르기 5
쇠고기무국알레르기 5.6.16
  • 깍두기알레르기 9

알레르기 1난류5대두6밀7고등어9새우10돼지고기11복숭아12토마토13아황산류16쇠고기

석식 776 kcal
견과류멸치볶음알레르기 13.14
웰링턴함박스테이크알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16.18
깍두기알레르기 9
옛날도시락비빔밥알레르기 1.2.5.6.9.10.16
미소장국알레르기 2.5.6.16
  • 고구마맛탕알레르기 5

알레르기 1난류2우유5대두6밀9새우10돼지고기12토마토13아황산류14호두15닭고기16쇠고기18조개류

2026년 11월 한 끼 평균

713kcal

기준 667~800 · 중식 20일

강서구 중학교

802kcal

22곳 중위 · 전국 807

가장 가벼운 날 · 무거운 날

469 · 1,087

kcal, 2026년 11월

이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일

중식 739 kcal
매운꼬치어묵알레르기 5.6.12.13
소고기가지볶음알레르기 5.6.9.13.15.16.17.18
배추김치알레르기 9
꼬꼬텐동알레르기 1.5.6.7.15.18
우동국알레르기 1.2.5.6.7.9.13.16.18
  • 토마토샐러드알레르기 1.5.12

중식 557 kcal
고등어김치조림알레르기 5.6.7.9.13
상추겉절이알레르기 5.6.9.13
만두탕수알레르기 1.5.6.10.11.12.13.16
잡곡밥알레르기 5
쇠고기무국알레르기 5.6.16
  • 깍두기알레르기 9

중식 1,087 kcal
쫄면야채무침알레르기 5.6.13
치즈돈까스알레르기 2.5.6.10
깍두기알레르기 9
쌀밥
크림스프알레르기 1.2.5.6.10.13.16
  • 망고샐러드알레르기 12

중식 611 kcal
닭볶음탕알레르기 2.5.6.12.13.15.16.18
오꼬노미야끼알레르기 1.5.6.9.10.13.17
도시락김
잡곡밥알레르기 5
꽃게탕알레르기 5.6.8
  • 배추김치알레르기 9

중식 799 kcal
소갈비찜알레르기 5.6.13.16.18
메밀전병알레르기 1.3.5.6.10.16.18
배추김치알레르기 9
잡곡밥알레르기 5
잔치국수알레르기 1.5.6
  • 그래놀라샐러드알레르기 5.6.12

식단 숫자로 읽기

같은 강서구 중학교 22곳의 평균 열량 중위값은 802kcal이고, 이 학교(713kcal)는 그보다 11.2% 적습니다.

2026년 11월 하루 점심이 평균 713kcal — 학교급식 영양관리기준(중학교 667~800kcal)과 견주면 기준 범위 안입니다.

2026년 11월 급식 20일 가운데 알레르기 표시가 가장 많은 식품은 대두(5번) 20일, 밀(6번) 20일입니다.

2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 20일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

달별 식단표

다가오는 학사일정

학교 정보

학교급
중학교 · 사립 · 여
주소
서울특별시 강서구 강서로47길 34-10 (내발산동)
전화
02-2664-8813
홈페이지
myungduk.sen.ms.kr
급식 인원
한 끼 약 3,035명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :

강서구 다른 중학교 급식

자주 묻는 질문

명덕여자중학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 잡곡밥, 쇠고기무국, 고등어김치조림, 상추겉절이, 만두탕수, 깍두기입니다.
명덕여자중학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 713kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 중학교 한 끼 에너지는 667~800kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 강서구 중학교 22곳 중위값은 802kcal입니다.