학교 급식

고등학교 · 군산시 소룡동 · 나이스 2026-11-03 수집

전북외국어고등학교 2026년 7월 급식 식단표

날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 지난 달 식단은 고정된 기록입니다.

2026년 7월 한 끼 평균

791kcal

기준 667~900 · 중식 20일

군산시 고등학교

—kcal

비교 학교 부족 · 전국 915

가장 가벼운 날 · 무거운 날

740 · 814

kcal, 2026년 7월

식단 숫자로 읽기

고등학교 급식 한 끼 기준은 667~900kcal입니다. 이 학교 2026년 7월 평균 791kcal은 기준 범위 안입니다.

알레르기가 있다면: 2026년 7월 20일 중 대두(5번) 20일, 밀(6번) 20일에 해당 식품이 들어갔습니다.

2026년 7월 식단에서 되풀이된 메뉴: 배추김치(자율) 17번, 돈육김치볶음 2번, 김치콩나물국 2번(밥·김치류 제외).

식단이 비어 있는 날의 학사일정을 보면 7월 17일 제헌절, 7월 24일 여름휴가, 7월 31일 여름휴가입니다.

2026년 7월 날짜별 급식

  1. 2차고사(1,2,3학년), 여름방학식

    조식

    친환경쌀밥 시래기된장국알레르기 5.6.9 참나물무침(자율) 대패삼겹숙주볶음알레르기 5.6.10.13.18 스팀두부/김치볶음알레르기 5.9.13 배추김치(자율)알레르기 9 고구마빵알레르기 1.2.5.6

    847 kcal
    중식

    차수수밥 쇠고기무국알레르기 5.6.16 갈치감자무조림알레르기 5.6.13 상추부추무침(자율)알레르기 5.6.13 치즈돈까스/오므라이스소스알레르기 1.2.5.6.10.12 보쌈김치알레르기 9 황치즈뽀또뚱카롱알레르기 1.2.5.6

    740 kcal
    석식

    찰현미밥 매콤어묵탕알레르기 1.5.6 낙지볶음&소면알레르기 5.6.13 애호박느타리버섯볶음(자율) 맛쵸킹치킨알레르기 2.5.6.12.13.15.16 배추김치(자율)알레르기 9

    771 kcal

  2. 2차고사(1,2,3학년)

    조식

    구운주먹밥(참치)알레르기 1.5.6.16 친환경쌀밥(미니) 갈릭크로와상알레르기 1.2.5.6 유부김치국알레르기 5.9 메추리알돈육장조림알레르기 1.5.6.10.13.18 매콤오징어볶음알레르기 5.6.13.17 배추김치(자율)알레르기 9 모듬과일(사과/배)

    728 kcal
    중식

    찰보리밥 짬뽕순두부찌개알레르기 5.6.9.13.15.16.17.18 안동찜닭알레르기 5.6.13.15 꽈리고추찜/양념장(자율)알레르기 5.6 매콤어묵볶음알레르기 1.5.6.13 배추김치(자율)알레르기 9 크런치초코볼(시험)알레르기 2.5.6

    798 kcal
    석식

    찰현미밥 햄모듬찌개(소스)알레르기 1.2.5.6.9.10.12.15.16 다시마브로콜리/초고추장알레르기 5.6.13 벌집매콤돈육볶음알레르기 2.5.6.10.12.13.16.18 청대구튀김&소스알레르기 1.2.3.4.5.6.13 배추김치(자율)알레르기 9

    706 kcal

  3. 2차고사(1,2,3학년)

    조식

    친환경쌀밥 톳전복영양죽알레르기 2.5.6.9.18 두부조림알레르기 5.6.13 가지양념무침(자율)알레르기 5.6 양파떡갈비/치커리유자무침알레르기 5.6.10.13.15.16.18 배추김치(자율)알레르기 9 불고기치즈부리또알레르기 2.5.6.10.12.15.16

    734 kcal
    중식

    찰현미밥 꼬치어묵우동(부)알레르기 1.5.6.16 열무된장무침(자율)알레르기 5.6 돈육김치볶음알레르기 5.6.9.10.13 롱새우튀김/타르타르소스알레르기 1.5.6.9 배추김치(자율)알레르기 9 망고요구르트알레르기 2

    794 kcal

  4. 조식

    친환경쌀밥 매콤북어무국알레르기 1.5.6 채소계란찜알레르기 1 감자채햄볶음알레르기 1.2.5.6.10.15.16 마쵸킹구웁닭알레르기 5.6.13.15 배추김치(자율)알레르기 9 글레이즈모찌도넛알레르기 1.2.5

