돈육김치찌개♡알레르기 5.6.9.10
순살코다리조림♡알레르기 5.6
브로콜리맛살무침알레르기 5.6.8
찹쌀밥♡
- 유린기알레르기 5.6.15
- 총각김치알레르기 9.13
- 딸기도너츠♡알레르기 1.2.5.6
알레르기 1난류2우유5대두6밀8게9새우10돼지고기13아황산류15닭고기
중학교 · 원주시 지정면 · 나이스 2026-11-03 수집
섬강중학교 급식 메뉴
오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.
오늘 급식
2026년 11월 한 끼 평균
776kcal
기준 667~800 · 중식 20일
원주시 중학교
807kcal
24곳 중위 · 전국 807
가장 가벼운 날 · 무거운 날
730 · 809
kcal, 2026년 11월
이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일
동태찌개♡알레르기 5.6
콩나물파채무침♡알레르기 5.6
제육불고기(간장)♡알레르기 5.6.10
흑미밥♡
- 만두강정알레르기 1.5.6.10.12
- 배추겉절이♡알레르기 9.13
- 떠먹는 요거트♡알레르기 2
돈육김치찌개♡알레르기 5.6.9.10
순살코다리조림♡알레르기 5.6
브로콜리맛살무침알레르기 5.6.8
찹쌀밥♡
- 유린기알레르기 5.6.15
- 총각김치알레르기 9.13
- 딸기도너츠♡알레르기 1.2.5.6
어묵유부우동♡(김치고명)알레르기 1.5.6.9
닭찜알레르기 5.6.15
애호박버섯볶음♡알레르기 5.6.9
선택밥♡/김
- 배추김치알레르기 9.13
- 요구르트♡알레르기 2
순대국♡알레르기 5.6.9.10
스팸감자조림♡알레르기 5.6
아삭이고추된장무침알레르기 5.6
찰현미밥♡
- 새우까스알레르기 1.2.5.6.9
- 배추김치알레르기 9.13
- 아이스슈♡알레르기 1.2.5.6
들깨무채국♡알레르기 5.6
핫도그♡알레르기 1.5.6.10.12
배추김치알레르기 9.13
삼색비빔밥/계란후라이♡알레르기 1.5.6.16
- 메론♡
식단 숫자로 읽기
2026년 11월 중식 평균 열량은 776kcal로, 중학교 끼니 기준(667~800kcal, 여학생 하한~남학생 상한)의 기준 범위 안입니다.
원주시 중학교 24곳과 비교하면 한 끼 열량이 중위값(807kcal)보다 3.8% 적습니다.
2026년 11월 급식 20일 가운데 알레르기 표시가 가장 많은 식품은 대두(5번) 20일, 밀(6번) 20일입니다.
밥·김치·우유를 빼고 2026년 11월에 가장 자주 나온 메뉴는 배추겉절이♡ 7번, 찹쌀밥♡ 5번, 흑미밥♡ 2번입니다.
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
급식일 20일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
달별 식단표
다가오는 학사일정
- 2회 고사
- 2회 고사
- 2회 고사
- 재량휴업일
- 2회 고사
- 2회 고사
- 2회 고사
학교 정보
- 학교급
- 중학교 · 공립 · 남여공학
- 주소
- 강원특별자치도 원주시 지정면 가곡로 40 섬강중학교
- 전화
- 033-904-2000
- 홈페이지
- seomgang.gwe.ms.kr
- 급식 인원
- 한 끼 약 1,152명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
원주시 다른 중학교 급식
자주 묻는 질문
섬강중학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 찹쌀밥♡, 돈육김치찌개♡, 순살코다리조림♡, 브로콜리맛살무침, 유린기, 총각김치, 딸기도너츠♡입니다.
섬강중학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 776kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 중학교 한 끼 에너지는 667~800kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 원주시 중학교 24곳 중위값은 807kcal입니다.