상주여자고등학교 2026년 10월 급식 식단표

2026년 10월 날짜별 급식

1. 10월 1일 (목)

   조식

   김치낙지죽알레르기 2.5.6.9 계란빵알레르기 1.2.5.6 감자사과샐러드알레르기 1.2.5.10.12.16.18 깍두기(자율_조) 블루베리그래놀라시리얼&우유알레르기 2

   1,018 kcal
   중식

   톳밥(자율) 황도야채샐러드알레르기 1.5.11.12 열무비빔국수알레르기 5.6.9.13 웨지감자알레르기 2.5.6 훈제돈마호크알레르기 2.5.10.12 배추김치(자율)알레르기 9 구슬아이스크림알레르기 1.2.5

   1,020 kcal
   석식

   백미밥 마들렌알레르기 1.2.5.6 감자짜글이찌개알레르기 5.6.10.13.18 버섯초무침알레르기 5.6.13 해물볶음우동알레르기 5.6.9.13.17.18 야채계란말이알레르기 1.5 깍두기(자율)알레르기 9

   800 kcal

2. 10월 2일 (금)

   조식

   발아현미밥 들깨미역국알레르기 5.6 맑은달걀찜알레르기 1.2.9 무생채알레르기 5.6.13 어묵볶음알레르기 1.5.6.13.18 배추김치(자율)알레르기 9

   904 kcal
   중식

   쉬림프베이컨칠리볶음밥알레르기 1.5.6.9.10.12.13.18 베트남쌀국수(미니)알레르기 5.6.12.13.15.16.18 연근조림알레르기 5.6.13 풋고추다대기(자율)알레르기 5.6.13 공심채볶음알레르기 5.6.13.18 새우짜조롤알레르기 1.5.6.8.9.12.13 배추김치(자율)알레르기 9 아이스망고바

   833 kcal
   석식

   영양잡곡밥알레르기 5 사골물만두국알레르기 1.2.5.6.10.16.18 양상추사과샐러드알레르기 1.2.5.6 대패숙주볶음알레르기 6.10.13.18 멸치고추장볶음알레르기 5.6.13 배추김치(자율)알레르기 9

   853 kcal

3. 10월 5일 (월)대체공휴일

   급식 없음

4. 10월 6일 (화)

   조식

   백미밥 조랭이떡국알레르기 1.5.6.16 싸먹는햄구이알레르기 1.5.6.10.15.16 김치메밀전병알레르기 2.3.5.6.16.18 배추김치(자율)알레르기 9 포도(컴벨)w

   798 kcal
   중식

   찰흑미밥 어묵김치국알레르기 1.5.6.9 맛살냉채알레르기 1.5.6.8.13 포테토두부스틱알레르기 1.5.6.12 훈제오리&머스타드알레르기 1.5.6.13 배추김치(자율)알레르기 9 레몬무쌈

   895 kcal
   석식

   백미밥 등뼈감자탕알레르기 5.6.9.10 애호박전알레르기 1.5.6 달달하구마함박스테이크알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16.18 깍두기(자율)알레르기 9 오이고추된장무침(자율)알레르기 5.6

   879 kcal

5. 10월 7일 (수)

   조식

   백미밥 김치콩나물국알레르기 5.6.9 단호박간장조림알레르기 5.6.13 명란떡갈비구이&파채알레르기 5.6.10.13.16.18 깍두기(자율)알레르기 9 스트링치즈알레르기 2

   673 kcal
   중식

   감자스팸덮밥알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.18 두부계란탕알레르기 1.5 탕평채알레르기 1.5.6.13.16 납작만두&양념장알레르기 5.6.13 배추김치(자율)알레르기 9 자두푸룬식이섬유스틱

   794 kcal
   석식

   발아현미밥 해물짬뽕국알레르기 5.6.9.10.13.17.18 단무지무침알레르기 13 청포묵숙주무침 후르츠탕수육알레르기 1.5.6.10.11.13 배추김치(자율)알레르기 9 카프리썬알레르기 13

   789 kcal

6. 10월 8일 (목)

