학교 급식

고등학교 · 사천시 동금동 · 나이스 2026-11-03 수집

삼천포공업고등학교 2026년 10월 급식 식단표

날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 지난 달 식단은 고정된 기록입니다.

2026년 10월 한 끼 평균

934kcal

기준 667~900 · 중식 18일

사천시 고등학교

—kcal

비교 학교 부족 · 전국 902

가장 가벼운 날 · 무거운 날

574 · 1,311

kcal, 2026년 10월

식단 숫자로 읽기

2026년 10월 중식 평균 열량은 934kcal로, 고등학교 끼니 기준(667~900kcal, 여학생 하한~남학생 상한)의 기준 상한보다 3.7% 높은 편입니다.

알레르기가 있다면: 2026년 10월 18일 중 대두(5번) 18일, 밀(6번) 18일에 해당 식품이 들어갔습니다.

2026년 10월 식단에서 되풀이된 메뉴: 배추김치*(중) 8번, 배추김치(완/전) 5번, 친환경쌀밥(소) 2번(밥·김치류 제외).

급식이 없는 평일은 학사일정상 10월 5일 대체공휴일, 10월 9일 한글날, 10월 30일 재량휴업일 때문입니다.

2026년 10월 날짜별 급식

  1. 조식

    친환경칼슘쌀밥 사골시래기된장국알레르기 5.6.16 묵은지돼지고기찜알레르기 2.5.6.9.10.13.15 양배추오이겉절이알레르기 13 소시지(청양마요s)알레르기 1.2.5.6.10 깻잎김치알레르기 9 망고푸딩

    842 kcal
    중식

    친환경검정쌀밥 북어포들깨미역국 (매콤)동인동st돼지고기찜알레르기 5.6.10.13.16 오징어브로콜리숙회알레르기 5.6.13.17 (오븐)잡채알레르기 5.6.10.13 빼빼츄알레르기 1.2.5.6 배추김치(완/전)알레르기 9 유기농과일주스알레르기 13

    946 kcal
    석식

    마늘햄볶음밥알레르기 1.2.5.6.10.13 부추달걀국알레르기 1.5.6 해조미역비빔국수알레르기 5.6.13 배추김치(완/전)알레르기 9 오렌지망고음료알레르기 13 생크림핫케이크(수제)알레르기 1.2.5.6

    1,014 kcal

  2. 조식

    친환경쌀밥 얼큰우거지순대국알레르기 1.2.5.6.10.15 비트부추겉절이알레르기 13 햄달걀구이알레르기 1.2.5.6.10.12 갓김치알레르기 9 (제로당)과일음료알레르기 5 트윙클케이크알레르기 1.2.5.6

    1,168 kcal
    중식

    친환경발아현미밥 건새우아욱국알레르기 5.6.9 오이부추무침 쥬키니파스타알레르기 1.2.5.6.10.13.15.18 유린기&샐러드알레르기 1.5.6.13.15.18 배추김치(완/전)알레르기 9 망고오렌지음료알레르기 13

    804 kcal

  3. 대체공휴일

    급식 없음

  4. 조식

    친환경쌀밥 쑥갓어묵국알레르기 1.5.6 참나물애느타리된장무침알레르기 5.6.13 춘천식닭갈비알레르기 2.5.6.12.13.15.16.18 깻잎김치알레르기 9 육쪽마늘빵알레르기 2.5.6 제주감귤 100%주스알레르기 13

    840 kcal
    중식

    오색소보로덮밥(쇠고기)알레르기 1.5.6.9.13.16.18 단배추된장국알레르기 5.6 속배추&액젓장 참나물토마토샐러드(흑임자)(자)알레르기 1.2.5.12 (수제)파닭&간장소스알레르기 2.5.6.13.15.18 열무김치알레르기 9 (얼려먹는)사과야쿠르트알레르기 2

    886 kcal
    석식

    매콤잡채밥&달걀프라이알레르기 1.5.6.10.13.18 가다랑어장국알레르기 1.2.5.6.7.9.18 알배기배추겉절이알레르기 13 쫀득찹쌀탕수육(오븐)&레몬탕수육소스알레르기 1.5.6.10 무말랭이김치 워터젤리(사과)

    871 kcal

  5. 2학기 1차지필평가

    조식

    쌀밥(적은밥) 쇠고기떡국(주식)알레르기 1.16 상추쑥갓겉절이알레르기 13 소세지사라다빵알레르기 1.2.5.6.10.12.13 석박지알레르기 9 과일음료알레르기 13

