중학교 · 진주시 상평동 · 나이스 2026-11-03 수집
삼현여자중학교 급식 메뉴
오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.
오늘 급식
중식
843 kcal
로제파스타(부식)알레르기 1.2.5.6.10.12.13
가을열매과일샐러드알레르기 1.5.12
하트미니함박알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16
찹쌀밥
미소장국알레르기 5
- 깍두기알레르기 9
- 초코추로스(초코필링)알레르기 1.2.5.6
알레르기 1난류2우유5대두6밀9새우10돼지고기12토마토13아황산류15닭고기16쇠고기
가장 가벼운 날 · 무거운 날
645 · 846
이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일
콩나물무침알레르기 5
순살치킨(양념/허니반반)알레르기 2.5.6.10.15.16.18
배추김치알레르기 9
전복영양솥밥알레르기 5.6.18
쇠고기미역국알레르기 16
로제파스타(부식)알레르기 1.2.5.6.10.12.13
가을열매과일샐러드알레르기 1.5.12
하트미니함박알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16
찹쌀밥
미소장국알레르기 5
- 깍두기알레르기 9
- 초코추로스(초코필링)알레르기 1.2.5.6
버섯떡갈비알레르기 5.6.10.15.16.18
미니십원빵알레르기 1.2.5.6
배추김치알레르기 9
비빔밥/약고추장알레르기 5.6.13.16
두부탕국알레르기 5.9.13.17.18
애호박버섯볶음
간장불고기알레르기 10.13
야채계란말이알레르기 1
검정쌀밥
감자된장국알레르기 5.6.18
쌀밥(자율)
상추겉절이알레르기 5.6.13
감자채전알레르기 5.6
영양닭죽알레르기 15
식단 숫자로 읽기
같은 진주시 중학교 21곳의 평균 열량 중위값은 810kcal이고, 이 학교(714kcal)는 그보다 11.9% 적습니다.
2026년 11월 중식 평균 열량은 714kcal로, 중학교 끼니 기준(667~800kcal, 여학생 하한~남학생 상한)의 기준 범위 안입니다.
2026년 11월 식단표의 알레르기 번호를 세어 보면 대두(5번) 20일, 밀(6번) 20일 순으로 자주 나왔습니다(20일 중).
2026년 11월 식단에서 되풀이된 메뉴: 샤인머스켓/GAP 4번, 귤 3번, 미소장국 2번(밥·김치류 제외).
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
- 5 대두20/20일
- 6 밀20/20일
- 9 새우20/20일
- 13 아황산류19/20일
- 1 난류16/20일
- 18 조개류14/20일
- 16 쇠고기14/20일
- 10 돼지고기14/20일
급식일 20일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
다가오는 학사일정
- 대학수학능력시험일(재량휴업일)
- 2학기 2차 정기시험
- 2학기 2차 정기시험
- 2학기 2차 정기시험
학교 정보
- 학교급
- 중학교 · 사립 · 여
- 주소
- 경남 진주시 돗골로 115 (상평동,삼현여자중학교)
- 전화
- 055-752-3341
- 홈페이지
- samhyeon-m.gne.go.kr/
- 급식 인원
- 한 끼 약 859명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
자주 묻는 질문
삼현여자중학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 찹쌀밥, 로제파스타(부식), 미소장국, 가을열매과일샐러드, 하트미니함박, 깍두기, 초코추로스(초코필링)입니다.
삼현여자중학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 714kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 중학교 한 끼 에너지는 667~800kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 진주시 중학교 21곳 중위값은 810kcal입니다.