    758 kcal
    중식

    혼합잡곡밥알레르기 5 자장볶음우동알레르기 1.5.6.10.13.16.18 새알미역국알레르기 1.5.6.10.16.18 매운돼지갈비찜알레르기 5.6.10.13 숙주유자단무지새콤무침(자율) 배추김치(자율)알레르기 9 딸기젤라또알레르기 2.5

    795 kcal
    석식

    구운갈비맛치밥알레르기 1.2.5.6.12.15.16.18 유부장국알레르기 1.2.5.6.7.9.18 비엔나소시지김치볶음알레르기 2.5.6.9.10.13.16.18 둥근어묵볶음알레르기 1.5.6.13 배추김치(자율)알레르기 9 청포도에이드알레르기 13

    807 kcal

  5. 조식

    친환경쌀밥 대파한우육개장(완)알레르기 2.5.6.10.15.16.18 돈육버섯간장불고기알레르기 5.6.10.13 두부계란전/양념간장알레르기 1.5.6.13 배추김치(자율)알레르기 9 새콤달콤한귤(하) 허니버터브레드&생크림알레르기 2.5.6

    822 kcal
    중식

    옛날도시락알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16 미소된장국알레르기 5.6 콩나물무침알레르기 5 계란프라이알레르기 1 바삭닭다리튀김&소스알레르기 1.2.4.5.6.12.15 배추김치(자율)알레르기 9 요구르트알레르기 2.5

    770 kcal
    석식

    찰현미밥 등뼈감자탕알레르기 5.6.9.10.13 채소비빔만두알레르기 5.6.10.13.18 참나물무침(자율) 불향오리돈불고기알레르기 2.5.6.10.16 배추김치(자율)알레르기 9

    824 kcal

  6. 전국연합평가(3학년)

    조식

    친환경쌀밥 감자호박된장국알레르기 5.6.9 메추리알곤약조림알레르기 1.5.6.13 브로콜리새우살볶음알레르기 9.13 뼈없는닭갈비알레르기 5.6.13.15 배추김치(자율)알레르기 9 겉바속쫄핫도그알레르기 1.2.5.6.10.16

    869 kcal
    중식

    차수수밥 잔치국수/간장양념장알레르기 1.5.6.13 무채장아찌(자율) 홍시맛복주머니떡볶이알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.18 청양고추떡갈비&파채무침알레르기 5.6.10.13.15.16 배추김치(자율)알레르기 9 열대과일샐러드(망고소스)알레르기 1.2.5.6.11

    786 kcal
    석식

    찰현미밥 쇠고기된장찌개알레르기 5.6.16 오이도라지무침(자율)알레르기 5.6.13 쿵파오치킨파스타알레르기 1.5.6.9.13.15.18 대파채돈육불고기알레르기 5.6.10.13 배추김치(자율)알레르기 9

    811 kcal

  7. 조식

    친환경쌀밥 오징어무국알레르기 13.17 떡갈비스틱/잠발라소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 어묵잡채알레르기 1.5.6.13 매콤콩나물무침(자율)알레르기 5 배추김치(자율)알레르기 9 리얼그래놀라&초코시리얼1/우유알레르기 2.5.6

    865 kcal
    중식

    찰보리밥 머위들깨탕(자율*)알레르기 5.9.13 김치콩나물국알레르기 5.9 오징어낙지볶음알레르기 5.6.13.17 고구마무스돈까스/소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18 배추김치(자율)알레르기 9 열무김치알레르기 9 향긋한 메론

    814 kcal
    석식

    찰현미밥 돈코츠라멘알레르기 1.5.6.7.10.15.16 매콤닭찜알레르기 5.6.13.15 새송이참나물새콤무침(자율)알레르기 5.6 소프트크림오믈렛&소스알레르기 1.2.5.6.12.13.15.16.18 배추김치(자율)알레르기 9

    809 kcal

  8. 조식

    친환경쌀밥 참치야채죽알레르기 1.5.6 쑥갓두부무침(자율)알레르기 5 숯불목살간장불고기알레르기 1.2.5.6.10.16.18 스팸김치볶음알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16 배추김치(자율)알레르기 9 화덕불고기피자알레르기 1.2.5.6.10.12

    828 kcal
    중식

    후리가케주먹밥알레르기 1.5.6 투움바함박&스파게티알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16.17.18 순두부계란국알레르기 1.5.6.9 알감자조림알레르기 5.6.13 양상추샐러드/패션후르츠드레싱알레르기 12 오이부추무침(자율)알레르기 9.13 배추김치(자율)알레르기 9 아이스티(복숭아맛)알레르기 11.13

