중학교 · 강릉시 · 나이스 2026-11-03 수집
하슬라중학교 급식 메뉴
오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.
오늘 급식
중식
820 kcal
깻잎찜알레르기 5.6.13
소시지야채볶음알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16
가자미살튀김알레르기 2.5.6.12.13.16.18
차조밥
열무된장국알레르기 5.6
- 배추김치알레르기 9
- 초간장알레르기 5.6.13
- 우유알레르기 2
알레르기 2우유5대두6밀9새우10돼지고기12토마토13아황산류15닭고기16쇠고기18조개류
가장 가벼운 날 · 무거운 날
766 · 843
이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일
사각어묵볶음알레르기 1.5.6.13
닭볶음탕알레르기 5.6.13.15
배추김치알레르기 9
흑미밥
미니쌀국수알레르기 5.6.15.16.18
깻잎찜알레르기 5.6.13
소시지야채볶음알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16
가자미살튀김알레르기 2.5.6.12.13.16.18
차조밥
열무된장국알레르기 5.6
- 배추김치알레르기 9
- 초간장알레르기 5.6.13
- 우유알레르기 2
숭늉
배추김치알레르기 9
우유알레르기 2
중화비빔밥알레르기 1.5.6.9.10.12.13.17.18
- 콤비네이션피자알레르기 1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18
- 토핑요거트알레르기 2
쫄면무침알레르기 5.6.13
잔멸치볶음알레르기 5.6.13
오코노미함박알레르기 1.5.6.10.13.15.16.18
발아현미밥
무채다시마국
식단 숫자로 읽기
2026년 11월 중식 평균 열량은 810kcal로, 중학교 끼니 기준(667~800kcal, 여학생 하한~남학생 상한)의 기준 상한보다 1.3% 높은 편입니다.
2026년 11월 급식 20일 가운데 알레르기 표시가 가장 많은 식품은 대두(5번) 20일, 밀(6번) 20일입니다.
같은 강릉시 중학교 11곳의 평균 열량 중위값은 821kcal이고, 이 학교(810kcal)는 그보다 거의 같습니다.
2026년 11월 식단에서 되풀이된 메뉴: 샤인머스켓 2번(밥·김치류 제외).
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
- 5 대두20/20일
- 6 밀20/20일
- 13 아황산류20/20일
- 9 새우20/20일
- 2 우유20/20일
- 1 난류16/20일
- 16 쇠고기13/20일
- 10 돼지고기12/20일
급식일 20일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
다가오는 학사일정
- 현장체험학습
- 대학수학능력시험일, 학생회장선거
- 2회 정기시험
- 2회 정기시험
- 2회 정기시험
학교 정보
- 학교급
- 중학교 · 공립 · 남여공학
- 주소
- 강원특별자치도 강릉시 보래미길 9 하슬라중학교
- 전화
- 033-660-8800
- 홈페이지
- hsl.gwe.ms.kr
- 급식 인원
- 한 끼 약 518명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
낙지 수산가공품 : 중국산
명태 : 미국,러시아
명태 수산가공품 : 미국,러시아
고등어 : 국내산
고등어 수산가공품 : 국내산
갈치 : 국내산
갈치 수산가공품 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 국내산
꽃게 수산가공품 : 중국산
꽃게 : 중국산
참조기 :
다랑어 : 중국,베트남
다랑어 수산가공품 : 중국,베트남
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 국내산
주꾸미 : 중국,베트남
주꾸미 수산가공품 : 중국,베트남
전복 : 국내산
전복 수산가공품 : 국내산
비고 :
자주 묻는 질문
하슬라중학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 차조밥, 열무된장국, 깻잎찜, 소시지야채볶음, 가자미살튀김, 배추김치, 초간장, 우유입니다.
하슬라중학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 810kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 중학교 한 끼 에너지는 667~800kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 강릉시 중학교 11곳 중위값은 821kcal입니다.