    795 kcal
    중식

    친환경보리밥 장어국알레르기 5.6 돼지고기수육&쌈장알레르기 5.6.10 새송이버섯양념구이알레르기 2.5.6.13 쌀땅콩빵알레르기 1.2.4.5.6 배추김치(완/전)알레르기 9 파인애플음료 쌀과자알레르기 1.2.5 로메인상추&깻잎쌈알레르기 5.6.13

    743 kcal
    석식

    쌀밥(적은밥) 참치김치밥버거알레르기 1.2.5.6.9.10.13 돼지국밥국&소면알레르기 2.5.6.9.10.13 부추겉절이알레르기 5.6.13 크림치즈파토스트알레르기 1.2.5.6 깍두기알레르기 9 레몬아이스티

    1,086 kcal

  6. 2학기 1차지필평가, 2학기 2차지필평가

    조식

    친환경쌀밥 (매콤)차돌박이된장찌개알레르기 5.6.13.16 숙주미나리무침알레르기 5.6 두부/김치볶음알레르기 5.9.13 삼색소시지고추장야채볶음알레르기 2.5.6.10.13 깍두기알레르기 9 바나나우유알레르기 2

    966 kcal
    중식

    주꾸미돈육덮밥알레르기 5.6.10.13 부추달걀국알레르기 1.5.6 마늘쫑장아찌 고추장무침알레르기 5.6.13 양배추사과참깨샐러드알레르기 1.5.6.13 새우까스&콘마요소스알레르기 1.5.6.9 석박지알레르기 9 우베밀크버블티알레르기 2.6

    1,153 kcal

  7. 한글날

    급식 없음

  8. 조식

    버터장조림덮밥알레르기 1.2.5.6.10.12.13.18 돼지고기김치찌개알레르기 9.10.15 부들어묵피망볶음알레르기 1.5.6.13 오이.당근스틱&쌈장알레르기 5.6 초코롤데니쉬알레르기 1.2.5.6 알타리김치알레르기 9 딸기주스알레르기 13

    1,016 kcal
    중식

    한우콩나물밥/양념장알레르기 5.6.16 (얼큰)가락우동(국)알레르기 1.2.5.6.7.9.13.18 유자연근치커리샐러드알레르기 1.2.5.6 느타리버섯 양념구이(2610.고)알레르기 5.6.13 (수제)화덕피자알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15 배추김치(완/전)알레르기 9 복숭아&망고아이스티알레르기 11.13

    957 kcal
    석식

    쌀밥(적은밥)&김가루 돈코츠라멘알레르기 1.2.5.6.10.13.15 비타민겉절이 치즈오리불고기떡꼬치(수제)알레르기 2.5.6.12.13.18 배추김치(완/전)알레르기 9 세븐베리맛음료알레르기 13

    935 kcal

  9. 조식

    친환경칼슘쌀밥 무청시래기국알레르기 5.6.13 매운돼지고기떡찜알레르기 5.6.10.13.18 파프리카쌈장무침알레르기 5.6.13 (치즈)웨지감자&나쵸시즈닝알레르기 1.2.6 배추김치(완/전)알레르기 9 살구음료알레르기 13

    798 kcal
    중식

    친환경강황쌀밥 볼로제네스타게티(부찬)알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 (매콤)콩나물국알레르기 5.6.13 적치커리사과무침알레르기 5.6 당근라페알레르기 5.6.13 멘치카츠&소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.18 열무김치&우렁강된장알레르기 5.6.9 과일음료(천도복숭아,포도)알레르기 12

    894 kcal
    석식

    돈가스카레덮밥알레르기 1.2.5.6.10.12.13.18 유부맑은장국알레르기 1.2.5.6.7.9.18 참나물오이무침 망고블루베리컵샐러드&연유알레르기 1.2.5.6 마라부대우동면볶음알레르기 1.2.5.6.10.13.15 깍두기알레르기 9

    1,504 kcal

  10. 조식

    친환경칼슘쌀밥 건새우뭇국알레르기 5.9 보들달걀찜알레르기 1.2.5.6.13 적채부추겉절이알레르기 13 오리훈제궁중밀떡볶음알레르기 5.6.13 배추김치(완/전)알레르기 9 떠먹는 발효유알레르기 2