    805 kcal

  9. 교과협의회

    조식

    친환경쌀밥 오색떡만두국알레르기 1.5.6.10.13.15.16.18 시금치나물(자율) 밥싸먹는햄&김치볶음알레르기 5.6.9.10.13 코코넛새우튀김&칠리소스알레르기 5.6.9.12.13 배추김치(자율)알레르기 9 블루베리바스크치즈케이크알레르기 1.2.5.6.13

    745 kcal
    중식

    혼합잡곡밥알레르기 5 갈비김치찌개알레르기 5.9.10 버섯잡채알레르기 1.5.6.13 방풍나물무침(자율)알레르기 5.6 어깨살파파크래커치킨알레르기 2.5.6.12.15.16 배추김치(자율)알레르기 9 젤리톡톡오미자에이드알레르기 13

    807 kcal
    석식

    오징어먹물빠에야알레르기 5.9.17.18 매콤콩나물국알레르기 5 메추리알곤약조림알레르기 1.5.6.13 가지양념무침(자율)알레르기 5.6 불향순대곱창볶음알레르기 2.5.6.10.13.16 배추김치(자율)알레르기 9 덴마크요구르트알레르기 2

    749 kcal

  10. 학술제

    조식

    친환경쌀밥 새우살야채죽알레르기 1.9.13 오리간장불고기/떡사리(조)알레르기 5.6 매콤어묵볶음알레르기 1.5.6.13 치즈스틱&렌치소스알레르기 1.2.5.6.16 섞박지알레르기 9 자두

    786 kcal
    중식

    찰보리밥 쇠고기미역국알레르기 5.6.16 제주식비빔밀면알레르기 1.2.5.6.16 브로콜리새우살볶음알레르기 9.13 갈비맛바싹불고기&파채무침알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 배추김치(자율)알레르기 9 두바이오뜨케이크알레르기 1.2.5.6

    752 kcal
    석식

    찰현미밥 김치수제비국알레르기 5.6.9.13 연두부계란찜알레르기 1.5 김가루실파무침(자율*) 치즈불닭알레르기 2.5.6.12.13.15 배추김치(자율)알레르기 9

    795 kcal

  1. 학생회장 선거

    조식

    친환경쌀밥 쇠고기무국알레르기 5.6.16 미나리나물(자율) 주꾸미낙지볶음알레르기 5.6.13 에그랑땡/오징어김치전(완)알레르기 1.2.5.6.10.15.16 구슬소떡꼬치알레르기 4.5.6.10.12.16 배추김치(자율)알레르기 9

    812 kcal
    중식

    찰흑미밥 능이버섯닭장각삼계탕알레르기 15 돈육김치볶음알레르기 5.6.9.10.13 고기부추전(완)알레르기 5.6.10.16 보쌈김치알레르기 9 저당딸기요거트바알레르기 2 채소스틱/쌈장알레르기 5.6.13

    799 kcal
    석식

    찰현미밥 사골우거지국알레르기 5.6.13.16 김풍비빔파스타알레르기 1.5.6.10.12.13.16 표고호박볶음(자율) 더블치즈스테이크/소스알레르기 2.5.6.10.12.16.18 배추김치(자율)알레르기 9 애플망고주스알레르기 13

    743 kcal

  2. 조식

    장조림버터간장밥알레르기 1.2.5.6.10.18 메이플피칸파이알레르기 1.2.5.6.14 매콤북어콩나물국알레르기 5 진미채조림(매콤자율)알레르기 5.6.13.17 햄에그커틀렛/양배추샐러드(조)알레르기 1.5.6.10.12.13.16.18 배추김치(자율)알레르기 9 바나나

    845 kcal
    중식

    차수수밥 병천식얼큰순대국알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16.18 참나물무침(자율) 계란우동볶이알레르기 1.2.5.6.9.13 갈치카레구이알레르기 2.5.6.12.13.16.18 배추김치(자율)알레르기 9 섞박지알레르기 9 시원한 수박

    790 kcal

  3. 제헌절

    급식 없음

  4. 조식

    친환경쌀밥 영양삼계죽알레르기 15 우리밀카스테라알레르기 1.5.6.16 계란장조림알레르기 1.5.6.13 청양고추스팸전알레르기 1.2.5.6.10.15.16 구운김(개별포장) 배추김치(자율)알레르기 9 락토프리초코라떼알레르기 2

    741 kcal
    중식

    혼합잡곡밥알레르기 5 메밀소바알레르기 1.3.6.13 찰옥수수찜 미나리나물(자율) 주꾸미볶음(핫)알레르기 5.6.12.13 통등심돈카츠&소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18 배추김치(자율)알레르기 9

