삼치엿장조림알레르기 5.6.13
애호박새우살전알레르기 1.5.6.9.13
배추김치알레르기 9
혼합잡곡밥알레르기 5
육개장알레르기 1.16
- 꿀토마토알레르기 12
- 뿌링치즈볼알레르기 1.2.5.6
- 양배추쌈(자율)알레르기 5.6.13
알레르기 1난류2우유5대두6밀9새우12토마토13아황산류16쇠고기
고등학교 · 진주시 상봉동 · 나이스 2026-11-03 수집
진주여자고등학교 급식 메뉴
오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.
오늘 급식
배추김치알레르기 9
과일맛혼합에이드알레르기 13
반반붕어빵알레르기 1.2.5.6
찹스테이크덮밥알레르기 5.6.10.12.13.16.18
팽이버섯된장국알레르기 5.6
- 도토리묵무침알레르기 5.6.13
알레르기 1난류2우유5대두6밀9새우10돼지고기12토마토13아황산류16쇠고기18조개류
2026년 11월 한 끼 평균
755kcal
기준 667~900 · 중식 20일
진주시 고등학교
897kcal
21곳 중위 · 전국 880
가장 가벼운 날 · 무거운 날
639 · 898
kcal, 2026년 11월
이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일
오리불고기알레르기 5.6.13
콘치즈오븐구이알레르기 1.2.5.6.8.10.13.15.16
배추김치알레르기 9
팥찰밥
조랭이미역국알레르기 5.6.16
- 감귤
- 반달무쌈
- 부추겉절이(자율)알레르기 13
삼치엿장조림알레르기 5.6.13
애호박새우살전알레르기 1.5.6.9.13
배추김치알레르기 9
혼합잡곡밥알레르기 5
육개장알레르기 1.16
- 꿀토마토알레르기 12
- 뿌링치즈볼알레르기 1.2.5.6
- 양배추쌈(자율)알레르기 5.6.13
마카로니샐러드알레르기 1.2.5.6.8.13
딸기맛요거트알레르기 2
알타리김치알레르기 9
돈가스카레덮밥알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18
미소된장국알레르기 5.6
- 매콤느타리구이(자율)알레르기 5.6.13
브로콜리달걀찜알레르기 1.2
단감토마토샐러드알레르기 2.12.13
대파제육볶음알레르기 5.6.10.13.16
발아현미밥
황태콩나물국알레르기 5
- 배추김치알레르기 9
- 진주상추,깻잎쌈(자율)
온소바알레르기 1.3.5.6.7.8.9.18
문어듬뿍타코야끼알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.18
반달단무지
참치마요주먹밥알레르기 1.5
- 배추김치알레르기 9
- 샤인머스켓
- 브로콜리/초고추장(자율)알레르기 5.6
식단 숫자로 읽기
진주시 고등학교 21곳과 비교하면 한 끼 열량이 중위값(897kcal)보다 15.9% 적습니다.
고등학교 급식 한 끼 기준은 667~900kcal입니다. 이 학교 2026년 11월 평균 755kcal은 기준 범위 안입니다.
2026년 11월 급식 20일 가운데 알레르기 표시가 가장 많은 식품은 대두(5번) 20일, 밀(6번) 20일입니다.
밥·김치·우유를 빼고 2026년 11월에 가장 자주 나온 메뉴는 쌀밥(자율) 3번, 감귤 2번, 진주골드참다래 2번입니다.
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
급식일 20일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
달별 식단표
다가오는 학사일정
- 대학수학능력시험
- 진로체험활동
- 2학기2차고사
- 2학기2차고사
- 2학기2차고사
- 2학기2차고사
학교 정보
- 학교급
- 고등학교 (일반고) · 공립 · 여
- 주소
- 경상남도 진주시 창렬로 185 (상봉동)
- 전화
- 055-749-3410
- 홈페이지
- ilsin-h.gne.go.kr
- 급식 인원
- 한 끼 약 694명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
진주시 다른 고등학교 급식
자주 묻는 질문
진주여자고등학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 혼합잡곡밥, 육개장, 삼치엿장조림, 애호박새우살전, 배추김치, 꿀토마토, 뿌링치즈볼, 양배추쌈(자율)입니다.
진주여자고등학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 755kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 고등학교 한 끼 에너지는 667~900kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 진주시 고등학교 21곳 중위값은 897kcal입니다.