   조식

   순두부계란덮밥알레르기 1.5 고구마파이알레르기 1.2.5.6 건새우아욱국알레르기 5.6.9 양배추카요네즈샐러드알레르기 1.5.12 햄야채볶음알레르기 5.6.10.12.16 배추김치(자율)알레르기 9

   893 kcal
   중식

   옥수수밥 나랏말싸미한글어묵국알레르기 1.2.5.6.9 멸치견과조림알레르기 4.5.6.13.14 쭈꾸미돈육불고기알레르기 5.6.10.13 백김치(자율)알레르기 9 쌈채소&쌈장알레르기 5.6 워터젤리(포도)

   707 kcal
   석식

   버터간장계란밥알레르기 1.2.5.6 고구마피자볼알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16.18 아욱된장국알레르기 5.6 오이양파무침알레르기 5.6.13 콘치즈함박스테이크알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.18 배추김치(자율)알레르기 9 레몬에이드

   893 kcal

7. 10월 9일 (금)한글날

   급식 없음

8. 10월 12일 (월)

   조식

   양배추참치덮밥알레르기 1.5.6.16.18 들깨무채국 활짝핀떡갈비알레르기 1.2.5.6.7.10.13.16 깍두기(자율)알레르기 9 깻잎김치알레르기 9 플라워파이알레르기 1.2.6.13

   827 kcal
   중식

   발아현미밥 팽이버섯맑은된장국알레르기 5.6 로제찜닭알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 콩나물초무침알레르기 5.6.13 완자전알레르기 1.2.5.6.10.15.16.18 배추김치(자율)알레르기 9 사과

   799 kcal
   석식

   백미밥 촉촉한미니케익(치즈)알레르기 1.2.5.6 꽃게된장찌개알레르기 5.6.8 감자계란샐러드알레르기 1.5.10.13 열무된장무침알레르기 5.6 한입목살스테이크알레르기 2.5.6.13.16 배추김치(자율)알레르기 9

   952 kcal

9. 10월 13일 (화)

   조식

   달걀크래미죽알레르기 1.5.6.8 몬테크리스토샌드위치알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 매콤콩나물무침알레르기 5 배추김치(자율)알레르기 9 크린베리아몬드시리얼&우유알레르기 2.5.6

   979 kcal
   중식

   백미밥 순두부찌개알레르기 5.6.9.10 고추잡채&꽃빵알레르기 5.6.10.18 미역줄기볶음알레르기 5.6 감자치즈그라탕알레르기 2.5.6.10.12.13.16 배추김치(자율)알레르기 9

   746 kcal
   석식

   옥수수밥 삼색옹심이만둣국알레르기 1.5.6.10.16.18 콘샐러드알레르기 1.5.6.8.13.18 지파이알레르기 5.6.15.16 열무김치알레르기 9 배추김치(자율)알레르기 9

   903 kcal

10. 10월 14일 (수)

    조식

    백미밥 유부주머니어묵탕알레르기 1.2.5.6.9 달걀장조림알레르기 1.5.6.13 동전쥐포조림알레르기 5.6.13 배추김치(자율)알레르기 9 바나나

    799 kcal
    중식

    훈제오리볶음밥알레르기 1.2.5.6.12.16.18 달걀부추국알레르기 1.5.6 라비올리콘치즈만두알레르기 2.5.6 치즈야채샐러드(키위드레싱)알레르기 1.2.5.11.12.16 라볶이알레르기 1.2.5.6.13.16.18 무말랭이김치(자율) 요구르트알레르기 2

    954 kcal
    석식

    기장밥 우동장국알레르기 1.2.5.6.7.9.13.18 고구마샐러드알레르기 1.5.6 아삭아삭치킨무 순살바삭허니간장치킨알레르기 1.5.6.15.16.18 배추김치(자율)알레르기 9

    903 kcal

1. 10월 15일 (목)

   조식

   백미밥 얼큰쇠고기뭇국알레르기 5.6.16 미트볼케첩조림알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16.18 진미채볶음알레르기 1.5.6.13.17 배추김치(자율)알레르기 9 도시락김

   673 kcal
   중식

   후리가케밥(자율) 짜계치알레르기 1.2.5.6.10.13.16 단무지무침알레르기 13 꽃맛살과일샐러드알레르기 1.5.6.8.12.13.18 온밥중2606자메이카닭구이알레르기 1.2.5.6.12.13.15 배추김치(자율)알레르기 9 오라떼알레르기 2.13