    812 kcal
    석식

    찰현미밥 매콤로제떡볶이알레르기 2.5.6.10.12.13.16 어묵김치국알레르기 1.5.6.9 팽이버섯장아찌(자율)알레르기 5.6.13 캠핑모듬구이&상추쌈알레르기 1.2.5.6.10.15.16 보쌈김치알레르기 9

    849 kcal

  5. 조식

    친환경쌀밥 햄모듬찌개(소스)알레르기 1.2.5.6.9.10.12.15.16 숙주나물무침(자율) 돈육김치볶음알레르기 5.6.9.10.13 통살새우커틀렛/소스(조)알레르기 1.5.6.9.13 배추김치(자율)알레르기 9 딸기잼토스트알레르기 2.5.6.13

    784 kcal
    중식

    소고기비빔밥/고추장알레르기 5.6.13.16 건새우아욱된장국알레르기 5.6.9 새송이메추리알조림알레르기 1.5.6.13 무생채알레르기 9.13 매콤붐바치킨알레르기 5.6.15.16 배추김치(자율)알레르기 9 오렌지주스알레르기 13

    772 kcal
    석식

    찰현미밥 매운쌀국수알레르기 5.6.9.10.15.16.17.18 돼지갈비감자찜알레르기 5.6.10.13 상추부추무침(자율)알레르기 5.6.13 매콤어묵볶음알레르기 1.5.6.13 배추김치(자율)알레르기 9 작은쿨피스(파인애플맛)알레르기 13

    841 kcal

  6. 조식

    친환경쌀밥 건새우근대된장국알레르기 5.6.9 한우불고기(조)알레르기 5.6.13.16 미니돈가스샐러드알레르기 5.6.10.16 배추김치(자율)알레르기 9 고구마파이알레르기 1.2.5.6.13 골드키위

    853 kcal
    중식

    차수수밥 참치김치찌개알레르기 5.9 동파육&청경채알레르기 2.5.6.10.16.18 양배추찜/우렁쌈장(호박잎자율)알레르기 5.6.13 쫄면야채무침알레르기 5.6.13 보쌈김치알레르기 9 우리밀우베케이크알레르기 1.2.5.6.10

    807 kcal
    석식

    참치마요김치밥알레르기 1.5.9.13 맑은콩나물국알레르기 5 삼색나물무침 진미채조림(매콤자율)알레르기 5.6.13.17 중화마라상궈치킨알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16.18 배추김치(자율)알레르기 9 배스무디

    815 kcal

  7. 방학일, 여름방학식

    조식

    친환경쌀밥 감자새알수제비국알레르기 1.5.6.9.10.13.16.18 양상추샐러드&씨겨자드레싱(자율)알레르기 1.5.12.16 어묵햄볶음알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 스팀두부/김치볶음알레르기 5.9.13 배추김치(자율)알레르기 9 뉴욕핫도그알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18

    765 kcal
    중식

    새우살계란볶음밥알레르기 1.5.6.9.13.18 해물짬뽕국알레르기 5.6.9.10.15.16.17.18 고춧잎된장무침(자율)알레르기 5.6 쯔란윙봉치킨알레르기 2.4.5.6.7.16 배추김치(자율)알레르기 9 자장소스알레르기 5.6.10.13.16 슬림단무지 닥터캡슐요구르트알레르기 1.2.5

    769 kcal

  8. 여름휴가

    급식 없음

  9. 여름휴가

    조식

    친환경쌀밥 소금빵알레르기 1.2.5.6 북어채미역국알레르기 5.6 쑥갓무침(자율) 돈육불고기알레르기 5.6.10.13 에그마니카츠&칠리소스알레르기 1.2.5.6.12.13 배추김치(자율)알레르기 9

    759 kcal
    중식

    혼합잡곡밥알레르기 5 매콤콩나물국알레르기 5 묵은지닭볶음알레르기 5.6.9.13.15 부추잡채알레르기 1.5.6.13 오이도라지무침(자율)알레르기 5.6.13 배추김치(자율)알레르기 9 불고기시카고피자알레르기 2.5.6.12.15.16

    783 kcal
    석식

    오므라이스&후랑크소세지알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 유부팽이버섯된장국알레르기 5.6 시금치나물(자율) 찹쌀콩멸치볶음(자율)알레르기 5.13 유자향오리불고기알레르기 5.6.16 배추김치(자율)알레르기 9 덴마크요구르트알레르기 2