    873 kcal
    중식

    (무항생)오리불고기매콤덮밥알레르기 5.6.13.18 건새우근대국알레르기 5.6.9 아보카도&토마토황도샐러드알레르기 11.12.13 밀떡볶이&당면만두알레르기 1.5.6.13.18 깍두기알레르기 9 케일김치 딸기라떼(수제)알레르기 2

    1,215 kcal
    석식

    유니자장덮밥알레르기 1.5.6.10.13.18 순두부짬뽕맑은국알레르기 2.5.6.9.10.13.15.17.18 사과상추무침알레르기 13 불고기조각피자알레르기 1.2.5.6.10.12.13 단무지무침알레르기 13 포도음료알레르기 13

    813 kcal

  1. 조식

    하이라이스알레르기 1.2.5.6.10.12 쌀국수육수알레르기 5.6.16.18 오이탕탕이무침알레르기 13 프렌치토스트&케첩알레르기 1.2.5.6.12.13 배추김치(완/전)알레르기 9 모듬시리얼&우유알레르기 2.5.6

    995 kcal
    중식

    친환경현미밥 들깨무채국알레르기 9 열대과일컵샐러드&연유(망고,파파야,용과)알레르기 1.2.5.6 고춧잎된장무침알레르기 5.6 바베큐순살족발&비빔야채막국수알레르기 3.6.10 타코야끼튀김(데리&마요)알레르기 1.2.5.6.7.13.18 배추김치(완/전)알레르기 9

    1,311 kcal
    석식

    쌀밥(적은밥) (연탄)홍갈비국수알레르기 6.10.16 브로콜리,콜리플라워/초장알레르기 5.6.13 떡갈비돈전&양상추오렌지샐러드알레르기 1.2.5.6.10.13.18 깍두기알레르기 9 야쿠르트알레르기 2

    565 kcal

  2. 진로체험학습

    조식

    친환경쌀밥 가쓰오곤약국알레르기 1.2.5.6.9.13 짜사이채무침 돈육찹스테이크&파게트알레르기 2.5.6.10.12.13.16 대구식납작군만두&야채비빔알레르기 1.5.6.10.13 배추김치(완/전)알레르기 9 한라봉감귤쥬스알레르기 13

    1,021 kcal
    중식

    땡초한우볶음밥(소)알레르기 1.5.6.13.16 친환경쌀밥(소) 제주고기국수(2509.고)알레르기 2.5.6.10.15.16.18 속배추겉절이알레르기 13 오이.당근스틱&쌈장(2505.고)알레르기 5.6 배추김치*(중)알레르기 9 수제 휘낭시에(금괴모양,프랑스과자)알레르기 1.2.5.6 푸딩(망고,포도)

    574 kcal

  3. 조식

    훈제오리김치볶음밥(2507.고)알레르기 2.5.6.9.13.16.18 미소된장국(2505.고)알레르기 5.6 고기말이알레르기 1.6.10.15.16 깍두기(2505.고)알레르기 9 깻잎김치(2509.고)알레르기 9 사과매실음료(컵)

    572 kcal
    중식

    친환경검정쌀밥(2025.고) 재첩수제비국(2505.고)알레르기 5.6.18 돼지고기수육알레르기 5.6.10 상추겉절이알레르기 5.6.13 감바스&바게트(축하6-중등)알레르기 2.5.6.9.12.13 배추김치*(중)알레르기 9 파프리카.오이스틱(2025.고)알레르기 5.6.13 저당두유(아몬드&잣)알레르기 5

    961 kcal
    석식

    친환경쌀밥(소) 직화자장면(2505.고)알레르기 2.5.6.10.13.16 황태달걀국(2505.고)알레르기 1.5.6 꿔바로우&탕수육소스 (2603.고)알레르기 1.5.6.10.12.13 배추김치*(석)알레르기 9 단무지 딸기푸딩 자두음료(2505.고)

    1,099 kcal

  4. 조식

    친환경쌀밥(2505,고) 사골만두국(조)알레르기 1.5.6.10.16.18 참나물무침(2505.고) 치즈토스트(2505.고)알레르기 2.5.6.13 배추김치*(조)알레르기 9 샤인머스켓주스알레르기 13 딸기아몬드(2505.고)알레르기 1.2.5.6

    1,024 kcal
    중식

    친환경발아현미밥(2505.고) 육개장알레르기 16 만다린그린샐러드&오리엔탈드레싱알레르기 5.6.12 오징어브로콜리숙회(2507.고)알레르기 5.6.13.17 베이커드치킨알레르기 1.2.5.6.12.15.16 배추김치*(중)알레르기 9 바나나라떼(멸균,190ml)(2505고)알레르기 2.5