   756 kcal
   석식

   오징어낙지덮밥알레르기 5.6.9.13.17 들깨수제비국알레르기 5.6 무생채알레르기 5.6.13 계란후라이알레르기 1.5 백김치(자율)알레르기 9 청사과아이스티알레르기 11.13

   594 kcal

2. 10월 16일 (금)교과연계 현장체험학습

   조식

   장조림버터비빔밥알레르기 1.2.5.6.10.16.18 우동장국알레르기 1.2.5.6.7.9.13.18 온밥중2606오이부추무침알레르기 13 치킨너겟&소스알레르기 1.2.5.6.13.16 무말랭이김치(자율) 오렌지주스(썬업컵)알레르기 13

   837 kcal
   중식

   스팸마요덮밥알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16.18 돈코츠라멘알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16.18 치커리유자청무침알레르기 1.2.5.6.13 감자크로켓알레르기 2.5.6.12 백김치(자율)알레르기 9 할라피뇨피클(자율)

   892 kcal

3. 10월 19일 (월)

   조식

   백미밥 사골떡국알레르기 1.2.5.6.16 돼지불고기알레르기 5.6.10.13 들깨무나물볶음알레르기 5.6.13 미니돈가스알레르기 1.2.5.6.10.12.15 배추김치(자율)알레르기 9

   767 kcal
   중식

   혼합12곡밥알레르기 5 쇠고기무국(맑은)알레르기 5.6.16 돈육김치찜알레르기 9.10.13 올방개묵김가루무침알레르기 5.6.13 수제연근탕수/유자소스알레르기 1.2.5.6.11.12.13 배추김치(자율)알레르기 9 골드파인애플

   751 kcal
   석식

   발아현미밥 열무된장국알레르기 5.6 단호박오리치즈구이알레르기 2.5.6.12.13.15.16.18 표고버섯볶음 배추김치(자율)알레르기 9 양배추쌈*양념장알레르기 5.6

   757 kcal

4. 10월 20일 (화)전국연합

   조식

   참치야채죽알레르기 5.6 모닝베이컨에그잉글리쉬머핀알레르기 1.2.5.6.10.13 연두부찜&양념장알레르기 5.6 무말랭이김치(자율) 미숫우유알레르기 2.5

   857 kcal
   중식

   찰수수밥 엘리게이러파이알레르기 1.2.5.6.14 유부장국알레르기 5.6 막국수야채무침알레르기 3.5.6.13 고구마치즈돈가스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.18 오이피클(자율) 배추김치(자율)알레르기 9

   739 kcal
   석식

   소고기콩나물비빔밥알레르기 5.6.16 건새우아욱국알레르기 5.6.9 꼬들단무지무침 크림새우샐러드알레르기 1.2.5.6.9.12.16 낙지비빔칼국수알레르기 5.6.13 배추김치(자율)알레르기 9

   805 kcal

5. 10월 21일 (수)

   조식

   백미밥 맑은콩나물국알레르기 5 감자스팸볶음알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.18 언양식반달불고기&크리미양파알레르기 1.2.5.6.10.12.16.18 배추김치(자율)알레르기 9 요거트푸딩알레르기 2.5

   758 kcal
   중식

   찰흑미밥 들깨무채국 간장감자조림알레르기 5.6.13 치커리사과초무침알레르기 5.6.13 야채스틱(자율)알레르기 5.6.13 고추장삼겹살구이알레르기 5.6.10.13 배추김치(자율)알레르기 9

   721 kcal
   석식

   백미밥 차돌박이된장찌개알레르기 5.6.16 메추리알곤약장조림알레르기 1.5.6.13 순대볶음알레르기 2.5.6.10.13.16 미역줄기볶음알레르기 5.6 요거톡알레르기 2

   865 kcal

6. 10월 22일 (목)

   조식

   깍두기볶음밥알레르기 1.5.6.9.10.13.18 갈비왕교자만두알레르기 2.5.6.10.16 숙주맛살무침알레르기 5.6.8 백김치(자율)알레르기 9 첵스초코 시리얼&우유알레르기 2.5.6

