고등학교 · 진주시 하대동 · 나이스 2026-11-03 수집
진주중앙고등학교 급식 메뉴
오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.
오늘 급식
중식
935 kcal
감말랭이샐러드*유자D알레르기 1.2.5.6.13
일미무침알레르기 5.6.13.17
고구마치즈치킨까스알레르기 1.2.5.6.12.13.15.18
친환경잡곡밥알레르기 5
감자크림스프알레르기 2.5.6.16.18
알레르기 1난류2우유4땅콩5대두6밀12토마토13아황산류14호두15닭고기16쇠고기17오징어18조개류19잣
석식
918 kcal
밀떡볶이알레르기 1.5.6.13
찍먹튀김알레르기 1.5.6.9.10.16.17.18
배추김치(숙성)알레르기 9
땡초어묵김밥알레르기 1.5.6
유부장국알레르기 1.2.5.6.7.9.18
알레르기 1난류2우유5대두6밀7고등어9새우10돼지고기13아황산류16쇠고기17오징어18조개류
가장 가벼운 날 · 무거운 날
808 · 1,080
이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일
연두부*양념장알레르기 5.6.13
애호박숙주나물무침알레르기 5.6
닭갈비&김비빔면알레르기 1.5.6.12.13.15.18
친환경잡곡밥알레르기 5
참치김치찌개알레르기 5.9
- 연근&고구마칩맛탕알레르기 13
- 배추김치(숙성)알레르기 9
감말랭이샐러드*유자D알레르기 1.2.5.6.13
일미무침알레르기 5.6.13.17
고구마치즈치킨까스알레르기 1.2.5.6.12.13.15.18
친환경잡곡밥알레르기 5
감자크림스프알레르기 2.5.6.16.18
자장면(계란반쪽)알레르기 1.5.6.10.13.16.18
고추장팽이버섯구이(두루3-중등)알레르기 5.6.13
블루베리 탕수육알레르기 1.5.6.10.12.13.15.18
미니쌀밥
- 배추김치(숙성)알레르기 9
- 바나나우유알레르기 2
- 슬림단무지
감자탕(갈비)알레르기 5.6.10.13.16
양배추&다시마쌈알레르기 5.6.13
블랙 알리오 치킨알레르기 1.5.6.13.15
친환경잡곡밥알레르기 5
- 가래떡구이*소떡소스
- 배추김치(숙성)알레르기 9
- 사과반쪽
두부양념조림알레르기 5.13
함박타워(해쉬브라운)알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18
세발나물무침
친환경잡곡밥알레르기 5
닭개장알레르기 1.5.6.9.15
식단 숫자로 읽기
고등학교 급식 한 끼 기준은 667~900kcal입니다. 이 학교 2026년 11월 평균 939kcal은 기준 상한보다 4.3% 높은 편입니다.
진주시 고등학교 21곳과 비교하면 한 끼 열량이 중위값(897kcal)보다 4.7% 많습니다.
알레르기가 있다면: 2026년 11월 19일 중 대두(5번) 19일, 밀(6번) 19일에 해당 식품이 들어갔습니다.
밥·김치·우유를 빼고 2026년 11월에 가장 자주 나온 메뉴는 배추김치(숙성) 17번, 쇠고기맑은당면국 2번, 귤(데이11-중등) 2번입니다.
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
- 5 대두19/19일
- 6 밀19/19일
- 13 아황산류19/19일
- 1 난류19/19일
- 9 새우17/19일
- 2 우유15/19일
- 10 돼지고기15/19일
- 15 닭고기13/19일
급식일 19일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
다가오는 학사일정
- 수능고사장 준비
- 대학수학능력시험, 재량휴업일
- 2차 시험
- 2차 시험
- 2차 시험
- 2차 시험
- 창의융합수업주간
- 창의융합수업주간
- 창의융합수업주간
학교 정보
- 학교급
- 고등학교 (일반고) · 공립 · 남여공학
- 주소
- 경상남도 진주시 하대로 59 (하대동,진주중앙고등학교)
- 전화
- 055-754-0378
- 홈페이지
- jjja-h.gne.go.kr
- 급식 인원
- 한 끼 약 580명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
조피볼락 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
뱀장어 : 국내산
낙지 : 베트남산
낙지 수산가공품 : 베트남산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
고등어 수산가공품 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 수입산/페루산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 베트남산,원양산
다랑어 수산가공품 : 베트남산,원양산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
주꾸미 수산가공품 : 베트남산
가리비 : 국내산
우렁쉥이 : 국내산
전복 : 국내산
전복 수산가공품 : 국내산
자주 묻는 질문
진주중앙고등학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 친환경잡곡밥, 감자크림스프, 감말랭이샐러드*유자D, 일미무침, 고구마치즈치킨까스, 앙금가래떡입니다.
진주중앙고등학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 939kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 고등학교 한 끼 에너지는 667~900kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 진주시 고등학교 21곳 중위값은 897kcal입니다.