    1,067 kcal
    석식

    햄마요덮밥(2507.고)알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 우동국물(2505.고)알레르기 1.2.5.6.7.8.9.13.17.18 비름나물 후루룩떡볶이/오징어튀김/군만두알레르기 1.5.6.10.13.16.17.18 배추김치*(석)알레르기 9 쿨피스(2505.고)알레르기 2.13

    1,182 kcal

  5. 조식

    친환경칼슘쌀밥(2505.고) 쇠고기맑은무국(2505.고)알레르기 16 오이양파무침(조)알레르기 13 블루베리파이알레르기 1.2.5.6 달걀프라이(2505.고)알레르기 1 배추김치*(조)알레르기 9 레몬비타민음료

    588 kcal
    중식

    친환경쌀밥(소) 고기듬뿍짬뽕(주식)(2505.고)알레르기 5.6.9.10.13.15.17.18 토마토적치커리무침(2603.고)알레르기 5.6.12.13 왕새우튀김(타르타르소스)알레르기 1.5.6.9 (오븐)고구마맛탕(2507.고)알레르기 13 배추김치*(중)알레르기 9 하루야채음료알레르기 13

    739 kcal
    석식

    친환경쌀밥(소) 김치스파게티(주)(2505.고)알레르기 1.2.5.6.9.10.12.13.16 달걀파국알레르기 1.9 갓김치(2603.고)알레르기 9 푸딩(망고,포도) 토스트고르곤졸라피자(수제)알레르기 2.5.6.12.13 오이피클(2603.고)

    946 kcal

  6. 조식

    친환경칼슘쌀밥(2505.고) 참치김치찌개(햄)(2505.고)알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16 시금치느타리초무침(2603.고)알레르기 5.6.13 도시락김 친환경갈릭닭날개구이*(조식)알레르기 2.5.6.13.15.18 깍두기(2505.고)알레르기 9 멀티비타요구르트알레르기 2

    709 kcal
    중식

    친환경보리밥(2025.고) 돼지국밥*(밥 따로,소면)알레르기 5.6.9.10.16 부추겉절이(2505.고)알레르기 5.6.13 매운콩나물 무침(2505.고)알레르기 5 미역줄기볶음(소) 달걀말이(2505.고)알레르기 1 깍두기(2505.고)알레르기 9 길쭉한 파인애플

    667 kcal
    석식

    옛날도시락(2603.고)알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16 맑은콩나물국알레르기 5 참나물두부무침알레르기 5 바삭한고추잡채고로케알레르기 1.5.6.10.18 알감자버터구이알레르기 2.5 총각김치알레르기 9 레드오렌지주스(2025.고)알레르기 13

    1,017 kcal

  7. 현장체험학습

    조식

    친환경칼슘쌀밥(2505.고) 조랭이떡미역국알레르기 5.6.9.18 친환경숙주청경채무침 배추김치*(조)알레르기 9 제로슈거사과주스알레르기 13 떡매갈비(단짠소스)알레르기 5.6.10.15.16 모둠견과알레르기 2.4.14.19

    954 kcal

  8. 조식

    친환경쌀밥(2505,고) 미니우동(2505.고)알레르기 1.2.5.6.7.9.18 돌김자반알레르기 5 김치볶음알레르기 9.10 계란후라이알레르기 1 요구르트(떠먹는,과일)알레르기 2 사과한쪽(2505.고)

    732 kcal
    중식

    친환경검정쌀밥(2025.고) 황태미역국(2025.고)알레르기 5.6.13.18 레몬무쌈 가지애호박양념볶음(2507.고)알레르기 5.6.13 무항생오리불고기(2509.고)알레르기 9 배추김치*(중)알레르기 9 초콜릿슈(독도의날)알레르기 1.2.5.6 파프리카.오이스틱(2025.고)알레르기 5.6.13

    1,002 kcal
    석식

    감자맑은국알레르기 5.6.7.18 시금치나물(두루11-초)알레르기 5.6.18 어두부전(매콤,머스터드)알레르기 1.5.6.13 (무항생)치밥(숯불갈비맛)알레르기 1.2.5.6.12.13.15 깍두기(2505.고)알레르기 9 대파크림치즈포켓팝콘알레르기 2.5 자몽주스(벌꿀)알레르기 13