   751 kcal
   중식

   발아현미밥 황태미역국알레르기 5.6 쫄면채소무침+팝만두알레르기 1.2.5.6.10.13.16 바삭불고기알레르기 5.6.10.13 브로콜리새송이볶음알레르기 6.18 배추김치(자율)알레르기 9 생일엔 우유크림떡알레르기 2.5.10.13

   901 kcal
   석식

   영양잡곡밥알레르기 5 순두부계란탕알레르기 1.5.6 피넛버터오이무침알레르기 2.4.5.6 동그랑땡알레르기 1.2.5.6.10.15.16 바삭치떡강정알레르기 2.5.6.12.15.16 배추김치(자율)알레르기 9

   925 kcal

7. 10월 23일 (금)해피데이

   조식

   삼각김밥알레르기 1.2.5.6.12.16 블루베리&크림치즈샌드위치알레르기 1.2.5.6.13.16 분홍소시지전알레르기 1.5.6 새우볼꼬치알레르기 1.5.6.9.16.18 무말랭이김치(자율) 배

   622 kcal
   중식

   기장밥 사과마카롱알레르기 1.2.6 애호박감자국알레르기 5.6 연근우엉조림알레르기 5.6.13 와사마요맛살무침알레르기 1.5.6.8.16 고추장오리불고기알레르기 1.2.5.6.10.12.13 배추김치(자율)알레르기 9

   920 kcal
   석식

   완두콩밥 닭곰탕알레르기 1.15 청경채겉절이알레르기 5.6.13 크림카레당면알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.18 유린기알레르기 1.5.6.15 배추김치(자율)알레르기 9 요거애플주스알레르기 1.2.3.5.6.11.12

   904 kcal

8. 10월 24일 (토)

   조식

   글레이즈츄잉도넛알레르기 1.2.5 계란과자알레르기 1.2.5.6 블루베리가득요거트알레르기 2

   419 kcal
   중식

   김치볶음밥알레르기 5.6.9.10.12.16 건새우아욱국(중)알레르기 5.6.9 단배추된장무침알레르기 5.6 치즈소떡갈떡알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16 무말랭이김치(자율) 아이스홍시

   848 kcal

9. 10월 26일 (월)

   조식

   백미밥 오징어무국알레르기 5.6.17 김실파무침알레르기 5.6 소시지떡구이알레르기 2.5.6.10.16 배추김치(자율)알레르기 9 유기농요구르트알레르기 2

   683 kcal
   중식

   영양잡곡밥알레르기 5 독도괭이갈매기달콤둥지오란다알레르기 1.2.4.5.6 꼬치어묵국알레르기 1.2.5.6.8.9.16 닭도리탕알레르기 5.6.13.15 들기름막국수알레르기 3.5.6.13 배추김치(자율)알레르기 9

   890 kcal
   석식

   백미밥 유부장국알레르기 5.6 LA갈비알레르기 5.6.10.13 참치김치볶음알레르기 5.6.9.13.16.18 두부알레르기 5 깍두기(자율)알레르기 9 오미자주스알레르기 13

   774 kcal

10. 10월 27일 (화)

    조식

    베이컨야채볶음밥알레르기 1.5.6.10.18 팽이버섯맑은된장국알레르기 5.6 상추겉절이알레르기 5.6.13 스마일감자튀김&케첩알레르기 2.5.6.12 배추김치(자율)알레르기 9 쁘띠첼과일젤리알레르기 11

    667 kcal
    중식

    백미밥 바밤쿠키슈알레르기 1.2.5.6 소갈비탕알레르기 5.6.10.16 맛살달걀찜알레르기 1.2.5.6.8.9 미역초무침알레르기 13 치즈김치전알레르기 2.5.6.9 깍두기(자율)알레르기 9

    984 kcal
    석식

    백미밥 부대찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16 부추양파겨자냉채알레르기 13 생선까스&타르타르소스알레르기 1.5.6.13 쫀득돼지후라이알레르기 2.5.6.10.12.13.18 배추김치(자율)알레르기 9

    762 kcal

11. 10월 28일 (수)

