고등학교 · 영종구 중산동 · 나이스 2026-11-03 수집
인천중산고등학교 급식 메뉴
오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.
오늘 급식
중식
1,035 kcal
방울오징어꽈리고추볶음(자율)알레르기 1.2.5.6.13.15.16.17
묵은지삼겹살볶음알레르기 5.6.9.10.13
갈릭버터미니새송이구이알레르기 1.2.5
혼합잡곡밥알레르기 5
콩비지찌개알레르기 5.6.9.10.13
알레르기 1난류2우유5대두6밀9새우10돼지고기13아황산류15닭고기16쇠고기17오징어
가장 가벼운 날 · 무거운 날
552 · 1,209
이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일
죠리퐁케이크알레르기 1.2.5.6
두부조림알레르기 5.6.13
LA돼지갈비찜알레르기 5.6.10.18
칼슘강화쌀밥
황태미역국알레르기 5.6
- 콩나물무침알레르기 5
- 배추김치(자율)알레르기 9
방울오징어꽈리고추볶음(자율)알레르기 1.2.5.6.13.15.16.17
묵은지삼겹살볶음알레르기 5.6.9.10.13
갈릭버터미니새송이구이알레르기 1.2.5
혼합잡곡밥알레르기 5
콩비지찌개알레르기 5.6.9.10.13
순대(소금자율)&삶은달걀알레르기 1.2.5.6.10.13.16
꼬들단무지무침(자율)
차돌떡볶이알레르기 2.5.6.12.16.18
스팸꼬마김밥알레르기 1.5.10.13.16
- 감자튀김&갈릭디핑소스알레르기 1.2.5.6.13
- 배추겉절이알레르기 9
- 쿨피스알레르기 2.5.11
리치부어스트소시지&케찹알레르기 1.2.5.10.12.16
단배추나물(자율)
바질향백조기살구이알레르기 5.6
흑미밥
시래기들깨된장국알레르기 5.6.9.18
- 깍두기(자율)알레르기 9
- 락토핏사과맛알레르기 2.5
홍합무맑은국알레르기 5.6.18
진미채무말랭이무침(자율)알레르기 5.6.13.17
직화마늘족발알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16.18
귀리밥
불마요들기름막국수알레르기 1.2.3.5.6.7.13.15.16
- 열대과일
- 상추쌈&채소스틱(자율)알레르기 5.6.13
식단 숫자로 읽기
2026년 11월 하루 점심이 평균 895kcal — 학교급식 영양관리기준(고등학교 667~900kcal)과 견주면 기준 범위 안입니다.
이웃 학교와 견주면: 영종구 고등학교 8곳 중위 931kcal, 이 학교 895kcal로 3.9% 적습니다.
2026년 11월 식단표의 알레르기 번호를 세어 보면 대두(5번) 19일, 밀(6번) 19일 순으로 자주 나왔습니다(19일 중).
2026년 11월 식단에서 되풀이된 메뉴: 배추김치(자율) 8번, 깍두기(자율) 4번(밥·김치류 제외).
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
- 5 대두19/19일
- 6 밀19/19일
- 9 새우18/19일
- 13 아황산류17/19일
- 10 돼지고기17/19일
- 2 우유16/19일
- 18 조개류15/19일
- 16 쇠고기14/19일
급식일 19일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
다가오는 학사일정
- 재량휴업일
- 재량휴업일
학교 정보
- 학교급
- 고등학교 (일반고) · 공립 · 남여공학
- 주소
- 인천광역시 영종구 은하수로 142 (중산동)
- 전화
- 032-456-8400
- 홈페이지
- jungsan.icehs.kr
- 급식 인원
- 한 끼 약 1,140명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
자주 묻는 질문
인천중산고등학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 혼합잡곡밥, 콩비지찌개, 방울오징어꽈리고추볶음(자율), 묵은지삼겹살볶음, 갈릭버터미니새송이구이, 깍두기(자율), 바나나입니다.
인천중산고등학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 895kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 고등학교 한 끼 에너지는 667~900kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 영종구 고등학교 8곳 중위값은 931kcal입니다.