    837 kcal

  10. 여름휴가

    조식

    친환경쌀밥 낙지김치치즈죽알레르기 2.9 청경채나물무침 매콤어묵볶음알레르기 1.5.6.13 닭봉데리야끼구이알레르기 6.15.16 배추김치(자율)알레르기 9 던킨도너츠(딸기)알레르기 1.2.5.6

    779 kcal
    중식

    혼합잡곡밥알레르기 5 페스츄리컵스프알레르기 1.2.5.6 김치콩나물국알레르기 5.9 흑임자토마토샐러드(자율)알레르기 1.5.12 새우토마토스파게티알레르기 1.2.5.6.9.10.12.13.16 눈꽃치즈돈가스&소스알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16.18 배추김치(자율)알레르기 9

    813 kcal
    석식

    찰현미밥 마라탕(이)알레르기 1.2.4.5.6.9.10.15.16.17.18 실곤약매콤무침(자율)알레르기 5.6.13 찹쌀꿔바로우/소스알레르기 5.6.10 배추김치(자율)알레르기 9 자장소스알레르기 5.6.10.13.16

    691 kcal

  11. 여름휴가

    조식

    구운햄김치볶음밥알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16 미소된장국알레르기 5.6 연두부/양념장알레르기 5.6.13 배추김치(자율)알레르기 9 쫀득감자빵알레르기 1.2.5 모듬과일(거봉/방울토마토)알레르기 12

    774 kcal
    중식

    차수수밥 쇠고기육개장알레르기 1.5.6.13.16 돼지갈비감자찜알레르기 5.6.10.13 참나물무침(자율) 고등어양념구이알레르기 5.6.7.13 배추김치(자율)알레르기 9 요거트아이스크림알레르기 1.2.5

    814 kcal
    석식

    찰현미밥 등뼈시래기감자탕알레르기 5.6.10.13 새송이메추리알조림알레르기 1.5.6.13 골뱅이야채무침알레르기 5.6.13 현무암치킨알레르기 1.2.5.6.15.17 배추김치(자율)알레르기 9

    746 kcal

  12. 여름휴가

    조식

    친환경쌀밥 돈육김치찌개알레르기 5.9.10 파르펠레미트볼조림알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 채소계란말이알레르기 1.5 구운김(개별포장) 배추김치(자율)알레르기 9 요거트(초코볼&크런치)알레르기 2.6

    788 kcal
    중식

    차수수밥 열무냉국수알레르기 5.6.9.16 삼색나물무침 불향순대곱창볶음알레르기 2.5.6.10.13.16 하바마요치킨알레르기 1.5.6.12.16 배추김치(자율)알레르기 9 파인애플

    794 kcal
    석식

    친환경쌀밥(미니) 종합어묵국(니모)알레르기 1.5.6 토마토바질치즈샐러드알레르기 2.12.13 매콤비빔면&계란알레르기 1.3.4.7.8.9.10.12.17.18 대패간장직화불고기알레르기 5.6.10.13.16 배추김치(자율)알레르기 9

    745 kcal

  13. 여름휴가

    급식 없음

2026년 7월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 20일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 7월 자주 나온 메뉴

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표

식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.

  1. 1난류
  2. 2우유
  3. 3메밀
  4. 4땅콩
  5. 5대두
  6. 6밀
  7. 7고등어
  8. 8게
  9. 9새우
  10. 10돼지고기
  11. 11복숭아
  12. 12토마토
  13. 13아황산류
  14. 14호두
  15. 15닭고기
  16. 16쇠고기
  17. 17오징어
  18. 18조개류(굴·전복·홍합)
  19. 19잣

학교 정보

학교급
고등학교 (특목고) · 공립 · 남여공학
주소
전북특별자치도 군산시 해망로 525 (소룡동,전북외국어고등학교)
전화
063-465-0086
홈페이지
www.jeonbuk-fl.hs.kr
급식 인원
한 끼 약 500명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산,호주산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남산/중국산
명태 : 러시아산/미국산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈산
오징어 : 국내산
꽃게 : 중국산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
전복 : 국내산
방어 : 국내산
비고 :

군산시 다른 고등학교 급식

자주 묻는 질문

전북외국어고등학교 2026년 7월 급식 칼로리는?
중식 20일 평균 791kcal(가장 낮은 날 740, 가장 높은 날 814kcal)입니다. 고등학교 기준은 667~900kcal입니다.
전북외국어고등학교 2026년 7월 급식에 많이 들어간 알레르기 식품은?
대두(5번) 20일, 밀(6번) 20일, 쇠고기(16번) 20일, 아황산류(13번) 20일, 새우(9번) 20일 — 20일 중 그 식품이 들어간 날 수입니다.