    조식

    백미밥 어묵곤약국알레르기 1.5.6.13 비엔나푸실리볶음알레르기 5.6.10.12.15.16 단호박샐러드알레르기 1.5 너비아니야채볶음알레르기 1.5.6.10.13.15.16.18 배추김치(자율)알레르기 9

    846 kcal
    중식

    참치김치주먹밥&연근칩알레르기 1.2.5.6.12.13.16 국수장국(채식)알레르기 1.5.6.9 꽈리고추찜(자율)w알레르기 5.6.13 오이.파프리카/쌈장알레르기 5.6.13 배추김치(자율)알레르기 9 블랙타이거치즈슈림프알레르기 9.13 황금향

    675 kcal
    석식

    영양잡곡밥알레르기 5 우베초코칩스모어쿠키알레르기 1.2.5.6 조랭이떡국알레르기 1.5.6.16 안동찜닭알레르기 5.6.13.15 감자전알레르기 5.6.12.16 배추김치(자율)알레르기 9 깻잎김치알레르기 9

    1,012 kcal

12. 10월 29일 (목)

    조식

    옥수수스프알레르기 2.5.6.13.15.16 애호박맛살볶음알레르기 5.6.8 스크램블에그알레르기 1.2.5 배추김치(자율)알레르기 9 후루트링 시리얼&우유알레르기 2.5.6

    705 kcal
    중식

    백미밥 도토리묵채국알레르기 5.6.9 제육볶음알레르기 5.6.10.13 갈릭버터새송이구이알레르기 1.2.5 고구마츄러스맛탕알레르기 1.2.5.6.13 배추김치(자율)알레르기 9 쌈채소&쌈장알레르기 5.6

    684 kcal
    석식

    기장밥 사골물만두국알레르기 1.2.5.6.10.16.18 궁중떡볶이알레르기 5.6.13.16.18 애플춘권알레르기 5.6.12.13 배추김치(자율)알레르기 9 믹스베리주스알레르기 13

    884 kcal

13. 10월 30일 (금)

    조식

    김밥볶음밥알레르기 1.5.6.8.10.12.16 알알이땅콩빵알레르기 1.2.4.5.6 들깨무채국 용가리치킨너겟&소스알레르기 1.2.5.6.13.15.16 배추김치(자율)알레르기 9 딸기우유알레르기 2

    1,038 kcal
    중식

    강황밥 크림파이(할로윈)알레르기 1.2.5.6 참치김치찌개알레르기 5.6.9.16.18 마늘감자구이알레르기 1.2.5.10.13 벌집돼지갈비찜알레르기 5.6.10.13 배추김치(자율)알레르기 9

    1,022 kcal
    석식

    찰수수밥 들깨칼국수알레르기 6 우엉떡조림알레르기 5.6.13 꽈리고추찜(자율)알레르기 5.6.13 갈비맛치킨스테이크알레르기 5.6.15.16.18 깍두기(자율)알레르기 9

    870 kcal

14. 10월 31일 (토)

    조식

    맛밤 곤약젤리 리얼우유생크림빵알레르기 1.2.5.6

    383 kcal
    중식

    잡채밥알레르기 1.5.6.10.13 우동장국알레르기 1.2.5.6.7.9.13.18 맑은달걀찜알레르기 1.2.9 백김치(자율)알레르기 9 에너지바알레르기 2.5.6 스트링치즈어묵바알레르기 1.2.5.6

    827 kcal

2026년 10월 알레르기 식품이 들어간 날

• 5 대두22/22일
• 6 밀22/22일
• 13 아황산류22/22일
• 9 새우21/22일
• 1 난류19/22일
• 2 우유19/22일
• 10 돼지고기18/22일
• 16 쇠고기15/22일

급식일 22일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 10월 자주 나온 메뉴

• 배추김치(자율) 16번
• 백김치(자율) 3번
• 쌈채소&쌈장 2번
• 무말랭이김치(자율) 2번

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

학교 정보

학교급

고등학교 (자율고) · 공립 · 여

주소

경상북도 상주시 삼백로 315 (복룡동, 상주여자고등학교)

전화

054-530-8600

홈페이지

school.gyo6.net/sangjughs

급식 인원

한 끼 약 360명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)

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