    923 kcal

  9. 조식

    친환경쌀밥(소) 떡국알레르기 1.16 청경채숙주나물알레르기 5.6.18 프렌치토스트&케첩(2603.고)알레르기 1.2.5.6.12.13 배추김치*(조)알레르기 9 우리밀,찹쌀약과알레르기 1.5.6 애플망고음료(2603.고)

    733 kcal
    중식

    오색비빔밥&약고추장알레르기 5.6.10.13 두부탕국(2505.고)알레르기 5.6.9.13.18 알감자조림알레르기 5.6.13 부추무생채(2603.고)알레르기 13 크런치생선까스(매콤)/타르타르소스알레르기 1.5.6 배추김치*(중)알레르기 9 딸기우유(미니)알레르기 2

    806 kcal
    석식

    햄달걀볶음밥(2603.고)알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.18 김치콩나물국(2505.고)알레르기 5.9 도토리묵야채무침(2507.고)알레르기 5.6.13 수제핫도그(부어스트소시지)알레르기 1.2.5.6 깍두기(2505.고)알레르기 9 과일탄산음료(2505,고)

    1,014 kcal

  10. 조식

    친환경쌀밥(2505,고) 차돌박이순두부된장국알레르기 5.6.9.10.16 로메인겉절이(2505.고)알레르기 5.6.13 닭윙봉오븐구이(매콤소스)(2603.고)알레르기 2.5.6.12.13.15.16.18 배추김치*(조)알레르기 9 딸기우유(2505.고)알레르기 5

    652 kcal
    중식

    귀리친환경쌀밥 양송이크림스프(국)(2505.고)알레르기 2.5.6.13.16 오징어채도라지무침(2027.고)알레르기 5.6.13.17 황도샐러드(&오리엔탈소스)알레르기 5.6.11.13 함박스테이크*데리야끼소스알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 배추김치*(중)알레르기 9 마시는 발효유알레르기 2

    975 kcal
    석식

    친환경쌀밥(2505,고) 단배추등뼈감자탕(2505.고)알레르기 5.10 갈비만두(2507.고)알레르기 1.5.6.10.16.18 깍두기(2505.고)알레르기 9 스위트플럼주스(2507고) 초코파이알레르기 1.2.5.6 오이고추쌈장무침(2505.고)알레르기 5.6

    841 kcal

  11. 조식

    쇠고기볶음밥(2505.고)알레르기 5.6.13.16.18 대파송송어묵국알레르기 1.5.6 오이양파무침(조)알레르기 13 콘치즈구이(오븐)(2511.고)알레르기 1.2.5.13 배추김치*(조)알레르기 9 마들렌알레르기 1.2.5.6 오렌지음료(2509.고)알레르기 13

    861 kcal
    중식

    주꾸미덮밥&스크램블에그알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 반미샌드위치(수제)알레르기 1.2.5.6 단배추들깨국(2505.고)알레르기 5.6 김잔파멸치무침(2507.고) 배추김치*(중)알레르기 9 수제에이드(매실)알레르기 13 허니버터아몬드알레르기 2.5

    1,105 kcal

  12. 재량휴업일

    급식 없음

2026년 10월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 18일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 10월 자주 나온 메뉴

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표

식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.

  1. 1난류
  2. 2우유
  3. 3메밀
  4. 4땅콩
  5. 5대두
  6. 6밀
  7. 7고등어
  8. 8게
  9. 9새우
  10. 10돼지고기
  11. 11복숭아
  12. 12토마토
  13. 13아황산류
  14. 14호두
  15. 15닭고기
  16. 16쇠고기
  17. 17오징어
  18. 18조개류(굴·전복·홍합)
  19. 19잣

학교 정보

학교급
고등학교 (특목고) · 공립 · 남여공학
주소
경상남도 사천시 신항로 63 (동금동, 삼천포공업고등학교)
전화
055-834-8602
홈페이지
samgong-h.gne.go.kr
급식 인원
한 끼 약 352명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :

사천시 다른 고등학교 급식

자주 묻는 질문

삼천포공업고등학교 2026년 10월 급식 칼로리는?
중식 18일 평균 934kcal(가장 낮은 날 574, 가장 높은 날 1,311kcal)입니다. 고등학교 기준은 667~900kcal입니다.
삼천포공업고등학교 2026년 10월 급식에 많이 들어간 알레르기 식품은?
대두(5번) 18일, 밀(6번) 18일, 아황산류(13번) 18일, 새우(9번) 18일, 난류(1번) 17일 — 18일 중 그 식품이 들어간 날 수입니다.